正しい発声

４時１２分に明るさとトイレに起きて、昨夜眠る前は「あぁ〜散歩になんか行きたくないなぁ」と思って寝たのですが、時計を見た瞬間に迷わず早朝散歩に出掛けました。今日息あった人はたったの３人🚶‍➡️🚶‍➡️🚶‍➡️まだ起きたては寒いと思ってロングコートを着て出掛けましたが流石にもうロングベストだけで大丈夫躁で薄っすら汗をかいたので帰宅して直ぐにシャワーを浴びシャンプーもし終わりドライヤーも掛けて溜まった洗濯機を回しながら、健康チェックと午前の軽体操をした。そんなにお腹が空いていた訳ではな

ある高齢者が旦那さんを２５年前に亡くなって以来自分の厚生年金と夫の遺族年金で生活をしていると話してくれたが、私が聞いている話だと、夫婦の何方かが亡くなった時に受け取れる年金は、亡くなった人が受給している時の金額の６割と存命の人が受給している額とを比較して多い方を受け取る。多くは会社員だった旦那さんと、パートの奥さんと言う形だと思うし、旦那さんの方が先に亡くなる事が年齢的にも多い気がする。なので二人が存命の時が一番受給率は良いのだが、例えばサラリーマンの夫が先に亡くなるとサラリーマ

昨晩はいつも通り２１時に薬を服用して横になったがどうにも寝むれず「有吉園芸」の時間か？と時計を見ると後７分で終わりなので明日に見逃し配信を見ようと布団の中でぼ～～～～～っとしていた。しかしそれでも寝付かれないので、２３時５０分頃に起きて来て今放送が終わったばかりの「有吉園芸」を見た。今見ると明日（これを書いている今日）の３０分の楽しみがなくなるが、どうせ３０分！全然睡眠導入剤が効かない。しかし、３０分しっかり見てベッドに横になっていたらいつの間にか眠っていた。もう何時もなら１回目