気分爽快

皆様、今晩は。朝から忙しい一日だったから、夜にゆっくりタイム💕してます。先日の散歩写真を整理してたよっ。ローヌ川の橋から景色を眺めていたら、吹き飛ばされそうな勢いだったわぁ。風が強かった〜♪www💕いつも、橋から景色を眺めながら、瞑想してます。ソーヌ川の橋で、また立ち止まるよ。やっぱり眺めが綺麗やなぁ❤️って、いつも、歩きながら喜んでる感あるなぁ。毎回、ウキウキワクワクし過ぎやな。何故だかわからんが。お天気は、曇ってたけど、気分爽快〜❣️なんとなく感じるのは、

こんばんは職場では任意になっても結局誰ひとりマスクを外さないけど本日、３年ぶりにジムの格闘技レッスンでマスクを外してきちんと正しい有酸素運動ができて身体じゅうで喜びを感じていますイントラさんの「出し惜しみしない」も実践できるしそしてジムからの１００均としまむらこの回転寿司のシール「のどぐろ」とかは期待しないけどイワシとかアジとかヒカリモノも欲しかったねそして、先月ネットで予約してたフェリシ

ご訪問、ありがとうございます。生活全般に心がけているのは「自然であること」自然栽培の野菜や果物、無添加のもの、プチベジタリアン、マクロビオティックアーユルヴェーダ、薬膳etc.できる範囲で、無理なく取り入れるようにしています。(*˘︶˘*).｡.:*(*˘︶˘*).｡.:*(*˘︶˘*).｡.:*７・２５（木）溶岩yogaのスタジオへ梅雨明け間近を思わせるように、ほんとうに久しぶりに陽の光を見ました。暑いこうなってくると、決まって、「

アロハ週に、2、3日働いているパートの職場。そのパート先に時々来るお客さん、日系のローカル女性のJさん。年の頃は80前後？くらいだろうか？少し片言の日本語を話す彼女は、いつも耳元に赤い花を付け、真っ赤な口紅が印象的だ。小柄だけども本当に存在感があり、彼女が来ると、周りがパッと明るくなる。大きな声でよく笑い、ジョークを飛ばす。洋服も、赤い花柄のTシャツにジーンズ、ハイビスカスのイヤリングに、ゴールドのハワイアンジュエリーがいっぱい。そして大きめのサングラスを頭にかけ、

シン・カジテクAmazon（アマゾン）14〜4,943円定期的な運動を習慣にするあらゆる疲れは運動することで解消できる脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方Amazon（アマゾン）1,038〜6,591円運動をすると気分がすっきりするのは、「心臓から血液がさかんに送り出され、脳がベストな状態になるから」自分に合う運動を見つけて、習慣にすることは、生活全体のクオリティを上げることに直結

3月7日（火）の日記です。火曜日の定番レッスンは、ルネ春日の五月先生チャレンジエアロ４５です。夕方のぷうのすけの散歩は、みちよが早めに行ったので、私はドッグランでボール投げ担当です。それから軽く食事を済ませ、ＧＯ！【ルネ春日・五月先生チャレンジエアロ４５】最近、あっちこっち向いて、今まで以上に難易度が上がっているように感じるのは私だけでしょうか・・・・。大変です。でも、出来るとめっちゃ楽しいんですよね。（当たり前ですけど）（NEWブロック）１：エ

夜のしらす丼スーパーでしらす買ってきてごはんにのせてお醤油美味しすぎ!冷蔵庫のビワ美味しいカンタンな家ごはん◇■本の重版が決まりましたありがとうございます！◇■○◇■ミニマリスト、41歳で4000万円貯めるそのきっかけはシンプルに暮らすことでした。Amazon（アマゾン）422〜5,766円脱力系ミニマリスト生活Amazon（アマゾン）1,188円使い果たす習慣Amazon（アマゾン）154〜4,290円○◇■□■

気分爽快の苗場スキー場まだゲレンデ整備中の朝の様子からジュニアレッスンでリフトに乗って第４ゲレンデの上に到着景色と天候に恵まれたのでとりあえずヤッホーそしてサラメシさて次の日です又々天気良くて日曜日の午後ってのもあってお子ちゃまも少なかったので特別にゴンドラで上のゲレンデに行って来ました普段こんな事は、めったにないんですよみなさ～んラッキー景色と天気良いのでコーチも一緒にはいチーズちょっと待って隊長も写真に入りたい入れて～

幸か不幸か⁈昨日から旦那が二晩不在です。。せっかくなので（笑）旦那の事を考えない様に一日中精力的に活動しました╰(*´︶`*)♡お陰で家中ピカピカ(笑)気分爽快でまったりしていると旦那からLINEが来ましたヾ(=д=；)簡単にスタンプのみで返信。。。そしてまた今もLINE~簡単にスタンプで返信です(,,>ლ<,,)ꉂꉂ笑ʬ今の私にはこれくらいの距離感がちょうど良いのかもしれません。明日は旦那が帰宅する日。。。旦那は携帯動画を見ずに居られるのでしょうかね?!乞うご期待╰(

おはようございますyumiです最近、とても気持ちが良いお天気なので先日仕事終わりにちょこっとバイクに乗りました（洗濯物もよく乾く）夕日が綺麗でした風が気持ち良く気分爽快ー

あれから…不思議なくらい気持ちはスッキリしている今まで溜め込んでいたストレスは長年出そうで出なかった便秘のようなものだったと思えば良い矢を射ることはじつに爽快だと思い直した言えないから辛かった静かな水面に石を投げた…んなもんじゃ足りないおっきな漬け物石を投げ込んでやったドボンと…ざまあ…夫は長年の不倫がバレていた事を確信しオカッパは20歳も歳下の女と60手前の自分が夫から二股にかけられていた事を知ったそれも妻からのショートメールで…毎回その汚っないパンツ

こんにちは！人事総務部の大久保です。早いもので部署異動から1年が経ちました。この環境にも慣れてきて、今年は何か新しいことを始めたいなと思い、数年前からやりたかったあることをはじめました。まずは「バレエ」🩰球技じゃなくて踊る方です。バレエは学生時代に習っていましたが、なんと11年ぶりにリトライ！カラダも硬いし、なにしろ体力の低下がひどく、息を切らしながらレッスンを受けました…面白かったのが、初対面の先生に学生時代とまったく同じ指摘をされたこと笑変わってないものですね〜

多忙な日々生きている事を実感遊びよりも仕事休んでみてそれを知る一年と二ヶ月人生の充電期間その間に釣りの為に始めた筋トレもちろん毎日時間のある時にやるほぼ昼間時間は余るほどにあったそれが今では朝トレに移行出勤前気分爽快早朝トレーニング寝起き後すぐにアブローラー腕立て伏せそしてダンベルカールへと続くみっちりと一時間優しく丁寧に目覚めと共に身体も起きる心地好い朝食が美味しい肉を喰らう白飯二杯何よりも水が美味い最高血液の巡りを感じられるこれか

術後初めてプールへ行った。ドクターには許可をもらっていないし見学だけのつもりだったのに上の子の強い要望もあって一緒にプールに入ることに。リハビリはさぼりがちだけど回復は順調だし。無理せずちょっとだけ…が、ちょっとでは済まず結果600ｍ完泳。オールクロールで。ばた足は控えめに。膝に違和感と痛みを多少感じたけれど術後４か月での経験則から全くの許容範囲内。久々の全身運動で運動したーという満足感で気分爽快。生ぬるい夏の熱気もプール上がりの濡れ髪には心地よくお

年末の義母からの思いがけない電話でダンナが麻里に手を挙げたと聞いた時は二人の仲は上手くいっていないと思い心は弾んだ『気分爽快』義母と電話を切ったあと私の心は弾んでいたてっきり仲良くやってると思ってたダンナと麻里それが既にダンナに手を挙げられ麻里は悩んでいる手を挙げると言う事は何か揉め…ameblo.jpダンナからお正月にラインが来た時は嬉しくて舞い上がった『久しぶりに感じる幸せ』ダンナからのラインが嬉しくて泣いた姉にもすぐ報告して返信内容の相談をする姉のアドバイスはダンナの近況

まだまだ痛みは強く、毎食後と夜間の痛み止めが欠かせないが、どこをどうするとヤバい(＝激痛に泣く)かが分かるようになり、生活する上でのコツがだんだん掴めてきた。入院日以降、入浴できず絞ったタオルでからだを拭くだけで済ませてきたが、さすがにそろそろ髪を洗いたい。とは言え、膝がほとんど曲がらず、荷重もかけられない状態で、病院のような設備のない自宅の浴室で入浴をする自信はない。ということで、洗面台で片足立ちして洗髪することに。シャワーヘッドもない固定蛇口の下に頭を突っ込んでわしゃわしゃと洗う。

皆さま！！！Доброеутро！！お久しぶりでございました無事、帰国いたしましたいやー！！めっちゃ楽しかった！！！気分爽快！！！もう「コンカツ…なんだっけ…それ」ってくらい解放感からの記憶喪失中です。笑コンカツ…まじで、なんだっけ…それ…！！！あー…早速相談所からお申し込みのメール来てますわ…あー…はいはい…コンカツねぇ…コンカツ…コン…カツ…？？？やっべ！！！モチベ全然上がらねーーー！！！本当に心が現実逃避完了しちゃったみたいとにかく！今、言えること

旦那の居ない日(´,,•ω•,,`)♡私の都合で全てが廻る✨✨✨昨日はずっとやりたかった水周りのプチリフォームに没頭(笑)気付いたら夜中の2時(º∀º*)でもイメージ通り綺麗に仕上がりました!!!満足~(☆∀☆)夜更かしした割に今朝も絶好調~気分爽快で起床し仕上げのお掃除でピカピカです✨✨✨一息付いて携帯を開くと旦那からLINEが来ていました。。が、たまには無視もいいか(笑)と思いちょっと意地悪しちゃいましたわ(,,>ლ<,,)ꉂꉂ笑ʬすると痺れを切らしたのか?!

６０代主婦★メルモですご訪問ありがとうございます同い年の主人と９２才の姑１０才ニャンコと３才ワンコとの暮らしぜーんぶ一手にお世話しています節約するのも私だけ夫の話姑の話ワンニャンのことつぶやきますこんにちは６０代主婦のメルモです。またまたニャンコ占いやってみました。前回はねずみ級０.5だったんです。少し昇格しました。でも内容が気に入りません思いっきり部屋を汚して気分爽快！

結果から言うと、hcg11.9ほぼ陰性ですよねそりゃ検査薬は陰性だわ先生からは『hcgは出ました。理想は２桁後半。少なくても２０は欲しいところなんだけど、あと１週間様子見ることもできるし、薬をやめれば生理は来ます』と言われました。そしてわたしは１週間薬を続けることに決めました実は昨日ブログを書いたあと急激な下腹部痛からのお腹ぴーぴーそして寝るときは右足の付け根痛があったんです今までこんなことなかったし、生理前に付け根が痛くなることがないので諦められなくなりましたで

引き寄せの法則28日目自分の思い通りの人生に潜在意識レベルから願えば叶う秘密❗️皆さんは、今日の体重そして、体に感謝できますか？体重が55kgから56kgの前半になってきました。全くダイエット意識せずに、体重が減ってきていることに心から感謝してます。毎日が楽しい。信頼していく。とてもキレイに痩せています。ますますキレイになりました。理想の体重を引き寄せました❗️無理なく楽しんでます。朝コーヒー昼ラーメン、チャーハン（外食）夜焼き魚（まとう鯛）、野菜炒めハイボール

今までほとんど買ったことのない屋台のお惣菜が美味しく、正午からのバドミントンの前に食べる分にちはょうど良い量。日本の出汁醤油のような味付け、もち米とソーセージ２種類を買い25バーツ(100円)、自分で作った胡瓜の漬物は昆布を入れてまあまあ美味しくなった。旅行で来ていた上手なフランス人男性は今日から日本へ旅立ち、東京で六日間滞在し、その後は関西と九州方面へ行くそうだ。来年もぜひ参加してもらいたい。風邪からまだ100％回復してい

生理前の症状が出てきた腰がずしーんと重くておりものが増えてきたでも結局家に妊娠検査薬があると気になって気になって人工授精12日目朝一で検査結果真っ白うん。予想通りの結果だねさあ。すっきりさっぱり気分爽快でゴールデンウィーク開始ゴールデンウィーク中にリセットする予感クリニックめっちゃ混み合ってそう...🏥

ん～っっ土日は欠席連絡しなくてイイから、ゆっくり寝ていられるし、気分爽快～っっあのさー、どーでもイイ話なんだけど～、なんか、一度は言ってみたくない？「じっちゃんの名に懸けて」って。でもさー、私のじっちゃん、八百屋だったんだよね。このフレーズ、いつ使える？皆様のじっちゃんは、何をやっていた人だったのかな～？ではでは、日曜日ですが、仕事させていただきますので、失礼致しますそうだ❗夕飯に、ほうれん草のお浸しを作ろう❗「じっちゃんの菜にかけて。」、、、、、、、

【岩井葵】【Instagram】https://youtu.be/yYwKUREq6GU大好きな#金子賢さんのDJ💕今から25日0:00キックオフのW杯セネガル対日本戦⚽💕熱が下がらずの私ですが…ドキドキ・ワクワク😍監督が変わって波瀾万丈の中凄い良いスタイルでの初勝利を💮🙆💮チームプレイのむずかしさがある中気分爽快のプレイを見せて貰って色々感じ…勇気・継続・モチベーションコミュケーション・なにクソ根性etc...いっぱい学ばさせてもらいました。いつまでも何

懐かしい森高千里さんのタペストリーです。森高千里さんのライブ☆35周年Anniversary森高千里2023ライブvol.1『ロックはダメなのストレートよ』(ZeppNagoya)です。新幹線とコラボ♪『この街』いい曲ですね。写真は、森高千里さんのシングル『渡良瀬橋』(1993年1月25日発売)

王子のポジションは絶好である王子は今幸福である王子の趣味はしらかばに囲まれてこぶこぶ雪の上を滑ることであるつまりスキーがすきーであるスキーは姿勢やら重心の位置とかなんやら総称してポジションという良いポジションあまたの達人たちが口を揃えてこういうのであるポジションって聞いて知った風なつもりで聞いていたが気づいたのであるポジションの意味がわかっとらんかった意味がわからんのに達人に教えを請いわかった風なつもりになっていたが

おはようございますお任せ広告です私も伺いますねな、なんとラッキーアイテムが洗濯物の山ある、ある〜ちょうど、あるのよ〜格言はフムフム思いっきり部屋を散らかしてみると気分爽快なのね了〜解

ってわけで早速マイチャリを出してきてあーパンクしてたんだっけー歩く為に人様にもらっていただくことも一考はしたのだけど兎に角パンクのままもなーっとこちらの自転車屋さんに持っていくと「しばらく空気が抜けないならムシゴムかもしれないから取り替えておくね」とチャチャとやってくれて「いくらですか」と聴くといらないとのことこの自転車をここで買ったからかなーなんて10年以上前のことを思い出しながら（たぶんお店のシールがはってあったっけ）な

みなさん、こんばんは今日は、晴れ☀️気分爽快朝掃除機かけて、換気してメイクする💄✨💕去年の誕生日プレゼント🎁にもらったピンクのアイシャドウ✨春らしい🌸つけすぎてしまい。。。ファンデでぼかすチップでなく、指の腹で、つけてメイクするので、簡単デス(๑•̀ㅁ•́ฅ✧近所のゲーセンメダル出し入れし、期限更新✨アークス買い物野菜🧅新玉ねぎ8玉。ほうれん草1束。モルエ携帯docomoにて、ワッフル🧇もらう。アンケート回答するだけ。セリアで、ゴミ袋とローズファブリ