栄養士のれしぴ

こんにちは今日ご紹介するのは、おうちで簡単に作れる具だくさんの塩焼きそば豚肉とキャベツ、もやし、人参、ニラをたっぷり入れて、鶏がらベースの塩味に仕上げました♪ごま油の香りと、にんにく・しょうがの風味が食欲をそそりますソース焼きそばとはまた違った、さっぱりコクのある味わいでおすすめです☆塩焼きそば☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆塩焼きそば☆」の作り方。★★★つくれぽ600件話題入りレシピ★★★濃厚塩だれで炒める美味しい塩焼き

こんにちは今回は、鮭とたっぷりの野菜を使った鮭のちゃんちゃん焼きをご紹介します甘めの味噌だれとバターがしっかり絡んで、ごはんがどんどん進む味野菜もたっぷり食べられるので、これひとつで満足感のあるおかずになりますホットプレートでもフライパンでも作れるので、ぜひお好みの方法で作ってみてくださいね材料鮭…3切れ塩こしょう…少々キャベツ…1/4個にんじん…1/2本玉ねぎ…1/2個しめじ…1/2袋もやし…1/2袋ピーマン…2個サラダ油（炒め用）…大さじ1バター…15g【

こんにちは楽天市場にて樽の味さんとのコラボ商品無添加ごま和えの素が好評発売中です定番のほうれん草のごま和えはもちろんディップソースやスープなどにも活用できます＼1000円ポッキリ！／1,480円→1,000円☆栄養士のれしぴ☆胡麻和えの素ROOMコラボ『無添加ごま和えの素2袋』きび砂糖使用副菜和え物和惣菜アレンジレシピ和えるだけ簡単定番作りおきあと一品ほうれん草おかずお弁当食品樽の

こんにちは今日は、甘じょっぱい肉そぼろとふんわり卵そぼろを合わせたそぼろのレシピをご紹介しますどちらもフライパンで簡単に作れるので、忙しい日のご飯にもぴったり卵そぼろは菜箸4本使いでさらに細かく仕上がります☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)by☆栄養士のれしぴ☆「☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ7400件フライパンで簡単♪甘じょっぱい肉そぼろ♪ふっくらあま～い卵そぼろ♪材料:肉

先日作った麻婆ナスが美味しかったので、忘れないうちにまた作ってみることにしました。麻婆ダレは栄養士のれしぴさんの配合を参考にしています。☆麻婆豆腐☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆麻婆豆腐☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ10000件麻婆豆腐はやっぱりこの味！辛さは豆板醤の量を加減して調節♪材料:豆腐、豚ひき肉、にんにくcookpad.com今日はなすを１０本使います。なすを半分にして切り込みを入れたら素揚げして生姜とニンニクと

こんにちはほんのり甘くてキャベツのシャキシャキ食感がたまらないコールスローコーンとハムを加えて彩りもよく、マヨネーズベースのまろやかな味わいに、少しのお酢をきかせました材料を切って和えるだけなのでとっても簡単あと一品ほしいときや、作り置きにもおすすめです☆コールスロー☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆コールスロー☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ6000件やっぱりこの味♪♪ほんのり甘い絶品コールスロー＊材料:きゃべつ、コ

こんにちは暑い日に食べたくなる、さっぱりおいしい中華春雨サラダきゅうりやハム、薄焼き卵を合わせて、甘酸っぱい中華風のタレで和えました冷蔵庫で少し冷やして味をなじませると、さらにおいしい作り置きや副菜にもぴったりの一品です☆中華春雨サラダ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆中華春雨サラダ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ9500件お惣菜屋さん風♪スルスル～シャキシャキな中華風春雨サラダ♪身近な材料で簡単材料:春雨、きゅうり、卵cookpad.com材料春雨…40〜50

こんにちは本日クックパッドのトップページにて⭐︎鶏と白菜のにんにく味噌うどん⭐︎のレシピを掲載していただいています☆鶏と白菜のにんにく味噌うどん☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆鶏と白菜のにんにく味噌うどん☆」の作り方。濃厚ガツン！にんにく味噌がクセになる一杯！トロトロ白菜と鶏の旨みがたまらない☆材料:鶏もも肉、白菜、にんにくcookpad.com濃厚なにんにく味噌と鶏のうまみがたまらない一杯お昼ごはんにもぜひその他うど

こんにちは今日は、みんな大好きな海老マヨをご紹介しますぷりぷりの海老をカリッと焼いて、マヨネーズとケチャップを合わせたまろやかなソースに絡めました♪少しのお酢としょうゆを加えることで、コクがありながらも後味はさっぱり✨海老に片栗粉をまぶしてカリッと焼くのがポイントフライパンで焼いてタレを絡めるだけなので、意外と簡単に作れます☆海老マヨ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆海老マヨ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つく

こんにちはひじきと野菜、きのこをたっぷり使った、ほっこりおいしいひじきの炊き込みご飯しょうゆやみりんのやさしい味付けで、具材の旨みがごはんに染み込んでいます炊飯器に材料を入れて炊くだけなので、とっても簡単♪材料米…2合ひじき（乾燥）…8g（約大さじ2）にんじん…1/2本油揚げ…1枚きのこ類（お好みで）└しいたけ…2〜3枚└しめじ…1/3株【●調味料】しょうゆ…大さじ2みりん…大さじ2酒…大さじ1と1/2顆粒和風だし…大さじ1/2砂糖…小さじ1

こんにちはさつまいもの甘みを楽しめる、ほっこりおいしいさつまいもの甘煮きび砂糖とはちみつ、みりんで煮ることで、やさしい甘さに仕上がります材料もシンプルで、鍋に入れてコトコト煮るだけなのでとっても簡単さつまいもが美味しい季節にぜひ☆さつまいもの甘煮☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆さつまいもの甘煮☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1200件甘～くて優しい味＊コトコト煮るだけで簡単＊お弁当にも♪材料:さつまいも、水、きび砂糖cookpad.com材料（中1本分）さ

こんにちは今日は、豆腐と野菜、鶏ひき肉を使った炒り豆腐をご紹介します木綿豆腐を崩しながら具材と一緒に炒め、しょうゆや砂糖などで甘辛く味付けしいたけや人参、いんげんも入っているので、彩りもよく、具だくさんで食べ応えのある一品です豆腐の水切りをしてから炒めることで、味がしっかりなじんでおいしく仕上がります☆炒り豆腐☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆炒り豆腐☆」の作り方。★★★つくれぽ400件話題入りレシピ★★★ほんのり甘くて優しい味わいの炒り豆腐＊残り物の野菜でも大丈夫♪材料:豆

こんにちは今日は、食パンで手軽に作れるフレンチトーストをご紹介します卵、牛乳、砂糖を合わせた卵液に食パンを浸して、バターでじっくり焼くだけ弱火でゆっくり焼くことで、外は香ばしく、中はふんわりやわらかに仕上がります仕上げにメープルシロップとバターをのせれば、ちょっぴり贅沢な朝ごはんに☆フレンチトースト☆簡単☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆フレンチトースト☆簡単☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ8100件食パンを卵液に浸して焼くだけ♪ふわふわ美味しい王道のフレンチトース

こんにちは一口大の鶏肉に、殿堂入りレシピのねぎ塩だれを絡めるだけ鶏ももの旨味と、にんにくとごま油が香るねぎ塩だれが相性抜群ごはんのおかずにはもちろん、お弁当にもおすすめです☆ねぎ塩チキン☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆ねぎ塩チキン☆」の作り方。殿堂入りレシピの「ねぎ塩だれ」を使って作る！鶏の旨味とねぎ塩だれの相性抜群！おかずにはもちろんお弁当にもおすすめ！材料:鶏もも肉、酒、塩こしょうcookpad.com材料・鶏もも肉（鶏

こんにちはふんわり卵とわかめが入った、やさしい味わいの中華卵わかめスープごま油の香りが食欲をそそる♪チャーハンや炒め物、餃子などの中華料理のお供にぴったりのシンプルなスープ材料を入れて煮るだけなのでとっても簡単☆中華卵わかめスープ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆中華卵わかめスープ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1800件中華料理のお供に♪簡単にできる卵とわかめのスープごま油の香りが◎材料:卵、ワカメ、白ごまcookpad.com材料卵…2個わかめ…適量

こんにちは9月10日のクックパッドトップページにてプレミアムレシピの⭐︎豚ロース塩麹みそ漬け蒸し⭐︎せいろを掲載していただきました☆豚ロース塩麹みそ漬け蒸し☆せいろby☆栄養士のれしぴ☆「☆豚ロース塩麹みそ漬け蒸し☆せいろ」の作り方。漬け込んで蒸すだけ！塩麹でお肉ふっくら柔らか♪しっかり味噌味でごはんが進む大満足メニュー材料:豚ロース肉、もやし、合わせ調味料cookpad.com塩麹で漬けて蒸すことで、お肉がふっくらおい

こんにちはふんわりやさしい甘さのバナナ蒸しパンバナナの自然な甘みが楽しめる、簡単おやつです材料を混ぜ合わせて蒸すだけ朝ごはんやおやつにはもちろん、ラップに包んで冷凍保存もできるので、作り置きにもぴったり材料ホットケーキミックス…150gバナナ…1本【●材料】たまご…1個砂糖…50g牛乳…大さじ4サラダ油…大さじ2作り方①バナナはフォークなどでよく潰して、ペースト状にしておく♪②①の潰したバナナと、●の材料をよく混ぜ合わせる♪③ホットケーキミックスを加えて♪

こんにちは卵とカニカマで作る、簡単おうち中華天津飯ふわふわの卵をごはんにのせて、とろ〜りあんをたっぷりオイスターソース入りのコク旨あんが卵と相性抜群です材料（1人分）ご飯…適量サラダ油（炒め用）…大さじ1【★卵】卵…2個カニカマ…2本砂糖…小さじ1/2ごま油…小さじ1/2塩こしょう…少々【●あん】カニカマ…2本水…150ml酒…大さじ1/2みりん…大さじ1/2しょうゆ…大さじ1/2砂糖…小さじ1片栗粉…小さじ2オイスターソース…小さじ1/2鶏ガラスー

こんにちはお豆腐を豚バラ肉でくるくる巻いて、甘辛だれをたっぷり絡めた肉巻き豆腐外はこんがり、中はふんわりのお豆腐に、にんにくとしょうがをきかせた甘辛だれがよく合いますお豆腐でボリュームもしっかり出るので、食べ応えも☆甘辛肉巻き豆腐☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆甘辛肉巻き豆腐☆」の作り方。こってり甘辛味でご飯によく合う！かさ増しで節約にも♪材料:もめん豆腐、豚バラスライス、塩こしょうcookpad.com材料（2〜3人分）木綿豆腐