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杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓この暑い中🥵自主練すると👠汗だくだくになるのですが💦💦使っていた汗ふきシート😅がなくなって、新しく買った、コレ💁♀️👇シーブリーズ極冷シート🧊（アイスシャワーシート）🍀シトラスシャーベット大判練習後に使うと💃💦めちゃ❣️スーっと冷えて、爽快です😊謳い文句通り👏⭕️ふいた瞬間肌温度−4°Ｃ⭕️シャワーみたいに瞬間爽快。。。ですです‼️そして🙋
杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓10/11（日）に開催する🌹第19回目の教室の発表会💃✨チラシはこちら💁♀️表面裏面※生徒さんたち💐の名前は、ぼかしています🙇♀️先日、データから、紙ベースのもの📃も届きました🙌そして❣️チケットも完成しました👏こちらも、もうすぐ💦データから、紙ベース🎫のものが届く予定です。いつも、デザインをお願いしている🙏カメラマン📷兼デザイナーの畑崎千賀子さん
杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓先週水曜日🙋♀️メゾンカルチャークラブ橋本のお昼☀️のレッスン💃が終わり。。。帰路🚃途中下車して👣こちらでランチ🍝しました🤗👇茶房田園🍀at八王子行ってみたかった💓昭和レトロ✨喫茶店☕️いわゆる、純喫茶✨です🙋♀️まずは❣️この裏通りにある看板が、昭和レトロ感✨ムンムンで💦（笑）😆テンション高まりました⤴️そして❣️上っていった🚶階段も✨この入
橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jpこんにちは。モアナフラスタジオです。地元の自治会のお祭りが橋本の神社で行われまして、そちらからご依頼いただき初めて出演して参りました他にもカラオケやマジック、バンドさんの出演などがあり、心温まるお祭りでしたお客様からは華やかで良かった。
こんばんは！ここ数日、ホント寒いですね。。おまけに毎日忙しくて寝不足なので朝布団から出るのがつらくてつらくて。。と、愚痴からスタートしましたがようやく週末です。今日は少しだけ早く帰れたので、帰りにラーメンを食べて帰れました。。どこに行こうかと思いましたが、最近ちょいちょい味が変わっていそうな橋本の二丁目ラーメンが食べたくなり、こちらに決定。営業時間などはやや不定期なので公式Ｘで確認した方がよいですが、この日は割と夜遅くまで営業してくれています。背脂ラーメン、しかも麺が太そうなのがい
杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓一昨日の日曜日☀️予約していた👌ソフトバンクの代理店へ、スマホ📱の、とある手続きに行った後🙋♀️八王子のレトロ喫茶店☕️へ〜あしたばat八王子ハンバーグ＆カニコロ🦀定食このメニューも✨食器も🍽️ナイフとフォークも🍴灰皿も🚬（タバコ吸いませんが😆）机と椅子も🪑昭和レトロ感✨満載💕年配のご夫婦がやられている喫茶店☕︎で、常連さんたちとの会話が聞こえてく
今日は以前からお話していた膝関節の痛みに対する注射の4個目をお話します。前回もお話しましたが膝の痛みは6割くらいは内側か後面の痛みです。内側は大体半月板か軟骨の痛みですが1割位の確率で神経から来る痛みの方が居ます。軟骨関係か神経関係かを見極めるのはなかなか難しいですが1番は圧痛点です。この部位の違いは整形外科医であれば分かります。これに夜ズキズキ痛いなどが加わると神経痛の可能性があります。ここには内側膝神経という伏在神経の枝がありO脚などの負担がかかることによって神経痛が出る方がいま
８月10日(月)に８月２回目のフットサル教室を行いました。月曜日は普段、活動日ではないので実施することはありませんが、お盆休みだったので今回実施することが出来ました。この日は高学年クラスのみとなりましたが、２対１、２対２の「グループ戦術のオフェンス」をテーマに取り組みました。グループ戦術は出し手と受け手の関係が非常に大事になります。お互いが同じイメージを持って「ゴールを奪う」という目的に向かっていけるか。まずは、DFの背後を狙うこと。背後が狙えない場合は足元にボール
杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓加入している保険会社さん🏢から、毎年、必ず❣️お中元🍀とお歳暮🎀（毎回、違うお菓子🍪🍫）が届くので🙋♀️密かに㊙️楽しみなのですが🙌今回も、御中元⭐️が届きました😊♫何かな〜🤔❓とワクワク💓カラフルな🎨可愛い😍パッケージ✨この時期に嬉しい🙌フルーツゼリー🍎🍑🍊🍒🍇🍐喜んで🤗楽しみながら♫いただきます🙏💕ありがとうございました💜こちらに向けて❣️がんばりま
