歩けない

先月の22日に手術をしたので、もうすぐ一ヶ月です😀今日も装具がマイナス１段になりました🎵残り３段です😎だいぶ低くなりましたので、歩けるかな‼️と思っただけで全く変わらず歩けません🥹感覚はだいぶ低くなりました！術後一ヶ月から、多動（自力の可動でなく、他の力で動かせる）オッケーだそうで、来週から本格的なリハビリになります💪今日は傷口のマッサージを入念にしてもらい、終了です！先月の21日に入院してから、禁煙しております（手術をする際の指示＆１週間入院したから丁度いいかなと）アキレス腱も禁煙

昨日の夕食は鍋焼きうどんで済ませました。また，デザートはイチゴのあまおうでした。鍋焼きうどんの具は肉，卵，エビ天，梅焼き，麩を入れて具だくさんであり満腹となった。昨夜は０時半前に精神安定剤と睡眠薬を服用して０時半過ぎに消灯しました。そして，寝つきはまあまあ良かったが３時前に中途覚醒で目覚め寝付けないのでイライラ防止剤を服用しました。それからも，何度も目覚めて９時のアラームで起こされました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は８２点でした。また，睡眠時間は７時間５６分となっていま

JCHO仙台病院の村◯栄◯先生と黒◯大◯先生が私の執刀医。手術中に震災となり、手術は一旦中止、4月に再手術となったあの時。仙腸関節セミナーなる講習会も兼ねていたため、北海道から九州までの先生方が手術見学に来ていた。その先生方のご協力もあり、私は今ここにいる。あの時関わってくださった医療関係者や家族、患者仲間など皆様に感謝してもしきれない。主治医からは「走ること」はやめた方がいいと言われていたため、去年くらいまでは横断歩道を渡る時の急ぎ足くらいにとどめていたが…最近はジムのランニングマシンで10