検査食

こんにちはドクトルブランシェのMIWAです。昨日は1年5ヶ月ぶりに大腸内視鏡検査に行ってきました大腸内視鏡検査ってなかなか大変で検査の３日前から食べ物の制限がいろいろあってしんどいんですよね😓（自由に食べられない…）検査の前日はこちらを食べてました！↓検査食朝ごはんお粥ですお昼ごはん大根とじゃがいものあんかけとお粥夜ごはんは煮込みハンバーグでしたが…緊張のあまり何も食べずに寝ました翌朝はもちろん絶食で早朝に病院へ🏥もうこの段階で

＼ご訪問ありがとうございます／あすけん🍏ダイエット基本コースあすけん健康度の点数も記入しますぽっこりお腹を無くしたい！美容体重になりたい🩷本日大腸内視鏡検査の前日検査食で頑張ります💪🔥9/3(水)50.5kg/24%/1459kcal/5739歩

こんばんは今朝は7時の目覚ましで目が覚めました。ウトウトしていると『ピンポンパンポーン♪』7:30かぁ。しばらくすると、また『ピンポンパンポーン♪』今朝は8時までに3回も鳴りましたこれじゃ起きるしかないわ。。平日は頻繁に鳴るのかしら？今日はリビング照明を直しに、役場のFさんが来てくれるハズ。もう起きようっと◾️今朝の天気外気温-1℃、うわっ、吹雪いてるガタガタっと、2階で人が歩いているような音がしたかと思うと、ドドーンどうやら屋根の雪が落ちたみたい窓の外を良く見てみると、