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「フルマラソンを上手く走りたい」その14〜全力走ではないスピードで走るのがフルマラソンです月曜5/4は家の片付けで、本をかなり整理しました。僕自身は小説は勿論、光学に関する本、ビジネス書籍もあって、更にマラソン本も多くあるので、本を捨てると決めても捨てられない本があるのが悩みです。本を書く身ゆえ、他の方の書かれた本の内容を読みませんが、それでも、レイアウトや図の入れ方、あるいは出版社さんなどを勉強したり、知っておく必要があります。それでも、140冊位は捨てることにしました。特にビジネス
「マイトレックスネックマッサージャー口コミ」と検索すると、「首が痛い」「EMSは危険⚡️」なんてちょっと不安なワードが出てきて、購入を迷っていませんか？💦この記事では、人気商品「マイトレックスヒートネック」の評判を客観的に徹底調査しました🔍結論から言うと、ネットで見かける「痛い」という声は、首元の水分不足やEMSへの不慣れが主な原因なんです。😭EMSの刺激が「痛い」と感じる理由⚠️「危険」と言われる背景と安全性✨失敗しないための正しい使い方悪い口コミに惑わされず、
こんにちは朝起きられない、立ちくらみがする、めまいがする…。そんなお子さんの様子を心配されている親御さんは、本当に多いのではないでしょうか。「怠けているわけじゃないのに、わかってもらえない」「病院に行っても、なかなか改善しない」そんな悩みを抱えるご家庭に、今日はぜひ知っていただきたい最新の研究をお伝えします✨📖2025年、世界的に権威ある生理学誌に掲載された研究アメリカ生理学会の学術誌『JournalofAppliedPhysiology』に、2025年に発表され
＼重たい荷物を運ぶ必要なし／👉楽天でアクアソリタの在庫を見てみる「アクアソリタってどこで売ってるの？」と気になっている方へ。脱水対策として人気のアクアソリタですが、いざ買おうとすると取扱店が分かりにくいですよね。この記事では、コンビニ・ドラッグストア・通販などの販売状況を分かりやすくまとめました。販売店取扱状況コンビニ△（店舗による・少なめ）ドラッグストア（マツキヨ・スギ薬局など）◎（比較的買いやすい）スーパー○（店舗による）ヨドバシ○（通販中
自宅で簡単に表情筋や頭皮のケアができる『サロニア電気ブラシ』の口コミが悪いのはなぜか？調査しました！EMSによる電気刺激や温感機能を備え、フェイスラインや全身のリフトケアができる多機能な美顔器です。調査結果をずばりひと言でまとめると、「水分不足による誤った使い方が原因で、本来の効果が実感できていないため。」です。なぜ悪いといわれているのか？の口コミ分析をはじめ、悪い口コミの真相や不満点を改善する方法、モデルごとの違い、使用前のチェックポイントについてもまとめてい
前回の続きです。☆二十歳を過ぎるとお酒の味を覚えます。付き合いでスナックに行きました。女性との会話が心地がいいため通うようになります。癖になっていきます。職場の悪口を言うようになると悪霊の影響を受け始めます。力私もお酒が好きなのですが、自分を見失うほど飲みません。若い頃、何度も痛い目に遭いました。足に憑依されたとき歩けなくなり大変でした。☆飲み過ぎると理性を失い悪霊に憑依されます。お酒を飲むと人が変わる方がいます。明らかに憑依されて
こんにちは♪朝メイクしたときはいい感じだったのに、夕方ふと鏡を見ると「なんか顔暗くない？」って思うことありませんか？😢メイクが崩れてるわけでもないのに、全体的にどんより、疲れて見える。実はこれ、よくある現象です。今回は朝は平気なのに夕方くすむ理由と、今日からできる対策をまとめました。なぜ夕方になるとくすむの？夕方くすみの原因は、ひとつじゃありません。・血行不良長時間同じ姿勢でいると巡りが悪くなり、顔色が沈みやすい。・乾燥による影午後になるにつれ
こんにちは。カブトムシの幼虫飼育、順調でしょうか。ある日、ケースを覗いてみたら土の表面に緑色のふわふわしたカビが生えていて、ギョッとした経験はありませんか。白いカビならまだしも、緑や青っぽいカビだと、なんだか毒々しくて幼虫に悪影響があるんじゃないかと不安になりますよね。私も初めて見たときは、「湿気らせすぎたかな」「幼虫が病気になるかも」と焦って、すぐにネットで検索したのを覚えています。カブトムシの幼虫は比較的丈夫ですが、カビが出た環境が続くと弱ることもあります。幼虫
2026年１月1日79.5㎏スタート4月21日78.5㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月の目標77㎏台おはようございます今朝は早朝からバチバチバチッ！と聞こえる大粒の雨が降ってびっくりもう止んだけど黄砂が多いとのこと。いやだわ～昨日は休みだったので用事がてら自転車で1時間半もあちこち回りました。４月から自転車のルールがいろいろかわったけどなんとなく自転車対くるまな話題が多いしかーし結
こんにちは毎日子育てお疲れ様です先日のご投稿へのお返事ですご相談は『１才の子を育てています上の子でも同時期に悩みましたが、お茶を飲まない(拒否する)子に水分を取らせるにはどうしたらいいでしょか・・・。便秘でたくさん水分とらせたい！少し風邪気味で水分をとってほしい・・・！そんな時でも飲みまん・・・。ジュース(イオン系)でも水でも麦茶でも、１日２００ＣＣものみません。身体が欲してなくていらないもの？それともどうにかのませた方がいい？永遠に苦戦しています・・・。甘いのみものはあまりの
暑い日の草刈り後、脱水症状で指がつる！6月29日（日）道路沿いの垣根代わりの茶ノ木が、大分伸びた。昔は、飲むお茶を作るため、家周りに植えていた茶ノ木。隣のお爺さんは、蒸した後、茶葉が針状になるまで手で擦って作っていた。我が家では、町田市相原にあった製茶工場に持ち込んで、お茶にしてもらっていた。製茶工場も今は無く、お茶の葉として利用はしなくなった茶の木は、今は垣根替わりの植木だが、思い出のある茶ノ木。今後も大切に手入れをしていこう！空地側から見る茶ノ木。暑かった
二子玉川エンビロンフェイシャルサロン『SOLA（ソラ）』の村井里美です。初めての方へ／メニュー／最新ご予約可能日肌パシャってご存知ですか資生堂が提供する無料のwebコンテンツでスマホで顔写真を撮影するとプロ肌診断技術を学習したAIが肌診断してくれるサービスです。うるおい、ハリ、透明度、シミ、シワの肌状態を数値化してパーソナルなスキンケアや生活習慣などのアドバイスをもらえます。アプリではなくGoogleやSafariなどのブラウザで【肌パシャ】と検索すると
この記事では、味が変わる水筒はどこに売ってるかについて詳しくお伝えします。味が変わる水筒はどこに売ってる？ドンキや家電量販店で買える？通販のラインナップは豊富？このあたりが気になる方に向けて、詳しく解説していきます。販売状況まとめ✅実店舗：ドンキや家電量販店ともに取り扱いなし✅通販ならカラーも豊富で手に入れやすい🔍ポイント：フレーバーカプセルの互換性や容量の違いがあるため、通販の比較が最も効率的▼結論：実店舗での販売はまだなく、確実に購入したいなら通販がベストです
PPPDと生活習慣みなさんは、空腹や睡眠不足で揺れやすくなりますか？先日、朝食のパンとヨーグルトを切らしてしまい、コーヒーのみで過ごしていたら…なんかふわーんとして力が出ないぞわたしは空腹や睡眠不足など、PPPDめまい(自律神経)に影響しているなと体感的に感じています。他に便秘や水分不足もあるような…気がする脳は「安定」が好き！回復途中では・空腹・脱水・寝不足・疲労・気圧変化みたいな体の小さな乱れを感じると、脳が敏感に反応しやすい。〈空腹・低血糖〉は脳のエネルギー不足か
心と体を薬に頼らず自分の回復力で健康にフェイシャルサロンFlow(フロウ)のバッファローチーフ弘子です２０２４年春に日本おうち整体®小顔セラピスト認定お肌の調子を内側から改善こんにちは最近ちょっと気になってることがあって…それは「耳の硬さ」！小顔施術中に耳のあたりのリンパをながすんですがお客様によって硬さが違う耳って普段あまり気にしないけど、実はカラダの状態と関係があるんです！ということで、今回は自分でできる【耳の硬さチェック方法】をシ
