椅子ヨガ

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身のペースを保つ・ご自身の心と体をいたわる・そして幸

こんいちは。いつもありがとうございます。新学期の生活にはだんだん慣れてきましたか？5月はゴールデンウイークもありますねみなさんの予定はもう決まりましたか遊びにいくだけではなく慣れない新生活で緊張していた心や身体、ゆっくり休めてくださいねさてさて、5月のスケジュールです。ゴールデンウイークの間は各クラスお休みもありますのでご注意ください🌸月曜日クラス11日桜田コミセン18日桜田コミセン25日桜田コミセン10時～🌸水曜日クラス13日鷲宮公民