梅流し

みなさーーーん‼️こんばんはーーせめて元気に言ってみた今日は回復期なのでわりかしお利口に過ごしたと思う😆お昼は梅流しでしょそんでトイレ祭り開催でうんうん💩とお別れしこの調子だと機嫌を良くして夜は手造りでしそ昆布の佃煮を作り、お粥さんをお米からちゃんと炊いて食べました1合から４食分出来た✨家族ごはんはねー■ミンク鯨のお刺身■ほうれん草のバターソテー■大根と練り物の煮物■かぶときゅうりの漬物■煮干し出汁のラーメンラーメン、我慢したーーー‼️偉いぞあたし‼️ク

うふふっ🤭バンザーーーイ🙌内科受診、無事に終わりまして・ヘモグロビンA1c5.5✨・血糖値127➡️チョイと失敗して朝からリセットの酵素ドリンク飲んじまったのよね…血を取る1H前位も忘れて飲んでた🤣前回95だったのに💦・血圧109/63まずまずだろー。うん。そして会社に出勤。お昼には梅流しー。⏬️⏬️小鍋に入れて持ち込む⏬️⏬️レンチン器に移し替えてレンチン２分で温めるコレを２回、約50分かけて完食。ものすごく多いからツライ…でも時間かけても食べきる方が

おっはようございまーす❣️只今内科受診なぅ相変わらず混んでて車🚘️の中で待機中。いわゆる「町医者」なんだけどドクターが３人体制なの。めちゃくちゃ混むのよね。もう15年も通ってるんだけど空いてた試しが一度もない💦どのドクターも診察が丁寧で３分診療なんてことはなくデータも見ながらいつも褒めてくれたり叱ってくれたり安心してお任せしておりますでは昨日の振り返りから…昨日のゴハン事情ばば子は終日リセットの酵素ドリンク。でも、でもねこんな時に楽天で買ったボブちゃんオススメの

ジムで体脂肪が高いと指摘された😭肥満肥満と連呼され落ち込んだよ〜😩肥満は、わかってるさ！！だから毎日、気をつけているんだよだけど痩せない😓ストレス〜〜梅流しってやつをやってみた。全く普通に過ごしたから私は、これじゃないんだな毎日、きのこスープを飲んで体脂肪を下げるお茶も飲むことにした。食べるから痩せないと言われるけどそれなりに食べないと動けませんよ。ストレス〜😵‍💫銀天女✖クリスマスホワイトナイトチェリーブロッサム怒涛ふわふわBOSS!やるしか無いな!

おはようございます。今日も良い天気です。温度がプラスになるようです。日曜日は＋９℃予想です。体がついていけません。最近のメンタル不調。今日はなんだか息苦しい。でも、日常は過ぎていくわけで‥‥。朝から暗くてすみません。こんな私をマコちゃんは心配してるんだろうな。今日は、バレーだし。気合い入れてなきゃだわ。そのあと、いつもの居酒屋で飲み会です。平日なので、控えめに飲みます。マコちゃんの朝ごはん。おにぎり（梅）味噌汁（しめじ、ワカメ）たまご焼き、じゃがいも炒め、小松菜

こんにちは寒くなったり暖かくなったりで、体調が今いちですこのところchiboも私も太り気味なので、梅流しを作りました酸っぱくて、美味しいです

間引きされた葉っぱを、プランターでせこせこ育てた大根ですが…先週、朝に引っこ抜いてたんですけど…足生えてたwwwwもう少しでマンドラゴラになって脱走するとこだった！！夜に、デトックス食の梅流しを久しぶりにしようと思ったんですな！大根と梅干しのダブルパワーでデトックス！「梅流し」のやり方と注意点を解説-macaroni「梅流し」という言葉を聞いたことはありますか？大根と梅干しを組み合わせることで、腸をきれいにする方法です。大根も梅干しもそれぞれ、便通をスムーズにす

↑真面目に「呼吸」したら、インナーマッスル筋肉痛になった！ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務の30代主婦。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りして

夕飯梅流しとビール健康的なのか？不健康なのか？笑

ブログを見てくださっている皆様こんにちは先日、プチDIYをしました。はい。コチラです。北欧調のハンギングプランターです。真鍮みたいな金だと思ってネットで買ったら黄土色みたいな色でした可愛くないそれから数年（笑）ついにリメイクすることにしました。お馴染みシリコンオフミッチャク１番家にある塗料を使います。どれにしようかな。とりあえずこんな感じで黒くしました。なかに入ってるのはもちろんフェイクグリーンです。胡散臭い(？)金色よりも良い感じですこれを、天井か壁から吊るした

最近、新しい職場で慣れない仕事をして、疲れて財布の紐も食事も緩んでいます。いかんなあ。と、気を引き締めて、初心を思い出して、りんごを食べます！そして、お腹をすっきりさせるという梅流し（大根と梅干しを煮たスープを飲む事）をしようと思います！今の職場の嬉しいのは、カジュアルな服でいい事、髪色やネイルも自由なんです。だから、色んな人がいるので、あまりお金をかけなくていい事（え？）あまり、お洒落をしている人が居ないという事です。お洒落は休日にすればいい。それより、今は節約と減量だな。

まんまと生理がコロナとかぶり顔面にテタニーがきてまいったね。昼間は平熱なのに夕方になると37.8頭いたー頭重ー体だるー咳止まらない鼻水ないのに鼻がスースーして痛いし昼間に師長から連絡がきたときは声がしゃがれてるくらいだったから「17日から夜勤でれる？」と聞かれてでれまーすと答えた。前々回の教訓を生かし、咳をほっとくと後遺症がひどいので1日3回きっちり薬を飲み寝倒す。それで2回目はばっちりだったが今回はハウスダストのアレルギーが重なったせいで咳やばい😨ちょっとい

なんとなく不調な日に。大根の梅流しで体をリセット季節の変わり目。食べすぎた翌朝。がんばりすぎた日のあと。「なんとなく重たい」そんな日に作るのが大根の梅流しです。大根は消化を助ける野菜。やわらかく煮ることで胃腸にやさしく働きかけてくれます。梅干しの酸味は疲れた体を整えるスイッチ。味付けは足しません。素材の力をそのままいただきます。【作り方】・大根を皮ごと輪切り・ひたひたの水でやわらかく煮る・火を止めて梅干しをほぐす煮汁ごと、ゆっくり。ポイントはよく噛むこ

日本酒しっかり飲んだから朝までぐっすり😪💤💤寝たい日はやっぱり🍶熱燗に限る朝もスッキリ(笑)元気君のまともな写メ撮れない足～足～こたつ占領足出すと引っ掻く貴方のこたつじゃ無いよ昨日からお腹調整中梅流しを朝ごはんネットで見たやつマネッコ焼そばは何で３個入り？１食分も買えるが安かったので味はつけてなくて鳥だしを少し入れてますソース焼きそばより塩焼きそば好き冷凍します食べたい時チンでも蒸しても炒めても…楽チンねお昼はお菓子(笑)夜にガッツリ食べますから...

昨日無事退院いたしまして^^今日からまたお弁当作り開始です😊やっぱりお弁当作り楽しいな😊と言え、、手抜き弁当なってしまったのですがね…笑昨日は貧血のためレバニラ作りそして流行り？もう遅い？梅流し手羽投入バージョン作りました😊今日も元気にがんばろー^^レバニラ^^梅流し！出汁だけで！美味しかったー

今夜の夕食は、鶏の梅流し鍋（鶏手羽元、大根、もずく、長ネギ、梅干し、昆布）菜の花の蒸し焼きさんまの煮物白ごはんピノ3個でしたお昼は、お蕎麦ネギのみ朝食は、サラダ、茹で卵、ヨーグルト、生姜紅茶↑いまだにやっています気にいっているので一日中、喉がイガイガしていたのですが、夕食に梅流しを食べたら、元気になりましたごちそうさまでしたありがとう

あまり見ることがないのですがバズレシピで有名な料理研究家の方の動画がお勧めに流れてきました。「梅流し」とっても美味しそうだったのでさっそく作ってみました。最近、ようやくお料理に目覚めた気がします。⇧イメージです作り方こ〜んな簡単なのに美味しすぎない？ざっくりお伝えするとしたら薄くスライスした大根を出汁と梅干で煮る。だけ。胃腸にやさしいお財布にやさしい締めにもってこい（何の締め？）日本人で良かった

ご訪問いただきありがとうございます最近人の巡りがいい人が巡ってきたり、めぐりかえしてきたり知り合いに誘われて10人ぐらいの飲みに今度行ってくるほとんど知らない人たち少人数だったらいいけど正直10人は苦手だけど、すこし面白そうという気持ちがあるので参加してくる誘われて当日までの間にいろいろ考えて不安になったりすることが今までは多く、直前に断ったことも多々あり、そうすると誘われなくなったりしていたしかし、怖さもありながらも参加してみると意

こんばんは！今日は、曲げわっぱでお弁当を作りました♪曲げわっぱで作るお弁当は美味しかったみたい✨スープジャーに梅流しスープを持って行ってあまりにキツく閉めてしまい娘には開けられなかったと💦なので先生に開けてもらってやっと食べられたー先生、ありがとうございました！

昨日は母との再会を果たしまたひとつ肩の荷がおりた。今日もぽかんと予定が空いてた。昨日お風呂で存分に休んで食事も控えめにしていたので腸のデトックスしたいわ〜と、前から気になってたソルトフラッシュをしてみたかったが、非加熱の塩が届いていなくやりたいと思ったらすぐやりたいので（病気？）もひとつ気になってた梅流し朝一番からぐつぐつ。ホットクックに任せたらいいんちゃうんと思ったが初梅流しはレシピ通りに昆布で出汁をとり、大根を煮る。最後に梅干しを入れて5分。どれどれ

車中泊以来、お通じに悩んどる。お通じ開通の願いを込めて梅流し。梅流しは10年くらい前に断食講座？に行った時初めて食べたもの。断食は2泊するとは知らず1泊分だけの着替えで挑んだhttps://ameblo.jp/mi-cayon/entry-10996933114.html『スープ』お泊りして断食の基本を覚えるようなものに参加してきた。団体生活が大の苦手である私にとって地獄のような何日間だった。しかし、そこで教えてもらった野菜スープの重ね…ameblo.jp思い出の梅流し、効果があ

料理研究家リュウジ先生のレシピ参考にしながら…胃腸薬飲むより全然梅流しで胃腸の調子⤴️⤴️🥰#梅流し#梅干し(塩分少なめ甘くない梅干し)#大根いちょう切りにしました。#鰹粉(なければかつおぶしでも)#ほんだし#日本酒(私はみりんじゃなくて)簡単で直ぐに出来て美味しい⤴️⤴️梅干し苦手ですが…クエン酸効果⤴️⤴️出汁が非常に美味しく出来上がりました。簡単で美味しいのが一番🤗写真が下手でごめんなさい。健康第一です🌟バスレシピ⤴️⤴️

-0.8生理3日目朝スムージー(クレンズダイエットの)昼梅ながし夜おかゆ(クレンズダイエットの)間食ゆで卵何か空腹？低血糖？いきなり気持ちが悪くなったのでゆで卵１つ食べたら治ったストレッチ5分軽くチョコザップ梅ながし…食べ終わってゴロゴロ寝ていたら、もよおして2.3回トイレ(下●ぎみ)へ便秘解消には良いかも、でも休日限定だね。味は美味しかった。また食べたいくらいな好きな味。レシピ①土鍋に水を入れて薄

今回2回目の梅流し目次今回2回目の梅流し約20分かけて梅流しを作りまずは汁だけいただきます汁だけでも美味しかったコレを3杯飲みました。飲んでる途中からお腹がギュルギュルといいはじめましたそれから​具も一緒に久々の固形物。マジで美味い😋これを2・3杯食べ食べ終わったのが1時間ぐらいかかったかもです。それからは、トイレに4回いって落ち着いた感じです今から家族のご飯作りまーす🎵【20%OFFクーポン】【グルテンフリーパン】ZENBゼンブブレッド糖質オフパン

断食日が終わり回復期になりました昨日朝の体重と夜の体重1.4k減流石に驚きました。そして今朝の体重。昨夜より250gですが、1日で1.6k減。そしてそしてファスティング準備期から2.25k減。今回は浮腫みもあったから、浮腫んでた分が抜けただと思う。だからこそ、今日と明日の回復食が大事だと思う。今日はね、急遽早出になり、雪が降ってるなか出勤今さっき帰宅。で酵素ドリンクからの梅流しやります！酵素ドリンクチビチビ飲みながら作ってます。やっと食べれる。今回

みなさんこんにちは。今週は。ダメ人間でした。あまりにも問題多発で。イライラがMAX。ブチ切れてしまいました。机を思いっきり蹴っぽってしまい。部下にはらしくないとつぶやかれ。深く反省。ただ。本当におもうのは。こいつら。本当に問題出しておいてこの対応はどうなのか？！です。国民性なのか。うちの会社の昔からの文化なのか。最低だと思います。仮に自分が帰任したら。崩壊ではないかなと。まあ。知ったことではないですけどね。自分たちの首を絞めるだけですから。さて。立春

おはようございま～す室内温度18.4℃🌡部屋はまだ暖かいけどこれから雪が降るそうです今日もご訪問下さってありがとうございます楽天お買い物マラソン開催中昨日はパパ懇親会でノー夕飯！いつもなら即ソファー行きの金曜日なのに、なぜか元気勢いで朝食用の食パンセットして～❗️ほぼ食パンしか焼いてませんが、元は取れてる気がするｗ8820円送料無料↓【送料無料】アイリスオーヤマホームベーカリーブラックIBM-020-B楽天市場8,820円${EVENT_

＊鶏胸肉のもやしつくね＊ハムタマゴ＊淡路大江のり＊白米＊梅干し＊大根の皮葉と油揚げのお味噌汁お休みに大根と昆布と煮て、身体リセットの梅流ししようかと思って、久しぶりに梅干しを買いまして。しかし前日から空腹にしておく、という事が全くできず。ただ、大根はちまちまと使っていき、あっと言う間に通常の食事で消化され、余ったのは梅干し…。来週のおつまみ、梅干しの何かにするかな〜。https://cotoraku.base.shop/COTORAKU.DOBOpowered

姫路店のトリゴエです(^3^)/今日も朝は氷点下！温かい汁物を欲していましたので…コレ！「梅流し」冬の大根美味しいですからね～！！昆布さんでお出汁とって～大根薄切りの梅干叩いて～腸活にも！冬は普通太るものですが…なんか最近ちょっと体重減ってきたので…ダイエットも兼ねてデトックスしながら冬を乗りきりたいと思います！！明日もよろしくお願いいたします！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆コメントお待ちしております🙏Instagram&YouTubeも見てね〜♪

いつも読んでいただきありがとうございます抗がん剤五回目、昨日してきました。五回目、肝機能少し悪化。白血球3000から2800へ低下。炎症反応1+。もうすぐ折り返しなんで、やはりいろいろ弱って来ていますね。四回目終了後、ハーブティを飲見忘れたので、それも悪かったのかな？今回は、1リットル近く飲みました。後、今朝から梅流しを作って、少しだけ食べました。排ガスが止まらない💦お猫様たちに気の毒しています。夫はまだ働いています。また、書こうと思うのですが、退職が延ばされました。今日