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皆さん、お疲れ様です『桜咲く!』~学び応援project~キャリアカウンセラーの宮若さくらですこのブログでは法政大学通信教育部を卒業したキャリアカウンセラーの宮若さくらが、通信制大学で学ぶ学生さんに向けて情報を発信しています。お気軽に「いいね!」「フォロー」よろしくお願いします『だからあなたも生き抜いて』大平光代著私がとても大切にしている本です。高校生の時、学校に行けなくて辛かった時に初めて読みました。それ
仕事いけました。昨日の事思い出したり訪看さんの言葉で泣きそうになったり、なんとか、普通に振舞い、無事に終えて、病院に直行しました。待合室、堕ちてしまって、泣いてました。死にたくなってました。先生に読んでもらうのは昨日書きました。レボトミンの事と、睡眠と波のことを書きました。私が、4分の1でも強すぎて、先生が、砕いて粉にする?まで言っていたのに、それが、1錠でも寝れなくなったのは、レボトミンは慣れない。上がってるからと言ってきた。はい?私今堕ちてます。1日
どうしても怖い事がある今よりも更に悪化する事今日モニタリングで担当者と職員と話をした・どれだけ辛くても笑顔で話せる・帰ると疲れている・母親にもしんどいと言えない・笑ってる時でも突然死にたくなって堕ちる・幼少期からの癖で人に頼れない・自分1人で解決しようとする・弱ってる姿を見られたくない・家の事も精神的に圧迫してきているこんな事を話した。笑顔を作れるのは強みだから続けたら良いと言われたその返事を聞いて、愕然とした笑顔を作って自分を守っているのに、それによって精神を削られ
回避依存症と恋愛依存症の関係回避依存症と恋愛依存症の共通項は何かに依存しているというだけの違いで、根本的な本質的部分は同じであると言えます。つまり、自分の感情を適切にコントロール出来ていないという点です。例えば、自分の感情をコントロールできる人は何かの対象に依存することはまずありません。正確には適度にその対象に依存し、適度にその対象から脱却することができるということです。これが上手いのは恋愛上手な男性(女性)です。そういう人は付き合った女性をコロコロ手玉に取り、コ
旦那がお中元でいただいた素麺旦那が茹でたら取り合いして食べたふたり一緒の好物が見つかったことが本当に嬉しくて翌週のお昼ごはんに早速出したらママのは美味しくないって言われた全く同じ種類の素麺を全く同じ時間茹でてしっかり冷水にとって絞って同じように出したのにななんかうちの子たちはわたしが何かしら手をかけたものは食べたくないんやろうな最近のふたりはほんと酷くてスーパーのお惣菜も食べなくて米しか食べなくて夏休み前の個人懇談は小学校でも幼稚園でもなんでもよく食
昨日あれから買い物したみたいです。死にたいのに、買いたい。しかも両方悪化していた。本気で死ぬ計画なのに、6000円の買い物いくら、半額以下だからって、メルペイだからって、矛盾だらけだ。去年のこの時期同じような混合、更に悪化して、入院か、海外旅行か?なんて言って、入院した。薬、総入れ替えしたのに、また、まさか、同じじゃないよね?今朝、休むつもりだった。でも支度してみた。会社の駐車場についても不調なままだった。とりあえず、会社に行きました。急に、普通。急に、楽し
もう仕事行きたくなくて休みましたうるさいババアが出ていつからしんどかった?どんなにしんどい?今日は出てきてもらわないと困るとかガチャガチャうるさい!昨日からしんどくてチームリーダーに言ってましたって言ったらじゃあチームリーダーに言っておきます、やっておかげでチームリーダー怒られる羽目になったごめんなさいあのババアほんまにうるさい!話したくないわ、うるさくて前に休めていいよなぁ、とか言ってた自分も休んだらええやん!只の自己満足なだけやん!あんた居てなくても仕事は回ります
主婦はご飯作りが大変だと多くの方が思う私を含め毎日のことだからそれはそれはしんどくなると思うそんな中たまには楽して夕飯はお弁当を買ってきて日中子供とゆっくり時間を過ごしてお弁当の夕飯を一緒に笑顔で食べるのもいいもの!なんてよくきくけども、、、いいよねお弁当大好き色々なものがちょこちょこ食べられて食べたらポイでおしまいでもさ市販のお弁当が苦手なんだよねうちの子供さんはそして市販のお惣菜が食べられるけど嫌いなのよねうちの旦那さんは子供達はお弁当の定番唐揚げだっ
〜突然の電話〜突然の電話仕事帰り。私はいつものコンビニでタバコを吸いながら、昨日新調したばかりのスマホを眺めていた。この一服がたまらなく1日の終わりを感じさせる。ふと、携帯を見ると知らない番号から何件も電話と留守電が入っていた。どこの市外局番かも分からないような番号だ。とりあえず留守電を聞いてみる事にした。「〇〇県の総合医療センター救命課です。折り返し電話お待ちしております。」動悸が止まらない。何故ならその県にいる知り合いは私の双子の兄しか居ないからだ。「救命課?アイツも
養育費ナシ&国際離婚パーティです。不幸ネタホイホイな、釣りみたいなブログタイトルつけだしたら、終わりだ…と思いつつ、あえてつけさせて頂きましたびっくりされた方ごめんなさいでも、これ、実は、数年前の実話です娘が生まれる前、外国人元夫と共に海外から、日本の見知らぬ土地へ移住。外国人元夫への差別や、酷いパワハラにあい外国人元夫は、ストレスでだんだんメンタルおかしくなり、ケンカばかりで夫婦関係も破綻。乳児な娘抱え離婚してからも、本当、辛いことたくさんすぎて、ひとりじゃ
今日団地の集まりがあった案内には17時から集金に回ります。草刈りの事で話があります。って貼り紙に書いてあったそしたら集金に回ってくると思うやん今の班長が先日から勝手に草刈りやってるの逆に言いたかったから、何で集まれへんのよって思ってたそしたら17:10頃に電話あって、もうみんな集まってるから来てよ、っだってあの~どこにも集まって下さい、とは書いてませんけど、って言ったら、これは集まりの意味やってふざけてるわ!ちゃんと草刈りの件で集まって下さい、やろ!これが夕方の1つの怒り
こんばんは今夜は酒を飲んでません夜ご飯は昨日と同じメニュー豚もやし吐いてません超シラフの今現在ですとりあえず見映えのしない朝飯眠れないので朝4時から4ヶ月ぶりに具だくさん味噌汁を作ったそれに酢キャベツ(酢多め)↑これで痩せると思ってるあと新米120g朝ごはんはこんなに食べても吐かない脳ミソなのだこれも久しぶりにしたこと多めに炊いて分けて食べるつもり。で、いるだけ多分バケモノが食うだろうに昼は仕事を家でしたもの作りの仕事だでも
もう辛い辛い辛い辛い!一人でいると孤独感二人でいると劣等感三人でいると疎外感最悪すぎる!!誰かといても、寂しくてたまらないのはなぜなの???!!意味がわからない!!寂しくてたまらないのに誰もどうもこうもしてくれない!私のこと思ってくれてるの?!!家族は!?もっと愛されたいのに!!私が料理作ってすごいねって褒められたり洗い物してありがとうと言われるいずれにしろ褒められてる気がしないありがとうとほんとうに実際に思われてる気がしない!!!!!!!!これはがちほんとです!!!!嘘じゃ
13:00から保険の窓口行くし14:00から歯医者だからもうパン食べて準備してます月曜日健康診断なんやけど最近太ったよなぁ、って思って体重計乗ったら5kgも太ってたもう最悪~最近レセプト終わってから食べてたし過食だしだからだよなぁセブンイレブンの冷凍の焼き鳥とハッピーターンにどハマりしてて夜中の12:00前にもまた食べるとかしてたから余計になぁ下っ腹がタヌキさんみたいで叩いたらポンポン鳴ってるもう遅いよなぁ、今からあがいてももうどうにでもなれ、って感じ制服のスカートが
先日のブログに書き忘れたんですけれど、北海道には有名なサイクリングコースがありまして。その名も「トカプチ400」!!八の字を描いたような400km近いコースがあります。Home-CycleTourismJapanトカプチ400www.ctjguide.comサイクリングをする方達に非常に人気があるようです。興味のある方ぜひいらしてくださると嬉しいですね。(Lさぁん、Cさぁん、よろしくお願いいたします!!
調子が悪かった数日でした。楽しいことやイベントがあると、楽しいことのはずなのに、その後ものすごく疲れてしまって動けなくなってしまうことが多いです。まず今日14日の食事から。朝ごはん。夜19時。新鮮な剥き身のツブを煮ました。6粒くらい食べたかな。食べ足りないから、仕方なく野菜をかじる。野菜が食べたい訳じゃない。今の私は、その時に怖いと感じてしまったものは食べられない。
元々のGWの予定通り。『4月後半戦は色々盛り沢山で鬱』・慣らし保育スタート・延び延びになっていた内視鏡検査・義母が泊まりに来る←ナゼ…??慣らし保育は、預かり保育で娘が大分保育園慣れてきてるから意外とあんま不安も…ameblo.jp私のいない家で。わかってる。私がいないから、家事も大変だし、けど。私が心地良いように、綺麗に整えた家を、あのガサツな義母はぐちゃぐちゃにしているのか。義実家はまずトイレは綺麗でなく、床もホコリが多い。通販大好きだから物も多い。そんな状態になるのか。嫌
18:10で上がってきました何だかフラフラするししんどいからもっと早く帰るつもりが残らないといけなくなってチームリーダーにはしんどいからすぐ帰る、って言ってたから大丈夫?って言ってくれたもうメンタル的に落ちてきてたまらんもう明日は休もうと思いますしんどいのに笑顔で接するのしんどすぎる休みたい今日は息子の初めての調停でしたが母親も連絡してくれたらしいし、私もLINEしたけど電話は出ずで折り返しもなく、当然LINEの返事はなしこっちは気になってるのわからんのかなぁこれも多分