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関東ってお正月はいつも晴れ不思議なほどに晴れ☀️▶ENVIRONご購入はこちら▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️曇ってるお正月とか雨が降ってるお正月とかあったことってありましたっけ❓箱根駅伝びよりだ〜これ、いつもみて泣いてしまうどっちが好き？
先週の5連チャン！からの、中一日、今週一発目のトレーニングでした。フラックス六本木です！一昨日は、ゴルフからの寝不足、疲労maxからの、何故か！110kgをクリア！！！何故だ(笑)しかも、90kg×8回（108kg！）からの、80kg×13回（106kg！）3月の目標をクリアしたわけです！ここからは、アラ還オジサンの身体を壊さないようにkeepしたい。110kgを挙げるではなく、110kg相当を続ける、です！ストレッチ、腹筋50回×3、ヒップリフト、トランクスタ
フラックス六本木で、中一日、今週一発目のトレーニングでした。7時間寝ているし、二日酔いでもないのに、何故か眠気が抜けない……ストレッチ、腹筋50回×3、デッドバグ、ジャングルジムロウ(汗)、バックワードランジ(汗)、ケーブル・ラットプルダウン、からの、ベンチプレスだ。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90kgでアップ。たった0.5kgの壁に泣いた金曜日。110kgまでの約束を破った罰か、身体を壊すぞ……という神のお告げか。1
行きたかった三鷹のサウナ！フローバにやってきましたああああああ！！！！！三鷹駅南口からもうすぐ右手に見えます！！！サウナのビルが！！！🔥三鷹の複合型温浴施設「FLOBA（フローバ）」のサウナ魅力をお伝えします！👨⚕️📍アクセス抜群＆新感覚スポット2024年12月6日オープン、三鷹駅南口から徒歩1分の好立地。1棟まるごとの複合型施設で、サウナ・お風呂・カフェ・ラウンジ・マンガスペースなどが揃った新しい“居場所”。1階はおしゃれなカフェになってましたー！！☕️🔥サウナ室（
初！サウナス‼️渋谷にもあるSAUNASですが"高輪SAUNAS"高輪ゲートウェイ駅直結🚉ニュウマン高輪5Fにあるよ🫶駐車場🅿️あり◎入り口にグッズが販売されてる🙏🤍入館して先に靴を入れるんだけどこの番号が更衣室の鍵のロッカーになるので友人と近い番号がオススメ‼️あと、奇数が上段なので、奇数が良いかも◎土曜で3900円！！男性は4400円！！都市での休息と回復🌿をコンセプトにしているだけあって、入った瞬間非日常で素敵🤍サウナではアウフグースの他に、リトリートプログラ
大阪は難波にあるカプセルホテルカプセル＆サウナアムザに泊まってきました！苦手だったカプセルホテルを克服しむしろ2夜連続のカプセルホテル宿泊。またカプセルホテルが苦手になるエピソードもありましたが、こちらもサウナは本当に最高でした！そんな難波で人気ナンバー1のアムザに行ってきた話です。。こちらアムザは難波の商店街の端っこにありました。もう中心地からも徒歩3分くらいの立地最高の場所。大きなビルの7階とかかな？上の方の階が全てアムザになっておりました！さてこの日は仕事が終わって食事を
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡鹿児島で2人の兄妹と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは毎日写真工程付きの
フラックス六本木で、3日間連チャン！今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50回×3、アームバー、ヒップリフト、ワンハンドロウ、ヒップスラスト90kg！でも少なめで。明日ゴルフなので(笑)からの、ベンチプレスだ。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90、100kgで軽めにアップ。2週間ぶり？110kgをクリア！！！改めて、先週は二日酔いにリズムを狂わされた。からの、90kg×8回（108kg相当）をクリア！しかも、
上げるの忘れてた。フラックス六本木で、二日間連チャンのトレーニング……ではなく、今日はサウナのみに。90kg×10回、113kg相当をクリア！からの、110kg楽勝で挙げている。今日は休息でいい。サウナ入っちゃあ……水風呂入って……リラックスルームで外気浴して……一時間以上おりました(笑)フラックス代官山にもサウナはありますが、水風呂、外気浴は、フラックス六本木のみなのです。しかも、六本木はパーソナルオンリー。一時間にmax二人なので、ほぼ人には会いませんし。北島
10/31(金)まで、目黒店限定！クロ割クーポン発行中✨昨日は久しぶりにサ活してきた行ったのは目黒にある男性専用サウナ「SAUNAXX」。SAUNAXX「サウナエックス」「ミニマルラグジュアリー」を建築コンセプトとした紳士限定サウナ施設。基本料金60分2,200円から。www.sauna-xx.com仕事終わりにふらっと立ち寄ったんだけど、ここのサウナは本当に内装も空気感もすごく良いんだよね〜サウナ室に入ってまず感じるのは、静けさ。BGMも一切流れていなくて、聞こえるのは
2026年、初旅行亀の井ホテル青梅へ行ってきました【公式】奥多摩清流リゾート亀の井ホテル青梅｜清流多摩川と奥多摩の山々を望む温泉ホテル＼2025年4月25日リニューアルオープン／都心から約1時間、四季折々の自然に囲まれた奥多摩の別邸へ。愛犬と泊まれる「ドライサウナ付きペットルーム」やご家族向けの「フォースルーム」など、多彩なお部屋を新設。大切な人や愛犬とともに、ゆったりとくつろぐ贅沢なひとときをお過ごしください。kamenoi-hotels.com受付はロビーだけど、出入り口はドッグ
