歩き方改善

今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●からだ改善（歩き方改善）講師●自宅サロンセラピスト●パステル和アート正インストラクター●モデル活動4つの活動をしております。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*自分の足で歩き続けることは身体だけでなく心の健康にも繋がっていきます。今日も元気に歩けることが何より嬉しい宝物♡愛犬ニコとZE

プレシャスウォーキング®️札幌北海道レッスン日程・メニュー一覧＼カラダが整う「歩き方」レッスン／長年のカラダの癖・歪みを外し美しい姿勢と歩き方へ変身✨カラダが整うことでココロまで整いますープレシャスウォーキング®️の効果ー美しい歩き方・姿勢歪み改善ボディラインのメリハリ印象UP柔軟性UP筋力UP肩こり腰痛むくみ心の安定等ーーーーーーーーーーーーこんな方にオススメ☑美しく健康な歩き方になりたい☑正しい歩き方を習得したい☑

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。ワタクシ、明日人生のレベルアップ予定。先ずはここまでなんとか人生を歩み続けられていることに感謝感謝です。精神的にはめっちゃ若造のつもりでも現実は着実に年齢を重ねてベテランの域に入っております。それまでずっとサラリーマンで12年前に起業家デビュー。何もかもが今までと全く違い右往左往、幾つもの壁にぶち当たり、365歩のマーチのごとく（古すぎるw）3歩進んで2歩

ちょっと面白いウォーキングレッスンの効果。「ネックレスが上がってくる問題」が巻き肩、姿勢改善によって解決しました👏👏服の襟元や、ネックレスが首に詰まってくるというお悩みの方、いらっしゃいますか？首が太いせいなのかな、、首が短いからかな、、と思っていないでしょうか。根本の問題は「姿勢」かもしれません。「巻き肩」「なで肩」「首が前に出てる」こういった姿勢の歪みから、ネックレスや服の位置を崩します💦ネックレス問題がなくなった！という方の変化はコチラ。巻き肩、首が前

こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママですあれ？今日２回目のUPかなひとつ前のブログは昨日書き始めたものでしたなかなか上手く書けず何度も書き直しているうちに少し頭がぼーっとしてきてこれは、寝られるかもしれないチャンス！！と寝てしまいました寝つきはわりと良かったです『60代の睡眠は負のループ』こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママです歳をとると朝早くに目が覚めると言われますが、最近はまさにそれを体感して

【ウォーキングレッスンの持ち物・服装】札幌プレシャスウォーキング®️TrueFace設楽さきこです。ウォーキングレッスンへご参加いただく時の持ち物や服装、当日のご案内についてです。レッスン日程お申込・お問合せメニュー一覧アクセス※レッスンは予定時刻よりスタート致します。スタジオには10分前より入室いただけます。持ち物◆喉が渇きますので、水かお茶などお飲み物をお持ちください。◆基礎レッスンは、靴は履かず靴下で行います。（足指のストレッチを行いま

「ヴィンテージな私をつくる」姿勢・歩き方講師の高橋志保です。7月も行って参りました！屋久島♡今までのレポはこちら【大人のお散歩会】屋久島・はじめてのお使い【大人のお散歩会・屋久島レポ】透きとおった水に心洗われる編【大人のお散歩会・屋久島レポ】子供に戻っちゃった編半日かけて案房川の上流にあるとんごの滝まで行き、清らかな水にがっつり遊んでもらった帰り道（詳しくはレポ見てね）また岩を上り、川を泳ぎそしてカヤックで戻っている途中、中洲で休憩することに。