橋本

体の約60％は水でできています。でも実際、サロンに来られるお客様の多くが「ほとんどお水を飲んでいない」状態からスタートします。お茶やコーヒーを飲んでいても、体の巡りを整えるために必要なのは“お水そのもの”。お水が不足すると、老廃物が流れにくくなり、むくみが溜まり、代謝が落ち、脂肪がつきやすくなってしまいます。これが“巡りの悪循環”です。－－－－－－－－－－－【今日からできるシンプル習慣】①朝、コップ1杯の熱々の白湯②1日トータルで1.5〜2リットルのお水を飲む③夜は2

おい、石川啄木よ。働いても働いても暮らしが楽にならないのはお前だけじゃないぞ。こんにちは。シェービングサロン-Yesim-イエシム事業主です。というわけで、どうすれば暮らしが楽になるのかと思い、AI先生に尋ねてみました。「シェービングサロンで儲けるには」と、ズバリそのままの問いを投げかけたところ、以下のようは回答が戻ってきました。シェービングサロンで儲けるには、「高単価メニュー導入」「物販強化」「地域密着型マーケティング」「コスト管理」「情報発信」が鍵です。具体的

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日は、お昼間☀️に、メゾンカルチャークラブ橋本〈神奈川県〉で、レッスンをして💃そのレッスン後💦そのまま、中級クラス🍀の生徒さんたち🐥と忘年会🍻✨でした🙌atはなの舞🌺イオン橋本店生徒さんたち💐から「先生😊忘年会しましょう❣️」とお誘いいただき💕お昼から飲めるお店🍺🍷🍶を探して、予約してくださいました🙇‍♀️。。。ということで🙋‍♀️お1人の生徒さん🐣が、残

こんにちは(-^□^-)サンエールさがみはらで『陰ヨガ』と『ピラティス』を開催します。同時に陰ヨガとピラティスをやるのではなく前半13:30〜陰ヨガ後半15:20〜ピラティスと二部構成です。どちらも笑いの呼吸とエクササイズ😀（ラフターヨガ）前向きな気持ちになりリラックス。腹式呼吸なので体幹も鍛えます。自己紹介もあり、ただヨガピラティスをやるだけでなく、集まった仲間同士友達になれればまた知らない人の集まりではなく少しだけ知ってる人たちとリラックスしてレッスンができます。

橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jpこんにちは、モアナフラスタジオです。こんにちわ！モアナフラスタジオです。まちだテクノパークにて開催されたおやGAOフェスに出演しました🌈たくさんのキッチンカーや、多種多様なお店が出店し、年々盛大になるおやGAOフェス🥰集合時間のだい

どもッ、厚木店石井デス♪本日のオススメはコチラッ!!WHITESVILLE・ATTACHEDHOODPARKA【COLOR】H.GRAY【SIZE】L/XL【PRICE】18,480yen(TAXIN)前回のSWEATに引き続き、今回はPARKAを1950年代以前にみられる通称『後付けパーカ』通常よく見られるパーカーとは違い、SWEATに後からフード付けているタイプです！フード部分の生地は1枚仕立

ありがとうを繋ぐ司会者ゆめわかば代表藪下恵子です葬儀司会スタッフ司会育成研修ZTVアナウンサーナレーション作成イベント式典ブライダル司会24年間4000件以上の実績今を輝かせる生き方自分史✖️電子書籍の出版サポーター関西を中心にメンバーと共に活動中❣️2025年11月23日めちゃくちゃ良いお天気の日に第1回目伊都橋本商工フェアが初開催❣️高野口町、九度山町、高野町、かつらぎ町4つ

早くも12がつのお知らせです町田市小山ヶ丘美容室pirika年末の予定です町田市小山ヶ丘の美容室室ピリカですようやく秋から冬の花へ急に肌寒くなりました足湯の季節スタートです足湯でじんわり頭皮エステはあたたかいものに11月から温めるものにシフトしてます【12月年末年始のお知らせ】＊年末年始少し変更あり12/30(火)-1/4(日)まで休み1/5(月)から営業します1/6(火)は午前中営業スタート＊営業時間:9:00-18:00＊前日までのご予約の完全予約制美容

こんばんは！日曜日も終わりですが、11月も今日で終わりですね。12月はあっという間に終わってくれることを期待しますが、それって忙しいからなんですよね。やだなあ。。さて、今日は名古屋方面でお祭りがあるということで、行き先をどうしようか考えましたが、影響が少なそうな二丁目ラーメンに行くことに。付近に到着すると、いつもの駐車場とその隣も満車。前回も使ったこちらのコインPに。この辺の相場では割安で、台数も少ないのになぜか人気がないコチラ。まあ個人的には助かるのでいいんですけど(笑)で、

2025/11/28。この日は前照灯のLED化が進んでいる横浜線のE233系を撮影します。撮影場所は橋本と相模原駅間で相模原駅から徒歩10分の歩行者専用踏切です。場所は下に貼っておきます。↑JR横浜線快速桜木町行（4002K）H013編成（11:03）こちらはLEDに変更済み↑JR横浜線各駅停車桜木町行（1114K）H022編成（11:07）↑JR横浜線各駅停車東神奈川行（1128K）H025編成（11:54）HID編成は2本回収。この後は相原駅で横浜

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓月1回の個人レッスン👠の生徒さんより🐥いただきました🙌スタバ🍀のタンブラー＆ドリンクチケット☕️この生徒さん💐ずっと、月1回の個人レッスン💃と自主練💦をがんばっていて👏先月10/12（日）の発表会🌹で、私の教室では、初めての🔰ソロを踊る予定だったのが。。。直前のやむを得ない事情で😢出演できなくなったのでした😭⤵️そのお詫び🙇‍♀️の気持ちを込めてくれたのだと思います

２名での会食、JR横浜線の橋本駅から徒歩数分の場所にあるお店です。リーズナブルな価格設定で、美味しくいただきました。ごちそうさまです。

こんにちは(-^□^-)お待たせいたしました。11月29日(土)からサンエールさがみはらで開催する『陰ヨガ』と『ピラティス』を開催します。同時に陰ヨガとピラティスをやるのではなく前半13:30〜陰ヨガ後半15:20〜ピラティスと二部構成です。どちらも笑いの呼吸とエクササイズ😀（ラフターヨガ）前向きな気持ちになりリラックス。腹式呼吸なので体幹も鍛えます。自己紹介もあり、ただヨガピラティスをやるだけでなく、集まった仲間同士友達になれればまた知らない人の集まりではなく少し

こんにちはトイロ橋本です今回は、外出イベントであそびっぐにおでかけした際の様子をご紹介しますトイロ橋本から1時間ちょっとの長距離移動でしたが、車内は好きな曲を順番で聞いたり、マジカルバナナをしたりとみんな元気いっぱい今回のイベントでは、①行動班のお友だちや先生と一緒に動くこと②ほかのお客さんとも順番をゆずりあうこと③時間を守って遊ぶことをお約束＆頑張りポイントとしましたあそびっぐに到着し、説明を聞いたらまずはアクティブエリアからみんな目を輝かせながらボールプール

どもッ、厚木店石井デス♪本日のオススメはコチラッ!!Champion・"REVERSEWEAVE"SWEATSHIRT(OVERDYE)【COLOR】OFFBLACK/BROWN【SIZE】M/L/XL【PRICE】16,280yen(TAXIN)以前ご紹介したアーカイブものではなく、今回はレギュラーシリーズのリバースウィーブ。の後染めバージョン糸から染めてある"先染め"とは違い、製品を作ってから染めている所

橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jpこんにちは、モアナフラスタジオ事務局です。先日杜のホールで開催された第76回相模原市民文化祭フラフェスティバル。初ステージの方、初めて杜のホールに立った方、そして今回は参加が叶わなかった方もいて、いろんな状況や想いが重なる中で迎えた舞

関脇安青錦が、初優勝を果たした。本割で大関琴櫻を破り、12勝3敗。優勝決定戦では横綱豊昇龍も破った。初土俵から所要14場所での優勝は、尊富士の10場所に次ぐ史上2位のスピード記録（付け出し除く）。21歳8カ月での初優勝は、年6場所制となった1958年以降初土俵では、白鵬の21歳2カ月に次いで3位の年少記録になった。ウクライナ出身力士の優勝は初めて。優勝力士輩出国としては日本、米国、モンゴル、ブルガリア、エストニア、ジョージアに続いて7カ国目となった。安青錦は優勝と同時に初の殊勲賞と3度目の

11/22相模原ズンバサークルプエルタラティーナ土曜日橋本クラス月一サークルですが橋本駅近くの橋本公民館での昼間13:00〜15:00までのサークルです。ZUMBAの前のストレッチとして美ューティBodyWaveを取り入れています。いつもの美ューティBodyWaveレッスンを約30分ほどに短縮してストレッチとして導入。ZUMBA前のウォームアップとして身体を温めるのに最適です。身体をしっかりと温めるので血流が良くなりZUMBAでもとっても動きやすくなりますよ。また、筋肉と関

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓いよいよ、本日❣️ライブ出演💃✨昨日は、その練習👠衣装や小物、メイク道具などの準備👗💎💄諸々の連絡事項✉️などで、バタバタでした🏃‍♀️💨たくさん❣️ご予約いただいており🙇‍♀️感謝です💖。。。ということで🙋‍♀️ご予約いただいた方々（私を通して）へ〜💞心ばかりの💓クリスマス🎄🤶のお菓子🍫🍪を準備いたしました。全部、カルディ⭐️にて〜クリスマスモード🎄の可愛い😍ク

最近、体型が気になってきたからジムを探してたの。橋本ジムで良さそうなところを発見したよ(＾∀＾)カフェ風のオシャレな空間が魅力の『FitKパーソナルジム＆ピラティス(FitKPersonalGYM&Pilates)』さん♪体組成測定を活用したオーダーメイド指導で、初心者でも安心して理想の身体づくりが目指せるんだって☆めっちゃ良いかも♡店舗名FitKパーソナルジム＆ピラティス(FitKPersonalGYM&Pilates)住所〒252-0

11月に入り、いよいよ寒くなってきましたね！例年よりインフルエンザの流行が早く、猛威をふるっておりますそんな中でこうやって集まれるのはスゴイ！今月もマッサージとトークで心も体もポカポカにしていきましょ〜最初の自己紹介でも少しお話ししましたが、私は寒いのが苦手で、そして１２月になるとバタバタ忙しなくなるので少し億劫なこの季節🍂けれども、久々に１日自然の中で過ごしていたら、空の高さや澄んだ空気に感動！夏は緑だった木々が黄色やオレンジ色に変わっていて感動！ちゃんと、自然を愛でて

橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jp公式LINELINEAddFriendlin.eeこんにちは😃モアナフラスタジオです。幼稚園の秋祭りに今回も呼んでいただき、親子サークル中心に出演させていただきました💕いつも通り子ども達も係を担いみんなで協力しました💕お部屋に

2025.10.2(木)来訪この日は橋本駅が最寄りのEspressoDWorksさんに伺いました。お昼時でしたがなんとか並ばず席につくことができました。こちらがメニュー表の一部です。ランチセットを注文しました。セットにはスープ、食パン、生ハムサラダ、メイン、ドリンクがついてきます。こちらはスープ。コーンスープでした。チーズクリームが上に乗っています。甘すぎず塩味が効いていました。コーンスープは実は苦手なのですが、食べられました。少しジャンキーな味でした。生ハムサラダ

橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jp公式LINELINEAddFriendlin.ee🌺年内ラストの単発レッスン🌺「今年の疲れをフラでリセットして、軽い心で新年を迎えたい」そんな方にぴったりの癒し時間です✨こんにちは😊12月限定の特別フラレッスンのお知らせです！

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日の自主練👠💦で、今週末11/22（土）atソレアド（矢部）に出演する💃時に着用予定の衣装👗を着て、練習しました❣️衣装👗チラ見せ👀でーす😆今回は🙋‍♀️1部と2部の両方で、ソロを1曲ずつ、踊ります♬まずは、ガロティン☀️用グリーン💚のコルドベス（帽子）🎩を使います❣️派手ハデ〜😆（笑）マルティネーテイシギリージャ⭐️用バストン（ステッキ）🦯を使います

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓今週末11/22（土）atソレアド（矢部）に出演する時に💃着用予定の衣装👗を、昨日の自主練💦の時に着て、踊ってみたのですが👠。。。ひさしぶりに着てみたいな😊と思ったスカート👗〜チラ見えするオレンジ🧡が可愛いくて😍気に入ってる💕スカート〜ガロティン🎩を踊る時に使う予定のコルドベス（帽子）とも、バッチリ👌合うな🙆‍♀️と思ったのですが💓今回踊るガロティンの振付💃👠だと、

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日は、レッスンをしている💃メゾンカルチャークラブ橋本〈神奈川県〉にて、新しいクラス🌸が開講しました🎊やさしいフラメンコ（入門）💃〜あこがれのフラメンコ💃をスニーカーやくつ下で気軽に踊りませんか😊♪〜第2・第4水曜日（月2回）10：15〜11：15▪️受講料▪️5,654円（税込）【設備費300円含む】▪️体験▪️2,662円（税込）動きやすい服

先日左肩の痛みで来院した方がいました。問診票には脱臼したかもと書かれていましたが転倒もなく急に激痛が出たそうで石灰かなぁとレントゲンを撮影しました。予想通り石灰はあるのですが本人が言うように謎に骨頭が下方に亜脱臼しています。肩の亜脱臼は脳梗塞などで麻痺があるならよく見ますがこの方は若い方のためそんなはずはなくとりあえず石灰に向けてエコー下にブロックしました。1週間後に再診した時には痛みは取れていましたがまだ亜脱臼しているようなレントゲン出会ったため石灰が邪魔しているのでは？と考え以前にブ

どもッ、厚木店石井デス♪本日のオススメはコチラッ!!WHITESVILLE・SWEATSHIRT"SCHUYLKILLVALLEY"【COLOR】OATMEAL【SIZE】L/XL【PRICE】18,480yen(TAXIN)『SUGARCANE』『BUZZRICKSON'S』などでお馴染みの東洋エンタープライズが誇る1940～50年代のアメリカンスポーツウエアカテゴリーBRAND『WHITESVILLE』(ホワイツビル)より

橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jp公式LINELINEAddFriendlin.eeこんにちは、モアナフラスタジオです。城フェス！というイベントへ初めて出演させていただきました。今回は新人さん3名がデビュー✨✨✨お仲間も応援にいらしてくださり、皆さんに笑顔の和