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こんにちは。今日はメンタルクリニックの受診日でした。派遣の紹介された仕事を断れなくて前の日になってパニックになって過呼吸起こしたり、応募したアルバイトになかなか受からない話をしたら、タイトルにもあるようにメンタルクリニックのデイケアに行くように言われました!メンタルクリニックの就労デイケアで自分に合った仕事を探したり、面接対策などをやるそうです。無職歴が伸びて大学進学が遠のくけど、自分に合わない仕事に応募し続けて落ちまくるのもしんどいからそっちの方がいいですよね。とりあえず働かないと!
今日は8時半に起きて。歯磨きして、髭を剃り、シャワーを浴びた以外はのんびり過ごしました。午後も昼寝を2度して。夕方からはAmazonプライムでボクシングをずっと観てました。世界戦4つを同じ日に無料で観られるのですから、Amazonプライムに入っていてよかったです。メインの井上尚弥の試合、1ラウンドのダウンにはびっくりしましたが。ネリも流石に強かったですね。今日のるるちゃん。キャットタワーの上がお気に入りのようです。夕食はおでんでした。
2024-05-06昨日、久しぶりに家族と会ったんです。最近、仲間に優しくしてもらっている私。ここでは書かなかったかもしれませんが、3月の給料が少なくて食費に回す余裕もないことをちらっと話していたら、差し入れしてくれたこともあったのです。家族は、相変わらずで、なぜか兄弟にはVIP待遇で”わざわざ来てもらっている”という扱いでした。一方、まあ、あなたはね…という私の扱い。確かに、私は車で来られる距離で兄弟は電車を使う距離
こんにちはGW最終日何もしてませんTVerで見たいもの見たりYouTube見たりしてましたラジオも聞いてました昨日の夜は11時に寝て12時くらいに目が覚めてしまって寝れなかったんですいつもなら寝れないままradiko聞いたりして過ごしてるんですが起きてたくないって思いました起きて色々考えたくない頭使いたくないということで追加眠剤飲んでみましたしばらくして眠れました夜中に飲んだので9時まで寝てしまいましたちょっと調子が下降気味かもしれません何も考えたくないんです明日
今日55歳になった。いきなり記録用のブログを始めてみる。先月の初コロナをきっかけに改めてダイエットを始める決意?をする。その途端先週から風邪を引いてしまい二日間寝込む。未だに寒気、喉の痛み、頭痛あり。まだ体調が悪く何かをする気力が出ない。先月末からまだ1kgしか痩せていない。昨日72.3kg。服のサイズは3L。店頭に無いサイズの為衣料品は全てネット通販で購入。とはいえ3年半前から生活保護になってしまったのでほとんど何も買えない。服飾専門学校を卒業し服は大好き。着られるサイ
今朝は7時前に起きて。iPodtouch6世代をカーステレオに繋いでみたり、iPodに最近購入したCDを入れてみたり。午後はよっぽど疲れていたのか、15時まで昼寝して。競馬中継観ながら、お酒を飲みました。夜はwaiwaihall神保町にライブを観に行きました。お目当ては最近ファンになったSTARBABYS(スタベビ)さん。リーダーのyoshitaroさんとメインボーカルのemiさんから成る二人組のユニットです。スタベビさんの特徴は何と言っても圧巻のラ
こんばんは、BMI15.9を記録ブルベ夏遠心顔みきちゃんママしあわせいっぱいBlogger食べることがしあわせみきりぼんですPrincessみきりぼんですみきりぼんは、元気で生きています૮꒰ྀི∩´꒳`∩꒱ྀིაこの頃は前髪にサイドバングを作って、大人っぽく落ち着いた感じに…目にかかるくらいに伸びたので、分けたりもできるょみきりぼん
よかった😌自分の中では、とても大きな不調だと思った日。↓『ごちゃごちゃになった』2024-05-01遂に、こうなってしまったか、、という感じです。仕事中に、うつ症状が出てしまいました。今年の4月から昨日までは、一応、仕事と…ameblo.jp今日は5日。4日経ちました。今の気分は、とってもいい感じ。自分の記録として不調だった5月1日から4日に何をしたか、綴りたいと思います。まず、2日です。午後、休暇を取って病院に行くことができました。しかし、担当してく
こんにちは暑いですね昨日は追加眠剤を飲んで寝たのでまあまあ寝れましたでも夜中目が覚めると何かを食べることが癖になってきました過食復活かもしれませんせっかく体重が6キロ減ったのにさて今日はねこと猫カフェ←ややこしい笑お出かけが好きじゃないねこが行きたいと言ってくれました開店直後に着いたんですがもう結構な人がいました中に入るとねこが元気に戯れてる猫ちゃんや座布団の上で寝てる猫ちゃんみてるだけでも癒されましたがやっぱりもふりたい失敬して寝てる猫ちゃんにもふもふかわいいひ
みやさこみどりの毎日の前身、みやさこのメンタルブログで再録です。前より分かりやすくまとめます!小学生小学校入学前に学童に預けられる。出身保育園が違うという理由でハブられる。入学後、その女子集団のボスと同じクラスになっていじめられる。ボスのことをSと称する。2年生までSにいじめられる。親が先生に言ってSとクラスを離してもらって5年生までなんとか学校にいけてた。6年になってSともう1人ボスみたいな女、Rと同じクラスになる。Rも私のことが嫌いな女である。そして私も初めてRを見た時から
場所は昨日と同じ東所沢のサクラタウン。お目当ては斉藤慶さんと、昨日ファンになったばかりのAYANEさん。12時からのライブ。トップバッターは斉藤慶さん。ですが、何と高音のため、ライブに使うタブレットが使用不能に。急遽弾き語りによる新曲披露となりました。カッコよかったです。2番目はuuuuuuuU(ユーヤ)さん。ギターの弾き語りのアーティストさんでした。そして、3番目に登場したのが、昨日から私が恋に落ちているAYANEさん。ファッションも
バイセク♥萌(もえ)いちご⚥です。ゴールデンウイーク近所の殆どの人は何処かに出かけたみたい。めろんが居なくなって以来、外出らしい外出してないです。するつもり無いけど‥では6ヶ月ぶりに筆文字です。これは何て読むでしょう2通りの読み方ができると思います。(2通り正解は10点+10点)今回も、答えは、コメント欄に書きましたのでご参照くださ――い♫
こんにちはGWはみなさまいかがお過ごしですか私とねこはいえでまったりですなんせ2人とも人混みが嫌いねこは外食するのも苦手です苦手なものはしょうがないでも明日は珍しくお出かけする予定です猫カフェに行こうってなってます人が多くないオープン直後を狙って行こうと思ってます昨日は早い時間に寝てしまって夜中に目が覚めてしまってから寝れませんでした眠いです昼間の眠気が夜に来ないのは何故なんでしょうか困ったものです
こんばんは今日の千葉は快晴暑くなると思ってロンTに半袖の重ね着で外に出たら寒かったです今日はお仕事祝日の朝は電車が空いてて快適ですでも数分乗ってるだけだから気は抜けません座ってスマホいじってたら乗り越しちゃう危険があります今朝はいつも以上に気を張ってました寝不足でクラクラ~楽しい時間を過ごした昨日あれこれを済ませて23時過ぎにブログを更新してから家事をしましたブログ最優先お出かけ前に洗濯物を干して行ったんですよ
今日はブックオフのセールに行ってきました。本全て20%オフで、前から狙っていた本もゲットできて、大満足でした。その後は東所沢のサクラタウンに行き、推しのライブを観てきました。久々に天気も体調もよく、心の底から楽しめました。帰宅後は物販でゲットしたCDを聴きながら、お酒を飲みました。最高の時間でした。ブックオフで購入した本。1冊変な本が混じってますが(^^ゞ全部合わせて1720円は正にお買い得の一言に尽きます。推しの世莉奈さんのライ
生理が2週間遅れてる。まさかな、と思って検査薬したけど陰性毎月のものにこんなにも悩まされるの本当にしんどいだって今から考えても20年くらいコレに悩まされるんでしょ?また病院に行ってきました。でも今まで行ってたところと違うところにしました。おじいちゃん先生でなに言ってるかわからないし言ってることコロコロ変わるし、、セカンドオピニオン、、じゃないけどいい機会だから引っ越した先の近くで探して良さげなところ見つけたのでそこにしました。やっぱりPCOSだっていやそれはわかってたけ
こんにちはゴールデンウィークですね家の周りは静かでいいです今日は一日ゴロゴロですradikoを聴きながら寝たり昨日見逃してしまったトニセンの長野くんの出てる番組を見直したりザ,休日です調子の悪かった時にはそんなこともできなかったので眠いですが調子は悪くないのかもしれませんただこの不安定な眠り夜寝れなくて昼間眠たくなってしまうのはどうにかしたいです昼間起きてられない横になっておきたい眠りの質が良くないのはわかってるんです相変わらず寝返りは打ってないしなんとなく周りの音
こんばんは今日の千葉は晴れときどきくもりだったと思います知らない今日はお休み久しぶりに始発前に目が覚めてしまいましたでもそれは仕方ないことですだって今日は楽しいイベントがあったんですも~ん久しぶりの上野駅amebaで出会ったブロ友さんとランチしてきました~手術前の検査入院時に仲良くなったMちゃんに勧められて始めたamebaピグそこからブログを始めて12年ですてんかん仲間さんをフォローしたり興味のあるブロガーさんをフォローしたりそこ
子供の頃から死にたかった人みたいなタイトルの動画がオススメに出てきたので、見てみたところ気分変調症の解説動画でした。子供の頃から死にたい気持ちが取れない人について今回は子供の頃から死にたい気持ちがとれない人についての解説をしていきます。#気分変調症◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ミーデン株式会社HP⇒https://meden.co.jp/メンタルヘルス対策・EAPのお問合せはこちら⇒https://meden.co.jp/cor...youtu.b
今朝は9時に起きて。今日届いたばかりのUSBメモリーにiTunesの音楽を移行していました。それが終わった後、早速新しいミニコンポで聴いてみました。普段ヒップホップしか聴かないのに、Jポップもとてもよく聞こえました。今日は1日中Jポップを堪能しました。ただ1つ難点なのは、プレイリストを聴けないこと。かと言って、順番通りに聴いていると、しばらくaikoが続くことになるので、ランダム再生しました。でも、どうしても聴いてみたい曲もあり、それはCDに焼きました。
こんにちはいい天気ですね今日もねこのお弁当作りましたと言っても作り置きしておいたものと冷凍食品を詰め詰めしただけですがそれでも毎日出来てることです認めてあげなきゃ、自分をでも時々無理して自分を好きになるって必要なのかなって思う時もあります認められない時だってあるような気もするし認められない自分を受け入れるのもひとつかなって思う時もありますでもやっぱり自分は自分でいいよって思えたら楽なんだと思う誰かの目線とか気にしなくていいですもんね自分軸があった方が楽だろうなって思います
こんにちは、BMI15.9を記録ブルベ夏遠心顔みきちゃんママしあわせいっぱいBlogger食べることがしあわせみきりぼんですPrincessみきりぼんです𝔾𝕎真っ只中少し風がひんやりしていて肌寒いけれど、お天気が良くてよかったよね໒꒰ྀི∩´͈ω`͈∩꒱ྀིაみきりぼんも、元気に過ごしています気になっていた、駅近くのベーグル専門店に寄ってみましたいろいろなベーグルがあって、どれにしようか迷うブルーベリー&クリームチーズのサンドベーグルを買ってみたょブルーベリー大
こんばんは、BMI15.9を記録ブルベ夏遠心顔みきちゃんママしあわせいっぱいBlogger食べることがしあわせみきりぼんですPrincessみきりぼんですⒼⓌだね新しいお薬をもらったよ໒꒰ྀི∩›·̮ɞ̴̶̷∩꒱ྀི১便秘&むくみ解消効果のある、漢方薬防風通聖散第二の精神科にて体重増加への懸念について相談してみたところ、素敵なお薬を処方してくれました下剤の代わりになるかな?と、かすかな期待。実はみきりぼん、このところ体重が少し増えてしまって、何だか晴れ晴れしな
今朝は起きた時に倦怠感があり。予定通りデイケアに行くかどうか迷ったのですが、行けば何とかなるだろうと思い、行ってみました。と言っても、ずっと一人でスマホ見たり、ノート書いていただけなのですが。お茶を飲んでいるうちに、カフェインが効いてきたのか、体の方は楽になってきた気がしました。それでも、やっぱり疲れていたので、昼食後しばらくして帰ってきました。お目当てだったヨガには出られませんでした。ヨガの先生美人なのに。実習生も、若い女性のメンバーさんもいたのに。
こんばんは、BMI15.9を記録ブルベ夏遠心顔みきちゃんママしあわせいっぱいBlogger食べることがしあわせみきりぼんですPrincessみきりぼんです久々に自分へのご褒美みきりぼんの好きなものを食べたよ૮꒰ྀི∩´꒳`∩꒱ྀིაポンパドウルのパンとね、ロイズの生チョコレート期間&数量限定のチョコバナナまだ食べていないけれど、はじめて食べるから楽しみ限定品って、つい惹かれて買ってしまう૮꒰ྀི˶ᵔᵕᵔ˶꒱ྀིაチョコドーナツは大好きだし、抹茶×ホワイトチョ
2024-05-01遂に、こうなってしまったか、、という感じです。仕事中に、うつ症状が出てしまいました。今年の4月から昨日までは、一応、仕事とそれ以外のモードが自分の中にあって、分けることができていました。仕事中は仕事に集中、でした。しかし、午後とんでもないうつ状態。仕事が手につかなくなって、ぼーっと一点を見つめてあーあ、辛いなぁやっぱり続かないんだろうなぁと思いました。泣いてしまう寸前になりました。
こんにちは昨日は診察でした眠りが不安定なことと不安が襲ってくることを伝えました仕事も休んでしまってることも自傷行為したことも先生はそれでも朝起きてお弁当作ってることを褒めてくれましたそして抗不安薬を増やしてくれました薬が増えることは心配ですが、これで不安感がへるかも、と思ったらアリなのかもしれません現実逃避は自傷行為してから薄まってますがまだ続いてますそんな自分も嫌になってきましたもう叶わないことを思ってても仕方ないのに考えてしまいます新しく足した薬には依存性はないって言っ
おはようございます☀昨日はメンタルクリニックの日2週間に1回ぐらいの頻度ですカウンセリングに最近行ってないことを先生に言うと、なんだかションボリカウンセリング行くと将来のビジョンの話ばかりされて気持ちが参ってきますこの話をしてもいいって判断のもとでカウンセラーさんも話しているんだと思うけど、、、私にはまだまだ覚悟ができてませんとゆーことで保留クリニックの帰りに可愛いタッパーGETミッフィーちゃんじゃなくワンちゃんの方に一目惚れお薬を入れて持ち歩きます今日は何しよ
こんばんは♪あまのみこと☘️です。今日は行きつけの整体師さんのところに行ってきました。『先生と私の会話①』「心臓といえば…先生私ね、小学校2年生の頃、心臓が度々痛くなることがあったんです」徐に話し出した私に先生は面食らって言った。「へーえ、よく覚えてるね!」心から…ameblo.jp『先生と私の会話②』『先生と私の会話①』「心臓といえば…先生私ね、小学校2年生の頃、心臓が度々痛くなることがあったんです」徐に話し出した私に先生は面食らって言った。「へーえ、よく…ameblo.jpこの人は
こんばんは今日の千葉はくもり雨予報もあったから折り畳み傘を持って出たけど必要ありませんでした今日もお仕事3連勤の2日目ですっていうか4月が終わる今月のカレンダーをあまり見てないような…かわいいコーギーちゃんにしたのにあっという間に終わりそうですそんな4月最終日いちおう平日だから仕事の人も多かったのかな電車はいつも通りの混雑具合で職場に向かう道のりも人が多かったですでも職場のお店にはお客さんがたくさんありがたいことではありますで