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東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちらアクアキネシス®︎インストラクター養成コース!in神奈川2024NPO法人いきいきのびのび健康作り協会主催の水中機能改善”アクアキネシス®︎インストラクター養成コース”が神奈川県宮崎台にある田園都市カルチャー&健康スポーツセンターにて開催されました。2024年は講師担当をいただき、
みなさんこんにちはブログアクセスありがとうございますアクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です4/29昭和の日🎌イベント終了今日は、コナミスポーツクラブ光明池支店様にて特別プログラムレッスンを組んでいただきました!初めての南大阪!!どんな施設なのか、ドキドキ、ワクワクしながら、光明池で下車しました!早めに移動して、駅ナカの純喫茶で、レッスン編成の最終イメトレしっかりエネルギー補給して、向かいのビルに向かいました!着いて、施設を見てび
5/6(月)🎌ザバスイベント2コマ共に開催決定しました!こんばんは、今日もブログアクセスありがとうございます!アクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です5月になりましたね!年明けからもう4ヶ月が過ぎたのか…ふりかえるとはやく感じますね〜写真は度々ブログでも案内しております、ザバススポーツクラブデルタ高槻のイベントです4/30の時点で、、、ハイドロ11名アクアビクス31名の方々の確認が取れました!!2クラス共に、最小催行人数を突破しています
おはようございます🌞ブログ訪問ありがとうございますアクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です昨晩、四国で地震がありました。私の実家もかなり揺れたそうですが、家族、友人は全員無事でした。色々備えておかねば!と思いました。↑愛媛コンビの私たち5/6(月)🎌にまたザバススポーツクラブデルタ高槻にてイベント開催します!ハイドロが常設されている珍しいクラブ!是非体験しに来てください!メンバー外の方は施設利用料1100円と参加費が必要です!ではまたー
こんにちは、ブログ訪問ありがとうございます。アクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。2024年度スタート今年度スタートしましたね!また一年頑張りましょう!ザバスのイベントゴールデンウィーク最終日にイベント開催!!またこの5人で楽しくプールをもりあげますよ〜館内ポスター!一番目立つ通常レッスンでは感じられない、イベントならではのエネルギーを楽しみに来てください!ではまた
30分さんぽ、スポーツインストラクターの田辺ゆきみです!今週は体調不良のためレッスンをお休みしました。。楽しみにしてくださっていた方々本当にすみません💦来週こそ楽しく元気に泳ぎましょーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↓田辺ゆきみってこんな人!↓今日の話題の30分さんぽ↓水中の方が関節が軽くうごきます!↓スポーツクラブでの触りながらの水中運動
水泳のレッスンをしていると、女の子のタンクトップ型水着(主にスクール水着です)を、前後を間違えてるのを、見かけます。今一度、確認ですが・・、水着の前後は、襟ぐりが小さいほうが前ですよ!前(襟ぐりが小さい)後ろ(大きく開いている)大人用水着には、胸にパットを入れられるようになっているので、ひとめでわかりますが、子ども用水着は、胸の部分の生地が二重になっている程度で、小さい子には分かりにくいかもしれません。また、その二重になっているところに、記名のためのタ
プールでノルディックウォーク水中ポールウォーキング・エクササイズ会場:武蔵野市営プール①13時~開催日応確認②13時50分~アクアエクササイズクラス(7月・8月除く)対象:水中ポールウォークを楽しみたい方陸上での運動が厳しい方(グループ指導)体験随時休会費550円入会費(年間傷害保険費含1,100円)指導:全日本ノルディック・ウォーク連盟指導部講師日本スイミングクラブ協会認定上級アクアフィットネスインストラクターお問合せ:090-2416
こんにちは、ブログアクセスありがとうございますアクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)ですアクアフェス無事終了!!5/6(月)🎌、たくさんの参加者の皆さんが集まってくださり、大盛りあがりで終了しました!ハイドロトーン!みなさん真剣にトレーニングしてくださいました!岡井インストラクター清インストラクター小田インストラクター私と梶村インストラクター皆で盛り上げ、我々自身も楽しみました!イベントは普段のレギュラーレッスンとは違います!掛け
こんばんは、ブログ訪問ありがとうございますアクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です夜のユニバネオンぎらぎらはテンションあがります4月、1週目が過ぎ…全施設でのレッスンが終了しました。前任者が抜けるとの事で、お話をいただき、2024年度より引き継いだクラスが2コマあります。この2コマは特に!根気強く続けていきたいと思っています。しばらく仕事のペースが馴染むまでバタバタしそうですが、空いた時間にブログも更新しますので、またぼんやり眺めていてください
おはようございます。晴れていますが、気温が低く、関節や背中・腰の痛みが強いです。さて、タイトルの事です。dakky-daffyの住む地域、毎月広報誌がマンションポストに入れられています。(スーパーや駅とかにも、置いてあります)その広報誌には、【譲ります・譲って下さい】と言うコーナーがあります。不要になったけれども、まだ使える。(多分)ある程度、綺麗な状態のもので、捨てる位なら、どなたか必要な方に譲ります、みたいな感じに。また、逆に、◯◯を譲って下さい、など。例えば、ソファーとか