活性酸素

水素まみれクリスマス回数券をご購入されたお客様から、こんなリアルなお声が届いています。✨ご購入者さまの声・「朝のだるさがなくなった」・「仕事の後半の疲れが軽い」・「睡眠の質が上がったのが一番の変化」多くの方が実感されているのは、“疲れ方そのものが変わる”という大きな変化。その理由は、水素が働くメカニズムにあります。❗悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）とは？疲労・老化・肌荒れ・不調の原因といわれる“悪玉活性酸素”。その中でも最も毒性が強いのが🔹ヒドロキシラジカル

―――――――――――――――――水素吸入って何？どんな人が使っているの？🌿―――――――――――――――――最近「水素吸入」という言葉を聞くことが増えてきました。水素吸入は、専用の機械から発生させた水素ガスを鼻から吸う健康法です。実はこの水素吸入、一般の方だけでなく、トップアスリートや芸能人にも広く使われています。たとえば、大谷翔平選手、本田圭佑選手、長友佑都選手、羽生結弦選手など、コンディション管理を大切にするアスリートが取り入れていることで知られています。また、忙しく

最近、鏡や写真を見るのが嫌になってきた…なんてことはありませんか？私は写真を見るのも撮られるのも嫌になってしまいました😅老化を感じてしまうからです。ある友達と飲みに行くと必ず言われるのが「悩まないで！老けるから！」。なんでも真正面から物事を考えて悩みがちな私に「老けるからやめな！」と毎度会うたびに言われ、最近は悩みがあっても「考えすぎるのをやめよう」と、いい意味で適当を目指すようになりました。老ける原因として、体内に活性酸素をたくさん発生させ

三立新聞網2025年12月14日（日）記者：施春美／台北報導結論に耳を塞がなければならない人も（笑）食品安全専門家の韋恩（楊世煒）氏によると、多くの研究が示している「寿命を延ばす最も効果的な方法のひとつ」は――食べる量を減らすことだという。食事量が減れば、ミトコンドリアが処理するエネルギー負荷も減り、酸化ストレスが自然に低下する。ミトコンドリアが長時間・高強度で働く必要がなくなり、過剰な活性酸素や毒素、代謝廃棄物が生じにくくなるため、老化を遅らせ、長寿につながる。楊氏は自身のFa

新潟六日町FMゆきぐに隣中医学漢方で子宝・アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。冬バテってどうしてなるの？夏バテって言葉は皆さんご存じですが秋バテ続いてついに「冬バテ」という言葉まで登場しました「冬バテ」は他の季節と違い症状が冬独特です。疲れるやる気でない眠い食欲異常亢進又は食欲低下気分がどんより・・・どうしてそうなるの？それには季節的な独特の原因があります。❶日照時間の短さ(夏至と冬至で日照時間は５時間の

あまり聞きなれない「飲泉力(いんせんりょく)」ですが、今日は、日本人なら誰でも知っている温泉入浴の素晴らしさ、幸せ、癒やし、ストレス解消、健康効果などだけではなく、その源泉水を飲むことで得られる相乗効果の一端のお話です。朝倉一善著『飲泉力』主婦と生活社から、一部抜粋編集して、「温泉は生命の源」をご紹介致します。ーーーーーーーーー■温泉は生命の源(みなもと)私たち人間の体の３分の２以上は水分でできている。水がないと私たちは生きていられない。いや、水そのものが生命の本体なのだ。

油はすごい。人気管理栄養士が新える、体を守る油のとり方一般社団法人臨床栄養実践協会理事長足立香代子さん油の本3冊目ぐらいかな？今回は詳しく病症含めて説明されてありました。目次Part1「油を知る！」Part2「油の取り方を学ぶ！」以前upした油の図鑑みたいな本とはまた違い油をどう体に作用させるかに特化した本(辞書みたいな部分もあったけど)とりあえず、そば、うどん、パスタ油と一緒に取れば血糖値が急激に上がらないと、言った組み合わせで油の活用油は、食材

肌のトラブルを招くリポフスチンを撃退これまで、便秘は肌の大敵だといわれてきました。しかし、最近、便秘は肌荒れだけではなく、シミ・シワ・クスミといった肌のトラブル全般の原因になることがわかってきたのです。私たちが便秘になると、腸の内容物が異常に発酵して、アンモニアやアミン、インドール、フェノールといった有害物質が腸内にたくさん作り

健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞自律神経の働きが乱れると、蠕動運動の低下から胃腸の不調が起こります。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう！下腹凹ます③https://youtu.be/vgO-Z-fwit4お尻を小さく！③https://youtu.be/9dRV55o-

はじめましての方➡︎このブログについて☺︎毎日飲んでる好きな飲み物ってなに？私はコーヒー今の季節やったらあったかいカフェラテとかもうほんまに最高でもやっぱ妊活中はカフェインも気になるし、飲み過ぎは良くないよなと一日一杯と決めてるねん。それでも飲みたかったらカフェインレスでも全然満足やねんけど、ちょっとでも体に良いもの飲みたいやん。さらに妊活にも良い影響のある飲み物あったら絶対そっち飲みたいやん。治療と同じくらい、日常の中で自分を労る時間って大事やと思うね

酸化ストレスとは、活性酸素種（ROS）や活性窒素種（RNS）の産生と消去との間に不均衡が生じた状態を指す。活性酸素種は、細胞増殖、分化、細胞死など、さまざまな細胞種における多様な細胞過程に関与している。しかし一方で、炎症性サイトカインの分泌や脂質過酸化といった特定の過程を介して、多くの生体分子に損傷を与える可能性も有している。このような作用は細胞障害を引き起こし、さまざまな健康問題との関連が指摘されている。一方、ポリフェノールやフラボノイドに代表される天然化合物は、強力

首の件で病院へ行って次の日のこと12月３日朝ごはん拒否チュールで食べた！ライオン遊びミルクは飲まなかった！夜ごはん・・・モリモリ食べてなめ倒す勢いりんごも食べた！PM9：25出たいといってトイレうんP形あり多いおやつ（夜うんちした場合はやめたいでも・・・膵炎か確かめたいのであげた）でも・・・うろつく水を２回飲みに行く（膵炎だと水は飲まないが？）ハッハッハか-×2おやつだけ・・・吐く座り込む10：20活性酸素を抑える薬寝たと思いきや・・・す

健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞体内の活性酸素が多くなると細胞は傷つき、筋肉や血管は硬くなってしまいます。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう！下腹凹ます②https://youtu.be/RsHmgkDrm0oお尻を小さく！②https://youtu.be/g9A

肌の老化を加速させる【活性酸素】🌿この【活性酸素】を増やす最大の要因は…「紫外線」です😭「紫外線」が肌に当たると…肌細胞のミトコンドリアがダメージを受け、【活性酸素】を大量に発生させてしまいます…😣⤵️実は、肌表面を弱酸性（pH4.5〜6）に整えておくと、【活性酸素】の発生そのものをゼロに防ぐことはできませんが🤔【活性酸素】が“増えにくい状態”にはなります✨肌が弱酸性のときは…🌿✔①バリア機能が正常に働く→乾燥・炎症が起こりにくくなり、活性酸素の“追加発生”が減る🍀✔②

ピンピンぴちぴちすごすぎる！劣化が一切ない。もちもちぷるぷる肌。活性酸素とはなんだったのか。ターンオーバー。

今年の冬は寒かったり暖かい日だったり・・・体も寒暖差についていけない日々ですがお肌も同じように悲鳴をあげています(u_u)更に、空気の乾燥やエアコンでの乾燥トラブルも重なりお肌は砂漠化・・・そんなお肌を一気にケアしてくれるのが『光水素フェイシャル』冬のトラブルはもちろん夏にケアし忘れてしまって出て来たトラブルのケアもしてくれます☆1回でも結果を実感いただけるコース♪更に水素パック付きでお肌の活性酸素を撃退してくれるのでストレスの溜まったお肌には最強です(^

おはようございますとうとう、息子が、自ら、さらこ水を飲み始めましたこのところ、しばらく飲んでいなかったのです。（私が、コップに入れても飲まない時が続いたので、もう、いいや、と手放していました）そうしたら、朝起きれなくなったようで、学校への遅刻も何度か続きました。理由を考えていたのでさらこじゃないの？と、息子に伝えたらそうだと、直感で分かったそうです。ただ、私は、もうコップに入れるのは、卒業したので飲みたかったら、自分で飲んでねと、

こんにちは！トリプルサンショップ京都店なべちゃんです12月に入り寒さが厳しくなり、手足が冷えやすくなりました体が冷えると巡りが悪くなりやすく、体調やお肌にも影響するので、インナーケアをより心がけていますわたしの心強い味方▶デルミライトデルミライトは抗酸化にすぐれた液体タイプのサプリメントです一日一包を目安に飲んでいただくだけで、食事だけで補うことが難しいビタミンやミネラル、水溶性食物繊維が摂取できます原材料のカバノアナタケには抗酸化のカギと言われて

現代の女性は40歳前後が最も美しさが際立ってきます。北川景子さん(39歳)綾瀬はるかさん(40歳)なので油断するのかもしれませんが40代半ばから数年で急激にビジュアルが老けやすくなります。ふと見た鏡に写るシワやシミ顎周りのもたつき、髪が細くなり明らかに白髪が増えるのは「今から老化していきます！」の合図。この時にしっかり向き合ってケアしてる方は美しき50代60代を過ごせます。この老化現象の対的が活性酸素です。積み重ねた紫外線の影響、ストレス、食生活、睡眠の乱れが原因になり肌の組

ビタミンは、筋肉のエネルギー生成、合成・修復、酸化ストレス軽減、機能維持に不可欠で、特にD・B群（B1,B2,B6）・C・Eが重要ですビタミンDは【筋力・骨強化】B群は【糖質代謝でエネルギー】CとEは【抗酸化作用で筋肉の損傷と疲労回復を助け】バランスの取れた摂取で筋力アップと健康維持に繋がります■主なビタミンと筋肉の関係①ビタミンDカルシウム吸収を助け骨を強化し、筋肉の収縮機能向上や合成を促進します筋萎縮（筋肉が痩せること）を抑制する効果も報告されています

ホームページのブログは毎日更新しています薔薇屋のinstagramはこちら★初めての方はこちらからどうぞ♪やっぱりこれも書きたくなりましたオメガ３について書きたかったのに・・・ビタミンA、ビタミンD、ビタミンCEまでひとまず書かせてください明日、サラっとミネラル、オメガ、ビオチンのサプリの特徴を書こうかなぁ・・と思っています結局どれもこれも身体には必要なのですが、より足りない栄養素なんかはサプリメントを活用してみてくださいませでは、「欠乏？シリーズ」最後となりますが・・チェックし

く飲みたがる人いるかな前回の野菜スープと参考図書『ストック作り』スープと腸活とやっぱり腸なんだ…と思うこと多し、の最近先ずはおなじみのだしわかめを作りました私と娘でたべるもの夫はイマイチのよう画像明るすぎて不味そうだし…ameblo.jp今日はを入れてみた前回忘れたキャベツ小松菜人参(ここまではウサギ小屋当番か？)ケール大根ピーマン玉ねぎトマト9種類500グラムなので水1500ccわが家では10年以上前からでるでるスープ(勝手に命名)なるものを私

こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。七輪が抗GA.N効果があるって知っていましたか？これは一酸化炭素中毒になりやすいので、必ず換気が必要ですが、この七輪の何が抗GA.N採用があるのか知っていますか？今回もstnv基礎医学研究室清水隆文さんより大変よい記事を投稿いただきましたので、紹介したいと思います。参考になれば幸いです。以下引用：現代においては、竃（かまど）を使っている人は稀でしょうし、

手術で患部を切ると壊れた細胞がたくさんできるわけですが、これを排除するために顆粒球という細胞がたくさん出てきます。顆粒球の顆粒の中には異物を殺すためにたくさんの活性酸素が入っています。この顆粒球が、外科の患部だけでなく全身の臓器にも回り、活性酸素が患部以外の正常な臓器も傷つけることになります。この傷つける元となるNO物質の産生を抑える性質をを紫イペは持っているのです。紫色の華麗な花を咲かせる紫イペ―タベイブイア・アベラネダエはブラジルの先住民から万病の薬として重用されていました。関

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴冬の美肌キャンペーン＆嬉しいプレゼント付き！は、あと２日で終了いたします。気になる方はぜひ！詳細はこちらから→https://hbi-salon.com/fuyubihada/――――――――――――――――――「冬×加齢」で起こりやすい5つの肌ダメージ乾燥が進み、深い小ジワが刻まれやすくなるバリア機能が低下し、赤み・かゆみなど敏感トラ

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活性酸素と聞くと、体に良くないイメージが定着しつつありますよね(-ω-;)ですが体を守るために必要な役割もあります。これが増えすぎてしまうと悪影響が出てしまうそうです。活性酸素の過剰な作用をおさえるのが抗酸化作用ですが、美容にもいいそうで最近気になっています✨健康のためにハナビラタケというきのこの健康食品を飲むようにしているのですが、このハナビラタケも抗酸化物質が含まれているそうです！他にも免疫力を高めると言われるβグルカンなどの成分が含まれており、この時期の健康にもとって

サロンのお客様A様はもともと「最近、良い睡眠がとれていない」と感じていらっしゃいました。11月25日のご来店時水素原子ガス（HHO）吸引器「キラリプラチナム」を初めてご体験いただきました。そして、約2週間後のご来店時に、嬉しいご報告をいただきました。「前回の施術後から、ぐっすり眠れる日が増えて、疲労感がほとんどなくなりました。以前は夜中に4回くらい目が覚めることもあったのですが、アップルウォッチで計測してみたら…・夜中の覚醒が0回‼️・深い睡眠がしっかり増えている‼️

こんにちは！ともちです😊どんなに高価な化粧品を使っても、肌のくすみやシミが改善しないと悩んでいませんか？透明感のある肌は、体の外側からのケアだけでなく、内側からメラニンの生成を抑えたり、肌の細胞を元気にする栄養が不可欠です。今回は、体の内側から輝きを引き出し、「シミ・くすみ」を根本から防ぐためのインナーケアと栄養アプローチをご紹介します。外側のケアだけでは足りない！くすみとシミの内側の原因活性酸素によるメラニン生成紫外線やストレスによって体内で発生する活性酸素は、メラニン

私達が使うエネルギーは２種類あるらしいです。それが、糖（解糖系）とミトコンドリア系！そして、私たちの身体は「生まれたときは糖（解糖系）エネルギーが主流だが、年齢を重ねることごとにミトコロンドリア系のエネルギーが主流になっていく。」というお話が初耳でとても面白く興味深かったので、ご紹介したいと思いました。ミトコンドリアはエネルギー効率が良いため、沢山食べなくてもよくなるようです。だから、年を重ねると糖をとる必要がなくなり、食べる量が少なくても良い・・・つまり、年齢を経ると少食になったり、