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こんにちは！お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【防災グッズ】もう一度改めて見直しましょう』こんにちは！お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさん…ameblo.jp『【キッチン改造計画10】総額発表！収納もインテリ
昨日の晩ごはんです♪焼きそば里芋煮ひじき煮冷奴梅流し梅乗せご飯母親といとこのみよこさんとでいただきました。美味しかったです(^o^)昨日の昼ごはんは、永谷園さんの鮭茶漬けです♪美味しかったです(^o^)今日は萩の湯さんに来てますが、お祭りの影響か…16時以降はガラガラです(^_^;)もし、よかったらご予約くださいね。よろしくお願いします。※萩の湯さんはコロナ対策しています。10月6日（日）13:00～20:0020分2000円～四柱推命と姓名判断で占います。ご予約はこ
昨日、金曜日の食べ過ぎからの食べ尽くしをリセットすべく…梅流しに挑戦梅流しをするとスーパーお通じがよくなり、大量のバナナに会えるらしい梅流しとは…大根と梅干しを組み合わせた食事療法です。大根には、腸内に溜まった便を排出するのに有効な成分が含まれており、梅干しと一緒に食べることで、さらに効果が高まると考えられています材料大根半分塩分15％以上の梅干し3個水1.5リットル昆布また顆粒の出汁昆布で大根を煮て、梅干しをいれて出来上がりポイントとしては空腹時に食べる汁も全部飲むそ
断食、終了しました結果、4日間の断食になりました。いつもは最終日の次の日の朝に梅流しをしていたのですが、今回は初めて、最終日の夜に梅流しをして寝ました！いろいろ、自分に合ったやり方を探しながら、人体実験（笑）実験しております体重は3キロ近くダウン！←一時的なものだと思いますが今回は好転反応であろう体のだるさ、眠さが3日間続き、4日目を迎えるとスッキリ！体が軽い軽いまだまだいけそう！という感じでしたが、スケジュールの都合で4日目の夜で終了した感じです1〜3日は、ほんまに眠くて
こんばんは。お休みでした。もの凄い暴食気味。こりゃいかん。でも断食なんてできないし笑笑折角の休み何かせねば💦家のことはなーんにもしてません。片付けたいのは山々ですが何一つ手につかず汚部屋となりつつあります🤣ゴミ屋敷になる前にどーにかせねば。おでんが食べたくて大根を買いました♪おでんはまだ作ってませんが大根一本もあるので梅流しをすることにした。断食は出来ないので一食置き換える事にしました。夜は会議なので昼間に…梅流しとは便秘を解消するため、
コレうめぇ！！焼酎ハイボールの季節限定、鉄板でうめぇ。りんごも美味かったなぁーーー。定期便のコンブチャが届き、外出の予定もないし、軽くファスティングして。そして、気になってた梅流しをやってみました。大根半分（5～600g）梅干4個（品名が「梅干」の物）味噌大さじ1大根を1.5cmのいちょう切りにして水1.5ℓで10分煮込む梅干を潰して入れて味噌入れて3分（サイト検索するとたくさん出てきます）
「梅流し」って知ってますか？梅流しとは大根の煮汁に梅干しを加えたものを食べることで、腸内に溜まった便を排出しようとする食事療法のことシンプルな昆布出汁で煮る味噌で煮ると派閥はあるようですが。私は出汁パックで煮込みました。焼きあご派！AKOMEYATOKYO定番人気！アコメヤの出汁焼きあごだしパック無添加国産だしパック味噌汁調味料ギフト贈り物プチギフト楽天市場６種類食べ比べセットもあります！
2023/5/27年齢57歳身長156㎝目標50kg朝の体重50.1kg【-0.4】体脂肪率31.7%BMI20.6目標まで0.1kg【朝食】【昼食】梅流し【夕食】きゅうりとササミの和え物レタスとアボカドの塩こぶ合えパイナップル【間食】チョコレートコーヒー5月の目標52キロを越えない平日は禁酒52キロ以下25日禁酒できた日14日昨日は午前中買い物行って、帰ってきたらお腹減ってきたので梅流し作りました。たっぷり昆布入れ
なんか最近調子悪いなぁと思ったら、なーんだ、消化できてない食べ物のせいだったのか〜！というところまでは、伝わりましたでしょうかあとはみなさん気にされる栄養ですが、前の記事に記したようにオススメする食事は・大根おろし・デトックススープ・玄米・梅干し・味噌・醤油・ブラックソルト※分量は前記事にも記載毎食、毎日、二週間これです。まず栄養は・大根おろしビタミンC、消化酵素・デトックススープビタミンD、鉄、カルシウム・玄米炭水化物・梅干し乳酸菌、ミネラル・
グリーンブラザーズクレンズダイエットの2回目をしました。…って、月曜日からやったので今日は六日め。今日はお昼から普通のご飯が食べられる日です。なので、そのお昼ご飯に、Twitterで見て気になっていた梅流しをやってみることにしました。作り方は簡単で、水1.5lと昆布だしで大根半分を煮て、柔らかくなったら梅干しを入れるだけ。まず煮汁を飲むのですが…うん、別に不味くはない。薄味の大根の汁と梅干し。ファスティング明けなので味もはっきり感じる気がする。大根を食べる。食べにくい場合は味噌
りぼんさんがブログで紹介してた梅流し私も、やってみましたよ簡単に説明すると昆布でとった出汁で大根と梅干しを一緒にゆでる。そのゆで汁と大根、梅干しを食べると便通が良くなるというもの。詳しくはこちら↓https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210012950/むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックスレシピ・作り方byケキコ｜楽天レシピ楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデト
すご訪問ありがとうございます！かじうと申しますとりあえず１ヶ月だけ頑張るぞと始めたダイエットブログが、一旦失踪し戻ってきました！とりあえず１週間だけ頑張るぞとハードルを下げて再開です。再開初日のスペックはこんな感じです！年齢33歳身長158㎝体重50.9kg食事制限＋アルコール制限＋ちょこっと筋トレで頑張る予定！こんばんは！かじうです話題の梅流し、どんなもんかな～～と試してみました！色々自己流にしましたがきちんとやったら効果が出そう。感想を書きますね！
梅流しというものを聞くのだけれど大根にも梅干しにも、便秘解消に有効な成分が豊富であるとされ、この2つを一緒に食べることで、便秘解消の相乗効果が得られる考えられた食事療法だそうで、大根の煮汁に梅干しを加えたものを食べることで、腸内スッキリという風に言われているそう。やり方合っているかとかはわからないけど、普通に大根と梅干しの組み合わせはサラダにするくらい大好きだし、お素麺茹でる時梅干し入れる感覚で、梅流しの効果を淡く期待しつつ..とくに便秘というわけでもないのだけれど梅流しをいただくもわ
こんにちは😃実は1ヶ月以上前からダイエットしてました🫶なんと全然痩せなかったのに➖3.5ｋｇ痩せました😍😍😍こんなに痩せたの妊娠前以来でびっくりしてます🤭まだ痩せたいので継続中です✨ダイエット法はファスティングダイエットしてます運動は三日坊主なんですが、これは自分に合っていたみたいで続いてます🎶結果が出るから続けたくなるよね😆毎朝酵素ドリンク飲んでる🥤美味しいと評判の酵素ドリンク⏬酵素ドリンク酵素ダイエットベルタ酵素ドリンクファスティング置き換えダイエット
前記事で、美味しいものをたくさん頂いたので・・・その翌日。。。末娘が１度やってみたいから大根買って来てって言ってたヤツにチャレンジしてみる事に～Vol.37【医師監修】大根×梅干しで便秘解消？頑固な便秘に効果が期待できる“梅流し”でデトックス｜コラム｜便秘解消！｜酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬便秘薬の選び方や腸の仕組みや働き・便秘の解消法などをご紹介。お腹が痛くなりにくく、クセになりにくい非刺激性の便秘薬登場！www.kenei-pharm.com梅流
米国ハワイ州公認ビューティーオペレーターエステティシャンマッサージセラピストHONEYDEWSPALLCオーナーさおりです🦋ダウンタイムゼロの肌再生フェイシャルまつ毛メイクレッスンHONEYDEWSHOPPINGにてアメリカで大人気のまつげ美容液Grandelash-md、表皮細胞再生美容液EGF-DNA等の販売をしています✨お買い物WebサイトHONEYDEWSHOPPINGご予約、お問合せ、ご相談は下記のメールアドレスに
お疲れ様です一気に寒くなって衣替えもまだしていないし風邪ひきそう本当はビーフシチューを作る予定だったけど三女が夜ご飯いらないと言うのでビーフシチューは明日にして今夜はオムソバにしました梅流しが食べたくなって作った本当は皮ごとなんだけど皮があまり綺麗ではなかったので剥いちゃった。笑去年取り替えたエコキュートの調子が悪い気がする…。ここから大活躍シーズンだから壊れたら困るのだけど高いしね。
先日、初めての梅流しをしてみたが、本当に大変だったのでブログに残す事にした😁😁😁※梅流し梅干しと大根を組み合わせたもので、主に二つの素材を一緒に煮て食べるもの。テレビやSNSでも、梅流しについて「宿便が出た」「腹痛や下痢が起こらずに便秘解消できた」「簡単な方法で痩せた」などの体験談があり、スッキリ大根とも呼ばれている。梅干しにも大根にも腸内環境を整える効果があるため、便秘やむくみに悩んでいる方におすすめで、腸内デトックスがされると健康や美容に嬉しい効果が期待できる。便秘解消・肌質改善・
ついに大台に乗ってしまいました、、、。またしても1週間で1.5㎏増この1ヶ月で3㎏増えてるはい。そうです。まだ妊娠8ヶ月です。笑そして、見た目にもいよいよ太った感が顕著に現れるようになってきました…人間10㎏太るとこうも変わるのか。と驚かされるくらい自分でも分かるほどに太りました笑顔が丸い。腕が太い。背中に肉が付いた。お尻に肉が付いた。足が全部太い←足の甲がクリームパン赤ちゃんのために今は太って良いんだよと背中を押してくれる←優しい友人たちもいますが、さすがに自分で
こんにちは！ひろいえいです＾＾ただいまわたくし、絶賛５日間ファスティング中です！おいおいファスティングの体験談や感じたことなど、ブログにも書かせていただこうと思いますが、本日は、サポートさせていただく皆様のために「スッキリ大根」(梅流し)の作り方について解説させていただきます○まずスッキリ大根(梅流し)とは…ファスティング明けにオススメの食事で、たっぷりの水分と、大根の食物せんい、梅干しの酸と塩分などで断食明けの腸を活発に動かし、
ずっと気になってた｢梅流し｣を自己流アレンジで食べてみました〜！｢梅流し｣は大根と梅干しを煮て、汁ごと全部食べるものお通じが良くなるらしくて、便秘の人やファスティングの回復食にいいそうです＊お通じが良くなるから1日中家にいる日にする＊食べて数十分後、早い人は食べてる最中にトイレへ＊腹痛はないけど大量に出る以前Twitterで見てクチコミ調べたりしてやってみたいけどなかなか手を出せずにいました初回っていうことでばりばりの効果は怖いので少しアレンジしてやってみることにまずは
食生活は、気にしてるつもり添加物とか食べるタイミングとか量もね30品目とかまごわやさしいとかいっぱい食べることに頑張ってます笑10月頃から友人のヘルスコーチに食べ物チェックをしてもらいつつ食事療法のお勉強をしております梅流しとかしてみたらいいかも〜そんなご提案をいただき断食の後の梅流しではなく日常の食べ過ぎリセット的な方法ゆるっと食事療法🟰ダイエット一般的な【梅流しの効果】胃腸の調子を整えてくれる肝機能が向上する疲労回復効果に期待できる冷え性が改善する
こんばんはさおりちゃんです断食生活で、溜まった毒素を抜いたら、仕上げにお腹の中もデトックスしちゃいましょう！そこでおすすめなのが「梅流し」です聞きなれないメニューですが、調べてみると「宿便を流す」効果のあるものだそうですお腹の中までキレイにできるなんてとってもいい！というわけで、梅流し、作りました＜用意するもの＞丼約２杯分の分量です大根1/2本梅昆布茶適量練り梅（トッピングに）使うお鍋は直径20cmくらいのものがいいと思いますあまり小さいと、大根か
今日もプライベートのたわいもないお話です。先日入会したエステのお店がやっているInstagramで「梅流し」というものを知りました。一時期、はやったんですかね？私は全く知りませんでした！（「梅流し」が何か、是非検索してみてください！）私は↓をいっぺんにお鍋に入れて15分くらい煮ました。水1.5リットル梅干し5個（はちみつ梅とかではなく普通の梅）←多すぎたので3個くらいで良さそうです。様子見て追加すればOK。昆布大根2分の1本を、薄く切ったもの本当は、プ
ファスティング、絶食の３日が過ぎました。特に辛い！とか頭が痛い！とかエネルギー不足を感じることなく経過した３日間。これもやり遂げるぞ〜！という意思と数名一緒にやってくれた方々とキープできたモチベーションパワーのおかげだと思っています。ありがとう！そして回復食1日目はスッキリ大根。通称梅流しから始まります。昨晩から大根を水とお出しで煮ておりましてそれを楽しみに昨夜は早々に就寝。なんと朝3時に目が覚めました。とはいえ、朝早すぎるのでお布団の中でシリアル
こんにちは🌞週末は、ダル重の身体を内側からスッキリさせるべく、「梅流し」をやりました！梅流しは、昆布出汁で鍋いっぱいに大根と梅干しを炊いて、それを空腹時に一気に食べるというもの。これをやると、本当に腸に溜まってるもの全部排出されてすっきりデトックス！！もうね、腸にへばりついてるもの全部出るかんじ（お食事中の方いたらすいません）宿便てやつですね！便秘の方にも効果的だと思います私も20代の時に何度かやったことがあったのですが、昨日数年ぶりにやってみました！というのも、最近夜子どもた
ダイエットを始めます！と言いましたので。やります✨まず、私の生活スタイルの場合…食通な夫が、毎週毎週、色々なレストランの予約をとってきてしまうため、それは中止できないため、必然的に、食べながらのダイエットをしなければなりません😅このブログを書いている日も…記念日。と題して、メラキさんでイタリアンディナー頂いてきました🤤♡オイシカッタ。なので、まずは！グルメ外食の日意外の日常生活を改めよう！と、最近流行りの腸活梅流しを試してみました。が、、、梅が、、。梅流しに使う梅は調
