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野菜を大量に食べたら絶対に痩せると信じていた重田晃子です。(;∀;)こんにちはベルラスパーソナルサポーターの重田晃子です自己紹介はこちらです**************そしてお友達になってくださったあなたには食べて痩せちゃう栄養のダイエットbook2冊プレゼント中です~さらにLINEに今、登録してくれた方限定でダイエットレシピプレゼント中ですプレゼントってコメントしてくださいね!無料動画セミナーもプレゼント中ですLINE
手術から2日目退院後自宅でぐっすり眠れましたしかし朝から仕事です。これもテレワークだからこそ可能であり感謝です。仕事用の机だと足をずっと下げたままになるので主人にお願いしてパソコンをテーブルに移動してもらいベンチ型の椅子なので足を乗せたまま仕事ができました傷口は布団の重みで少し痛みがある程度で5日間飲むように言われたロキソプロフェンのお陰で触りさえしなければ痛くないです。主人は家事はだいぶ出来るようになって来ましたが料理ができないしかしネギトロを買っておい
おはようございます。薬剤科です。第19弾、今回のテーマは「体の保水力も年齢と共に減少する。」について考えてみたいと思います。老化と共に体内の水分量はどんどん減っていきます。生まれたばかりの赤ちゃんは体重の約80%が水分ですが、大人になると水分量は60%になり、60歳以上では約50%にまで減ります。体内の水分量が減るとどのようなここが起こるのでしょうか。
今日の「マラソン自己ベストを更新したい」は失敗レースの1つ、「疲れが残っていた」ことについて深堀りしたいと思います。色々な角度から失敗レースの原因を考えて行きますと、失敗レースを防ぐ方法として、夏の練習には時間走が良いとなるのですが、その重要性を書いていきたいと思います。■週末の土曜4/27は久々にクタクタでした先週は水曜から金曜まで馴れない展示会でした。金曜は夕方に懇親会もあり、帰り道は走ろうと思っても身体が動きませんでした。なので、土曜は走れる体力があるか?分からないまま、駒沢公
みなさんこんにちは。HENPSです。最近暖かくなってきましたが、みなさん水分補給はしっかりとしていますか?よく1日2ℓ飲むといいと言われていますが、身長や体重の違う人でも同じ量ではダメなんです☝️目安としては体重×0.4ℓという計算になり、これは最低でも1日に摂取するべき量とされています💧ただ、運動量が多い方など体重×0.5ℓ以上を目安としこまめに水分摂取していきましょう!ちなみに真水だけを飲むより、少し塩を入れたものを飲む方が体内の血の巡りや水分の排出がうまくいくの
7年前より時々お越し下さっているT様よりLINEが届きました*お疲れ大人女子のサポーター*SOINオーナーセラピストの森井かおりです。かおり先生の手は本当に優しいですね。施術の時いつもそう言って下さるT様。前回、3月末に来られて約1ヶ月すっきり過ごせていらして何よりです。こむら返りはマグネシウム不足もありますが水分が足りなくても起きやすくなるのでその旨お伝えしましたT様、かわいいメッ
来月の糸リフト治療前のカウンセリングに行ってきましたリフトとは無関係だけど季節の変わり目だからなのか肌が安定してない日がある、と相談して数値を測定してもらったら水分不足手抜きしたつもりはないのにヒアルロン酸注射をすすめられたのでやってきました。肌質を変えるヒアルロン酸で、顔中にちょっとずつ注射したので、顔中小さい針跡がついてますが1ヶ月くらいで肌質がかわってくるらしいので期待してます。
GWが始まってますが、みなさんはお仕事ですか?お休みですか?旦那は仕事で土曜日以外は仕事してます。他の家族はカレンダー通りで、私はお休み←毎日じゃろ!そんな中昨日から熱が出てる婿ですが、今朝測ったら39.8℃あったみたいで……咳も出てしんどそうだけど仕事に行くと……なのでカロナールあげました←本当はだめよ!会社に行って病院行って帰ってくるって……昼前に帰ってきたけど、病院があいてなかったらしい。。。その時は37.3℃まで下ってたらしいけどカロナールのお陰だと思う。帰ってきてそのま
ツメで健康チェックができます。ツメは身体の末端です。栄養状態などが現れやすいです。どんな栄養が不足しているかは、なかなか自分でははかれませんが、ツメは今すぐチェックできます。ツメの状態が悪いときは、タンパク質が不足していないか、まず振り返ってみましょう。ツメは、ケラチンというタンパク質が材料だからです。ビタミンB群が不足すると、縦線が入ります。加齢や水分不足でも縦線がでます。亜鉛や鉄が不足すると、白い斑点がでてきます。割れたり、反ったり、柔らかいのも鉄不足が原因です。タン
4月16日〜5月4日まで春の土用5月5日(日)立夏心臓病や全身血管病は、冬に多い病気とされていますねでも脳梗塞は夏にも多い夏は汗をかいて水分不足になりやすく血液もドロドロしてくるのが大きな原因だそうで私の1回目の小さな脳梗塞も6月下旬〜7月初旬に起きている2回目は6月下旬水分不足にならないよう気をつけなければ脳は水分を取る心臓は取りすぎ注意次の循環器の外来でどのくらい水
首にプツプツプツプツプツと本当に小さいイボができてました(切除済)シミ取りの続きの話になっちゃうんですが備忘録として書いておきます美容皮膚科のいつもの先生に🐻❄️先生このイボたち気になりますいつもネックレスに引っかかったり体洗うナイロンのに引っかかってひーーーーっってなりますと訴えたら👨🏻⚕️あーこれね老人性のイボね(さらーーっと言うねぇ老人ってワード)👨🏻⚕️ゴニョゴニョ(看護師さんに何か持ってきてって)👨🏻⚕️はい‼︎動か
血液検査の結果を一通り見たところで🧑⚕️「そうそう、この間やった検査の結果ですね」【染色体検査結果】染色体以上は認められませんでした。【骨髄検査結果】生形成骨髄。巨核球は増加傾向にあり、血小板産出像も増加している。赤芽球系、顆粒球系は各分化段階の細胞を認め、明らかな異形成は認めない。明らかな芽球の増加は認めない。ETとして矛盾のない骨髄像。遺伝子変異があり、もうETは確定していたわけなので、この検査はダメ押しって感じですね。なので「ですよね
メソッド。やっていますか?やっていませんか?今の私にとって、メソッドの裏側は、『叶っていない』そう感じるので、今はメソッドなどしていません。最近、メソッドではなくこれをすると気持ちいいってことがあったんです。それは、睡眠。え?は?と思いますか?笑私にとっては超重要!何年も不眠に悩んでいましたから。もうね、洗い物してなかろうと、部屋が片付いていなかろうと、とにかく即寝。明日でもいいことは明日にまわして、とにかく睡眠優先にしました。叶うとか叶わないとかどうでもよくて、と
私の血圧はこの数年間、平均で135/85と高めでした。医療保険の健康診断割引の話が来た時も、その時の血圧が高めで割引に該当しないという悔しい結果でした。それがリブタヨという免疫チェックポイント阻害薬を始めた去年の11月頃から低血圧へと変わりました。平均で90/53という日々が続いています。リブタヨの事はまだ詳しくブログに書いていませんが、投与後は酷い倦怠感で動けない日が増えました。あまりにも体が動かないので主治医に相談しましたが、倦怠感はとにかく休むしかないと言われ、ただただ横になるだ
今日の朝妻の体調は良かった。シリアル等を食べて、水分もたくさん取った。水分不足から腸炎になることがあるそうで、妻の痛みの原因もそれかと思った。午前の妻は子どもたちの保育園の準備などを行い、買い物に出た。活動的で、病気のことなんて忘れるほどだった。しかし、買い物の途中から、疲れたと言い、フードコートで休むようになった。後で聞けば、疲れたのではなく、腹痛が出たようだった。妻が言うには、寒いところにいると、お腹が痛くなるらしい。家に帰ってこたつに入っていると、だいぶ良くなったようで、
↑眼窩鼻腔内リンパ腫が寛解して5年以上になるいちごちゃん私たちの動物病院は、食事療法をしています。血液検査をしながら、体の中を観察しています。水分不足になると、脱水などにもなりますし、BUNが高値にもなります。それは、わかっているのだけれど、水をあまり飲まないので、どうしたらいいのか?悩むところです。・カツオ出しを混ぜて、フードに入れる(いちごちゃんは、こうされています)。・がんでない子は、鳥の骨で出しを取って、それをフードにませる・葛や片栗粉などでとろみをつける・
いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです!こちらの話の続きです!『本気の戦い2021③』いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp意を決してのカンチョーだったのにまさかの不発…!どうする、私!一回で効か
さてさて、まだまだ整理中酒さ様皮膚炎の事②でございます◾️酒さ様皮膚炎の乾燥一般的に乾燥肌のお手入れは水分を与え、保湿し乳液などで蓋をして水分を逃さないようにすることで対策しますが、しかし酒さ様皮膚炎の乾燥は普通の乾燥肌の対処法と同じにすると悪化する事があるので、厄介と言われる酒さ様皮膚炎の肌で起きているのは炎症すなわち炎症による火照りの乾燥脱ステロイドで、さらにこの炎症が促進され炎症で熱がこもり、肌温度が上昇血管が拡張し、炎症しているところに血流が集まる