気持ちが楽に

毎年恒例の学童キャンプに行ってきました今年は直前まで続く長雨挙句、前日に現地はまさかの警報どうするどうなる今年のキャンプ。50名の子ども達の安全が最優先。悩みに悩んで議論に議論を重ねて途中で引き返す事も視野に入れつつ決行今年は川遊びを中心としたキャンプ予定でしたがその川遊びは全部キャンセル今年はウォーターシューズも買って浮き具まで用意していた、まめちゃんはちょっと残念そうでも仕方がない。安全第一だもの。そうと決まれば出来る事を思いっきり

昨日のイヤな事、やっぱりたまに頭に浮かんで来ちゃって、気持ち切り替えるって難しいな～って思った。でも改めて考えたら、昨日イヤな事しかなかった訳じゃない。ちゃんとこちらの頑張りが伝わっていた人もいた。だから、無理やりにでもうれしい事を言ってくれた人の言葉に意識を向けるようにした。昨日文句を書きまくったノートに、嬉しかった事を沢山書いてみた。するとまたスッと気持ちが楽になった。元がネガティブ人間なので、なかなか1回ではスッキリしないけど、モヤモヤする度にノートに吐き

今日はとってもイライラすることがあって、気分を変えようとしてもなかなかおさまらない。でも、ある事をするとスッと気持ちが楽になりました。それは、イヤだったことをノートに書きまくる！ただそれだけで、書き終わったらスッと楽になれました。これ地味にすごい。お蔭で気持ちを切り替えて新しい週を迎えられます。

凄いよ～ビーバーは子供の頃から食べていたお菓子白えびビーバーが話題になってる～妹にラインしてみたら、売り切れのお店が多いって～前回実家に帰ってた時には普通にお店に並んでたのに……有名人の影響力って凄いわ価値観の同じ友達とお話をすると気持ちが楽になる～友達も楽になってくれるといいな～結婚＝幸せ結婚＝子供とは限らない！決めつけないで欲しい！叶わない思い、苦しみ悲しみを抱えて生きている人も沢山いるの私のまわりにも親の介護、病気、様々な理由で……そういう人達が沢山いる事を知

7/21（日）今朝は、ラジオ体操の帰りに足を伸ばし、投票場の小学校の体育館に向かいました。期日前投票という選択もあったのですが、一番の方には投票箱に何も入っていないことを確認させて貰えるということなので、運が良ければと期待し投票所に向かったが、残念ながら2番目でした。体操が終わってから行ったので、６時50分に着きましたが、曇り空で今にも降り出しそうなお天気ですが、次々とお集まりでした。最近は投票率が悪いと言われ、亥年の選挙は投票率が低下しやすいと言われますが、皆さんきち

こんにちは！鈴木夏未です昨日は、HappyちゃんのDVDザ・ソースの特典映像を観てましただいぶ前に届いた特典映像をまだ全部観れていませんついでにはるちゃん（八木さや）の自分ビジネス2回目の放送もまだ私、全部観れていませんこれが私の感覚なんだよねザ・ソースの特典映像でも他人を入れないで決めるこの感覚を持って生きたいだから養っていってますザ・ソース的に言えば風を読む航海士です人生の今の連続を生きる中

こんにちは。オラクルカードアンバサダーの愛川祥です。『ラブ＆ライトディバインガイダンスカード』はオラクルカードの創始者であるドリーン・バーチューさんが、キリスト教への信仰を新たにしてから初めて制作されたカードです。聖書の基礎がない日本人にはガイドブックの解釈が難しいかもしれません。このデッキの中ら一枚のカードをご紹介します。「あなたの恵みに焦点を合わせる」生きていると何かしらの問題が起こります。多かれ少なかれ何もない人生はないでしょう。だから人は望みが叶うように

心に寄り添うメッセージ⑩自然体で毎日頑張っているあなたへ弱音を吐かず愚痴も言わず、日々頑張っているあなたでも、たまには弱音も愚痴も吐いていいんですよたまにはなんでもバランスが取れていないとしんどくなってきます自分で弱音や愚痴を吐くと気分が下がると思って言わないとしても、どこかにたまってるってことありますポジティブもネガティブも皆どちらも兼ね備えています肩の力を抜いて自然体でバランスよくガチガチに固まっている自分を緩めましょう書家/書道家美芳｜b

こんばんは！今日は夫について。まぁいい話ではないですね近頃、夫婦間ギクシャクお互いにストレスが溜まってる。仕事も大変なんだろうけど…週1・2回サッカーの予定入れるし仕事帰りに整骨やマッサージに行ったりまぁまぁリフレッシュしてると思う。私なんてそんなリフレッシュここ数ヶ月してないよつわりで遊びに行く元気もない。。平日は息子の遊戯会or買い物だけ。週末は離乳食のストック作り、家族で過ごす。。自分の時間がない。つわりがもう少し落ち着いてきてくれたらたまにでも一人で遊び

やっぱり言いたいことを言わないとダメだと思った。心の中では絶対違う！おかしいと思ってても嫌われるのが嫌で、自分を演じる結局つらくなって結果爆発した。それも本人目の前にしてじゃなくLINEで(T_T)遠まわしすぎて絶対伝わってない‼️キャラも変わって何だこいつと思われた。うざい女決定です。疎遠になってしまったのは悲しいし、最後がこれならもっと早くちゃんと伝えとけばって思うけど、変な期待をもたなくてもいいから気持ちが楽になったかも。こんな人いるんだってお話しです

特別ゲスト出演★本日ご予約満了‼️★★明日もご予約枠残りわずか‼️★星蘭先生占い師からのメッセージ今、あなたはどんな状況ですか？不安なこと…、苦しいこと…、悩んでいること…、どんな事でもあなたの想いを私に話してください。そこには善悪の判断はありません。私は全面的にあなたの味方です。複雑に絡まった糸をほどき、本当に望む人生は何か…、深いところをリーディングしていきます。あなたは、幸せに喜び輝くために生まれてきました。迷子になった時こそ、本当の自分を知るタイミング

偶然にたどり着いたそう思っていても必然です（過去・現在・未来）衝撃的な事があってもあなたにとってそれは必然です輝く未来にその経験が必要だったと気付く時が来るでしょうあなたは一人ではありません誰かに今の気持ちを話したり気持ちを発散させる事も必要なのかもしれません恐れや不安な気持ちがわいたり自分の気持ちを抑える必要がありますか？不必要な感情を手放す時なのかもしれません未来を信じて手放す事で気持ちが楽になり余裕が出来ると新しい幸せに気付けるのかもしれませんよ

そういえば、ねぇねは不登校だよ笑笑今日もまだ寝てる今日から夏休みやから、起きなくってもいいんやけどね少し前から学校に連れ出すのやめたら、気持ちが楽になったよねぇねとの関係も平和になったよ〜今はね…笑親としては、学校に行ってくれた方がいい朝起きて、夜に寝てくれるのがいいそう思って当然だよね私もずっとそう思ってたでもね、当たり前だと思ってたことも少しずつ少しずつでいい、意識を変えてったらいいよ学校に行けなくてもいい今日から夏休み一緒にお出掛けしようLI

お早うございます(^▽^)o。何時もブログにお立ち寄り下さり有難うございます。励みに成ります。電話占い🔮の鑑定師さんま🐝❤🐟🐶🐖です。この頃、心が病んでいる方が沢山おられます。そんな時、皆さん如何されていますか？。今日は少しでも気持ちが楽になる言葉を書きますねp(^_^)q。（お言葉お借りします）過去の辛さがバネになり乗り越えられる時がある。無理やり、忘れよう！忘れよう！という強い気持ちは逆効果だから、そんなときはね、私って過去に執着しているんだなって気持ちを認めてあげるこ

ブログにご訪問いただきありがとうございます心屋認定カウンセラーくろすちかこ（クロ）ですクロの個人カウンセリングのご案内ですくろすちかこ（クロ）のプロフィールはこちらをクリックしてください７月の個人カウンセリング受付日時４日（木）１１時から1８時の間で選択してください１０日（水）〃１９日（金）〃２７日（土）〃３１日（水）

わたしの合言葉はそれは、、『笑えてますか？』25年間生きてきて１番辛かったとき手帳の最後に書いたことば『ちゃんと、笑えてますか？』2017年がおわるときちゃんと笑えてました。よかった～～って思うと同時にあのとき笑えなかったけどなーんだ笑えてるやんしかもいま見たらこれめっちゃ病んでるやん(笑)ってそれでも笑えたよかった。わたしの大切なひと周りのひとも笑わせるこれがいまの目標スケジュール帳の最後に書いておこうかな～周りの人たちを笑わせることはできてますか？

ちょっとずつあが協講師陣の素性をばらすシリーズ第⑬弾--------------------------------------------------①出身/血液型②担当教室/指導歴③前職/現職④あがり歴/発症のきっかけと当時の症状⑤あが協入会時期ときっかけ⑥あが協に入って変わったこと⑦私にとってのあが協とは！⑧趣味・特技⑨好きな芸能人⑩その他アピールポイント！？⑪asa先生について★⑫生徒の皆さんへメッセージ！！--------------------------

みなさん、こんにちはやることも色々と落着いた週末、今からゆっくりとした時間を過ごそうと思います。なるべく気持ちが楽にゆっくり眠りにつければな〜と思っています辛さがあると時間の流れも遅いので、私は寝ていられる時間が好きです。眠っている時だけは辛さから解放される唯一の時間待つことも、藻掻くこともしなくていい、睡眠って何も感じないで時間を飛ばせる魔法のような感覚です笑意識が無ければ、不安も焦りも苛立ちも悲しみも何もない。大切な時間ですこうやってブログを書いている時間も好きです。ありのままを

気になる人の好みってなんだろう？っていうのは自然と気になることだよね☺️✨好き嫌いが気分やその時々、流行りでころころ変わっちゃう人なのか、ずーっと変わらない人なのか、かなり偏っているのか・・・色々あると思うの🌸それもその人の性格や気質の一部分だからね、いい、悪いってのもないし相手の好き嫌いを把握できると相手にとっての居心地のいい空間や雰囲気をつくってあげることができるんだよ🌈ずっと一緒にいたいな、なんか楽だな、落ち着くな、って思ってもらえるってこと☺️💓あまのじゃくみたいな子

今、義母の介護していますが、気持ちが楽になれそうばあちゃん、頻繁に二階に上がってくるけど、ただ話聞いて欲しいだけ‼️お茶が飲みたいだけ‼️まあいっか‼️お茶飲んで話したら、それで満足なんだもんねばあちゃん機嫌が悪い時は、天気のせい。理由なんてない関係な〜いだってムカついてるんだもんねあはは

お疲れ様です。土曜の丑三つ時に活動しているうしみつカウンセラーたっしーです。生活をする中で色々な出来事が目の前で起きます。そしてその出来事に対して色々反応している自分がいます。先ほど「反応している自分がいる」と書きましたが「どのように反応するか」はあなた自身が選んでいるのですね。もちろん意識的に選んでいる時もあれば無意識で選んでいる時もあります。例えば信号が赤信号の時「止まる」という反応を選びます。でも・・

あの人を探して…三千里①あの人を探して…三千里②の続きです。読んでいる人達はなぜ今更会いたいのか分からないだろう。正直私も分からない。というか言葉にできない。でもとてもトムと元彼はよく似ている。お調子者無邪気な所、環境、努力家な所、その他色々。（感覚的な物も含む）他の人にはさほど会いたいとか思わない。むしろどう付き合ったのかすら記憶にない。割と私、別れた男から、どうしてんの？みたいな連絡が来ることが多いのだけど、誘われても一切行かない

私は33歳のフルタイムで仕事をしているとっても忙しいママです。6歳男の子、4歳男の子、1歳女の子の3人の子どもたちに恵まれ主人(タメです)と仲良く暮らしています。昔はすごいイケメンだったんですけど、最近は休肝日なくブクブク太りオジサンになるのはあっという間でした！w私が中学校2年生の夏に家庭の事情で田舎から都心部へ転向し高校、短大と関東で過ごし初めての社会人生活も東京で送ることになりました。私の人生は、なんでこんなにすんなり行かないんだろうか。。？「いきづらい」という文字

「起きることが起きるだけ」最近、この言葉で気持ちが楽になる事が多い全てのことは深刻な事ではない！と感じられるからだ少し前の私なら、それどういう意味や～～～！！（何故か関西弁）と、この言葉にさほど大切さを感じていなかったと思う。と言うのも、私はその「起きること」をできるだけ良いことが起こるように嫌な事が起きないようにその為に生きていたから！！つまり「起きること」を自分でコントロールしようとしていた。コントロールできると思っているのだから、コントロールしようとする！（大好き

何かに無中になっていてそれによって、成果を得た事のある人ならきっと思う事があるだろう。セッション中は自分の話しにすり替えたりしないけど「私もーーー！分かるそれー！！！」と、言いたいくらいとても共感できる悩みだった。燃え尽き症候群私の場合はね。男性クライアント様との対面セッション動画です。なりたい自分になりたい。エネルギーが満ち溢れる自分になりたい。エネルギーが無いのはどうしてだろう？やる気を出すには、どうしたらいいのだろう？そんなセッションでした。本当は、ずーっ

お疲れ様です。土曜の丑三つ時に活動しているうしみつカウンセラーたっしーです。もし、今現在、あなたが悲しみの中にいるならとことん悲しんでください。下手に我慢しようとしない。泣きたいなら泣く。叫びたいなら叫ぶ。とにかく遠慮なく、時間も関係なくひたすらやりたいことをやる。そうしているとある瞬間「スッキリした」という気持ちになります。実は私自身数週間前ある本を読んで涙が止まらなくなりました。縁あって読んだライトノ

YOUareYOUヒ一リングを受けた感想を頂きましたので、少し紹介したいと思います✨🔸🔸さん初めてのヒ一リングです😊3日目位から、自然に気持ちが楽に穏やかになっていくのが分かりました。そして、悩みや不安に対して、少しずつ前向きになっていったように思います。また、足の調子が悪かったのも、直ぐに見抜かれてしまいビックリ‼️NORIKOさんの対応が常に相手の事を思いやり、とても優しくて温かいので、安心してお任せする事が出来ました😊以前の自分でしたら、変な所で焦ったり、せっかちな所があり

ちょっとずつあが協講師陣の素性をばらすシリーズ第⑫弾--------------------------------------------------①出身/血液型②担当教室/指導歴③前職/現職④あがり歴/発症のきっかけと当時の症状⑤あが協入会時期ときっかけ⑥あが協に入って変わったこと⑦私にとってのあが協とは！⑧趣味・特技⑨好きな芸能人⑩その他アピールポイント！？⑪asa先生について★⑫生徒の皆さんへメッセージ！！--------------------------

●カウンセリング、ヒーリングで緊張をときほぐし、心が軽くなりますこんにちは。下川香里です。何となく感じる不調から立ち直り、心が楽になります。話したいことを声に出すことで、心理面での浄化作用が働くと言われています。話すことで、心が癒されます。悩みを相談するだけでも、気持ちが楽になるものです。両親や友達、職場でも、相談出来る人がいないと、精神的に疲れてしまいますね。ひとりで抱え込んでいる時にも効果的です。家族でも、友人でもない、他人だから話せる事も

私、以前は「自信が無い」が口癖で自分の事「自信が無い人だ」って思ってました(；一_一)私がなんで自信なかったか？？今なら、分かる。自分で決める「自己決定」ってことをしてなかったから誰に決めてもらうから自分の行動に責任が持てなくなるし言い訳したりやらされてる感覚だったり上手く行っていてもコンサルさんに勧めてもらったからコーチからの課題のおかげだからすごいのは先生で私の成果じゃないから💦って思ってた