梅流し

🛒楽天お買い物マラソン14日20時スタート！今から事前エントリーできます💛（本ページにはプロモーションを含みます）昨日の記事にもコメントありがとうございました！『【母だけ蚊帳の外】娘の彼氏報告、まさかの“父だけ知ってた”衝撃』昨日のブログにコメントありがとうございます！『【月よりシュークリーム】子どもが大きくなって、団子よりスイーツになった夜』こんにちは、タマタマヨです🌕✨先日の…ameblo.jp『【スタバ裏技】フラペチーノを冷たいまま持ち帰る方法！カルディ×LOGOSが最強だ

自己紹介フリーランス8年目在宅ワーママじゅんです。「これ、美味しい！」というものや「買ってよかった」というアイテムを紹介しています。話題の新商品やお得情報も発信してます40代って代謝も落ちてるしダイエットしても結果がついてこない…ダイエットしては失敗を繰り返してましたがようやくダイエット成功しました。（お見苦しい写真をすみません…）2ヶ月でマイナス4.3㎏！とは言っても相変わらずスイーツ大好きだし夏だし毎日の

​兵庫県在住、羊毛フェルト作家の「羊毛めぇ」と申します。年上の主人と、中高一貫校に通う中学1年生の息子の3人家族です。よろしくお願いします♪こんにちは5/17から、先月に引き続きRESETBOX（リセットボックス）を使用したファスティングを始めました先月は、4/22から始め1ヶ月近く経ったけどリバウンドすることなく合計−2kg体重が減りました4月のファスティングの結果はこちらです↓『ファスティング後の体重と、正直な感想』兵庫県在住、羊毛フェルト作家の「羊毛めぇ」と申します。年

ゆきの初めてのファスティング(プチ断食)準備・回復期間も含めて９日間、無事に終わりました👏👏もう自由に美味しい物楽しんでいます😋🍽️💞総じて言うとわたしの場合は、何かを食べることを我慢する事より、体調不良がしんどかったです(◍¯∀¯◍)準備期間の３日間と、固形物断食本番３日間の中の1日目は難なく終わり。1番心配していた真ん中の断食本番2日目23日、1日中水と炭酸水で過ごした水断食の日は、脱水症状予防に午後4時頃にお塩を🧂🤏接種。水だけをずっととってると、ミネラル（電解質）不足で体液の

発酵生活を始めてから次から次へと発酵調味料を作るようになりました発酵調味料3ヶ月ほど日持ちするものが多いのですが、私は大量に作らず、麹を変えたり入れる物を変えたりして少しずつ作って楽しんでいます(大量に作ると冷蔵庫がいっぱいになってしまいますからね)発酵調味料は材料の味と香りが引き立つので材料を変えるとわかりやすく風味が変わって楽しいです白だし麹白だし麹は昆布や鰹節や干し椎茸など、出汁となるものを塩と麹と水と一緒に発酵させた調味料ですだし麹には塩を

少し前から流行っているのか？「梅流し」っていうデトックス法まったくデトックスとか〇〇法とか信じないのですがただ単に食いしん坊なので美味しそうだなぁと思って試してみました材料は出汁と梅干しと大根かつお節でアレンジしましたおつゆまで全て飲んで便通を良くするというものでSNSでは「食べてる最中から」とか「外出する日は食べたらダメ！」とかすごい大袈裟に書いていたりします本来は断食後に食べるのが基本だそうですが断食もまったく興味がないのでいつもより朝少しだけ遅くに食べてみまし

ご訪問ありがとうございますタイムリッチを目指すワーママあやめのブログです。自己紹介はこちら自己紹介記事『改めてアメブロ歴11年目の自己紹介』じわじわとフォロワーさんも増えているので改めて自己紹介してみます！名前：あやめです！・ゆとり世代、もうすぐミドサー・骨格ストレート、顔タイプクールカジュア…ameblo.jp人気記事紹介ベビーグッズちぼじ（鼻吸い）魔改造で吸引力ＵＰジュエリーネックレスつけやすさUpトリニティピアスのポスト調整万博大阪万博ブログ※記事にはプロモー

私は、韓国に行くまで、日本のケーキは、食べれる物が少なかった。お店によってはモンブランか、メチャ甘いモーツァルトは、食べれることがあった。そして、唯一「美味しいな～」と、思って食べれるケーキがこれだけだった。バタークリームで、嫌いな人は嫌いかもしれませんが、、、私は、逆に生クリームを美味しいと思った事がありませんでした。（カスタードクリームも）家で作るのは美味しいのに、、、、何でやろ、、、と不思議でした。特に食べれなかったのが、不二家みたいな大きくてフワフワした

ずっと前から気になっていた『梅流し』を試してみました梅流しは、大根と梅干しを煮込んだものを食べることで、便秘解消やデトックスを促す日本の伝統的な食事療法。だそうです。これも少し前に日本で流行った？もの。試した人の感想が便秘解消体重減少お肌や身体の調子が良くなったetcいい事だらけしかもドバドバ出たトイレに何度も行ったトイレに行きっぱなしだったという人も多く、「外出する予定がない日に試すのがおすすめ」と書かれているほど。そ

昨日は1日暇だったのでかねてからやってみたかった『梅流し』を実行することにした。梅流し、知ってます？梅流し梅流し（うめながし）とは、大根と梅干しを煮込んだシンプルな料理で、腸内環境を整え、便秘解消やデトックス効果を促す食事療法です。梅流しの効果腸内環境を整える便秘解消デトックス効果宿便を出す梅流しの作り方①鍋に水と昆布を入れ、30分から1時間ほど置いておく。②鍋を火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。③皮をむいた大根を厚さ1cm程度に切り、鍋に入れ、弱火から中火で

許可食って上げだすと細かすぎてキリがないんだけどこれはよく食べてた。さくら大根45ｇ×10パック駄菓子定番酢漬常温Amazon（アマゾン）あるYouTuberさんが取り上げてて初めて知ったんだけど本当どこ探しても、家族に声かけても全然見つからなくて初めて駄菓子屋さんで見つけたときすごい嬉しくて、食べたら好きな味でハマったらずーっと食べ続けるからって一気に買ったら駄菓子屋しばらく入荷してくれなくて更にめちゃくちゃ探し回った(´_｀)

ハーブファスティング実践編具体的にどう準備して、どうやるのか。はじめる前は、本を読んでいてもイマイチピンとこなくて。今回はそのあたりを書きたいと思います！これから始める方へ参考に少しでもなりますように…準備編はこちら↓『ハーブファスティングの購入品リンク付きでまとめました』ハーブファスティング準備編購入品は3スクロールほど下からAmazonベストセラーになってるこれ！4日で若返る「毒出し」のトリセツフランス式ファスティングでカ…ameblo.jp実際の購入品を、ショップ別でまと

こんにちはFASTINGBOXの5日間を終えてそのことを書きたいと思います。初回限定で4,838円！まずはスタート時の体重5日間の流れはこんな感じで基本的に午前中の食事を酵素ドリンクに置き換える感じです1日目食べたもの2日目の体重2日目に食べたもの3日目の体重3日目は固形物を食べない日◾️その他、飲んだもの豆乳、プロテイン、具無し味噌汁、牛乳ファスティング日は長く感じるけどお昼から夕方までは、あっという間酵素ドリンクをまめに飲むことで空腹感をかんじにくい