気持ちが楽に

【〜心のレシピ〜】脳機能カウンセラーの【トシ】です。いかがお過ごしですか？季節の変わり目体調を崩さないよう気をつけてくださいね😊さてさて前回の続き【前向きな悩み方を定着】させるまでの時間についてそもそも【なぜ恋愛や不倫で脳機能？】心理学の上を行く脳機能とは？人は誰でもこれを今読んでいるあなたにも共通して1番はじめに通るフィルターがありますそれが【脳】です。例外はありません！五感と言われる視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚ここから得た情報は一度、脳のフィルターを

今日も遠く四万十市からご来店ありがとうございます💕帰りにお薬、送れますからと、伝えると、「気持ちが楽になるからまた、来ます。」と、予約されて帰られました。『気持ちが楽に』松田薬局が一番嬉しい言葉です。ドンドン楽になりましょう〜今日の笑い文字320

ということで・・こんにちは、今日は、ちょこっとです（笑）季節の変わり目で、なんか寒いくらいで（笑）だいぶんふとんに入っていられます（笑）心屋塾そだちのカウンセラJJです(^O^)／いかがお過ごしでしょうか？・・今日はちょことと、お知らせです最初にですが・・自分のマスター講師の高橋かのんさんが新たに・・ブログを立ち上げてました（笑）毎日かのん心理カウンセラー高橋かのんの"毎日を気分爽快に生きる"ための公式ブログです☆kanon-takahas

こんにちは。ヒプノセラピー・サロンイクシェルヒプノセラピー京都・大阪/サロン・イクシェルインナーチャイルドの癒し京都・大阪心に寄り添い開業１4年。看護師国家資格を持つ、日本ヒプノセラピー協会/全米催眠療法協会認定ヒプノセラピスト中嶋貴子。貴方の潜在意識の可能性をオープンするお手伝いを致します。おとぎ話や神話に基づいたインナーチャイルドカード講座も開催。イーシャ・ラーナー公認ティーチャーです。また花のエネルギーの癒しフラワーエッセンスも用いています。貴方が笑顔で毎…www.hypnot

昨夜、担任の先生と話す時間が設けられました。本当は息子と2人で行く予定だったけど、制服に着替えたものの、息子は行けず。私1人で学校へ。今までだったら、「一緒に行けるかな、どうかな」と、心がざわついていただろうけど、昨日はそれもなく。「行けなくても、もういいや」と、思えていて、息子が行かない選択をした時も、今までのような怒りや、落胆もなく。「じゃあ、行ってくるねー」と、私1人で学校に向かえた。担任の先生には、毎朝、欠席連絡の電話の時に話せているけど改めて息子が登校

今日は朝から雨しっかり降ってますお洗濯は諦めてのんびりスタートの金曜日です去年の暮から起業・集客コンサルタントとして仕事をしていてなんだかもやもやし始めて…それが何なのかも分からずもやもやする自分の気持ちも理解できず毎日、ブログを投稿しお問い合わせに答えていたら『これやん！』って気持ちがすっきりしたことなんですけど…当時、私のブログを見て私の公式ＬＩＮＥ＠に友達登録をしてくださる方たちとメッセージのやりとりや通話を通じて

み・とママです。珍しく、本日2回目の投稿😊と言っても、またもやリブログさせていただくのですが😆↑この言葉を知っていたら気持ちが楽になるかも✨と思って碇のりこさんのblogなのですが、碇さんのblog読んでるとハートの色がくすんだ色の時に読むと自分のハートがピンク色になれるんですよ😊確かに、私もこの先大丈夫かなぁ………という時期あったのですがその時「なんとかなる」と心で言っていたかも！そしたら今「なんとかなっている」お試しする価値あるかもです✨今日も命ある事

今朝は6時過ぎに家の近くにタクシーを呼び、病院へ向かいました。途中、運転手さんの道選択に驚愕（←知らな過ぎて唖然）したけどとりあえず、時間には間に合ったので、まあいいか、な感じでした。で、手術の時間が9時過ぎなので、バタバタ忙しく手続きしてるうちに、母は（手術する本人）、支度とかで連れていかれ、、、あっという間に、手術室の方へ連れて行かれました。←徒歩で。（笑）てな感じで、私の待機時間は長くなりましたが、午前中の早い時間に手術は終わり、昼頃には、母も麻酔が切れ

ということで・・近頃は・・同期の方の活躍や・・いろいろご活躍されてる方々を拝見しては・・なんか・・（笑）ありがたいなーと（笑）はい。心屋塾そだちのカウンセラJJです。(^O^)／いかがお過ごしでしょうか？お疲れ様です、週末ですね、ゆっくりしてくださいね（笑）最近は・・ちょっとオンラインとかを準備し始めましたら特訓の舞台で、学んでるうちにボリュームが増えて（笑）他の方達は、ほんとご活躍で、凄いんです（笑）自分も、また少しづつですが勉

人それぞれ、色々と状況が違うとは思いますが何か少しでも気持ちが楽になってもらえたら幸いです一人じゃないからね３０００人に１人の割合と言われているらしいです。そう知ると意外と多いことがわかります。わからないことが一番の不安ですよね。私の場合、髪の毛がなぜ抜けているのか？わからないそして、沢山の円形脱毛を見つけ円形脱毛だけでなく全体が抜けてると感じた時頭の中が真っ白！どういうこと？？？って感じでした。『円形脱毛症』は聞いたこと

今日は子育てカウンセラーの講義6時間30分喋りましたー2年前に子供を作ろうと思った時にこの資格に出会いまだ子供いないけど、何かの役に立てばと取得子育てママさんと触れ合う時間ももてて昔と比べて1人で頑張ってるママさんが多いそう。少しでも気持ちが楽になってもらいたい願いを込めてさせていただきました私からすると皆先輩！早く自分でも検証したいBT185W2D背中がいたい下痢無し食欲無し他何もなしだんだん、チクチクも、減ってきて逆に不安実家の母から「ダメだっても

おとといから仕事で精神状態が不安定になりお休みをしていました！そして昨日救急車で運ばれてしまいました！呼吸が苦しくなってしまって心臓がバクバク激しくなってしまい旦那さんに頼みました！😭そんな時旦那さんは私の事か心配で仕事を休んで居てくれたこともあり凄く助かった😭今回救急車で運ばれて気づいたこと旦那さんの大切さ家族の大切さこんなに私を思って心配してくれる人がいるんだと思いなんだか気持ちが楽になりました！辛いことがあったら溜め込まないで話すことは大事だと感じたそして今仕事途中だけど心

夫と子供がどんどん変わり、主婦が自由に生きられるようになる！「流運幸気開運術」の池田菜央巳(いけだなおみ)です。家族の絆が深まり、夫と子供がどんどん変わる！【30代～50代】主婦の心と人生がスッキリ開運する！『流運幸気開運術3か月セッション』のご案内30代～50代の主婦の方へ。心の中で、こんな風に思っていませんか？●夫との関係はこのままでいいの？子供の為にもと、思い悩み踏み切れないだけど、どうすればいいのか解らない●子供の事が理解できない何

またまた衝撃の事実💦ツインには2種類あるって…どういうこと⁉️ツインソウルとツインレイ。ツインソウルはなんと12人いるんだって💦え〜ビックリ⁉️ツインソウルは魂の片割れっていうわりには12人いるなんておかしくない⁉️ツインソウルは2人で１つの魂を完成させるらしい。それに対してツインレイは2人で１つの宇宙を完成させるんだって。ツインレイは1人しかいないらしい。ほとんどの人がツインレイって言葉を使うでしょ。でも実はツインレイではなくツインソウルの方なんじゃないかなぁって思えて来た

悩みや困りごとの話病気や薬の話人間関係の話・・etcわたしは患者さんと、いろいろな話題の会話をします患者さんは会話を通して・・カタルシスの効果を得たり、コミュニケーション能力を高めたりします不安や後悔・・怒りや悲しみ・・などの気持ちの話題も多いです。このような気持ちを表現できることはとても大切なことなので、わたしは傾聴をしています患者さんも気持ちを表現することで、気持ちが楽になることがありま

今日もハッピースタート♬生きていればそりゃ、ムカつく事もあるし悲しい事もある。だからそんな時はそのままの感情を出したらいいんだけど中には感情を出せなくてグッと抑えたり頭の中で『あれがこーで、それがどうだったから‥だから、まぁ仕方ない。うんうん』って思考で感情に言い聞かせたりしてなかった事にする人が多い。（生徒さんやお客様をみていて感じています）ちなみに感情が残ったままではまた同じような事が繰り返されてしまうので繰り返さない為にも【その感情は出してしま

神戸新聞カルチャー三宮教室で、１０月から「～アドラー心理学を活用した～介護者のための分かりやすい心理学」が始まります。１０月２８日（水）が体験教室。本講座は、１１月２５日（水）から毎月１回、第４水曜日に行われます。開催時刻は、毎回１３：００～１４：３０です。認知症のケアをする人には、多くのストレスがかかります。身近で世話をする人ほど、「お金を盗んだ！」などと言われることがあり、ショックを受ける方もおられます。認知症の人や家族の人には、医療機関、自治体の

おはようございます😃連休明けでお仕事だるいなぁって思ってる方いらっしゃると思います。だるいなぁ等言葉にはあまり良い意味はありませんよね？昨日習った方法ですがこれを意味のない言葉に置きかえると気持ちが楽になるそうです。早速今日一日試してみます^_^一緒にどうですか？

幸せな人は感情をコントロールしています。「最高の人生を歩む為に、あなたはどんな感情をいつも感じていたらよいか？」の質問に対しての答えを持ち、その感情を感じる為に行動しているのです。しかし、いつも感じれているかというと、そうではないそうです。ブレる時もある。ただ、ブレる時はあっても、その感情に早く戻る。ブレても戻ればいいのだそうです。別のある人は、それを悟りと言っていました。ブレても、戻ればいい。気持ちが楽になりますね。

友人に誘われ入社させてもって入った、旦那さんが社長の会社。すべてお互い話して話して、夫婦２対私１は今後も変わらないとのことで、しんどくならないように、友達をやめることにした！あくまで社長の奥様として、接します。とたん、気持ちが楽になったよ♬なんだか薬が効いてきて、何話したていいかわからなくなったので、このへんで終わります。なんか変な日記なので、また意識しっかりしてる時に書き直すね（笑）

～あなたはどんな自分になりたいですか？～ママと子どもたちの心が元気でいられることを応援しています🌈こんにちは☺️前回の投稿からしばらく経っていました💦なんだか物事が進んでるようで進んでる感じがしなくて、でも、進ませなきゃいけないと焦り気味になって、でも、進めれなくて、周りと比べたりして…な感じでいました上手く回らないことに全てをリセットしたい気持ちにかられはじめて、来月からの予定を白紙にしようとまで考えていたんですダメならなかったことにして一からやり直し！Cubic的にはホワイトで

こんにちは～再度就活中で、３人の子育て奮闘中のゆきまめです先日のせっかく採用してもらった職場での出来事がかなりショックで次の仕事をなかなか探せずにおります…内容はこちら『仕事探しが怖い…』こんにちは～再び就活生活にもどった、３人の子育て奮闘中のゆきまめです先日、ようやく新しい仕事が決まりました応募した会社から「…ameblo.jpアラフィフなので、仕事が見つかるのかという不

秋晴れの日にお参り、心もスッキリしました✨不登校になると学校とどうお付き合いしたらいいのか悩みました特に朝の連絡不登校になったばかりの時は朝、子どもに声をかける母「行くの？どうするの？」子「行けない」母「なんで？昨日は行くって言ったよね？」子「ほっといてくれ！」そして布団に潜りそれかトイレに籠りそれからあーやっぱり駄目かと渋々学校に電話する母「すみません、今日お休みします」先生「どーされましたか？」母「今日も行けないみたいなんです」どうしたって行かないもんは行かな

今の職場をパラダイスにしながら公務員を辞めた翌月に50万を稼いだ「いきなり売れるための起業術」をお届けする「新・勤め人ライフ」コーディネーターのんです初めましての方は、のんのプロフィールをご覧ください。+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:あなたは、誰かの事を嫉妬したりして苦しくなったことはありませんか？嫉妬とまではいかなくてもついつい、どうしても

心理カウンセラーミリエルです。☆自己紹介はこちら☆お問い合わせはこちら☆ホームページはこちらカウンセリングのご感想いただき、すごく私の励みにもなりました。ありがとうございます。[30代会社員女性の方からのご感想]誰にも相談できずに、一人で悩まれていました。一人だと頭の中で考えても、頭の中は見えないので、同じことをグルグル繰り返すだけになってしまいます。そうして感情に飲み込まれて、自分が見えなくなってしまった状態に

友が、犬さんの動画を送ってくれました。大切なファミリーです。友が犬さんに、声をかけています。『ごろーん！ごろーん！』犬さんは、そう言われると、ごろんと横になっていました。こんばんは！ごろんです！本名は違います。ようこです(笑)今日も帰宅するとこんな時間となってしまいました。夜の世界で生きていけるのでしょうか·····←大袈裟な(笑)もし宇宙人が居て、何でも望みを叶えてくれるなら、贅沢は言わないから、考え方がもっとひらけるように、脳みそをいじってくださいなとお願いする。(じゅう

身体が鉛のように重い。理由は簡単だ。仕事の疲れが溜まる。回復が間に合わない。※けっこう…ハードなんです身体が疲れてる時は心まで元気がなくなる。なので…風呂に浸かりながら…ポッーとする。クタクタの時の考え事は大抵、ネガティブな事だ。ネガティブな事を考えると余計疲れるから…考え事を止めて…湯船に入り…意識は「お湯の暖かさ」に向ける…ユラユラと脱力しながらポッーとするんだ…。で…日本に生まれたのは、ラッキー！しかも、今の時代に生まれたのも、ラッキー！と考え

久々の更新です。いつも、皆さんのブログは拝見させていただいてましたが、自分はというと、書く気力もないくらい弱っておりました。。タイトル通り、いま、猛烈にやめたい願望に苛まれております。。暇さえあれば求人探ししてます。いろんな理由で、やめられない‼️という思いから、パワハラにあっても逃げられない、やめられない苦しみがありましたが、もういいや。やめてもいいや。と、本気で思うようになってからは、少しだけ気持ちが楽になりました。とりあえずのところは12月まで頑張るこ

9/23（火）は秋分の日。朝と夜の時間がほぼ同じになる陰陽のバランスがとれた日と言われています。なので、今日は何にもとらわれないフラットなマインドで「今ここ」を味わいましょう～💚陰陽にぶれることなく中庸を意識する。真ん中の状態には、善も悪もない。良い悪いがないので、ジャッジ（判断）がいらない。これって、すごく気持ちが楽になる秘訣じゃないですかー！！！いつもどこかで囚われてしまうものがあれば今日はそれをどこかに置いておいて新しい視点で見てみるのもよいですね💛

こちらの方のバイトは近々終了する。あまり実りがないバイトだった。成長できたか？何か物にできたか？と問われると、正直うーんとなる。けどある意味忍耐はついた。今まで嫌なことを耐えてきたせいで、仕事中に過労とストレスで倒れたりしてた数年前と比べれば進歩。このアルバイトでは主に人間関係が嫌なことが入った当初からあって、契約期間だけしっかり働いて辞めようと決めていた。人はフランクで話しかけやすい人が多かったけど、コミュニケーションを取り違えてる人が多い所だった。そういうところは安心して話せる