栄養士のれしぴ

こんにちは豚肉と玉ねぎで作る、定番おかず簡単しょうが焼きしょうがの風味がしっかりきいた甘辛いタレが豚肉に絡んで、ごはんが進む味豚バラ肉やこま切れ肉で手軽に作れるので、普段の晩ごはんにも、お弁当のおかずにもぴったり材料豚肉（バラ肉やこま切れ）…300g玉ねぎ…1/2個サラダ油…大さじ1塩こしょう…少々【下味】酒…大さじ1と1/2片栗粉…小さじ1しょうがのすりおろし…小さじ1【●調味料】しょうゆ…大さじ2みりん…大さじ2酒…大さじ1と1/2しょうがのすりおろし…小さ

こんにちは今日ご紹介するのは、おうちで簡単に作れる具だくさんの塩焼きそば豚肉とキャベツ、もやし、人参、ニラをたっぷり入れて、鶏がらベースの塩味に仕上げました♪ごま油の香りと、にんにく・しょうがの風味が食欲をそそりますソース焼きそばとはまた違った、さっぱりコクのある味わいでおすすめです☆塩焼きそば☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆塩焼きそば☆」の作り方。★★★つくれぽ600件話題入りレシピ★★★濃厚塩だれで炒める美味しい塩焼き

先日作った麻婆ナスが美味しかったので、忘れないうちにまた作ってみることにしました。麻婆ダレは栄養士のれしぴさんの配合を参考にしています。☆麻婆豆腐☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆麻婆豆腐☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ10000件麻婆豆腐はやっぱりこの味！辛さは豆板醤の量を加減して調節♪材料:豆腐、豚ひき肉、にんにくcookpad.com今日はなすを１０本使います。なすを半分にして切り込みを入れたら素揚げして生姜とニンニクと

こんにちは楽天市場にて樽の味さんとのコラボ商品無添加ごま和えの素が好評発売中です定番のほうれん草のごま和えはもちろんディップソースやスープなどにも活用できます＼1000円ポッキリ！／1,480円→1,000円☆栄養士のれしぴ☆胡麻和えの素ROOMコラボ『無添加ごま和えの素2袋』きび砂糖使用副菜和え物和惣菜アレンジレシピ和えるだけ簡単定番作りおきあと一品ほうれん草おかずお弁当食品樽の

こんにちはごはんがどんどん進む、定番中華おかずの青椒肉絲タレを合わせてザッと炒めればボリューム満点おかずの出来上がり牛こま肉を使うので、下処理も少なくて簡単◎豚こま肉でも美味しく作れます材料・牛こま切れ肉（豚こまでもOK）300g・たけのこ（水煮・細切り）100g・ピーマン3〜4個・ごま油大さじ1【●下味】・酒大さじ1・片栗粉大さじ1/2【●調味料】・オイスターソース大さじ1・紹興酒（または酒

こんにちは今日は、甘じょっぱい肉そぼろとふんわり卵そぼろを合わせたそぼろのレシピをご紹介しますどちらもフライパンで簡単に作れるので、忙しい日のご飯にもぴったり卵そぼろは菜箸4本使いでさらに細かく仕上がります☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)by☆栄養士のれしぴ☆「☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ7400件フライパンで簡単♪甘じょっぱい肉そぼろ♪ふっくらあま～い卵そぼろ♪材料:肉

こんにちはトマト缶とカレールーで作るお手軽簡単なトマトキーマカレーをご紹介しますひき肉とたっぷりの野菜を炒めて、トマト缶とカレールーで煮込むだけ♪トマトの酸味に、ケチャップやしょうゆ、ソースを加えることでコクのある味わいに仕上がります☆トマトキーマカレー☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆トマトキーマカレー☆」の作り方。★★★つくれぽ500件話題入りレシピ★★★トマト缶とカレールー使用のお手軽簡単キーマカレー温卵をのせても♪材料:合挽き肉、

こんにちは本日クックパッドのトップページにて⭐︎鶏と白菜のにんにく味噌うどん⭐︎のレシピを掲載していただいています☆鶏と白菜のにんにく味噌うどん☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆鶏と白菜のにんにく味噌うどん☆」の作り方。濃厚ガツン！にんにく味噌がクセになる一杯！トロトロ白菜と鶏の旨みがたまらない☆材料:鶏もも肉、白菜、にんにくcookpad.com濃厚なにんにく味噌と鶏のうまみがたまらない一杯お昼ごはんにもぜひその他うど

こんにちは今日は、食パンで手軽に作れるフレンチトーストをご紹介します卵、牛乳、砂糖を合わせた卵液に食パンを浸して、バターでじっくり焼くだけ弱火でゆっくり焼くことで、外は香ばしく、中はふんわりやわらかに仕上がります仕上げにメープルシロップとバターをのせれば、ちょっぴり贅沢な朝ごはんに☆フレンチトースト☆簡単☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆フレンチトースト☆簡単☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ8100件食パンを卵液に浸して焼くだけ♪ふわふわ美味しい王道のフレンチトース

こんにちは今日は、みんな大好きな海老マヨをご紹介しますぷりぷりの海老をカリッと焼いて、マヨネーズとケチャップを合わせたまろやかなソースに絡めました♪少しのお酢としょうゆを加えることで、コクがありながらも後味はさっぱり✨海老に片栗粉をまぶしてカリッと焼くのがポイントフライパンで焼いてタレを絡めるだけなので、意外と簡単に作れます☆海老マヨ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆海老マヨ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つく

こんにちはもやし1袋で簡単に作れる、シャキシャキおいしいもやしのナムルごま油の香ばしい風味と、鶏がらスープの旨みが相性抜群材料も少なく、さっと茹でて和えるだけなので、忙しい日のあと一品にもぴったりです♪冷蔵庫で味を馴染ませると、さらにおいしく仕上がります材料もやし…1袋【★調味料】ごま油…大さじ1と1/2ごま…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2鶏がらスープのもと…小さじ1/2塩…小さじ1/4作り方①もやしは沸騰したお湯に入れて、1分間さっと茹でる♪②水気をしっかり切

こんにちは厚揚げと豚肉、キャベツ、しめじを使った、ボリューム満点の厚揚げと豚肉の味噌炒め味噌ベースの甘辛だれを絡めた、ごはんが進むおかずです厚揚げが入っているので食べ応えもしっかりキャベツとしめじもたっぷり食べられて、フライパンひとつで簡単に作れちゃいます☆厚揚げと豚肉の味噌炒め☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆厚揚げと豚肉の味噌炒め☆」の作り方。★★★つくれぽ100件話題入りレシピ★★★甘辛味噌味のタレが美味しくてご飯が進む

こんにちはあさりの旨みとにんにくの香りがたまらないあさりときゃべつのにんにく炒めフライパンひとつで作れて、あさりのだしがキャベツに染みてとってもおいしい白ワインで蒸し焼きにすることで、風味豊かに仕上がりますあと一品ほしいときや、おつまみにもおすすめ材料あさり（殻付き）…200gキャベツ…1/4個にんにく…1片オリーブオイル…大さじ2塩こしょう…少々白ワイン…大さじ1作り方①あさりは砂抜きをして、殻をこすり合わせてよく洗っておく♪②キャベツは一口大のざく切りにする

こんにちは豚バラ肉と豆腐で作る、ほっこりおいしい塩肉豆腐中華だしの旨みと黒こしょうの風味がきいた、あっさりながらもコクのある一品ですごはんとの相性も抜群♪鍋ひとつで簡単に作れるので、忙しい日の晩ごはんにもおすすめです材料（2〜3人分）豚バラ薄切り肉…300g豆腐…1丁長ねぎ…1本しいたけ…4〜5個サラダ油…適量水…150ml【●調味料】中華だし…小さじ2みりん…小さじ1塩…小さじ1/2黒こしょう…少々ごま油…お好みで少々作り方①長ねぎはお好みの長さで斜め切

こんにちは今日は白ごはんがすすむ豚キムチをご紹介します豚こま肉にキムチ、もやし、ニラ、長ネギを合わせた、野菜もたっぷり食べられる一品♪キムチのピリ辛に、はちみつを加えたコクのある味付けが相性抜群フライパンひとつでパパッと作れるので、忙しい日の晩ごはんにもおすすめです☆豚キムチ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆豚キムチ☆」の作り方。★★★つくれぽ1000件話題入りレシピ★★★濃厚でこく旨な豚キムチ！調味料は合わせておけば慌て

こんにちは今日ご紹介するのは鶏ときゅうりの中華風サラダごま油の香りとお酢のさっぱり感で、箸が進む一品ですレンジで鶏肉を加熱して、材料と調味料を和えるだけなのでとっても簡単あと一品ほしいときにもおすすめです☆鶏ときゅうりの中華風サラダ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆鶏ときゅうりの中華風サラダ☆」の作り方。★★★つくれぽ200件話題入りレシピ★★★鶏もも肉はレンジで簡単に♪きゅうりと和えてもう一品！材料:鶏もも肉、きゅうり、酒cookpad.com材料鶏もも肉…小さめ1枚（2

こんにちはほっとする味わいであたたまる♪きゃべつとベーコンのミルクスープバターで炒めたベーコンの旨みと、やわらかく煮たキャベツが相性抜群材料を炒めて煮るだけなので、とっても簡単肌寒い日にもおすすめの、ほっこりスープです☺️☆きゃべつとベーコンのミルクスープ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆きゃべつとベーコンのミルクスープ☆」の作り方。★★★話題入りレシピ★★★ほっこりやさしいミルクスープ♪さっと炒めて煮込むだけで出来上がり♪材料:キャベツ、ベーコン、バターcookpad.co

こんにちはひじきと野菜、きのこをたっぷり使った、ほっこりおいしいひじきの炊き込みご飯しょうゆやみりんのやさしい味付けで、具材の旨みがごはんに染み込んでいます炊飯器に材料を入れて炊くだけなので、とっても簡単♪材料米…2合ひじき（乾燥）…8g（約大さじ2）にんじん…1/2本油揚げ…1枚きのこ類（お好みで）└しいたけ…2〜3枚└しめじ…1/3株【●調味料】しょうゆ…大さじ2みりん…大さじ2酒…大さじ1と1/2顆粒和風だし…大さじ1/2砂糖…小さじ1

こんにちはさつまいもの甘みとクリームチーズのコクがおいしい、スイーツ感覚でも楽しめるさつまいものクリームチーズサラダほっくり甘いさつまいもに、レーズンの甘酸っぱさとクリームチーズを合わせましたマヨネーズとレモン汁を加えることで、まろやかな中にもさっぱりとした味わい材料を和えるだけで簡単に作れるので、あと一品ほしいときにもおすすめです☆さつまいものクリームチーズサラダ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆さつまいものクリー

こんにちは9月10日のクックパッドトップページにてプレミアムレシピの⭐︎豚ロース塩麹みそ漬け蒸し⭐︎せいろを掲載していただきました☆豚ロース塩麹みそ漬け蒸し☆せいろby☆栄養士のれしぴ☆「☆豚ロース塩麹みそ漬け蒸し☆せいろ」の作り方。漬け込んで蒸すだけ！塩麹でお肉ふっくら柔らか♪しっかり味噌味でごはんが進む大満足メニュー材料:豚ロース肉、もやし、合わせ調味料cookpad.com塩麹で漬けて蒸すことで、お肉がふっくらおい

こんにちはほうれん草・もやし・にんじんの3種類の野菜を使った、彩りきれいな3色ナムルをご紹介しますごま油の香りとごまの風味が食欲をそそる、シンプルだけどごはんが進む一品です野菜をまとめてゆでて和えるだけなので、とっても簡単☆３色ナムル☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆３色ナムル☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4300件ほうれん草、にんじん、もやし！色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪材料:ほうれん草、もやし

こんにちはほんのり甘くてキャベツのシャキシャキ食感がたまらないコールスローコーンとハムを加えて彩りもよく、マヨネーズベースのまろやかな味わいに、少しのお酢をきかせました材料を切って和えるだけなのでとっても簡単あと一品ほしいときや、作り置きにもおすすめです☆コールスロー☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆コールスロー☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ6000件やっぱりこの味♪♪ほんのり甘い絶品コールスロー＊材料:きゃべつ、コ

こんにちは今日ご紹介するのは秋にぴったりのかぼちゃを使ったレシピ５選定番の煮物からスープ、デリ風サラダなどなどかぼちゃをおいしく味わえるレシピを集めました献立のアイデアとしてもぜひ活用してみてくださいね☆かぼちゃの照り焼きバター☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆かぼちゃの照り焼きバター☆」の作り方。甘辛のかぼちゃにバターの風味がおいしい♪焼いてタレを絡めるだけの簡単レシピ！お弁当にもぴったり材料:かぼちゃ、米油、砂糖cookpad

こんにちは暑い日に食べたくなる、さっぱりおいしい中華春雨サラダきゅうりやハム、薄焼き卵を合わせて、甘酸っぱい中華風のタレで和えました冷蔵庫で少し冷やして味をなじませると、さらにおいしい作り置きや副菜にもぴったりの一品です☆中華春雨サラダ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆中華春雨サラダ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ9500件お惣菜屋さん風♪スルスル～シャキシャキな中華風春雨サラダ♪身近な材料で簡単材料:春雨、きゅうり、卵cookpad.com材料春雨…40〜50