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20代のころ、管理栄養士資格を取り、マクロビオティックなどいろいろな食事療法にはまりました。そのときは、食生活けっこういい感じだから病気とは無縁だと思い込んでました。まあまあ運動もしてたし。でもあるとき襲ってきた死にそうなくらいの腹痛と発熱、動悸。病院へいくと、MRI検査をし、卵巣に腫瘍ができていることが判明。薬物療法でしたがそのあともお腹がシクシクと痛み、とても不安な毎日。ある日、お腹が痛いまま本屋に入り、ふいに目に留まった本を立ち読みしました。
シニアでも合格できる調理師国試合格講座の管理栄養士のあおきひろしです。関西広域連合の調理師試験栄養学の出題内容をまとめました。H25~H30年の六年分です。H30年問1.人体の構成と栄養素水分、熱量源、たんぱく質、酸素問2.脂質に関する記述エネルギー、トリアシルグリセロール、必須脂肪酸、牛脂・豚脂問3.無機質とその欠乏症の組合せ亜鉛、リン、カルシウム、鉄問4.炭水化物とその分類の組合せスクロース、フルクトース、マルトース、グリコーゲン問5.平成27年と
福岡県遠賀郡岡垣町整体リンパサロンMalolo山下ともこ《フェイシャル》●純粋レチノールピール90分高濃度の純粋なレチノールを導入してあらゆるお肌のお悩みを改善しますお肌が再生される度に若々しいお肌へ。シミ・しわ・たるみ・くすみ・毛穴ニキビ・ニキビ跡など、ずっと悩んでたトラブルが純粋レチノールピールで美肌へ※レチノールはレベル1〜3まであります。必ずレベル1からのお手入れとなります。お試し1回11,000円モニター価格15,000円正規価格17,000円
1日3食は商売が理由日常臨床でとにかく食事の回数の多い患者は、色々と問題が多い食事の回数の多い人は血糖値の乱高下を起こしやすくなっていた世の中で逆に低血糖にならないように、あるいは一定に血糖値が上がっているので、その後に高濃度糖を摂っても急上昇しないと四六時中、何かを食べるように指導していたもちろん、これは明らかに身体に悪いのであったやはり、裏には食品を売るための行為であったのだ血糖値の問題もあるが、絶えず消化器官が機能している状態では消化器
娘キイコの脱毛症について、メッセージをいただきました。私と同じようにお子様が重度の円形脱毛症になったそうです。何か親としてできることはないか、と私のブログを見つけてくれたそうです。私もキイコが発症したとき、全く同じ気持ちでできることを探していました。私が試したのは分子栄養学実際に取り組んでいることを細かく書いていきたいと思います。メッセージのやり取りでもよかったのですが、写真が送れないのと千字で何回も送るのは大変なので、こちらから発信させてもらうことにしました。まずこれだけは、最
もみあげが無事に生えてきたと思ったら、耳の上の毛が抜けていることに気がついた。運動会の時にあみこみをしたら耳の上の方が目立った。でも、そこもツルツルではなくヒゲのように生えているので生えてくると信じたい。再発が多いから生えてきてもいつも不安である。娘もいつも気にしている。自己免疫疾患には、タンパク質が必要だという記事をみた。(一つ前のリブログを見てくださいここに貼り付け方が分かりませんでした。)最近、サプリやタンパク質を取り忘れる日がある。自分が毎日続けることは簡単だが、子供
健康診断などの血液検査で自分の栄養状態が推測できるよ!というお話です。※慢性疾患や急性疾患のある方は難しい場合あり※詳しく知りたい方は分子栄養学に理解のあるクリニックなどで相談してください▼退院前に測った血液検査の結果これ、分子栄養学の視点から見ると酷い有様です。栄養状態を見る場合、検査上の基準値とは少し異なります。では早速↓是非ご自分の血液検査と照らし合わせながら見てみてください。たんぱく質が足りているか見る項目●総蛋白/TP理想値は7.5~。7を切っていたら絶対的に足
普段マリインスキー劇場にいる私、ロシアバレエの中で生きている私…そのわたしが目の当たりにしている現状を包くさずに話そうと思います。まずロシアバレエとは、特に体のラインが細く長く美しくなければいけないので、世界中のバレエ界の中でも本当に細い人達が集まる場所なんではないか、と私は思っています。ぶっちゃけた話をすれば…拒食症の一歩手前まで…必要以上に体を絞っている人達が中には何人もいます。特にロシアバレエのように細長い体を常にキープしなければいけないという状況のせいで、無意識下で「
母の抗がん剤治療が始まり1年半。病院の栄養士さんには栄養状態はそれほど悪くないと言われてひと安心🍴😋🍚母は6月の宮城行きに向けて週2のデイサービスを週3に増やして体力増強する気。私も母の願いを叶えてあげたいと栄養学の通信教育を申し込みました✏️学生時代は家政科だったので食物も勉強したはずなのに何も覚えていない😃💦50代の学び直しです。
こんにちは。ブログご訪問ありがとうございます。最近、ブログを張り切って書いたり、読んだりし過ぎか…花粉症で目がかゆくなってきたからか…目がしょぼしょぼするので、今日はお休み‼️と、思ったけど…ちょっとだけ書きたいことがあり、やっぱり短めに書きます。前からけっこう栄養面は気をつけているつもりでしたが、最近になって、より栄養分子学に興味を持ち、色々な本を読んだりしています。この本を読んで目からウロコで、栄養分子学に興味を持ち…この溝口クリニックで働いていた奥平先生の本
入浴しないという治し方ここは…「blogハイブリッド薬膳講座」なんとびっくり無料ですだってblogだし皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を小難しくせずに説明し、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところです。最初の方から順を追って読んでいただけると、薬膳と栄養のおもしろさ日々食べることの意味が脳に染み込んでくるようになっております多分…ハイブリッド薬膳講座についてはこちら↓2023年1月薬膳講座「冬の薬膳講座」アンチエイジング・補腎の薬
2022.09.12講師安田トモコさんのグルコンに参加しました。右上が安田トモコさん左下が、私です。月に2回、心理学と栄養学、美容と健康について学んでいます。もう1年半くらい経ちますが楽しい……これって、女性として生きていく為に全て必要な事が詰まってるのでは??って思ってしまいます😂毎回の学びがとても凄いです✍️この歳で勉強する事が楽しいと思えるなんて本当に…生きてて良かった話は外れましたが【運気は移動距離に比例する】というお話今回のグルコンで私が一人で広島
自分の健康、守りませんか?当施設が勧める、分子栄養学のすすめ皆さん、こんにちは。1977年、アメリカ、マクガバンレポートでは、生活習慣病を「食原病」と位置付け、カロリー栄養学から分子栄養学への栄養革命が急務と報告しました。マクガバンレポート(米国上院議員マクガバン氏によってまとめられたレポートで当時のアメリカは、心臓病やガンが急増し、その医療費負担で国が破産すると危惧されていました。そこで、病気急増の原因究明に努めた結果、食生活、栄養に大きな問題があることを報告したもの。)
風邪をひいた患者さんを診療する時オススメしている事を書きます。1解熱剤は、積極的には使わない事ウイルスは、体温が高い方がはやく弱ります。また、白血球の働きも高体温の方が活発になります。高体温でしんどくてしょうがない場合は別ですが、なるたけ使わない方が、上記の効果が期待できます。2ビタミンCをこまめに摂る。ビタミンCは、オーソモレキュラー医学という栄養学によると、白血球の働きを高める働きがあります。粉のビタミンCを1g水に溶かして1時間から2時間おきに6回くらい飲むと効果期待
こんにちは!!12月も終盤に差し掛かってきており、いよいよ2023年もラストスパートですね!🌸かがやけ!徳永1年生🌸のトップバッターを務めます、中村です。店舗に配属されて半年以上が経ち、薬剤師の仕事にも少しずつですが慣れてきました!!初めのころに比べて、店舗の力になれている?と思っています!さて、ここで少し今年の振り返りをしていきたいと思います!!まずは、これまで1番大変だったことを発表します。それは、運転🚗です!!免許自体は大学生の頃からの持ってはいましたが、全く運
そろそろ春が近くなり暖かくなってきましたね。今までエアコンを毎日のように使用していたと思います。夏になるまでエアコンあまり使用しなくなるのではないでしょうか。この期間ぜひやって頂きたいのがエアコンの掃除です。なぜかそれはカビ対策です。日本は、カビが繁殖しやすい環境です。カビは、いろんな病気を引き起こします。特に私が、意識しているのが、癌対策です。癌が生じやすい所には、カビも生えやすい。カビがある所には、癌も生えやすい。これは、栄養学を学ぶ過程で、ある本に書いてあった事で
分子栄養学の間違い以前にも書かせていただいたが、分子整合栄養学(オルソモレキュラー)の間違いを!私も当初から栄養学に興味があり、分子整合栄養学(以後分子栄養学と表記)を日本でも最初の頃に学んだ確かに栄養成分の不足で病気が発症という考え方で色々と研修を受けたところが、実際にサプリメントで不足の栄養素を補充しても症状が必ず改善すると限らないのであったまた、サプリメント外来で治療中の患者からの相談も多かったそれは高額なサプリメント代を支払っているのに全く
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。入浴剤オタクと呼ばれて久しくワタクシ。尊敬する藤川徳美先生が死海の塩をとてもおすすめされているので、今回はエプソムソルトと死海の塩の違いについて記しておきたいと思います。エプソムソルトも死海の塩も入浴剤として使われていますが、その成分や効果、使い方や価格など違いは様々です。エプソムソルトと死海の塩(デッドシーソルト)はどちらも「ソルト」と名前がついた入浴剤ですが、同じというわけではありません。エプソムソルト
お久しぶりです(´▽`)ノ私も腎臓も元気です♪NHK市民公開講座のお知らせです。第一回は先月です、すみません。けど見逃し配信もあるそうです。ちなみに第一回は、医療従事者の方々や患者さんにその家族などなど約1,500名の方々が視聴されてたそうです。第2回目の申込締切は6月22日です。内容的に第2回目が本編かと思います。私は仕事で見られません(/_;)どなたか見て感想教えて下さると嬉しいです♪全部日曜日にやって欲しかった…私は見逃し配信に期待します。ご興味のある
栄養学の間違い私も昔、分子整合栄養学を学んだ!当時は画期的な理論と感動したくらいであった例えば、ある病気はビタミンCの不足が原因で発症その場合はビタミンCを補充すれば治ると言う考え方であるもちろん、私も大勢の患者で実践してきたところが、ほとんど効果がでない患者もいたのであるまた、以前にある有名大学教授が言っていたサプリメント会社からの依頼の研究でキノコのアグリクスの抗癌作用の実験で全く効果が認められないところが、キノコそのものでの実験で
今日はすごく良い日でした。夫がきつそうなので、時間休をもらい片道40kmの病院まで連れて行きました。夫の治療時間が2時間位かかるので、その間、本を読んで過ごします。今日読んだのはこちらです。↓ガンを自宅の食事で治す法:あなたはあなたが食べたものそのものですYouAreJustWhatYouEat.(単行本)そうしたら、「少しお話させてもらっても良いですか?」とベテランの看護師さんがいらした。「ご主人、
悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を高くする、コレステロールや飽和脂肪酸に加えて、『悪玉コレステロールを上げる食品とは?~コレステロール・飽和脂肪酸が多い食品~』人間ドック直後の保健指導をしていると、よくあるのが、悪玉コレステロール(LDLコレステロール)が高いことです。そこで、言われるのが、コレステロールや飽和…ameblo.jpトランス脂肪酸も悪玉コレステロールを高くします。トランス脂肪酸を多く含む食品の中でも
まず昨日無事にビタミンCフラッシュを終えました。詳細については昨日をブログを『ビタミンCフラッシュ体験』今日はお休みなのでビタミンCフラッシュってのをやってます。ビタミンCフラッシュとは金森先生のブログからこちらをお借りしましたビタミンCフラッシュビタミン…ameblo.jpまず体重は1.3kgほど減っていました。もちろん1日ですので体脂肪ではありません。便秘気味だったのでスッキリと排泄されての数字かと思います。実は昨日途中で二時間ほど経過してから腹痛があり体もしんどく数時間は
✏︎-----------------------------☺︎【子ども達に《5つの力》を】・トライする力・意志を持つ力・考えて動く力・社会と繋がる力・やりぬく力を《0〜18歳》のお子さんの成長と健康をサポート。一般社団法人日本いぶき育成推進協会(JIP)👇👇(^.^)一般社団法人日本いぶき育成推進協会|0歳~18歳(乳幼児から高校生)までの健康をサポート0歳~18歳(乳幼児から高校生)までの健康をサポートibuki-jip.comnote(いろいろ想いなどを
素晴らしい管理栄養士の方々から批判されるかもしれないけど。あえて載せます。「普通がわからない」「こんなにお菓子食べていいはずない」「みんなきちんとした食生活してるはず」なんて思っている方。これが摂食障害克服して、栄養学を勉強して管理栄養士になった私の普段の食事です。これでNO筋トレ、NOウォーキング…だけど特に体重変化もないし、健康診断の結果も悪くない。(中性脂肪値が低すぎてたけど)もっと年取ってからおかしくなるかもしれないけど(笑)それでも食べなかった時より何倍も良い。ていう
人間ドック直後の保健指導をしていると、よくあるのが、悪玉コレステロール(LDLコレステロール)が高いことです。そこで、言われるのが、コレステロールや飽和脂肪酸が多い食品を摂るのを控えましょう~です。コレステロールや飽和脂肪酸を多く含む食品は、以下の絵にある「コレステロール上げる食品」です。コレステロールを多く含む食品の中でも特に多い食品を以下に挙げてみました。飽和脂肪酸が多い食品、というのも似たような物ですが、以下に挙げてみました。
本日もブログへの訪問ありがとうございます若いときは元気でしたあいこです健康を保つには食事運動睡眠漢方薬はそれを全部やった後どうにもならない時に。とか言いながら人間なかなかきっちり生活するのは難しいものですきちんとやりすぎて,カリカリイライラすることもありますね食事療法するのが面倒だから運動するのがイヤだから漢方薬で手っ取り早く。というきもち、すご~~~~~く理解できます私がそうだからです~~~若いときには大丈夫だったことも
福岡県遠賀郡岡垣町オールハンド整体リンパマッサージMalolo山下友子2週間のデトックスコースをしてくれいる友人が色々と感想を送ってくれましたファスティングほどしっかりできるかは不安だけどNGフードを排除するくらいのデトックスコースならと頑張っています。NGフードとは⚫︎小麦⚫︎乳製品⚫︎カフェイン⚫︎お菓子類そしてなるべく和食中心の食事となでしこさぷりを組み合わせて🐟デトックスメニューはこちら『デトックスメニューで体質改善』福岡県遠賀郡岡垣町整体リンパサロンM
以前のブログで一度感染症にかかるとフェリチン(貯蔵鉄)がゼロになるって書いていたのですが、フェリチンではなく血清鉄がゼロに近くなる。それを補うためにフェリチンが消費される。が正しいそうです。採血データの見方の勉強会に参加してきてものすごく勉強になりました今まで採血データは山ほど見てきましたが、栄養学となるとまた見方がかなり変わりますし、そこまで重要視していなかった値にもこれだけの情報が詰まっていたことにただただ驚きでした🫢A判定だから大丈夫って思ってた数値も逆に