気持ちが楽に

こんばんは♫今日は良いお天気でしたね✨ご自分のペースでゆっくりご判断されたいお客様が見直し中私は人様のベランダでお洗濯物を2回転分干していましたその後も一生懸命書類に向き合われていたので茶碗を洗ったり冷凍庫の中の整理やお掃除キッチンシンクもゴシゴシ（笑）楽しく会話をしながらお片付けされたい方とは勿論、世間話をしながら進めますが「集中」されたいかな？と感じるお客様の場合には静かに、黙々とその時に出来ることをしております先日、別のお客様とも話題になりましたが

医師との面談姑と面会家族会議半日で、精神的疲労が半端ない。夫は飲んだくれて夜中に帰宅し、大音量でテレビ大声でのため息。やっと寝付けたのに、目が覚めてしまい…イライラを堪え癒し系音楽をイヤホンで聴きながら無になる。この先、また、夫の現実逃避でこんな日々が続くのかと思うと…姑や夫と縁を切りたい気持ちが強くなるだけだ。翌朝、看護師と電話で話す。看護師「昨日は、あの後、どうでしたか？」私「叔母はずっとパニック🤯みんな、不安しかなくて、正直に言うと、退院を喜ん

みなさんおはようございます٩(′д‵)۶私は土日お休みだから休み前の金曜日が気持ちが楽になるよ今日１日だけだから自分に「頑張ってね」言ってあげる٩(๑´3｀๑)۶今日の朝パンはチョコカスタードが入ったチョコカスタードフレンチトーストとチョコレートブレッドにKALDIの私のフレンチトーストをぬった今週も何とか毎日、作ることができた旦那のお弁当隙間には冷凍食品のつくねでカバーこんなお弁当だけどたまには感謝の言葉を声に出して言ってもらいたい言われるだけで気分がよくなるのにね

おはようございます💕土屋希望です✨今朝は我が家に山ゆりが咲きましたので幸せのお裾分けをしたく写真✨可愛いですよね〜我が庭は木から出る花🌸や鉢植えでお花はあるんですが、全体として花の少ない庭なのでこうして咲くと幸せを感じるんですよね。男兄弟だらけの女子みたく。笑完全なる偏見を楽しみつつ、、、＾＾んんー素敵だ。˚✧₊⁎⁺˳✧༚さて6月23日から統合企画チャネリングキャンペーンをしています。あなたのモヤモヤした事やあと一歩足かせになっているような事はありませんか？天体

セラピスト雅夢叶(みやびゆめか)苦しみの多くは自分自身の思い込み決めつけ信念から来るものですやがて、体の中に溜まって蓄積をしています・胃が痛い・胸が苦しくなる・掴まれている感覚・歯が痛い・頭が重くなったり痛く感じるこれらはある条件を満たした時に発生します=過去からの心の傷同じ感覚を味わった時のストレス一時を過ぎれば、消えたと錯覚しますこんな事が発生し始める・何だか不安定・好きなのに相手が怖

YouTube見てたら、たまたまモンテッソーリ教育で育ててる方の動画を見つけましてもともとモンテッソーリ教育に興味があって遊びにも少しずつ取り入れたりしてたんですが詳しい訳でもないしネットでの受け売りなんですがちょっと見てて面白いなーと思ったので私もやってみようかと思ってます。こちらなんですが、これを見てから、何でもやらせてみることにしました文才ないんで、うまく言いたいこと伝えられないんですが今までは家事してる横で邪魔してくるとついつい怒ったり、邪魔だって言ってしまったり

おはようございます。ぽんぽんです。敏感体質のHSCで不登校の小学6年生の息子と中学2年生の娘がいます。GWがおわり、仕事も通常モードになり、忙しい毎日が戻ってきました。GWに頑張って自粛していたせいか、昨日はスーパーも外も親子連れが多かったような気がします。とはいえ、GWは私が外出していなかったので比較しようもないですね。ごめんなさい。適当なことを言いましたm(__)mHSPである私は勝手に想像して、勝手に思い込むのが得意なんです。1を言えば10理解するってやつですね。1つの

お目に留めて下さりありがとうございます女４□歳。仕事のことで久々に腹が立って腹が立ってどうしようもなくなりまして…思い出すダケで腹が立つ…💦どうしても一人で処理できず…信頼できる仕事仲間に愚痴を吐きましたちょっとスッキリでも…悪口を言ったみたいであと味悪し…家に帰って思い出したら…何か、嫌な気持ちが増大してきまして本来の怒りに愚痴ったことで何だか悪口を言いふらした感が加わり…

ふっと、気持ちが楽になるとき、それは、考えて考えて決断が出せなかったが思い切って出せたときですね😆自分は考えすぎちゃうことがよくあります。考えずに行動して、「よく考えてから動けよ」とか「よく考えてから物事言えよ」とか言われてましたが😅男の仕事の８割は決断だ❗️あとは、おまけみたいなもんだ❗️という、ある番組のセリフ思い出しました（笑）それと、「もう、考えるのはやめた」というセリフも同系統の番組でありました。これから先は、気持ちよく楽しい方向になるように考え方を切り替えましょうっと🤣

感情を感じきる・・フムなるほどですよね、ほんと・・はい。でも・・自分がですね思ったのは・・ちょっと違うんですが(笑)いつかの自分なら、きっとこう思いました。まずい。これはまずいはい。心屋塾そだちのカウンセラJJです(^O^)／もう、7月ですね、今年は上期？の楽しみがのきなみ調子崩れて・・下期がてんやわんや？・・ちがう・・そでなくてｗｗｗ感情を感じきるたとえばネガティブな感情を感じた時の解決？方法なんですがそのすごさや方法はリブログ先のぐりちゃんさ

私が夫を拒否すると、夫は浮気はしないにしても私を無視する（表面上は普通にしても2人になると何も話さなくなる）。私はそれにどうしても耐えられない。拒否してるのだから無視されても当然なのにどうしても耐えられない。おかしいけれど。自分でも肯定したくないが、始めは嫌でも自己暗示で嫌じゃなくなってくる。それもなんだか自分の気持ちに嘘をついているようで嫌だけど、それで夫はとても優しくしてくれるので無視されるより気持ちが楽なのだ…「それは自分を大切にしていない。嫌なら嫌と主張すべき。」

何よりの今の悩みは、入院までに和歌山の親に伝えるか伝えないか。少し前に父が前立腺癌とわかっただけで、心細い声で電話して来た母親に、私もって伝えるのはあまりに苦しすぎる。嘘をついていても、いつかバレるし、そうなるとお見舞いも来れないので顔を見ないと更に心配になるんじゃないかとか、でも1日でも知らない方がいいんじゃないかとか、色んな事を考えれば考えるだけ苦しくなります。母親は私を更にパワーアップしたような性格で、なんでも自分で抱えちゃうタイプ。なのにビビリで(ｰｰ;)、そう考えると顔は似てないので

こんにちは😊今日は大腸検査の前日血液検査&お薬を貰いに病院へ…血液検査はいつになっても少し恐いですね😨お腹が痛くなることが多く腸の検査はずっと気になっていたので明日、昔からの悩みが消えると思うと少し気持ちが楽になりました💦帰りにチョコバナナマフィン💞コーヒーは飲んで良いとのことです😆良かった👍今日はパンや素うどんなど私の好きなものなので特に辛くはなさそうですね(笑)夜は20時までに食事を済ませるとの事です😊昨日は友達は遅れて誕生日とても喜んでくれて良かったです😊😊

玉置さんのコンサートに申し込もうとしたら、午後３時からだったので、また波動に戻ります。さて、波動職人の石川さんによると、私は「集中力がない」らしい。３次元と５次元を行ったり来たりしているから。まあ、時々、移動中に、あれ、もうここにいると我にかえることはある。それとコミュニケーションや表現をつかさどる第５チャクラが弱いのは、言葉がいらないインスピレーションで通じ合う宇宙からきたばかりなわけだから、苦手なのは仕方がないと。それでもって、まわりの人と話すペースも

今の気持ち少し楽になったブログに載せただけなのに家内の前では、弱音や息子の事を口に出せない母親だから、俺なんかよりもっと傷ついてる俺が口に出すと、一気に崩れそうだから毎朝、現実に戻されて手を合わせながら泣いてる外に出たら気が紛れるからと、今週から仕事に出ているが、帰って来ると泣いている。その姿を見るのも辛い…だから、弱音や息子の事は口に出さない様にしてる。でも、自分が崩れそうにもなりかけた。ここで出す事が出来たからまだ僅かしか出してないけど少しだけど気持ちが楽になった

毎日生活をしていると「やらなくていいこと」ってなかなか考えれない。「やらなきゃいけないこと」ばかりに追われてしまう。そもそも、「やらなきゃいけない」ことは、きちんと自分が納得してやってることなのか。やらなくていいこと！のリストアップすると、ちょっとだけ気持ちが楽になるはず。

またまたこんばんは今日は神奈川で作業でした♫以前ご紹介しました整体ショーツ⬅️push覚えていらっしゃいますか？【正規販売店】ボディスプラウト履くだけ整体シリーズ整体ショーツNEOS/M/L/LLNHKで紹介楽天市場3,960円お！楽天でも買えるようになったんですねリップサービスとか無しで私、超気に入って！！お恥ずかしながら毛羽立つ位はき込んでいます（笑）今年の引っ越し作業はこのショーツのおかげで本当に腰痛ベルトがいらなかった✨このショーツを開発さ

こんにちはせらぴーるーむ神楽弥-kaguya-の信谷奈保子です。ブログのアクセス解析を見ていたら、以前ご紹介していた瞑想セラピーの記事を読んでくださっていた方が何名かいらっしゃったので、再度ご紹介させていただきます。瞑想セラピーでは、誘導催眠で瞑想状態に導いていきます。これまでうまく瞑想できなかったという方でも誘導催眠で瞑想状態に導くことで簡単に瞑想状態に入ることができます。あなたをガイドしてくれているエンジェルと共に光の世界を体験していただけます。最近疲れたなーと感じる方や、スピリ

私は、性格上人前で泣くことができません。それは例え、親や、主人、子どもたちの前でもです。そんな自分を、素直じゃないな、っていつも思います。でも、できない。今日は、溢れそうな涙をこらえるのが大変なことがありました。以前書いた、保健師さんが今日、2人で来てくれました。最初は、現在のありさの話から、今かかっている病院の話や、病気が分かるまでのことなどを話していました。保健師さんは、•受給者証を使って、利用できる事業所のこと•家族会、というものがレット症候群には無いけれど

以前、離婚に関する書籍のことをブログに書いた時に、コメントをくださった方から紹介していただいた本を読んでみました。楽天で中古で買いました。男が「離婚」を語るとき多くの男性離婚経験者の話が載っていてとても参考になりました。男性は離婚について公に話したりする人が少ないので、離婚しても意外と平気な人が多いのかと思っていました。「自分は男なのにこんなに精神的に追い詰められてダメな人間だ」とすら思っていましたが、本の中に出てくる方々も皆それぞれに心に深い傷を負っていました。どの話も人ごととは

私の友達、婚活でがっつり相談所はいってた割に、年収600万以上！大卒！！！をスローガンに抱えてたくせに、年収めっちゃ低い、大卒ではある、ではないかもしれないみたいな人とばっかり付き合うのね。いいんだよ別に気付いてこのくらいが私にはふさわしいと思っているんだとしたら。婚活でそういうのって大事だもん。どっか目をつぶらないといけないんだもんね。でも、婚活で彼ができたときもメリットって何

みなさんこんばんは(๑˙❥˙๑)更年期の女子日キツイ更年期がこんなにも辛いなんて知らなかった〜今日は焼売プレートで晩酌スタートやる気のない日は常備菜があるだけでどんだけ気持ちが楽になるんだろ簡単にきゅうりのピリ辛会社ランチはパンでしたキャラメルフレンチトーストとチーズパン見にきて頂きありがとうございます❤

息子の発達が気になってから同じくらいのあの子はあれができるこれができると比べてばかりだったあの頃今でも比べないという訳ではないけど息子はゆっくりだからと思えるようになった気持ち的に自分の焦りがなくなって楽になったそんな兄とは違い娘はとっても早く成長してるはじめは息子が遅かっただけでこの子の発達が普通なんだと思ったけど明らかにはやい託児所の先生から◯◯ちゃんと同じ歳のお母さんたちが色々と心配してるみたいなの。◯◯ちゃんと比べてしまうと何もできないから大丈夫かな？ってよく言われ

かまってちゃんとかまわないでちゃん一緒に居るならどっちがいい？と聞かれた即答‼️どっちもやだよ(笑)でもかまわないでちゃんの方が楽かな？必要なときに求めてくる世話をするだけだし面倒なのはかまってちゃんアピッてることにわぁ❤️いいね！凄いねの反応しなきゃないめんどくさっ‼️そして男のかまってちゃんは…最悪超ヤキモチやきが多い確かにな…アピッてる事にいいね！して貰ったら嬉しいわからなくもないけどね…一番厄介なのは子供レベルのかまってちゃんとりあえず自分の近く

｢だから女は｣なんて言われるんだよ梅雨時はなーんか体調崩したりイライラしがち職場の女上司は私より歳下のクセにいつもイライラ機嫌が悪いイライラしだすと仕事中に出る物音がうるさくなるそんなに強く戸を閉めたら壊れるぞーそんなにイライラしてたらシワが増えるしますますブスになるぞ.......さらに私のパート主婦をバカにしてるのかこちらが大人の常識でちゃんと挨拶するのに奴は凄く声が小さい機嫌が悪い時は挨拶の返事も帰って来ない今日は奴が私より早く帰ったんだけどもう1人の上司には｢お先に失礼

うつ病になって7年仕事復帰して覚えたこと以前は…どうしたら人に嫌われずに過ごせるかその事ばかり考えてビクビクして過ごしていました。当然ながら他人軸で生活していたので自分を粗末に雑に扱っていました。人のヒソヒソ話が気になり「私の悪口を言っているんだ」と思い込み、上司の朝の挨拶も素っ気ないと「私、嫌われているんだ」と、これまた思い込み気が付くと心が頑なになっていました。そして、人から声を掛けられたら相手に対してそっけない態度をとると「何、あの人…」と言う気持ちにさせてしまい

みなさん、こんにちは(*´-`)先日アップした私の暗い愚痴、、、気持ちが楽になるまで週間ほどかかりましたが、温かいコメントを頂いたりして随分楽になってきました皆さんありがとうございました治療もしているし、年齢も年齢なので、ホルモンバランスが乱れて体がだるい時もあるし、気持ちもイライラしたり。ですが、ようやく、また採卵する元気も戻ってきたようです。今回は4個のうち3個が成熟卵で一個は変性卵でした。初期胚で3個凍結お願いしました。松林先生のブログにリプロでは45〜47歳で採卵した方々

昨日は、漢方の先生と話して、気持ちが楽になりました。夕方には、公私共にお世話になっている不妊治療経験者から電話を頂き、「元気ないね～。」と言われました。移植の後で、モヤモヤしてると話したら、ホルモン乱れるから仕方ないと励ましてくれました。いろいろな方に支えられて、本当にありがたいです。昨夜は、胸が張って痛かった。今朝の体温は36.6℃。行方不明の男の子が見つかって良かったですね。今日は、中間判定に行きました。午前中のみの診療なので、凄い混んでいて、血液検査だけなのに

小5次男、現在不登校です。昨日、今月の給食費の請求が学校からきました。次男の学校は、給食費も教材費も全て、引き落としではなく封筒に現金を入れて提出します。これが、ちょっとキツイ😖というのは、毎回お金を入れるたびに、「教科書はまだしも、図工で使う何々とか、運動会で使う何々とか、遠足の交通費とか、使えないし行けないのに、、」と思ってしまうのです在籍しているので請求がくるのは当然なのですが、地味に心にダメージを与えてきます😓気にしないようにしよう、こんなことで落ち込むのはやめようと思い

吹田市ベビーマッサージ教室、キッズマッサージ教室子育てサロンkealoha(ケアロハ)の細川道代です講師としてのお仕事もしていますISD個性心理学～子どもの個性とやる気スイッチの入れ方～などの講座もしていますよ生年月日をもとに、人を３分類にわけてそのグループごとの性質についてお話しそれぞれのグループが嬉しいこと、悲しむことなどをお伝えしています。そこからわかることはわが子の個性、自分の個性の違いですわが子の個性がわかればわが子とどう向き合っていけばいい