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こんばんは今日の千葉は晴れときどきくもりだったと思います知らない今日はお休み久しぶりに始発前に目が覚めてしまいましたでもそれは仕方ないことですだって今日は楽しいイベントがあったんですも~ん久しぶりの上野駅amebaで出会ったブロ友さんとランチしてきました~手術前の検査入院時に仲良くなったMちゃんに勧められて始めたamebaピグそこからブログを始めて12年ですてんかん仲間さんをフォローしたり興味のあるブロガーさんをフォローしたりそこ
2024-05-01遂に、こうなってしまったか、、という感じです。仕事中に、うつ症状が出てしまいました。今年の4月から昨日までは、一応、仕事とそれ以外のモードが自分の中にあって、分けることができていました。仕事中は仕事に集中、でした。しかし、午後とんでもないうつ状態。仕事が手につかなくなって、ぼーっと一点を見つめてあーあ、辛いなぁやっぱり続かないんだろうなぁと思いました。泣いてしまう寸前になりました。
正確には既に休職しています。3月初めの診察で主治医から休職しようと提案されました。そして診断書が出されました。内容を会社にメールし面談の機会が設けられ色々と話をしてきました。現在4月末までの契約ですが次回の更新があるかは未だ未定です。面談の際に言われた事は契約短縮するか契約更新せずに4月末で辞めるか……うん辞めさせたいのがよく分かるなんなら入館証取り上げられて返却しましたよみたいなサインまでさせられました。(日付は書かずに)辞めさせたいんだよね?大した
今日はブックオフのセールに行ってきました。本全て20%オフで、前から狙っていた本もゲットできて、大満足でした。その後は東所沢のサクラタウンに行き、推しのライブを観てきました。久々に天気も体調もよく、心の底から楽しめました。帰宅後は物販でゲットしたCDを聴きながら、お酒を飲みました。最高の時間でした。ブックオフで購入した本。1冊変な本が混じってますが(^^ゞ全部合わせて1720円は正にお買い得の一言に尽きます。推しの世莉奈さんのライ
こんばんは今日の千葉は快晴暑くなると思ってロンTに半袖の重ね着で外に出たら寒かったです今日はお仕事祝日の朝は電車が空いてて快適ですでも数分乗ってるだけだから気は抜けません座ってスマホいじってたら乗り越しちゃう危険があります今朝はいつも以上に気を張ってました寝不足でクラクラ~楽しい時間を過ごした昨日あれこれを済ませて23時過ぎにブログを更新してから家事をしましたブログ最優先お出かけ前に洗濯物を干して行ったんですよ
2024₋04₋30どうしたらいいのでしょう。仕事に行くことは苦じゃないし、行ったら行ったでそれなりにこなせてしまいます。だから、今なんだか憂うつ感に飲み込まれてしまうのはただのわがままで、かまってちゃんで、私の性格が悪いからなんじゃないかと思うのです。何カ月も働き続けられる未来なんて想像つかないし、入院に逃げてしまいたい(入院=逃げという意味ではありません)と思う時点で、もうほぼほぼ未来は見えています。がっかりすることは続きま
『【京都旅行3日目】①雨の中平等院鳳凰堂へ』とうとう京都旅行ラストDay朝8時にはチェックアウトして四条大宮から京都駅行きのバスに乗り無事京都駅へ荷物を駅のロッカーへ入れてJR奈良線(だっけ?)に乗り宇…ameblo.jp平等院鳳凰堂を後にして行きたかった中村藤吉本店宇治店へ本当は平等院鳳凰堂行く前に整理券取ろうと伺ったんですが…意外と早く自分達の番がきそうな待機番号だったので整理券取らずに先に平等院鳳凰堂へ行ったんです。平等院鳳凰堂から戻り整理券を取ったら…最終的に2
2024-04-18今日の仕事は、比較的余裕がありました。仕事も徐々に覚えてきて、面白味が増しています。だけど、、、また、療養に逃げてしまいたい気持ちもどんどん膨れ上がってきています。(”療養に逃げる”、というのは私の場合であって、療養している人が逃げているという意味ではないのでご理解ください。)昨日と似たようなことを書いているかもしれません。すみません。なんだか、つらいんです。フルタ
場所は昨日と同じ東所沢のサクラタウン。お目当ては斉藤慶さんと、昨日ファンになったばかりのAYANEさん。12時からのライブ。トップバッターは斉藤慶さん。ですが、何と高音のため、ライブに使うタブレットが使用不能に。急遽弾き語りによる新曲披露となりました。カッコよかったです。2番目はuuuuuuuU(ユーヤ)さん。ギターの弾き語りのアーティストさんでした。そして、3番目に登場したのが、昨日から私が恋に落ちているAYANEさん。ファッションも
2024-04-25楽しかったあとや充実した日中のあと急に悲しくなって泣く夜がしばしばあります。今朝、仲間とメッセージのやり取りをしました。話題は…自傷行為についてです。実は仲間には、信用できて最も大丈夫だと思う人に少し前に打ち明けていました。過去記事です↓『自傷とわたし。初めて侮蔑されなかった経験。』2024₋04₋15土日は、居場所の仲間とともに過ごしました。引っ越しても仲良くしていただけること、すごく嬉しく思っています。だけど、調子がよく…ameblo
長い休養の後この4月から正社員として転職やっと勤続できそうな職場に巡りあうことができました親切な方が多くストレスなく仕事にも慣れ息子に出来合いのものではなく夕食を手作りする体力も気力も湧いていますとはいえ特に仕事から解放された週末は一気に身体に痛みが押し寄せます薬の副作用の肝機能障害もまだ回復していませんそれでも仕事にも環境にも慣れて不安も軽減しているはずなのにたしかにモラ元夫から逃げきれた解放感と自由を感じることが多くなってきているはずなのに元夫
こんばんは今日の千葉は雨のちくもり長袖を重ね着すれば良かったと後悔する肌寒さでした週明け月曜日今日からお仕事3連勤です週末のあいだにツツジの花はだいぶ咲いてました月曜日は4時間勤務なので楽ちんです1日動き回ってる週末よりも月曜日の方が身体を休める時間が長いんです月曜日の方が休日みたいなお仕事を終えて13時前には帰宅ポストに寄ったら首を長~くして待ってた物が届いてました覚えてる方はいらっしゃるでしょうか…『てんかんのゆるキャラができる
本日も体調ガチャ失敗4/10~4/19までは体調がかなり良く、今回は珍しく9日間と良好な日が長かった!※いつもは4~5日と、1週間も持たないことが多いでもそれも女の子dayと同時に体調も体の痛みも気分も落ち込み、女の子dayが終わっても落ち込みは続行4/20以降からは不調続きでここ最近は毎日体調ガチャ失敗しまくりです心療内科の先生は7~8ヶ月もすればその波も慣れてくるよ~なんて言ってましたが慣れる日がほんとにくるのでしょうか?頭痛、めまい、吐き気、胃腸の気持ち悪さ、
2024-04-16仕事が終わって急いで帰路につきました。バスに乗ったとき、頭痛と気持ち悪さに急に襲われました。私は本当に滅多に嘔吐はしないので、目をつぶっていれば大丈夫、と思っていましたが本能的に、目的地でない停留所の降車ブザーを押していました。バスを降りて、新鮮な空気を吸えばすーっと良くなるだろうと思ったのは甘かったです。気持ち悪さと頭痛は増してビルの影に入って嘔吐してしまいました。専ら胃は空っぽで、飲んだばかりのみかん水を戻しただけで済んだのでまだ良かった
8年間の経過を持つ気分障害女性も半年でほぼ完治。症例;30歳前半、女性。父親がうつ病で自殺、母親もうつ病の既往あり。8年前に仕事でミスをして、落ち込んで食べられなくなった。一時期は自殺念慮もあった。8年間投薬治療を受けている。Aクリニックの診断は躁うつ病、Bクリニックでの診断は気分変調症(うつ状態)。仕事は5年前に退職し、以後無職。婚約者と2人で生活している。知人から紹介され、H30.11当院受診。”疲れ易い、イライラする、情緒不安的になりやすい、なかなか眠れない、生理痛が酷
2024/04/23午前中から仕事が忙しかったです。あっという間に昼休みになりました。そして、窓の殺風景な景色を見ながらなんだか切なくなってしまいました。今日の気温とか匂とか…病棟に戻れないのかなぁーとぼーっと思ってしまいました。別に調子が悪いんじゃありません。ただ、なんだか、こんなふうに毎日仕事に行く日々が続けば、私は、病院などの支援や支援者が遠のいていってしまうんだなぁと悲しいのです。私の病気は目に見えない。普通にしていれば、普通だと思われる。うん、当たり
こんばんは今日の千葉はくもり雨予報もあったから折り畳み傘を持って出たけど必要ありませんでした今日もお仕事3連勤の2日目ですっていうか4月が終わる今月のカレンダーをあまり見てないような…かわいいコーギーちゃんにしたのにあっという間に終わりそうですそんな4月最終日いちおう平日だから仕事の人も多かったのかな電車はいつも通りの混雑具合で職場に向かう道のりも人が多かったですでも職場のお店にはお客さんがたくさんありがたいことではありますで
2024-04-22私がいろいろなことに適応できない理由が先日、仲間と会って分かってきました。私が、今のベテラン主治医になってから知的な遅れを伴わない発達障害の診断を受けていることはご存知かと思います。具体的に言うとADHD(注意欠如・多動症)です。ADHDは不注意・多動・衝動性の3つの要素があります。一般的に女の子に出現するADHDは、多動が目立たず、大人しいため見逃されがち、という研究結果もあります。私の場
2024₋04₋13仕事が変わっても土曜日の居場所には行くようにしています。引っ越しても、土曜日は頑張って通うつもりなのですが、これから暑くなると問題があります。リストバンドをしなければならないことです。自傷の跡があるから。仲間とはいえ、わたしの過去の自傷のことは一言も話していません。夏になって半袖を着て手首どうしたの?なんて聞かれたら、なんて答えていいのかわかりません。せっかく仲良くして
2024-04-17今日は午後から仕事が立て込んで忙しかったです。自然とマルチタスクをこなしていました。仕事が終わったときは、マルチタスクになっても大きな不安感は出てこなくてもっと言うなら集中できていたことに、良かったなぁという安心が大きくありました。しかし、帰宅途中職場からの距離が離れていくと疲れたなぁ…という気持ちが大きくて、言葉にならないもやもやが募ってきました。"私はいま、激鬱状態ではない。だから働けるはず。休む期間は終わった"そんなふうに思います。
2024₋04₋15土日は、居場所の仲間とともに過ごしました。引っ越しても仲良くしていただけること、すごく嬉しく思っています。だけど、調子がよくありませんでした。やっぱり、自傷のことが気になってしまったから。土日、とても気温が上がって暑かったですよね。仲間が、なんの疑問も持たずに「千都ちゃん、長袖暑くないの?」と聞いてきたのです。私の中ですごく気持ちがどんよりして、やっぱり暑くても長袖を
2024-04-22お疲れ様です、月曜日。月曜日の疲れではないです。私は、寝る前に睡眠薬は飲んでいないのですが、それに代わる抗精神病薬を飲んで、脳を強制シャットダウンさせています。実際に、薬が効いてくると訳のわからないことしか考えられなくなります。その状態になったら、あっという間に眠りにつきます。この前、精神科の診察があり、薬を飲んでも4時間しか眠れない旨を伝えて、少しだけ量を増やしてもらいました。しかし、なのです。今日もまた4時間も眠れずに起きてしまいま
おはようございます。お久しぶりのブログ。近況の報告をさせていただきます。3月1日に、今までのかかりつけの精神科単科の病院へ、主治医にも勧められたし、自分でやばいとも思ったので入院しました。足の麻痺でもかかっている、大学病院の精神科もかかる予定で予約を入れて。足の方はスムーズに、診察…検査…結果と。大学病院の神経内科での、診断結果は。外傷性末梢神経障害。拘束が原因と、診断書にも書いてありました。内因性の身体化症状と診断していた主治医に、大学病院の神経内科の診断書、突きつけました笑
こんにちは、BMI15.9を記録ブルベ夏遠心顔みきちゃんママしあわせいっぱいBlogger食べることがしあわせみきりぼんですPrincessみきりぼんです𝔾𝕎真っ只中少し風がひんやりしていて肌寒いけれど、お天気が良くてよかったよね໒꒰ྀི∩´͈ω`͈∩꒱ྀིაみきりぼんも、元気に過ごしています気になっていた、駅近くのベーグル専門店に寄ってみましたいろいろなベーグルがあって、どれにしようか迷うブルーベリー&クリームチーズのサンドベーグルを買ってみたょブルーベリー大
土曜日の出来事前回の記事にコメントを下さった方、最後まで読んでくださった方、本当にありがとうございます。『ひとりぼっちで、寂しい』2024-04-27実は先週末もだったのですが、金曜日になると、薬をまとめてたくさん飲んでずーっと眠っていたい衝動に駆られるのです。昨日もその衝動は大きくて、…ameblo.jpひとりひとりにお礼のコメントをしたかったのですが、どうもいいことばが思いつかなくて・・・とにかく、ありがとうございますでいっぱいです。すっ
今朝は起きた時に倦怠感があり。予定通りデイケアに行くかどうか迷ったのですが、行けば何とかなるだろうと思い、行ってみました。と言っても、ずっと一人でスマホ見たり、ノート書いていただけなのですが。お茶を飲んでいるうちに、カフェインが効いてきたのか、体の方は楽になってきた気がしました。それでも、やっぱり疲れていたので、昼食後しばらくして帰ってきました。お目当てだったヨガには出られませんでした。ヨガの先生美人なのに。実習生も、若い女性のメンバーさんもいたのに。
今朝は9時に起きて。今日届いたばかりのUSBメモリーにiTunesの音楽を移行していました。それが終わった後、早速新しいミニコンポで聴いてみました。普段ヒップホップしか聴かないのに、Jポップもとてもよく聞こえました。今日は1日中Jポップを堪能しました。ただ1つ難点なのは、プレイリストを聴けないこと。かと言って、順番通りに聴いていると、しばらくaikoが続くことになるので、ランダム再生しました。でも、どうしても聴いてみたい曲もあり、それはCDに焼きました。
2024-04-27実は先週末もだったのですが、金曜日になると、薬をまとめてたくさん飲んでずーっと眠っていたい衝動に駆られるのです。昨日もその衝動は大きくて、誰か助けてーと思いつつもやっぱりひとりぼっちで辛くて涙もどんどん出てきました。薬を飲みたい衝動はどんどん膨れ上がり、布団の上でもじっとしていられず、足をバタバタしたり、短く叫んだりして本当に、何かに取り憑かれたかのようになってしまいました。私の中では救急外来の先生に電話をするのは、ほんとうに最終手段です。…
こんばんは、BMI15.9を記録ブルベ夏遠心顔みきちゃんママしあわせいっぱいBlogger食べることがしあわせみきりぼんですPrincessみきりぼんです久々に自分へのご褒美みきりぼんの好きなものを食べたよ૮꒰ྀི∩´꒳`∩꒱ྀིაポンパドウルのパンとね、ロイズの生チョコレート期間&数量限定のチョコバナナまだ食べていないけれど、はじめて食べるから楽しみ限定品って、つい惹かれて買ってしまう૮꒰ྀི˶ᵔᵕᵔ˶꒱ྀིაチョコドーナツは大好きだし、抹茶×ホワイトチョ
こんばんは、BMI15.9を記録ブルベ夏遠心顔みきちゃんママしあわせいっぱいBlogger食べることがしあわせみきりぼんですPrincessみきりぼんですⒼⓌだね新しいお薬をもらったよ໒꒰ྀི∩›·̮ɞ̴̶̷∩꒱ྀི১便秘&むくみ解消効果のある、漢方薬防風通聖散第二の精神科にて体重増加への懸念について相談してみたところ、素敵なお薬を処方してくれました下剤の代わりになるかな?と、かすかな期待。実はみきりぼん、このところ体重が少し増えてしまって、何だか晴れ晴れしな