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こんにちはジムチョウです腹腔鏡下子宮全摘手術を受けた当日まで日記が終わりました✨今日からは手術後の回復様子をお伝えします✌️7:00座位にて歯磨きをさせてもらう。朝の検温後に座って歯磨き🪥をさせていただきました✨座位になる瞬間のみ傷が「ズゥゥ〜ン」と痛みますが、座ってしまえば楽チンです✨このまま回診まで座っていたい気分です9:00回診回診当番の医師が来室。そしてジムチョウの顔を見た瞬間固まり……カルテを再確認👁医師「昨日手術した方だよね?顔ツヤめっちゃいいじゃん」ジム「そう
麻痺とともにおしっこが突然出なくなって始めた麻呂の「圧迫排尿」。そんな方法があるなんて全く知らなかったけど、まさかおしっこが自力でできなくなったと気づかなくて、一日半出なかった時にあゆみさんにテキストしたら、「圧迫排尿」というのがあると教えてもらいました。「何それ?検索する!」と返事してすぐにリサーチ。それ以来ずっと圧迫排尿です。Youtubeはたくさん見ました。やり方も色々あるんですね。オスとメスでもちょっと違うし(わかりやすかった動画を最後に貼っておきます)普通
こんばんは、今日は朝から熱中症アラート発令でかなり厳しい1日でした。タオルケットを洗濯したのですが、2回目を干しに行った時には乾いていました笑笑今日からわんこの水分摂取強化を始めました。朝晩2回の食事から4回に、お散歩も朝晩は通常通りに+日中におしっこスポットまで抱っこで行きおしっこだけして帰宅にすることにしました。水分を200cc以上、こまめにおしっこをさせることが大事と言われたので、ドライフードにお水をかけて食べさせてる事で今まで以上にお水を飲ませる作戦です。元々お水を飲みたがらな
先日のあさイチ特集は、だしでしたNHK+での配信期限は終わってしまいましたが、検索すると詳細を書いている方の記事が沢山あるかと思うので、気になる方はそちらを参考にしてくださいね内容目から鱗、へぇ~と勉強になる内容も多く、だしの活用をうまく取り入れたいなと思いました。詳細は、情報盛り沢山なので上記等で見ていただくのが一番良いのですが・だしの組み合わせ・だしパックの活用法・レシピざっくりですがこんな感じで紹介されていました。その中で気になったのが、だしの組み合わせ
なんとか無事に、5/20を迎えまして。最低でも、朝昼夕、水分摂取。点滴かわりのね。指示通りに過ごしてます。あっ、でも、1回目より、やや、動いてしまってるかも。昨日から、偏頭痛。時々、左側が主にだけど、バリって感じで、痛む。寝落ちるし、ふらふらするけど。ぼちぼち、髪洗いたい!ゆーっくり、時間かけて、落ち着いて、シャワー。油断すると、ひっくり返るかもだし。要注意3シャン。それでも足りない感あり。ブラッシングしてなかったけど、ゴッソリ抜けた髪。ドン引き。シャワー
昨日は1年ぶりくらいにステップでコケたので、ちょっと起き抜け心配でしたが、何も異常無くひと安心。湯船にゆっくり浸かり、中で膝下のバタ足したり、寝る前に水分摂取を多めにしたり、思いつくことはやりました。その代わり、モーラステープは無し。添付後約1か月、添付箇所に日光過敏症の副作用が出るので、いつサンダルを履き始めるかわからない今時期は足には使いづらい湿布薬です。前は月に数回、古傷の腓腹筋が攣ることがありました。疲労しているとやはり起きやすく、水曜夜は痙攣注意報でした。酷いと軽い肉離れを
1か月も65.5㎏あたりをウロウロしています。これが停滞期というやつですね。一日のカロリー摂取を1400kcal以下にするのも、エクササイズも水分摂取も慣れましたpinterest18年もこの体重で来たので、時間はかかりますよね。それより、英語の勉強が全く出来なくて参っています。夕食後のゴールデンタイムはTOEICの勉強をします。でないと、900なんかまず絶対無理今日から、夕食後は英語の勉強をします!いのさんダンス×2水分摂取2.5リットル純りんご酢大さじ1
おはようございます(๑╹ω╹๑)昨日はしっかり起きられました(*´Д`*)午後からは仕事復帰直前(6月すぐ)なので…小学校の行事に参加しに行きますよ(о´∀`о)本日はドラえもんパッケージのお菓子を紹介させていただきますね(๑>◡<๑)ドラえもんとドラミちゃんが可愛い\(//∇//)\珍しく米粉が使用されていますよ╰(*´︶`*)╯数種類のドラえもん焼き印があるみたいで開ける時も楽しいですよ(((o(*゚▽゚*)o)))優しいバナナキャラメル味なのですが、物凄く歯にくっつくので水分必