楽しい生活

なかなか痩せないアラフィフ健康第一で無理はせずちょっと頑張るダイエットしていました。1か月で痩せたときにやったこと1か月で痩せたときにやったことは代わり映えしないけどダイエットの王道記録をとることです。ウルトラC的な技はないダイエットって地道ですよね体重（体脂肪も確認）の記録食べたものの記録運動の記録を現実直視したくないときもやるようにしました。食べてないのに太るという場合は食べ物・飲み物の記録を見て栄養バランスを見る

こんにちはせきの憩せっちゃんですわっかを使って何をしているのですか棒を使って、沢山輪っかを通すゲームみたいです沢山、通せましたね～皆様、慣れてきましたかあれれ、こちらの方は手で通すよ～私も出来たよ～ちょっと違う気がしますが、まあ、よしとしましょうね■ご一緒にご入居者様の暮らしに寄り添っていただける介護職員さんを募集しております。お問い合わせをお待ちしております。TEL：0120-93-9830採用担当/松岡（電話受付時間

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はじめまして♡ご覧いただき、ありがとうございます。料理が苦痛を楽しいに変えるオンライン料理講座を主催しているなおこと申します。なるべく無添加な食事にしたいなたくさん食べて、健康でいてほしいでもしんどい、なるべく簡単に済ませたいそんな風に理想の生活を思い描きながらも毎日の料理はしんどく感じていました。時短、簡単レシピはたくさんある便利な調理家電が売っているなのになぜラクにならないのか悶々としながらも、勉強や試行錯誤を重ねるうちに、それを解

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ペット心理カウンセラー/セラピストさじです🍀今日は先月のシニアケアマッサージ講座の続編わんこのストレッチ・運動講座をさせていただきました開催場所も前回同様、大阪吹田市のしつけ&幼稚園リオフレンズさん✨看板犬のジョリーさん♡開催前におやつに集中🐶前回のマッサージ講座の復習を少しして、ストレッチと運動をガッツリみなさんにしていただきました講座が始まる前にわんちゃんたちもごあいさつの交流タイム♡ストレッチも運動もわんちゃんに触れずに行うのでマッサージなどで触られること

山梨県に縁起物として古くから伝わる「甲州だるま」を作る作業が甲府市でピークを迎えています。「甲州だるま」はおよそ400年前から山梨に伝わる工芸品で、戦国武将、武田信玄に似せたとされる彫りの深い顔だちと勇ましいひげが特徴です。甲府市の大沼富士夫さん（72）は、唯一の「甲州だるま」の職人としておよそ10年にわたって制作に励んでいます。だるまづくりは、来年2月の節分などでの販売に向けて、今が最も忙しい時期だということで、大沼さんは、だるまの顔に筆で一つ一つ丁寧に眉やひげを描いていました。

昨日の夜に班長殿が「明日（何だか分からないけれど）モーターを点検してもらいにサンフランシスコまで行きたいんだけど・・折角だから何か美味しい物を食べない？」となんとも素敵な提案をしてくれまして～もちろんうひゃっほー！大喜びで「行く行く～！！！」速攻のお返事を返しましてっサンフランシスコの街に行って来ました。ご存知の方もいらっしゃるかとも思いますが・・・只今サンフランシスコは最悪の治安な場所になってしまいまして・・・こちらに住んでいる人達はダウン

ブログに来た批判コメントを速攻削除してブロックした話はい、つい5分ほど前に発見して削除してブロックしました〜！ブログを始めたのが今日。批判コメント（！？なんでブログに批判コメント来るんだ！？と驚きました笑）が来たのが今日です。何にでも反論して気持ちよくなりたい人はいるものです。その方にとっては、多分正論を言っただけなのでしょう。しかし、ここはブログです。嫌なら私のように、即削除＆ブロックがおすすめです。反論したら、その批判コメントする人の思うつぼ。いいストレス発散相手が出来たとばかりに