水分

ブログにいらしていただきましてありがとうございます身体はいつもとても正直で、無理や滞りを「症状」という形でやさしく教えてくれています。朝のグルグルめまい。怖くなってしまいがちですが、実は日々の食事や水分、胃腸の疲れがエネルギーの巡りを滞らせているサインなのかもしれません。東洋医学でいう「水の滞り」。それは単なる不調ではなく、「少しペースを落として」「ちゃんと消化して」そんな身体からのメッセージのようにも感じます。症状を敵にするのではなく、身体の声として受け取ってあ

毎年｢魔王｣の時期になると当時をよく思い出すんだよね。元々記憶力は悪くない方だとは思うんだけど、｢魔王｣を見ていた頃のことはとくに思い出せるんだよね。智くんが体重40キロ台になっちゃった発言とかもあったり(by相葉さん)、横から見たその体の薄さをプラズマテレビって表現されたり(byにーのさん)もあったり、智くんからはラジオで成瀬領はスーツ姿だけど涼しい顔してなきゃいけないから汗をあまりかいちゃいけないんで水分あまり摂らないようにしてる発言があったりで…こんなに暑いのに！？って、今に比べた

午後のウォーキングを済ませ、玄関を入り、そのまま体重計に乗りました。減ってる！で麦茶飲んだら元通りでした。もしかして変わるのかなと思って測ったら、ほんとに水って重いらしい。力石徹さんを思い出しちゃいました。鉄の扉をぶっ壊して水飲もうとしたら、蛇口が針金でがんじがらめ。そしたら白湯が用意されてて、でも流しちゃう。今なら、いや力石さん以外、絶対やらない減量だと思いますが、リアルに水重いのを実感しました。お肉を減らそうって

ご訪問していただきまして、ありがとうございます。連日の暑さですが、皆さまお変わりございませんか。熊本地震に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。心が傷みます。安心して、身体を休める場所が確保されていると良いですね。こんな時にも親切にしてくださる方もいますが悲しいかな要注意です。親切な顔をしてやってきます。家には入れないことです。このように注意を促している記事を見ました。毎日生きることが大変です。今週のカード「XIミラクル」のカードです。カードは逆に出ました。なかなか今の