梅流し

こんばんはワンデイクレンズ5日目pr限定のクーポンを発行していただきました本日6/420時〜6/1101時59分までワンデイクレンズセット2,160円オフ！楽天スーパーセール中期間中クーポン利用で6,458円で購入できる！【公式】ワンデイクレンズバナナ味[スムージー11包・スープ2包・おかゆ1包セット]GB1DAYCLEANSESETワンデイクレンズGREENBROTHERSグリーンブラザーズファ

ゆきの初めてのファスティング(プチ断食)準備・回復期間も含めて９日間、無事に終わりました👏👏もう自由に美味しい物楽しんでいます😋🍽️💞総じて言うとわたしの場合は、何かを食べることを我慢する事より、体調不良がしんどかったです(◍¯∀¯◍)準備期間の３日間と、固形物断食本番３日間の中の1日目は難なく終わり。1番心配していた真ん中の断食本番2日目23日、1日中水と炭酸水で過ごした水断食の日は、脱水症状予防に午後4時頃にお塩を🧂🤏接種。水だけをずっととってると、ミネラル（電解質）不足で体液の

ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時)67.8kgBMI…28.42021/7/23(ダイエット開始時)62.4kgBMI…26.142025/12/5(最軽量値)46.85kg

一昨日から始めたファスティング。昨日は固形物を食べない1番辛い日だったんですが、朝、麹ポタージュを飲み。（これまた美味しかった）夜まで6杯の酵素ドリンク。仕事しながらだと、気も紛れるし、意外と6杯の酵素ドリンクを飲むのが慌ただしくて、空腹を感じる間もなく終了。夜またポタージュだけだったのが、ちょっと辛かったくらい。あ、あと自分は食べないのに夕飯作るのが辛かったくらいかな…寝ちゃえばいいや、と寝たら、なんとまあスッキリ！！空腹は感じないし、とにかく目覚めがいいのと、身体が軽い感

梅流しを作ってみた時々参考にしている、リュウジさんのバズレシピYouTube。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beたまたま今ある材料で作れる「梅流し」をやっていたので、作ってみた。本来、梅流しはファスティングの際に食べるものらしい。ファスティングについてはほとんど知識がないので、ここでは省略する。ただ、材料を見てみると、野菜がしっかり取れて、味も自分