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世界タイトル挑戦者ジョナタン、前日2.9キロオーバー。痙攣してギブアップ。田中がリングに上がり、「大変申し訳ない。」と。いやいや、田中は何も悪くない!「やる選択は危ないもの。それを伝えたかった」。喋りもしっかりしてる!「パウンドフォーパウンドとやりたい」「勝ち続けます」うん、良い!…。体重作るのは、ボクサー以前の問題だ。やらない決断をした田中恒成の勇気を讃えたい。…。…しかし。…ボクサーの全仕事のうち、試合当日に試合するなんて全労力からすれば、ほんの数パーセント。…
今回も減量は試合1週間前の計量6日前から開始。今までは試合3日前から飯をほとんど食べない代わりに練習も一切せず安静にしている『冬眠減量法』を実践していましたが、今ハマっているフルーツ食ならほとん水分なので、フルーツだけなら増えないんじゃないかと朝食と早めの夕食はフルーツのみ食べてみました。試合3日前。計量2日前の朝食。計量前日の朝食。確かにこの量を食べた後は1.3kgくらい増えて焦りました。でも練習もしないの
本日も変わらずベランダプールデー水入れて水抜いての毎日読者さんに教えて頂き水抜きが楽になった踏んで水を少なくしてからひっくり返す手法なぜ思い付かなかったのか…感謝すぎる
夕方4時くらいに、また突然、主治医がガラリと現れます。あなた、今しがたまで、誰かの手術してたでしょ!といういでたちで現れました。「傷だけ見に来た!」「うん。傷の具合はいいね。月曜日の診察で水抜くから。」月曜日!?今日はまだ金曜日なんだけど…。「月曜日、なんですか?」「うん。週2、3回は水抜きに来てもらいます。」そんなに水抜きが必要なのか…。水って何かと思ったら、手術で切除したところに本来流れてくる廃液が、管を失って溜まって行ってしまうらしい。術後も結構大変だなぁ・・
減量で体重を落とすのは凄い大変でキツイ事ですが、やっぱり1番キツイのはラストの水抜きです僕は水抜きそんなしないので多くても3㎏くらいしかしません!だいたいいつも2㎏くらいです計量前日の水抜きですが、その日の体調で決めています1番多いのは動いて落とす事なのですが、この間は動くのだるいなぁ~と思ってたのでサウナで落としました!前回から階級を1つ上の63㎏で試合をしてるのでいつもより水抜きがとても楽に感じました^-^
おはようございます💖ずっと触れていなかった大会直前の食事について🍚ダイエット、減量とは違います。選手には「減量」だけではなく大会前の「調整」というものがあります。⬇️左、大会2日前の夜真ん中、大会前日の朝(左の写真の翌日朝右、大会当日これが調整です。笑「調整」とは大会により皮膚感(水分がないような状態)を際立たせ、血管を浮き立たせ、ライトでさらに体を良く見せられるようにし、当日のパンプアップで