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連休明けの出勤。とても憂鬱。しにたくなる。外は雨。今朝は4:40に起きた。昨夜、目標設定が終わらなかったから朝やろうと思った。起きたものの、すごく眠い。だるい。実は疲れと眠さで20時過ぎに寝た。それなのに、眠くてたまらない。当然、頭は働かない。その後、信じられない行動に出た。畳んで片付けた布団を敷き直し、寝た!!目標設定は、先輩に助言をもらえばいい、と考えた。私が一人で考えたところで、わからないものは、わからないのだ。5:30に起きるつもりだった。すぐに眠気はやっ
連休は、友人宅で過ごしており、今日は早々に帰って、やらなければならないことに着手する予定であった。しかし、心が向かない。拒絶する。帰らなければと思いながらも友人宅でのんびりと過ごし午前が過ぎ、昼になり、ご飯を食べて、食後のコーヒーまで飲みYouTubeを見ている。身体も心も、動かない。心は重い。このまま時の流れに身を委ね気ままに過ごしたい欲望に駆られる。帰らねば。あれも、これも、やらねばならない。休みでも、精神的には休めない。それがとても堪える自分で選んだ道と
私は酷い首こりがあります。ストレートネックも関係有るかもしれません。常に首が凝っていて、そのせいか頭痛,肩凝りもしますこれ書いてる今も凝り,というよりもはや痛いです、首が首凝りは慢性疲労、うつ(頸性うつ)パニック障害、自律神経失調症、いわゆる不定愁訴の原因とも言われています。(もちろん他にも原因はあるかもしれませんが)首が凝ると首の筋肉がガチガチに硬くなり、結果脳の血流が減るということ、そして首こりの要因のひとつとして「マグネシウム」の不足があげられるということ。マグネシウムには筋肉を
もっとマシな人生を生きたい…この人生を生きていると辛いことが苦しいことがこれでもかと言うほど次から次へと現れてくることがあります。少し楽になってきたかなと安堵するもののそれも束の間でまた辛い状況苦しい状況がやってくる…いつになったらもっとましな人生をもっと人並みの人生を過ごすことができるようになるのだろうか…いったいいつまで自分は苦しまなければならないのだろうか…きっと自分の人生を呪いたくなることもあるかもしれません。でもそ
最近ワクチン後遺症が悪化している前にコロナにも罹患したから、そのせいもあるのかもしれないじわじわ悪くなっている身体のある一つ一つの部分が機能しなくなってきて日常生活がかなり不便になるたぶん、そう遠くない日に私はモノを食べれなくなったり飲めなくなると思うそうなったらいよいよ〝死″が見えてくる楽になりたい毎日毎日、病気のことを心配して、これをやったからここが悪くなって、、、次はどこが悪くなるのか心配して、、、疲れた毎日毎日痛い。毎日毎日かばいながら、生きているでも
うつ病を治す為に色々なことを試した!少しの効果は出るものもあるけどコストがかかるものが多く断念!国の制度の制限などもあり思うように治そうとすると制限がかかるものもある!治したいのに治せない!苛立ちとなって身体を痛めつけてくる!直近では苛立ちがストレスを増やし自然と涙が止まらない!気付いたら朝になっていることも!生きていくことが辛くなる!そしてまた涙が・・・!どうした
息が苦しくて苦しくてたまらない8:00オキシコドン定量30mgを飲みウトウト9:00追加のオキノーム2.5mgを飲むが息苦しいそのまま夢の中をいったりきたりしても苦しい夢のまま12:00オキノーム5.0mgに増量飲んでも息苦しさ変わらずさすがに痛みはない今朝の血液検査結果やっぱりK(カリウム)が高い循環器とは関係ないのかな?診てもらいたい気もするなそれにしても苦しくてハァハァ言ってるか夢見てるかしかない(夢も苦しい夢で嫌になる)SPO2は98あるのにな
こんにちは、Midoriです。探求する理由の一つはおおよその方々は「楽になりたい」ではないでしょうか。楽になりたいの「楽」は一体何を指すのか。ネガティブを避けたいのですね。ポジティブだけを味わいたいのです。この世界は諸行無常ですから変化し続けます。いつネガティヴな事に出くわすかわからないから不安なんですね。また、今直面しているネガティヴが解決してほしいんですね。その為に、頑張らないといけないし、今のままじゃダメだし、我慢しなきゃいけない。そういった考え方生き方になってい
ごめんね、子供たち。。。。ママ、やっぱり、生きていられない。ごめんね。。。。HARU
私は彼とどうしたいのか自分でもよくわからない。1つだけわかってることは普通に会話がしたいってこと。今週は月曜日に珍しく仕事中に連絡くれたり嬉しい出来事があったけど、それ以降は半日音沙汰なし、何か話しても既読スルー。1日1ターン、2ターンで終了。いつも彼の既読スルー。前から既読スルーはよくあったけどもっとラリーがあってのスルーだった。最近は明らかに少なすぎる。そんな忙しい?一言も打てないくらい。話す気ないんだなぁって捉えるのが普通ですよね?話す気ないんだなって私は