武蔵野プレイス

こんにちはお元気ですか?9/28(月)武蔵野プレイスでZUMBAGOLDクラスを開催します。ラテンを中心に世界中のダンス音楽にのって、楽しみながら身体を動かしましょう。おすすめポイント【見よう見まねでOK】簡単で楽しい振付なので、初めてでもすぐに踊れます【心身に嬉しい効果】美容健康に効果があり、脳トレや筋トレの効果もあります。身体も心も丸ごと嬉しくなるプログラムです【どなたでも大歓迎】年齢も性別も一切関係なし。やさしいプログラムなので運動不足の方や体力に自

こんにちはお元気ですか?日曜日は三鷹市芸術文化センターでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました今回のお部屋は音楽練習室2このスタジオは、縦長のスペースを横長に使用して踊ります。ちょっとコンパクトな部屋ですが、「限られた空間内でうまく自分の身体を活かす」という新たな発見があって楽しいですよね。「周りの人とぶつからないように気を付けながら、開放的に楽しむ」という身体の使い方のトレーニングです。狭いところをぐんぐん進むネコちゃんになった気

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使っている8月の新曲をご紹介します「LASTROUND」RobertTaylor「この曲好き」「家や出先でも聴いて楽しみたい」という声もばんばん寄せられていますが、ZUMBAのオリジナル曲なので、残念ながら現時点で配信はありません。"レッスンでしか聴けない曲"、というレア感を大いに楽しんでいただけたらと思います。今回紹介した動画は、ふつうのZUMBAの動画なので、ZUMBAGOLD(やさしいズンバ)に比べると

こんにちはお元気ですか?月曜日は武蔵野プレイスでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました久しぶりの晴天武蔵野プレイスは広場があって、大きく空が見えるのが良いですよね。豆の妖精みたいな可愛いベンチが沢山あって、色んな人がのんびりくつろいでいる様子が素敵です。吉祥寺、三鷹、荻窪だって、駅から離れれば大きい公園がありますが、なんと言っても武蔵境は駅前にドーンと大きな広場があるのが唯一無二の魅力だと思いますと、ここまで書いたら気