水分

記録44.9kg昨日は間食我慢して水分多めにとふよーに心がけたゆーて夜ケーキとか食べたからあんまり減ってくれてないけど昨日はゆっくり起きてとりあえず朝の筋トレ？ストレッチして振動マシン🫨朝ごはんもちゃんと食べて編み物🧶子供起こして午前中は宿題📄リコーダーのセンスなさすぎてイライラしたわ笑途中ピンポンきてワッフルメーカー届いた！果たしてちゃんと焼けるんかな？使うの来年や🧇今回は2枚焼きにした！子供の市のマラソン大会もエントリー忘れずにして📱昼ご飯食べて永遠に編み物🧶猫

日本で一番積雪量が多いとされている青森県酸ヶ湯で積雪２９６CMを観測しています。その他北日本では各地で大雪となってます。しかも水分を含んでいる重たい湿った雪なので雪下ろしも大変だと思います。https://www.ekiten.jp/shop_1251416/

終わった寒いなぁ血管がぁ雨降った後やわドライウェイト-1カイロをお腹にはってたんみたいやからほんまは-3かなぁじゃあ49.7かも痩せてるみたいやからなんキロなんやろめちゃくちゃ食べたり飲んだりするから気を付けなあかんドライウェイト大事血圧上がるしふぅ難しい

今日はお天気が悪くてとても寒いです。予報より早く雨が降り始め、濡れながらお墓参りに行きました。明日は父の百箇日の法要です。コロナから回復して一週間。思ったよりスッキリしなくて困っています。相変わらずのどが痛くて、咳も出始めると止まりません。頭痛もひどくて薬が手放せません。数日前からいつものぐるぐるめまいもしていて、体力もなかなか戻りません。年のせいかしら？もうひとつ気になることがあります。それはおトイレ問題（笑）私は腎臓結石

義母は水分を抜いて（点滴はせずに、ということ）枯れていくように見送ることができた。その方が患者の苦痛が少なく穏やかな最期になるという。死期が近づくと食べなくなったり飲まなくなったりする。ペットでも同様だと思う。体内の栄養や水分が少なくなると、鎮静鎮痛効果が働いて意識が朦朧として苦しむことなく死を迎えることができるらしい。水分を与えると（点滴など）かえって朦朧とした状態まで行けずに、辛い状態が続くうえ水分が増えて痰が作られ、苦しい吸痰が必要となる。浮腫みが出

掛かり付けの内科のお医者さんに「冬でもちゃんと水分を摂りなさいね」と言われました。そう言えば、寒くなってからはあまりお茶も飲まなくなって、水分を摂れていないなぁ･･･と、思いました。喉も渇かないので、お茶やジュースを飲みたくなりません。居間の時計は正時時とか時丁度になるとオルゴールが鳴って教えてくれるので、そのピンピコリンの音が鳴る度にコップにお茶を淹れて飲むようにしています。でも欲しくないのにお茶を飲むのってちょっとシンドイです。皆さんは、どうしておられ

弟くんの熱、今日も下がらなかった(´・ω・｀)それどころか、咳が酷くなっちゃってずーっと出てるかんじ…苦しそうとにかく水分をこまめにとってもらって、のど飴も舐めさせてるよちょっと食欲も落ちちゃってる…早く元気になってほしい(>_<)今使ってる加湿器が小さくて、やっぱり前に使ってたやつが欲しいな〜ってネットでポチッたのが届いたの☆これこれこの大きさが欲しかった！と思って昨日の夜、強めに加湿して寝たら朝には止まってた(^^;)さすがに強くしすぎて水が無くなってたわ…笑でも、それぐら

健康相談画面staging.meresis.tesutoyou.com『ヨクシル健康相談会：科学と健康の真実を求めて』健康相談画面staging.meresis.tesutoyou.com「ヨクシル健康相談会」をご覧いただき、誠にありがとうございます。12月14日の放送では、…ameblo.jp「えっ、体温って下がってきてるの？」最近よく耳にするこの言葉、どこか聞き覚えがある方もいらっしゃるかもしれません。実は、私たちの体温は、昔と比べて少しずつ下がっているという研究結果が出ているんです。

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。ダイエットには水分が必要！一般的な目安は１．５〜２リットルの水分を摂ることが推奨されています。ただし、体重や活動量、環境（暑いところなど）によって必要量は変わってきます。体重に応じた計算だと、体重（kg）×３０〜３５mlが必要な水分量の目安です体重５０kgの場合、５０×３０〜３５ml＝１５００〜１７５０mlとなります！この投稿をInstagramで見る

やりやがったなごくごく飲みやがって毎日毎日麦茶沸かして1.8㍑の容器2本どれだけ飲むねん身長183㌢のわが王子よどんどんデカクなるなぁ木に水やるみたいに…最近暖房つけてるせいか喉が乾く…((T_T))お母さんも飲みたいわごくごくとゴクハラしやがって羨ましいぜ

隔日透析日曜日に透析朝早くからたくさん来てる4時間習い事しに来てるかのように他の人は楽しそうや何年たってもそんな気持ちにならん嫌々来てるから自己管理不足なんとかせなあかんし。朝から便秘解消した減ってるはず300ぐらい普通の人と同じような食事してたらあっという間に3キロとか増えるトイレに行くだけで増減しなくなる普通の人は羨ましい今さらやけど透析にならないように頑張って生活したらよかった後悔しまくりあっ開院

こんにちは！らぱんです。≪健康は、生きるうえでのすべての基本≫健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるからこそ充実させることができるのです。私の信条は「健康はすべての基本」でありそれを維持するために薬に頼らない生活をお伝えすることです。≪薬に頼らない生活と健康法とは？≫私が提案するのは薬に依存することなく生活習慣を改善し身体と心のバランスを取り戻す方法です。≪

2024年12月13日金曜日9時半頃撮影。太陽が見える。寒いなぁ・・・・・って12月やもんね。電車に乗ると、咳が出始めた。帰りはほとんどでなかったけど、行きはひどかった。乾燥と温度変化が原因やろう。マスクしたらマシになったけど、動き出したら、再び咳が。ワタシの他にも咳する方がいらした。温度変化についていってないのが良く分かる。昨日もそうやったし。水分は必ず持っておでかけ。夏は熱中症対策。冬は咳対策。持ち物は・・・・・・年中同じやなぁ。

こんにちは。兵庫県三田市の広島のお好み焼きこのみのママです。１２月に入り、急に本格的な冬になってきましたね。最高温度も一桁になり、最低温度はマイナスになる日も。冬になるといつも言われてる「ヒートショックに注意」先日の中山美穂さんが浴室で（ヒートショック？）亡くなられたことを思えば、誰にでも起きうることだと、身近に起きても不思議ではない気がします。「ヒートショック」で亡くなる人は交通事故で亡くなるよりもはるかに多く、年間２万人弱の人が亡くなっています。ヒー

私たちの体を肉体って考えるとちょっと重くて硬くて不自由な感じがするけど小さな海って考えると優しくてゆるやかで自然な感じがする私たちは70パーセントが水分でその水分は海にとっても似てるみたい生まれるまでは何と90パーセントが水分ほとんどお水そして海の中みたいな場所で暮らしてる小さく包まれた海それが私たち大きな海と共鳴する潮が引く潮が満ちる女性は特に感じるはず大きな海との優しいハーモニーお月さまが間に入って小さな海の私達を大

2024/12/9(月)の記録あけみん’体質改善ダイエット1132日目~維持期810日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：53.7kgトイレ後：52.8kg起床時空腹感◯一日一言昨日、AirPodsをして家事をしていたら右側がすぐに充電がなくなりそろそろ寿命かなーと思っていましたその後何やら右耳から水っぽいものを感じ・・手で触ると濡れてる綿棒でふき取りとなく

ドライウェイトまでめちゃくちゃ増えてた。１時間800４時間４０分オマケにひき残し900·どれだけ飲み食いしたんやろ今週末にレントゲンでドライウェイト見直してくれるらしい中１日やのにこの増え…自己管理が難しいはぁ〰明日も早いし洗濯物ほして寝よう雪降りそうや

喉が渇かない喉が渇かないから飲まない。ついつい水分を取るのを忘れてしまう。メニュー表/詳細初回の方向けブログガイド注意免責事項喉が乾いたら水分取りますよね。身体の60％は水です。循環する水分量が減ると血液がドロドロになります。脳梗塞、心筋梗塞、熱中症などの生命に関わる危険性が高まります。1日の必要な水分量は1.5～2Lです。でも、いっぱい水を飲んで...・トイレが近くなるのもイヤだし・むくむのもイヤだし水分足りてないかもしれないなのに、なんで喉が渇

記録44.1kg昨日は朝から市の陸上へ子供送って買出しへ🚗帰って片付けしながらオートミールワッフル作り置き分焼きながら私のご飯炊いて小分け冷凍🍚いつも通りワッフルが全然終わらず途中でとりあえず子供のお迎えへ🚗最近道が激混みそして寒い帰ってきて続き焼きながらご飯の用意してお昼ご飯🕛やっと終わってサッカーへ⚽️グラウンドもめちゃくちゃ寒いすでにつらい終わって急いで帰ってちょっと時間あったからこたつに潜り込みでもすぐ時間きて寒すぎた子供がマラソン大会1位とったパパからのご褒

カナミから落ち込みの電話があって励ましに行くにも何にもできないけど、カナミの家の近くに用事があったついでに寄ってみたらね、何日ぶん、、、？？ていうくらい洗い物が溜まっていて、床にプリントや食べ終えたゴミが散らかっていてね、箸20〜30本、器20ぐらい、鍋（フライパン）8〜10個、コップたくさんすぎ、、、。一度に洗って一度にすすいで、、、ができなくて、4セットぐらい繰り返したよ。せっかくの食器洗い機が役に立ってなくて、この量は食洗機無理だろと思い、手洗い初めて終わったのは1時間20分経っていた

やばいびっくりするほど増えてた５５キロ近く透析を一時間760ひいた4時間半マイナス3.4残り1.8難しい。それまで食べなかったら痩せてしまうし。難しい。今日からやからチェアもおまけに市が違うから払う料金が高くなる。上限1万円神戸市にしたらよかった。複雑やわ

バナナけんぴ120g×4袋けんぴお菓子メガ盛りケンピ徳用おやつ家飲み宅飲み訳あり自然の館Amazon（アマゾン）12月3日(火)おはようございます。結構前から起きて布団の中で携帯とお友達してました何日か前に…『食欲が止まらないのは塩不足と水不足』って記事を書いていた方のブログを読ませて頂きました。なるほど…と思ってパパと考えさせられました。解らない事だらけの私はブログの記事って色々お勉強になります。確かに…って思う事が沢山あります。本当どうしたら良いのや

アンニョンハセヨー韓国コスメ特に韓国スキンケアが大好きなJuliaです急に寒くなったせいか日中との寒暖差のせいか風邪をひいたっぽい風邪なのかどうかも今いち定かではないんですが…一応内科では薬出してくれたんで風邪だろうと思われますみなさまはどうぞお気をつけくださいさてさて、今日はスキンケアのご紹介ですアヌアシラカバ70https://m.qoo10.jp/su/1426034297/Q181337386[Qoo10]アヌアドクダミ/桃/シラカバシ

増えたなぁ。53.2kgやから3.2いまだに分からんわ。何で体重が増えるのか…水分なのか食べ物なのか…時間当たり750で、残るわ。明日も仕事や！大型ダンプ！頑張るゼイ！

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福岡県飯塚市にある本場インドアーユルヴェーダサロンエルフローラのblogです('-^*)/本場仕込みのインドのアーユルヴェーダをご体験いただけます(^人^)インドで経験を積んだからこそできるご提案があります⬇️エルフローラホームページはコチラ⬇️Click‼︎ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶエッセンシャルオイルによるアロマトリートメントやホットストーンマッサージもございます[内面が変われば外見も変わる]をモットーにこれからも貴女様に寄り添

普段からおトイレが近い私腎臓悪いためタンクが小さい？網目がザラなんだそうです😣💦⤵年取ってさらに感じます今日の300分も楽しみなんだけどすごく不安(笑)劇場なら間違いなく神席のチケット🎟️映画館の座席表見たらスクリーンに対して列順逆向きやん知らんかった(笑)早いアルファベットが後ろみたいで泣く😭ただ端よりだから座席は、出やすいかな？で、調べたら、近いかたは、開始時間の2時間ぐらい前を目安に大福やカステラ食べたら良いらしい？本当に？何でも体の水分を3倍ぐらい押さえて

足裏マッサージ✖️感情解放足裏調律師のまゆかです。月曜日に紹介した腎臓ケアのツボは湧泉で、足をグーにしたところがツボですよ、とお話ししました。その湧泉の少し上には足裏マッサージの時に揉み込む副腎のツボがあります。副腎というのは腎臓の上にある２、３センチの小さな臓器ですがこの副腎は生命維持には欠かせないホルモンが分泌されるところです。この副腎からはコルチゾールというホルモンが分泌されるんです。コルチゾールはストレスから身体を守ったり血圧を一定に

ポテトチップス１６０ｇだけで。水分は唾液だけ。今、めちゃくちゃ(コーラ)か(ペプシ)を飲みたい。(炭酸水)か(ビール)でも良いかもしれない。

ともみです「楽してお得に」がモットー。誰でも今日からできる節約術で、ハッピーな毎日を♪フォローしてもらえると嬉しいですこんばんは〜😊ともみです。いきなりだけど、水って、今どれくらい飲んでいる？夏の時には熱中症で、って気にしていたけど、冬に向かって、水は、そんなに意識しないかも水について、お医者さんが書いていた記事を見つけたの。そこに書いてあったので、驚いたのが1日の適量。食事の水分を除いて、