水分不足

夜中3時頃あいたたたぁ〜ふくらはぎがつって飛び起きました🦵モミモミして少し落ち着いたから水分不足かと1階に水を飲みに行こうと階段降り始めたらまたつった💦もう痛くて目が覚めちゃいました👀今夜寝るのが怖い😱今日は息子の誕生日・・・何歳になった⁉️33才かな反抗期なんて一度も無く今でも週3でLINEをくれる息子私の息子なのに優しい子に育ってくれて有難い今日も遊びに来るそうなので欲しがっていたプレゼント（サングラス🕶️）を買いに息子と孫と出かけて来ます嫁ちゃんは夕

こんにちは。８７歳まで現役整体師を目指す外川です。（今は１００歳を目指しております）いつもお読み頂きありがとうございす。私は手相占いはやっていませんが施術の際にいつも手をみます！これは整体を受けて頂いた方の手です。なにか気になりませんか？この方がお越しになった理由・右のおしりのしびれ、痛み。・右脚の外側のしびれ。・右の足の甲の違和感。・右肩右首の痛み。・右目の痛み。これらと手の写真と何の関係が？？？と思われるるでしょうが、この手をよ

中学2年生になり1週目は1日4時間・週3日登校（上出来すぎる！）2週目はこれまでどおり1日2時間の週3日登校（今はまだこのペースが息子に合ってる）3週目は1日2時間・1日だけの登校でした。（こうなるとガックリくる）良い波が長く続くことはなく、体調が安定しないのが現実なんだなぁと感じました。それでも息子も私もブラットパッチの効果を感じています。3回目の効果として頭痛の軽減倦怠感・眠気の軽減光過敏の軽減めまい（ふらつき）・吐き気がぼぼ消失を感じていましたが、最近さらに増え

↓以前書いた記事ここのところ寝不足です。レッスン前に車の中で寝ないともたない。とうとうリアルゴールドを箱買いしてしまったくらい。1週間で2回、夜中に足が攣って目が覚めるということがありました。ゆえの寝不足両足のふくらはぎが、キューッと攣って痛くて目が覚める。心当たりといえば…①連日のレッスン②水分不足③ミネラル不足④気温の乱高下かなー。ブログ放置して、GW中は、10日間で7日もレッスンに行きました(仕事はカレンダー通り)。うち1回はひっさびさのヴァリエーションレッスン

30代半ばの独身・会社員OLゆきです「もっとキレイになるために」「いつまでも健康でいるために」「好きなことで自分を満たすために」大好きなものや、ハマっているものをこのブログに書いています実はここ数ヵ月、ノンカフェイン生活に、チャレンジしていました(またなんちゃら断ちかい！っていうw)『【美活】砂糖断ち、実践中のおやつは・・・？』30代半ばの独身・会社員OLゆきです「もっとキレイになるために」「いつまでも健康でいるために」「好きなことで自分を満たすために」大好

※閲覧注意・・尿路結石の写真が出ます先週血尿が出て、慌てて受診してから一週間→血尿ブログ今朝準備をしていたら、いつも通り落ち着かないので便意が・・・すっきりしていきたいなーなんて思っていたら、ん？尿意がしたので出そうとするといたっ！！！！って言ってしまうほどの激痛・・痛い痛い痛いとあとも痛いえ？いきなりの膀胱炎？にしても出口がいたい・・・いったんトイレから離れるも、また残尿感もあるし、腸も暴れだす大きいほうでトイレにいきたいんだけど、ついでに出る尿で

高尾山も熱中症注意？？こんにちは。とってもとっても久々の投稿です。体力維持のために、「せめて高尾山だけは…」と月3～4回程度は高尾山系(高尾山、城山、景信山、陣馬山）を登っていました。2024年5月18日、お昼すぎから高尾山へ。寝坊してしまったので、この日は高尾山山頂までです。ゴールデンウイーク中ほどではなく、そこそこの込み具合でした。多分、その頃には下山した人も多いのかもしれません。救急車に遭遇高尾病院裏から琵琶滝コースへ

この時期、UV対策と同じくらい気をつけたいのが、水分不足💧ボディケアに入っていても、水分不足により水分のめぐりの悪い方が多いんです足が攣りやすい、浮腫みやすい、頭痛がある。。。などなど症状は様々。そんな方は積極的に水分を“少しずつ、定期的に”摂っていきましょう！！※ちなみに、緑茶、コーヒー、お酒などは利尿作用があるため、とりすぎると逆に水分が抜けていくので、ほどほどにするか、同じくらいのお水をとるといいですよ☆

私は糖尿病のため糖を尿に排出するSGLT2阻害薬を常時服用している。血中に漂っている糖(グルコース)があれば直ちに水分とともに尿中に捨ててしまうことから脱水気味になることで知られ、糖尿病の主治医より水分補給はマメに行うよう言われている。それでも水分不足はあるようで私は便通に影響が出ている。平たく言うと頑固な便秘が長期間続いているのである。そこで薬局で酸化マグネシウム剤を購入して使ってみることにした。(もちろん糖尿の主治医医師にも相談済。酸化マグネシウムは便に水分を供給する)

少し間違えていた部分があるので書き直しました(赤字部分)今年２月に急性骨髄性白血病と診断された妹、７月２８日に末梢血幹細胞移植をして８月9日に生着し、今日で移植から23日経ちました。とても順調に回復しているようです口内炎は出来たりしているようですが、ごはんが食べれない日は少ないです。ただ味覚障害が出ています。「病院食をツルツルっと喉を通る麺類にしてもらったんだけど味を感じない…」ということで、最近はパスタソースの差し入れをしていますでも想像と違う味のようで…ソース選びが難しいです。そ

欠神てんかんの小１息子普段、声をかけても全然水分を摂らない💦声をかけなきゃ干からびそうな勢いで水分を摂らない💦暑い夏でも水筒の水が全然減らなかった息子。０歳の時の熱性けいれんが水分不足であんなに酷かったんじゃないかと思う私。今回のてんかんになる前も全然水分を摂らなかった息子。私の勝手な憶測「水分不足でてんかんが出たのかも」それとコロナの毎日のマスクせいで「酸素不足も重なっててんかんが出たのかも」とまた勝手な憶測。それと最近YouTubeで認知症の人と接してる…

仕事で気持ちが落ちている、そんな時に限って、良くない事って続くものなのか…先日、仕事から帰ってきた私は荷物をたくさん持っていたので家にいた息子を呼びました。荷物を受け取ろうと息子が来たのですが直後、私にもたれかかるように、崩れ落ちガクンと落ちるのを必死でこらえ、またガクンと落ち…必死でこらえ、ガクンガクンと崩れ落ちました。この時、顔が真っ青で少し痙攣してました。えっ…これって…【起立性調節障害】の記憶が蘇りました。やがて症状は少しずつ落ち着き血色も良くなり、普通に戻り

7w1dでの不正出血後ですが、結論から言うと無事に妊娠継続でき9w6dとなりました。あれから1週間後の経過観察で出血は止まっているので、張り止めの薬(タグチル)や出血を抑制する薬(トランサミン)もやめて良いし安静も解除でいいとのこと。その週末に出産する予定の病院で診察を受け、母子手帳を貰う紙を渡されましたただ今もおりものに茶おり、ぴんくおりは現在でも続いていて日々不安との戦いは続いておりますそしてその間に6月末に受けた子宮頸がんの検査結果も聞きに行ってきました。もしかしたら出血外因は、子

この前書いたブログ↓↓↓『俺、イク寸前に、』まだ太ももあたりがプルプルするけど、引っ越し作業バイトのダメージが、消えつつある。バイト代も入ったし心も軽い！昨日は塾講バイトのあと、前日の引っ越しバイトのダ…ameblo.jp夜中ヒロキとビデオ通話で一緒におなして、イク寸前に足をピーンと伸ばしたら、足がつってしまった話ですが、コメントで、足がつる原因や対策のアドバイスをいくつもいただきました。その中で水分不足だとつりやすくなるって、ご意見がありました。いつもお茶ばかり飲んでいる

最近朝のパンがないときやごはんは食べたくないときさつまいもをチンして食べることがあります昔だったらバターをかたまりでのせて食べてましたがそこは健康を気にして何もつけずに食べてます異変を感じたのはごくんと飲み込んだあと痛い詰まってる食道がおイモで押し広げられてるような痛み全然降下する気配がなくて怖くなりましたむせたり咳き込んだりはないので誤嚥ではありません呼吸は普通にできてます気管に入ったときだけが怖いのかと思ってましたがいやはやどうにもならない痛み

こんばんは！！！東京赤坂の整体サロンのキンボネです！！！たまにお見受けする、ガチガチに凝っている方の中に、めちゃ水不足のお身体の方がいらっしゃいます(・Д・)なんで水不足なのか分かるのかというと手触り！！！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉすみません、中々口で説明しにくい＿|￣|○痩せ型の人に多くほぐしてもほぐしても、中々ほぐれない！！身体が固い！施術を受けてくださっている方はどこを押されてもイタイと感じる事が多い！上半身は固いけど、下半身はまだマシな感触の方もいらっしゃる！施術した翌日

ひらめきストたっくんですこのブログでは主に、記念日やその由来を紹介しています。ちょっとしたエピソードなどもつづっていますので、少しでも参考になりましたら、いいね！やフォローお願いしますいやー蒸し暑い…昨日はジムに、グァムの友人が来てくれて、一緒にトレーニングしたのですが、彼も「toohot」と言っていましたところで、「ゆだるような暑さ」と「うだるような暑さ」、どちらが正しいかわかりますか？類語例解辞典（小学館）によると、この使い方の場合は、「うだる」が正解のよ

今回は20代の女性から届いた相談にこたえていこうと思います。「ヘアオイルやヘアミルクなど、洗い流さないタイプのトリートメントを使うと、手が荒れやすいです。かと言って何もつけないと今度は髪がパサつきます。どうしたらいいですか？」とのことです。ヘア用の洗い流さないタイプのトリートメントを使うと手が荒れてしまうという人は一定数います。ヘア用のトリートメントには”シリコン”が入っていることがあり、これは髪の指通りを良くするためのものです。シリコンには種類がたくさんあるのですが、成分表を見てみると

コーンスネークの大吉、実は便秘していたんです。大吉はいつもエサを食べるとだいたい３日後には排泄していました。ペースが乱れるのは脱皮のときで、２週間くらいはふつうに溜め込みます。今回、大吉は20日ほどうんこが出ませんでした。はじめの頃は、シェルターに籠りっきりになっていることもあり「脱皮が近づいているのだろう」と思っていたのですが、５日前に「これは脱皮じゃない。便秘だ！」と確信しました。だって、飲み水の交換などのときに度々様子を見ましたが目の色が一向に濁ってこないのです。シェルターに

カナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2022Allrightsreserved.ブログ記事の転載、複製は禁止しております。転載やコピーをしないよう、お願いいたします。リンクやリブログはご自由にどうぞ。コーヒー、大好きなんですが、歯のステイン防止と

おはようございます。本日も朝から有り難くお仕事💪です。⭐️土日㊗️営業をしてます。皆さん、最近からだの調子はいかがですか？今はかなりの水分不足で腰が痛くなる方が多いです。後、これからは熱中症になる確率が多いので、皆さん水分不足にならない様に気をつけましょう。わかってるよと思われますが、ついつい忘れがちです。（💎私のセオリー）※腰が痛い時、腰を治す為には、まずは重心のバランスや体幹や体軸もチェックします。もちろんズレなので、骨盤のズレ、肩甲骨の右左の高さや、足の長さも確認します。

最初に1昨日は投稿できずに申し訳ありませんでした。投稿するのをすっかり忘れてしまい(-｡-;2この記事は2022年12月29日に撮影したブログです。なので明日以降のブログと少々誤差が出てしまうかもです(-｡-;あらかじめご了承ください。それでは本編へ↓どうもじゅんです。今回は先日お迎えしたイエアメガエルちゃんのブログです‼︎お迎えした時こそめちゃくちゃ細いなと思ったのですが、現在はめちゃくちゃ太っくれています‼︎ピンセットから餌を食べてくれるし、順

両親の新しい病院はとにかく高齢者をあたたかく迎えてくれるところ、というのが願いでした。妹と調べて診察の時間帯が長くいろいろな科があり、家からあまり遠くないところでお願いしたい病院がみつかりました。持病があるので前の病院からの引継ぎの資料をもらうことはできませんか？と言われました。当然です・・・。でも、うちの場合はどうしてももらうことができません。最初の病院は家から徒歩でも近い場所にあったのでお互い気分を害せず転院するのは無理でした。できるだけ悪く言わ

はっ気がついたら寝てた〜でも頭痛消えてくれたよ良かった。いつもならちょっと寝たくらいでは改善しないけど、今日はうまくいった私の頭痛、何が原因なのかよくわからん痛い時はほぼ肩や背中首が凝ってる。姿勢が原因とはっきり分かることもあるけど、それだけじゃないみたい。中学生くらいから始まって、20代に一回大きい病院で調べてもらったけど、特になんともなくて精神科紹介されたそこでも、大丈夫でしょうと言われ終了。目の疲れ、水分不足色々原因はありそう。なので、薬飲む前に色々やってみる。そん

こんにちは、Rapreです。【夏の日差し】とかけまして、【恋人】と解く、そのこころはどちらも【やくこと】もあるし【ずっといたい】でしょう。今日はとびきり暑いですね。自宅からサロンまでの5分で汗が止まりません。さて、夏と言えばUV対策が基本です。Rapreではフェースビューティのサンプロテクターエッセンスを推奨しています。お肌が弱い方でも安心して使い続けられるUVです・・・本題はそこではありません。夏と言えばUVと汗です。水分補給はホントに欠かせなくなっていますし、

プラズマ解離水皆さんご存知でしょうか。私はYouTubeで美人なモデルさんの毎日のルーティーンとかチェックするのが好きなのですが、そのモデルさんが常にこの水を持ち歩いて飲んでいるのが気になりましてネットで調べてみました。公式サイトでは、以下のように説明しています。「プラズマ解離水」は、水そのものをあらかじめ水素原子(H+)に解離させているので、小腸での解離作業が必要なく、瞬時に細胞内に到達。たっぷりの潤いを、すばやく届けます。水素原子(H+)は、カラダをサビさせる原因であるといわれる

今日は、「水分･油分量の理想的な数値とバランスの目安」についてのお役立ち情報です！当店では、カウンセリングの時にスキンアナライザーを使って、お肌の状態を数値化するようにしています。お客様のお肌の状態を数値で見える化することによって、お肌の悩みに感覚だけに頼ることなく、具体的にサポートできるように努めています。お肌の水分量・油分量の理想的な比率は、水分８・油分２､水分量は４０～５０％が最も良いお肌の状態と言われています。この比率が崩れたり、水分量が極端に減ったりすると、お肌

茄子の日焼け対策茄子の日焼け栽培中の茄子にこんな茄子はないだろうか？まるでグリルで焼いた焼き茄子みたいな姿これが茄子の日焼けだ日差しが強いから仕方ないよね…と諦めるのはまだ早い実は茄子の日焼けは水分不足からくる茄子の脱水症状のような物なんだ言われてみれば最近雨も降ってないし水やりして無いなぁ…って事はないだろうか？髭サン農家では対処法はこちらこれは茄子の畝間冠水水をたっぷりあげるんだこんなに水浸しで大丈夫かって大丈夫！茄子は水が

おはようございます。今日から6月ですね。気の流れが良くなるってなんだか嬉しいです。窓を開けて空気を入れ換えてささっと掃除機をかけるだけで“気”が整う気がします。私が良くするのは太陽に両手をかざして左手からエネルギーが入って体を一周して自分の中のマイナスなものが右手から出ていくイメージです。太陽と月のエネルギーのよいところは誰にでも平等で(お天気の加減はありますが)そしてなんと言ってもタダ！(無料)なところです。今患者さんにも少し水分を意識して摂っても

米粉クッキー作った(*´ω｀*)…『米粉のつくりおきおやつ』っていう本をもらったてから(≧∇≦)b初めは、アーモンドプードルってゆうのがなくて…📱で検索して、米粉クッキー作ってみた(^_^;)片栗粉でもいいみたいだから、イチジクジャム入れて焼いてみたけど。。だんだん固くなってきちゃって(；・∀・)米粉は、水分多くしたり〜油少なくしたり、高温で焼いたりしちゃいけないって。。あ(・o・)180°Cで焼いちゃったわ💦調べたら📱アーモンドプードルの代わりにコンスターチでもいいらしい(⁠・⁠。⁠・