「栄養素」に関するブログをまとめたページです。基礎代謝量の計算が簡単に出来るアプリや100種類以上もの植物原料が入っている酵素液、消化器官を休めることが出来るスムージが飲めるお店一覧、ダイエット効果が表れやすくなる食品、女性に嬉しい効果が多く含まれている本物のチョコレート、糖質の吸収を抑えて血糖値をあげにくくするチャーハン、痩せやすく健康な状態がキープできるもやし、冷え性の人におすすめしたいかぼちゃ・納豆・豆腐、ブロッコリー・トマト・バナナを入れた自家製ドリンクなど、栄養素について綴ったブログを掲載しています。

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