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手術からちょうど2年が経ったようです。なぜこのように他人事のように感じるんだろう。それは忘れている時間が時が経つにつれますます長くなり、裸になって鏡を見たときに「そう言えばおっぱいはひとつしか無いんだった」と思う。それ以外の99.999...%の時間は、他に考えたいことややりたいことが山積みなので、そのことをすっかり忘れてしまっているからです。思い出した後も、たいてい数秒後には違うことを考えています。でも、毎日必ずお風呂に入ったときには、必ず思い出します。そのため思い出さない日はありませ
こんばんは、今日は朝から熱中症アラート発令でかなり厳しい1日でした。タオルケットを洗濯したのですが、2回目を干しに行った時には乾いていました笑笑今日からわんこの水分摂取強化を始めました。朝晩2回の食事から4回に、お散歩も朝晩は通常通りに+日中におしっこスポットまで抱っこで行きおしっこだけして帰宅にすることにしました。水分を200cc以上、こまめにおしっこをさせることが大事と言われたので、ドライフードにお水をかけて食べさせてる事で今まで以上にお水を飲ませる作戦です。元々お水を飲みたがらな
岳:がっくん7歳風:ふぅ1歳雷:らい1歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月)りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月)いつもご訪問ありがとうございます≧(´▽`)≦たまねぎによる愛犬と愛孫溺愛ブログです♪犬バカ孫バカすぎてごめんなさい~(*´ェ`*)はじめましての方はこちらを見てね♪・黒白豆白自己紹介★ご質問が多い関連記事のご紹※犬や赤ちゃんについて思うこと・赤ちゃんとわんこの生活・犬と暮らすと言うこと※スタンダ
こんにちはジムチョウです腹腔鏡下子宮全摘手術を受けた当日まで日記が終わりました✨今日からは手術後の回復様子をお伝えします✌️7:00座位にて歯磨きをさせてもらう。朝の検温後に座って歯磨き🪥をさせていただきました✨座位になる瞬間のみ傷が「ズゥゥ〜ン」と痛みますが、座ってしまえば楽チンです✨このまま回診まで座っていたい気分です9:00回診回診当番の医師が来室。そしてジムチョウの顔を見た瞬間固まり……カルテを再確認👁医師「昨日手術した方だよね?顔ツヤめっちゃいいじゃん」ジム「そう
お読みいただきありがとうございます妊娠後期にダウン症が発覚し、その時々の気持ちをリアルタイムで書いています。ネガティブな発言が多々あります。気を付けてはいますが、傷ついたり不快に感じる方もいらっしゃるかもしれません。申し訳ございません。苦手な方はご注意ください。改めまして、皆様からの叱咤激励のメッセージやコメントありがたく拝見しています私が励まされているようにこのブログがいつか誰かの心に寄り添えますように悩んでます!と書いてばかりで、アドバイスを頂いた後にどう
自宅でも出来る一番簡単なタンオーバー促進方法は水分摂取です!1日に2L飲むといいと言うのは有名なお話ですよね水分不足は化粧水などの「外側からのスキンケア」ではまかなうことができません水を飲むという「内側からのスキンケア」が、本当に大切なのです(^^)体重1kgあたり40mlの水分を毎日必要とするのでご自身の体重で計算して摂取してみて下さい!肌細胞も60%は水分で、水分が足りなくなると、すぐに肌の構造はガタガタになってしまいます!水分は美肌の基礎です⭐︎⭐︎一気に摂取しても尿として
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先週の今頃は絶飲に入り手術前の浣腸してる頃。1週間前の私に教えてあげたい。術後は辛いけど、2日我慢すれば、急激に回復してくるからがんばれ!って・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・手術費用の支払いについて書いてしまったので話が飛んでしまいましたが、手術後の長い夜が明けたところから、つまり、入院3日目、術後1日目のスタートです私の手術の不安材料である絶飲食。気管挿管して、酸素マスクもしてるのに喉が渇かないわけがない。水が欲しいとずっと苦しむのではと思い、これが怖くて手
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2024年4月17日。母、83回目の誕生日を迎えました。75歳で、アルツハイマー型認知症と診断され、要介護1で、デイサービスを週3回利用し始めました。それから、5年間、デイサービスの利用の日は増えましたが、独り暮らしを続けてくれました。2022年8月、ショートステイ先で、コロナに感染し、そのまま自宅療養、私が泊まり込みで看病。これを機に、母の家に私が住むことにしました。母、81歳、私52歳の年の夏でした。今思えば、77歳頃が一番大変で、孫に暴言を吐くこともありまし
私は水分いつもたくさんとってるから大丈夫!!もしくは私は全然水分取ってないのよね。。。。はたまた私はちゃんと毎日2リットルちゃんととってるから!!!で結局のところどれくらいとればいいだろうという疑念が生まれますがこの水分摂取量に関しては人の生命活動に一番重要でとればいいというわでもなく少なければいいというわけでもなくはたしてどれくらいがいいのか皆さんはどれくらい水分とってますか?
こんにちは😃渡申堂スタッフの樋渡寿奈です。今日は健康の為に水分摂取の大切さについて書きたいと思います!東洋医学では、「気·血·水」が体を構成する3大要素だと考えられています。この3つのバランスは三角形で表されます。「どれかが極端に多く、どれかが極端に少ない」ということは基本的にありません。二等辺三角形になることはなく、常に正三角形のまま、大きくなったり小さくなったりします。そのため、三角形が小さくて全体的にキャパ(容量)が少ない状態であれば、気か血か水のどれかを補うと、すべてが増え
みなさまマグネシウムをとってくだされこれは誰でも知ってる経口補水液os1os1の原材料名を見るとブドウ糖(国内製造)果糖食塩/クエン酸(Na)塩化Kリン酸Na塩化Mg甘味料(スクラロース)香料熱中症予防にはニガリ(マグネシウム)とクエン酸を混ぜて飲んだらいい。(これみんなが飲んでるアレの重曹なしバージョンだよね)(胃が悪い人は重曹は慎重に飲んでください)夏バテもマグネシウム不足が原因ですよ〜以下引用〜“夏バテ”は、細胞内マグネシウム欠乏である連日の35度
以前は、お父さんがいないとか、ばあちゃん大丈夫かしらとか、妄想は夕方から夜だったけど、最近は昼間も妄想で不穏になることが多い参るなーそして、物の認識ができなくなってきてる携帯電話を財布や鍵と間違えることが度々あり、母の脳、かなりエラー起こしてるいつも、小さめの水筒に気持ちを沈める効果のハーブティーを入れて、実家の台所に置いてある母に電話をかけて、水筒の中身を飲ませて水分摂取させる今日の夕方も、水筒あるでしょ?それ飲んでと見守りカメラで確認しながら母に電話をかけていた母
朝ごはんは、目玉焼き丼でした。こんなかんじのやつ。ネットで借用。もう、みんないるとできたそばからすぐ持って行かれて写真撮る暇もない。笑私はバナナを食べました。トマトジュースを切らしてしまってた。。。ショックすぎる。伊藤園充実野菜理想のトマト紙パック機能性表示食品(200ml*24本入)【充実野菜】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}買ってこなきゃ。。。今日もお水を。1日2リットル飲むとかってダイエットのところによく書いてるけど、体の不純物を出して
お疲れさまです。久しぶりなアップでして、桜🌸もアップせず。体調は前進したり後退したりかな~な感じです。そのなか水分管理と塩分制限は気にしていますが、特に塩分は目に視にくいから「減塩25%」言われても1日トータルどれくらいなのか分かりにくいです。特にパンやお菓子もちりも積もれば山となる毎日。専門医や看護師さんは「塩分少なければ少ない程寿命は延びます」。。。。分かるけどね。8月に退院して現在の体重は現在プラス2kg。。理想体重にプラス2kg。。なんとかならんかね。。一生懸命歩くけど
管理栄養士MAIMAIです今回のテーマは体重を増やしたい!増量時の食べ物の工夫というお話で書かせていただきます体重が増えないという相談がやはり多いように思えますどんなことに取り組めば良いのでしょうか?食べものの取り組み・スープやサラダに春雨やショートパスタを入れる・揚げ物や油の多い料理を増やす(試合前や遅い食事の時は避ける。また胃腸の調子をみながら行う)・のど越しの良い麺類(うどん・そばなど)の頻度を増やすもしくはご飯とのダブル主食も良いでしょう
家に帰ってから、夫の買ってきたシャケ弁を食べて、家でごろごろ途中、うたた寝したりTV見たりして過ごす。夜はインスタントカレー夫は料理ができないので、とりま、口に入るものを😊夜は読み終わってない本を読んで睡魔を呼び込み6時に尿意を感じるまで寝れた。そのあと、スマホいじってたけどまた眠くなって寝る4/14なんて、自堕落なのか。でも、比較的楽にすごす。パンとバナナを食べていつものデカドロンとアプレピタントを飲む。抗がん剤をする前から、摂取水分量をあげる私。家で
こんばんは🌃GW中の人もいるかと思いますが私はカレンダー通りで仕事でした。世間がGWムードの中、仕事をしていたのだから仕事後、ご褒美に大好きな椿屋珈琲店で癒してきました☕🍰ずっと食べたかった椿屋珈琲店のイチゴショートケーキ🍰椿屋珈琲店のケーキは皆、好きだけれど生クリームが絶品なので💖イチゴショートケーキに即決💖味わいながら食べました「水をたくさん飲むべき人」とは?水をたくさん飲んだ方がいい人の特徴3つ私たち人間の体は約60〜65%が水分でできています水分をとるこ
ご覧頂き、ありがとうございます。これまでのおさらい。過去に2度の子宮外妊娠、化学流産、稽留流産を乗り越え、第一子妊娠中です。マイペースに更新してますので、暖かく見守っていただけると嬉しいです。こんにちは今日で15週と3日ですここ4.5日、ずっと頭痛に悩まされてました二日酔いの時の様な、ガーンガーンとゆう重たい頭痛。立ち上がる時や急に動いた時などが一番ひどく、普段は我慢できる程度の頭痛です。でも、毎日続くと不安になってきますよね3日前なんて
結局、もう一度輸血が必要になり、月曜日の退院は延期になりました。で、なんとか、息も絶え絶えに、翌日退院。トイレも歯を食いしばって行くほどにしんどいから、家事どころじゃない。どこも痛くないの。眠れない、ご飯が食べれない、水分摂取出来ない、倦怠感がひどくて、苦しくて苦しくて、もうどうしていいかわからない。寝ても起きても座ってもしんどくて。治療しなくちゃ死んじゃうけど、治療したら、もっとしんどくなるし。どーせ死ぬなら早く死にたい。嫌過ぎて気持ちが持っていかれてしまって、1人ワンワ
おはようございます。世間は祝日🇯🇵ですが、普段通りぐるぐるです。中二日、2.0+0.2kg/5時間。電車🚃𓈒𓂂𓏸が空いてたのがせめてもの慰め😔……。朝から暑いです。最高気温28℃とか❓水分摂取や冷房や衣類調節で涼しくお過ごし下さいませ。お休みの方もそうでない方もお互い良い1日を😉。
カフェ巡りわたしはカフェが好き喫茶店のが多いかなでも実は飲み物が苦手昔からどんなに暑くても麦茶やラムネよりもスイカやアイスクリームが好きだったたまごアイスとか懐かしいな中学生のころから喫茶店に行ってはナポリタンとパフェもしくはお好み焼きとソフトクリームが定番パンや辛いものなど水分を欲するものでも全然大丈夫決して嫌いではありませんよ旦那が病気になってお世話になってる先生が水分を取ってそれから夫婦で白湯やお茶を毎日気をつけて飲むようになった去年
みなさーん前回のブログでは【水がダイエットに大事な理由とは⁈】についてお話しました。ベルラスダイエットやる前の私・・・味がしない水が苦手でした・・・飲めてもフルーツ風味のする水なら何とか飲むことができました『水がダイエットに大事な理由とは⁈』みなさーん「水分補給しなさい」とよく言われたことありませんかベルラスダイエットやる前の私・・・水を飲むこと苦手でしたブラックコーヒーを飲んだり、100%ジュ…ameblo.jp今日は・・・【痩せる水の飲み方とは⁈】についてお話し
こんにちは*今日の採血で低カリウムがまた起きていることが分かりました。今日の夜から1日9錠始まります。脱水で起きている低カリウムだから、カリウムを飲んでも上がらない。それで、前回も点滴して改善した。それを言ったら、通じなくて。主治医変わったから全部初めからで、本当に面倒。でも、カルテ残ってるはずだから、前回の処置が分かるはずなのに。無駄に、あのバカでかい錠剤服薬。喉痛いのよね。。水分摂取、頑張ろう。
今日は、旅の夢から目が覚めて、出社です。会社に韓国のお土産買ったりしたので、みんなにお菓子を配ったり、会社員ぽい事しています。(笑)広告会社なので、韓国の屋外広告の写真なども撮ったので共有したりしていますが、韓国は結構広告が派手で、システム的にはすごい進んでいるなと思いました。ただ、クリエイティブ的なレベルで言えば、日本の方が全然高いかな。一方で、カフェなどの内装やお店の雰囲気などは、圧倒的に韓国の方がセンスがあって素敵だと思いました。なんか、いろんな面で似ていたり、違ってい
水分摂取する際これまではこまめにマグカップで白湯や常温の水をいれて飲んでいました体調悪く入院してからマグカップも重いし、水を入れるのも大変なのでペットボトルに水をいれて飲んでいましたペットボトルは飲料水に滲出するとまさにナナホルトさんの本にも書いてありましたどうしようかな…なんて思ったときに見つけたエンバランス加工の水筒とてもお洒落で可愛いエンバランス加工は表面加工などはしておらず有害物質なども発生しないようですただエンバランス加工もプラスチックであることには変わ
昨夜未明からお腹が痛くなって1時間おきにトイレで目が覚めて水分摂取してまた寝るの繰り返し頭痛もあって測ったら37.5度ビミョーとりあえず1日寝てます。脱水かもしれないですね。疲れが出たんでしょう。とりあえずコメントまた元気になったらしますね〜おやすみなさい
還暦を美しく、楽しく、自分らしく迎えるためにチャレンジします💕今日から5月そして体重が55.5キロと奈落の底の朝1キロ以上の増加日々淡々と過ごしてきたダイエットライフ暴飲暴食の記憶はない何週間も運動サボることもないそれやのになんで体重増えてるんやろ?これが体脂肪率が減ってるのなら筋肉がついたのか?とも思えるけど体脂肪率も増えてるし内臓脂肪の数値も増えてる体重増加の理由を考えてみた前回はちょっとのつもりのおやつお菓子でカロリーオーバーそして
こんにちは♡1y1m3d男の子の母です今日は、みなさんのお知恵をお借りしたくてブログを書いてます✍🏻😭💦それは現在1歳1ヶ月になる息子の、おしっこ漏れ問題について😭😭🚽今、いろんなメーカーのオムツを試してるのですが、何を履いてもとにかく漏れる!漏れる!!😭悲報自分のブログを遡ってみると、10ヶ月頃から漏れ問題に悩んでるようです…。生後10ヶ月の頃の息子は、✔️体重8.38kg✔️身長71.6cmでした。パンツタイプのMを使ってました。生後10ヶ月から現在までに使用したお