橋本

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓先月3/29（日）に、生徒さんたちと、SOMPOケアそんぽの家S井荻（高齢者施設）👴👵へ、、ボランティア🍀で訪問したのですが💃👇『ボランティア無事終了☆』杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日は、高齢者施設🍀SOMPOケアそんぽ…ameblo.jpこの施設様のホームページに、その時

こんばんは！ようやく週末ですね。明日はのんびりしようかと思います。さて、今日は少し早めに帰れたのでまたまたラーメンを食べて帰ろうと寄ったのは橋本の二丁目ラーメン。僕はけっこう限られたお店しか行っていないのですが、それでも行きたいお店が複数あっていつも迷うんですよね。まあ優柔不断なんでしょう(笑)本店である六等星と同じく営業時間などはその日によって違うこともあるので、公式Ｘの確認が必須のお店です。そして最近はメニューも増えたのがうれしいポイント。麺量は150g〜600gまで一律1,

うつ伏せになれない温活を続ける限り、「表面だけ温めてる状態」から抜け出せない。今までの温活って「座る」が当たり前でしたよね。でも実は、座ってる時って無意識に力が入ってるって気付いてますか？首を支えてるし、背中を起こして無理に座るからどこかしら緊張してる状態なんです。うつ伏せになれる温活は、その真逆。お腹からじんわり温まるし、背中の力が抜ける！呼吸が深くなるかはそのまま気づいたら寝てる。これができるのが寝るタイプの温活ハマム浴

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓毎月1回土曜日（不定期）開講✨ブレリアオープンクラス🌸いろんなレベルいろんな個性の教室外部のバイレの方々👠や、実践の勉強をしたいというギター🎸の方もご参加いただいております🙇‍♀️毎回❣️笑い声に溢れて😆🤣楽しく🎶盛り上がっております⤴️✨🌷今月は4／18（土）🌷明後日です✨フラメンコ経験者💃ならどなたでも参加OK❣️1回だけの参加もOK🙆‍♀️🌷4/18

橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jpこんにちは。モアナフラスタジオです。先日メレフラパーティーに参加させていただきました😆前回とは違う曲も多く、バンドさんのレパートリーの多さに感激しました😍💞和やかな雰囲気の中たくさんの曲に触れられ他の教室の素敵なフラを間近で見

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日の水曜日は、お昼☀️に、メゾンカルチャークラブ橋本（神奈川県）でレッスン💃✨その後、ランチ🥖🍙atセブンイレブン🏪のイートインこのカルチャークラブが入っているショッピングセンター🛍️アリオ橋本の入り口にあります🙋‍♀️この時期🌸気持ち良くなってきたので🍀👇私の好きな❣️テラス席にて〜ちなみに。。。先週も🙌お天気良かったので☀️同じく✨レッスン後💃💦テラ

【足首の捻挫に湿布と白いテーピングは悪化します】捻挫というと足首が決まり事のようですが、正確には靱帯損傷で元に修復されることはありません。直後の対応できて回復の時間も異なりますので、現場では氷での圧迫固定のアイシングで最小限に収めることが第一です。湿布や白いテーピングは患部への冷却にならず可動制限をしてしまうので最悪です。昔の湿布ってクレイでしたよね。部活等での現場では応急処置をしてきましたが、サロンに来た方にはグリーンクレイとアロマのアイシングをすることがあります。患部の治まり

ダイエットコースで二週に一度のペースでハマム浴に通われているお客様。一番人気の10回コースの回数券利用。ダイエットコース｜5回目なのですが、経過をお伺いしながらハーブを選ぶので、毎回ブレンド内容は違います。順調に効果が出ているため、お客様も通われるのが何倍も楽しそうです。座る温活で当サロンに通われていましたが、腰痛もあり座ることを我慢しながらの温活でした。我慢しながらの温活って辛いですよね。でも女性って頑張ってしまうもの。ハマム浴に変えてから、お客様が何の負担もなく温活

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓以前は、そんな事なかったのですが😓年齢を重ねるにつれて、いつの頃からか🤔❓舞台用のメイク💄をすると、翌日、目が腫れる👀ようになり。。。※普段のメイクでは大丈夫なのですが。。。🙆‍♀️舞台用の古いメイク用品💄🧴を全部買い替えたり🌀。。。帰宅してから。つけま👀を、クレンジングでそぉーーーと取るようにしてみたり💦。。。普段のメイクと同じアイライン👁️を使ってみたり🙋‍♀️

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓来月、約１ヶ月後となった、5/8（金）フラメンコライブ出演💃✨atアルハムブラ（西日暮里）に向けて❣️自主練👠の時間が増えてきました👠💦atスタジオネイ（八王子）音楽🎵＆ダンスの練習に使えるスタジオです🙌予約の時に📞フラメンコ👠の練習💦と伝えると、スタッフさんが、リノリウムを敷いておいてくれます🙆‍♀️数少ない😢フラメンコの練習ができるスタジオが、近くにある

私は患者さんの診察が終わった時にいつも他に何かお困りのことありますか？と聞いています。そこで他の疾患などが見つかることも多いですが先日とある患者さんに同じように聞いたところ「先生に言ってもしょうがないかもしれないんだけど足が異常に臭うんだよね」と相談がありました。診せてもらいましたが見た目は異常ありませんでした。ただ匂いでピンと来ました。本人にお風呂に入ったあとに足の裏にこんな感じの穴ぼこみたいのできませんか？と聞いたところ患者さんから「あー、確かにこんななってるかも」これは点状融解

こんにちはトイロ橋本です新しい年度もスタートし、ピカピカのランドセルを背負った新一年生やひとつお兄さんお姉さんになったトイロのみんな新しい環境に、「ぼくは〇〇組だったよ〜！」「もう授業でこんなことやったよ！」とさまざまな声が聞こえてきます今回は、新学期が始まる前の春休み期間におでかけしたファンタジーキッズリゾート多摩での様子をご紹介します子どもたちの人気も高い外出先のひとつです今回は​行動班のお友達や職員と一緒に行動する​走ったり大きな声を出さない時間を守って遊

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓毎年、大体、同じ時期🍀（5月中旬）に開催している教室の練習会🌹✨のフライヤー📃ができました🙌表紙裏面※出演する生徒さん達💐の名前は消しています💦無観客で行う🙋‍♀️教室内部のおさらい会。。。みたいな感じです😊（出演しない生徒さんたち🐣は、見学OKです🙆‍♀️）※なので、宣伝ではなくて、活動（近況）報告です（笑）😆発表会とは違い。。。◉途中まででもOK❣️◉や

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓少し前に、こちらをいただき🤗👇『さなえちゃん紅白まんじゅう★☆』杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨晩🌙⭐️の下北沢教室💃でのレッスン👠にて…ameblo.jp同じ生徒さん🐣から、昨日は、こちらをいただきました😆さなえちゃんのお茶まんじゅう🍵高市首相✨の出身地の奈良県の奈良大和茶が使わ

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日は、こちらへ参加してきました✨🪷守成クラブ新宿御苑会場🪷☆全国に約300ヶ所あるクラブで、中小企業の経営者・屋号のある個人事業主限定で、紹介でのみ、入会できるビジネス交流会👨‍💼👩‍💼☆atリストランテベニーレベニーレ〈新宿三丁目〉※毎回、同じお店で開催されます⭐️私が入会した🌸こちらの会場では、毎月1回☝️第3金曜日の午後☀️に、例会があるのですが❣

坐骨神経痛は痛いですよね。私もヘルニア持ちのため普段から腰には細心の注意を払っています。坐骨神経痛の原因は若い方ならヘルニア、年配の方なら腰部脊柱管狭窄症が多いです。症状は簡単に言うと立っていると痛い場合は腰部脊柱管狭窄症、座位で痛い場合はヘルニアの事が多いです。確定診断はMRIになります。画像診断では正常だと左右対称の綺麗な状態です。それに対して腰部脊柱管狭窄症は脊柱管が狭くなってるの分かりますでしょうか？次は腰椎椎間板ヘルニアの画像です脊柱管内のグレーの部分がヘルニアです。

こんにちはアイシングクッキー工房アトリエ・ニンニクワハラチヒロです♡東京町田市にある店舗を持たない工房にてアイシングクッキーを作っています菓子製造許可取得現在対応出来る内容はコチラ天然色素のアイシングクッキー着色料を使ったｶﾗﾌﾙなｱｲｼﾝｸﾞｸｯｷｰ・アイシングクッキーのオーダーメイド販売1枚から注文可能🎵お子さまのおやつから、記念日やノベルティーまで幅広く対応致します💡まずは、ご相談ください✨注意著作権のあるキャラクタークッキーは販売してません*\2周年おめ

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日、申込していた🗒️機種変更するiPhone📱が届きました🤗✨iPhone8→14へ変わります⭐️電波📡が切り替わった後すぐの時間⏰に、すぐ近くの携帯ショップ（ソフトバンク）で、データ移行をしてもらう予約が取れていたので✌️20分くらいで、スムーズにデータ移行できて🙌新しいiPhone14📱が、すぐ使えるようになりました👏前に使っていたiPhone8📱が、まだ、使える

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日、メゾンカルチャークラブ橋本〈神奈川〉にて🍀朝からの2クラス💃のレッスン👠が終わり、その後💦ネイルサロン💅へ行きました🙌atネイルサロンエルナ✨〈八王子〉ここから１ヶ月は、今のところ🙋‍♀️ライブやイベントへの出演💃の予定がないこともあり、今回は、短い爪＆ピンクベージュ💓のシンプルネイル💅にしてもらいました🤗ネイリストさん🎀からは。。。「指がキレイに見える

怖っ！！温活の落とし穴！！体は静かに、でも確実に終わっていく。座る温活で、なかなか全身が温まらないってありません？体勢をいちいち変えないと温めたい場所まで巡らないし温まってきた頃には、もうその姿勢が辛くて座っているのに飽きてませんか？それ、ちゃんと温まってない証拠。本来、体がゆるめば血も巡って、何もしなくても全身が温まる。でも座ったままだと、どこかに力が入り続けてる。「温めてるのに整わない人」は、ここで止まってる

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓レッスンしている💃下北沢教室🌹のスタジオの近く（同じ通りにある🙋‍♀️）このお店が、前々より、ずーっと❣️気になってました🤔👇荒木氷室🧊このお店の。。。今川焼♨️私の大好物の💓（笑）昭和の香りムンムン💦のお店構えというところも❣️氷屋さん🧊❓が、今川焼🤔❓。。。と、ずっと、興味津々でした😆ということで🙋‍♀️昨日のレッスン👠前に〜念願の🙏💕氷屋さん🧊の今川

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓少し前になりますが🙋‍♀️3月下旬の木曜日のレッスン前に〜💦ミスドへ〜😆💕at下北沢南口店これが食べたかったのです♪👇祇園辻利とのコラボシリーズ✨✨のやつ〜🙌今回は💓ポン•デ•宇治抹茶あずき抹茶わらびもち⭐️。。。をセレクト💁‍♀️もうひとつは、迷って🤔🌀ノーマルなやつで（笑）ダブルチョコレート🍩ドリンクは、ホットカフェオレ☕️♨️おいしく😋いただきま

こんばんは！今日も暖かかったですが、また月曜日が始まっちまいましたね。まあでも今日は少し早く帰れたのでどこかでラーメンでもと思ったら…なんか二丁目ラーメンがめっちゃメニューを増やしてる！！時間的にも今日はチャンスだったので迷わず橋本へ。で、店着は20時40分くらい、並びはなんと…17名！月曜日の夜からエグいなあ、と思いましたがここまできたら並ぶ以外の選択肢はありません。途中注文を取りに来られたのは前回もいらしたレアキャラな助手さん。メニューと麺量、ニンニクの有無を聞かれたので塩ら

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓先月3月28日（土）のブレリアオープンクラス【月1回不定期開催】🌸にて、いただきもの〜🙌ギター🎸で参加していただいている方より🙋‍♀️かわいい😍猫🐱のパッケージ🎀その中身もかわいい😆👇和三盆糖✨体に良さそう🍀＆上品なお味💕で、おいしい😋少しずつ🤏いただいております🙏何回も、受講してくださっている方👠（教室外部より）から🙋‍♀️エコバッグ🛍️コンパクトに

橋本周辺で活動中のモアナフラスタジオ🌺幼児からシニア世代までのメンバーがフラを楽しんでいます✨ホームページ🔻moana-hulastudio.amebaownd.comお問い合わせ先🔻メールmoana-hulastudio@outlook.jpこんにちは。モアナフラスタジオです。津久井湖さくらまつり🌸に出演させていただきました😃思っていたよりも大きく高いステージで子どもたちもびっくり🫢みんなで力を合わせ、元気に踊り切りました💪実行委員会の皆様大変お世話になりました🌺

第三の温活って知ってますか？第一は「とにかく温める」第二は「汗をかく」そして今、第三。何もしない。頑張らない。寝てるだけ。なのに、体は軽くなる。汗をかくほどいい熱いほど効くそう思ってる人ほど実は、回復できてない。40代の体に必要なのは“攻める温活”じゃない。“抜ける温活”。よもぎ蒸しでもない、サウナでもない寝ているだけの温活「ハマム浴」これからはよもぎ蒸しでもないサウナでもないその先へどうぞ。寝ているだけの温活サロンAurabe〜オーラビ〜神奈川県

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓2日前に夜桜⭐️🌸鑑賞をして👀『夜桜☆』杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日は、先日の出身大学🏫のビジネス交流会🧑…ameblo.jp近所の桜🌸も、見に行かなきゃーと思い出し（笑）😆昨日の夜のレッスン💃の前に、見に行きました。at浅川（八王子）お家🏠から徒歩🚶‍♀️5分くらいです✌️

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓一昨日、目黒川沿い（中目黒）へ、夜桜のお花見⭐️🌸へ行ったのですが🙌『夜桜☆』杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日は、先日の出身大学🏫のビジネス交流会🧑…ameblo.jpその後❣️そのまま、総勢11名で、スペインバル🇪🇸へ〜ベネンシアat中目黒雰囲気のある✨看板🪧⭐️。。

杉原敦子フラメンコ教室💃Estudioazucar主宰の杉原敦子です😃✨いつもご覧いただき、ありがとうございます💓昨日は、先日の出身大学🏫のビジネス交流会🧑‍💼👩‍💼でお知り合いになった大先輩⭐️にお声をかけていただき🙋‍♀️今年お初の❣️お花見🌸その先輩の、海外駐在時代✈️のお仲間や、テニス仲間や、大学の後輩さん、など、総勢11名👀。。。と一緒に❣️目黒川沿いを散策しました👣夜桜🌸がキレイでした✨✨✨少し🤏雨が降ってましたが☔️人が少なくて良かったねー😆と、みんなポジティブ

寝るタイプの温活に出会えて温活が楽になったの。お昼寝もできるし、寝ている間にヘッドマッサージやハーブボールもできちゃう♩なんなら全身マッサージやフェイシャルもしてもらえる！寝たまま全部叶った！！移動も着替えも何回もしないで一度寝たらそのまま。これ、体験したらやめられなくなったんだよね…だからハマム浴を導入した。40代からは特に無理な大勢ではなく寝ている大勢が楽だと思うよ…寝ているだけの温活サロンAurabe〜オーラビ〜神奈川県相模原市緑区橋本3丁目【営業時間】9