栄養士のれしぴ

先日、小田原でおいしいナポリタンを食べてから・・・。家でもナポリタンが食べたくて仕方がない💦そこで作ってみましたよ♪レシピはこちら！大好きな☆栄養士のれしぴ☆さんのレシピです！信頼しております。☆喫茶店の味のナポリタン☆by☆栄養士のれしぴ☆★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ7100件ソースを合わせておくから簡単♪喫茶店風ナポリタン＊付け合わせやランチに♪cookpad.comこのお料理はこちらの本にも掲載されています♪『私の好きな料理の本』今

咳で体力奪われてグッタリ気味なのできのうの晩御飯は簡単に😉↑こちらにじゃがいもと小ネギとオーシャンキングを足しました☝️きのうの晩御飯🌃🍴♡白米♡わかめスープ♡チヂミ♡プルコギ♡サラダ🥗♡蓮根のじゃこ炒めプルコギのレシピはこちら↓栄養士のれしぴ☆☆プルコギ☆by☆栄養士のれしぴ☆★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4400件お肉をタレに漬け込んで焼くだけ！ご飯がすすむ絶品メニュー＊cookpad.comチヂミは美味しくて2枚食べ切れちゃいました❤️食後はお絵描き🎨

本日の晩ご飯は餃子きんぴらごぼうキャベツの味噌汁リンゴ🍎餃子のレシピはずっとこれです↓☆絶品餃子☆by☆栄養士のれしぴ☆★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ6400件やっぱりこの味が一番美味しい！！簡単な絶品餃子＊＊cookpad.com栄養士のれしぴさんはどのレシピも間違いないですいつもお世話になってます。餃子の材料は白菜、ニラ、葱、にんにく、生姜、豚肉ですが、これって風邪にとても良さそうですよねカロリーなんか気にしないで、冬は特に沢山食べたいですよね🥰丸源ラ

以前、☆栄養士のれしぴ☆から、カルボナーラをご紹介したときは、家に生パスタがあったので、幅広麺で作ったのですけど・・・。ぺたーん。高く盛りつけるのがむずかしい！でも、お味はとってもよかったわ今回は、乾燥のスパゲティを使って、カルボナーラを作りました♪お！高さがでたわ私は、こちらの本から、この、カルボナーラを作りましたが・・・。『私の好きな料理の本』今回は、現代の本屋さんにありそうな本からご紹介したいと思います。せっかく緊急事態宣言も解除されますし、なにか楽しみがあって本屋

冷蔵庫を見たら、卵生クリームベーコン生パスタがあったこれは、チーズがあれば、カルボナーラが作れそうですね！！このレシピでは、チーズは、スライスチーズでも、粉チーズでも、どちらでも利用可なんですこちらの本から、この、カルボナーラを作りました『私の好きな料理の本』今回は、現代の本屋さんにありそうな本からご紹介したいと思います。せっかく緊急事態宣言も解除されますし、なにか楽しみがあって本屋さんにいくほど、幸せなことはない…ameblo.jpクックパッドにも、同じカ

野菜炒めにみえますがこのあと焼きうどんになりましたとある日のお昼です基本お昼はなんも作りたくないけど、旦那が『焼きうどん食べたい』と本人の誕生日に言うので笑野菜はスーパーの袋に入ったやつで包丁使わずに楽しましたちょー楽ちん。でも袋に入った野菜、ほぼもやしでキャベツとかめっちゃ少ないレシピは大好きな『⭐︎栄養士のれしぴ⭐︎』さんです味付けがちょうどよくてなおかつ簡単なレシピをいつも提供してくださるのでめっちゃ参考にしてます焼きうどん☆焼きうどん☆by

３日前の夜ごはんスパゲティミートソース大好きなレシピ本『栄養士のれしぴ』を見て作ってみたけどとっても水分が多い⁈結構煮詰めたけど…と思いながらも、食べて見るとめちゃめちゃ美味しい！！パスタともしっかり絡んで最高！！でした。今までテキトーに作っていたミートソースがたぶん水分少なくてポロポロに近かったのでこの出会いは感動的。多めに出来たので、冷凍保存。今度、ラザニアしよ〜っと。野菜サラダと一緒に。

こんばんは😃🌃間がかなり空きました元気にしていました😁入学式の着物はコメントでアドバイスくださった、薄いピンクにしました‼️派手かな？と思ったけど、お天気も良く、桜も満開でピッタリでしたありがとうございましたまた、たまには着付け練習しないと忘れちゃうな～🙆着物で出かけるようなお身分になりたいものだ‼️主役の娘はですね。。上靴を忘れて、ただ1人スリッパでしたよ😵呆れた😱連休に入ったのに絶賛、転職したいモードの私2ヵ所の病院を受けてみます❗️あんまりキツキツで働きた

こんにちは！komu母です今日は子どもたちのおやつにスコーンを焼きましたそして私もついつい食べました簡単で美味しい！HMチョコスコーンレシピ・作り方by栄養士のれしぴ...https://cookpad.com>...>ホットケーキミックスでお菓子作りこちらを参考にさせてもらいましたすぐに出来て、娘ちゃんも喜んで食べていました！二人とも２切れずつ食べてしまった・・・今日の体重54.5kg今までお昼ご飯を食べる時間が14時ご

栄養療法を始めて7年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けています。昨日はクリスマスだっ

栄養療法を始めて7年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けています。☆手羽元と大根の煮物

海老好きの娘❤️ガーリックシュリンプ以外でも食べるかな🤔って思ってエビチリ作ってみました～🎶いつかの晩御飯🌃🍴♡白米♡中華風コーンスープ🌽♡エビチリ🦐♡ブロッコリーとミニトマトの中華和え♡水菜とツナのマヨサラダ最近は緑野菜やミニトマトも少しずつ食べてくれるようになりました☺️この日もよそった分は全て食べてくれました👌エビチリの参考レシピ❤️☆エビチリ☆簡単♪by☆栄養士のれしぴ☆★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ5300件調味料をあわせておけば失敗無し♪簡単に本格的な

今週は思いがけず在宅となりテレワークしながらも時間に余裕が出来る毎日フルタイムで働いているからか急に時間ができると戸惑う(苦笑)自由時間の使い方が下手…外出は避けなくてはいけないし次男がまだ万全でもなく、静かに過ごしたいcoffeetimeまずは、少しずつ断捨離整理タンスの中を確認夏物のカットソーやTシャツ８枚、パジャマ２枚、下着１枚を処分このペースで毎日捨てていけば少しすっきりするかな次は読書仕事に関連する本でも読めばいいのだが挫折するのは目に見えているので(苦

こんばんは今日は朝から頭痛がしていつもの鎮痛薬も効かず…でも動かなくてもおなかはすく（笑）昼食は昨日の夕食の残りの豚丼の具をうどんにのせて肉うどんにしました昨日の豚丼は味噌とコチュジャン､オイスターソースも入った味噌味でした私が好きな⭐︎栄養士のれしぴ⭐︎さんのレシピをアレンジしたものですアレンジなんて聞こえはいいけど､分量計らず自己流に作っただけなんだけどちょっと味が足りなかったのでヤマサのこれ！うまつゆ‼︎を少しかけましたビールの景品でもらったのですがいろいろ使

帰省中の昨日の次女のブランチ前日の夜の残りもので簡単に作りました【ワンプレート盛り合わせ】✤冷しゃぶ(牛＆豚肉)✤きんぴら牛蒡✤サラダ(レタス·アスパラガスきゅうり·ミニトマト)✤ヨーグルト(フルグラレーズン·レモン)✤おにぎり(梅)【フルーツ】✤スイカ✤グリーンキウイワンプレートご飯喜んで食べてくれましたおやつは前日買っていたケーキを食べました次女は大好きなザッハトルテ＆アイスミルクティー私はコーヒーゼリー＆アイスティーゼリー系にしてカロリーオフ

昨日、今日と近くの激安スーパーで２日連続で台湾産パイナップルを買って来ました。そろそろ巷のスーパーで見かけなくなって来た台湾産パイナップル。そろそろシーズンも終わりなのかな…と思っていたら、何と一個¥278という激安ぶり。これは買わずにいられようか！さすが激安スーパーです(この値上げラッシュのご時世に有難いことよ)。しかし、数日前にコストコでネクタリンとバナナを買って来た所だし、昨日は農産物直売所でまくわうり(韓国でチャメと言われている瓜)を買って来ました。明らかにフルーツの在庫過剰状

きのうの夜ごはん豚肉のスタミナ炒めコストコで買った豚ロース薄切り肉を色んな味で漬け込んでおいたうちの一つ。ニンニク、生姜ベースの味付けのもの。『栄養士のれしぴ』冷凍保存できるレシピ本のレシピです。レシピ頼りの私にとって何度開いたか分からないくらいレシピ本。玉ねぎとピーマンと一緒に炒めて、千切りキャベツの上に。インスタント味噌汁と一緒に。

昨日は映画を３０分ほど見たくらい。あとベイクオフジャパンを夕食後に１本見ました。なんだかスッキリしない気分で時々フラバも出るし語学も教養番組も見られませんでした。昨日は夕食後クッキー食べて一日のお菓子３００キロカロリーと目標の２００キロカロリーよりオーバーしてしまった。多分夕食が白米で牛丼だったからよく噛まずに食べてしまい血糖値が急上昇したんだと思う。たんぱく質がしっかり摂れるスープにしようかなと思ったけど誘惑に負けた。牛丼食べる時はよく噛むようにします。最近吉野家問題で牛

長期休みってダラけますよねぇーここで頑張れた子とそうでない子との差が開くとは思いつつ…なかなか…ちびうさは脳内９９％ゲームですﾌﾞﾙﾌﾞﾙそれでも１日１時間ルールは守っている守っていますが！！！では他の時間何をしているかといえばひたすらテレビを見るアラレちゃんを読むそれならゲームしてても変わらない気もする時間があるから体を動かそうとか本を読もうとかには…ならないねぇこちらから働きかけないとサボるサボる何か…何かさせないと…そうだ！一緒に給食（という名の

こんにちは。週末はメンチカツを作りました🍴フードプロセッサーで玉ねぎ、キャベツをみじん切りするので楽チンです💕素敵な1日をお過ごしください🍀#メンチカツ、#栄養士のれしぴ、#フードプロセッサー、#中高生のお弁当

昨日は圧力鍋を使ってビーフシチューを作りました。☆ビーフシチュー☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが362万品(cookpad.com)あっさりめでくどくなく美味しかったです。私は酸っぱめが好きなのでプラスでトマトペースト１袋入れました。いつもにんじんは苦手だけど無農薬のにんじんを使ったら甘くてえぐみがなくって美味しかったです。指定産地で更に100円引き！あす楽産地が選べる無農薬にんじん5キロ【送料無料】無農薬無化学肥料にん

栄養士のれしぴさんのバタークッキーリベンジしました。今回はオーブンで20分。前回は25分で焼きすぎだったのでちょうどいいです。☆簡単＊バタークッキー☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが362万品(cookpad.com)☆簡単＊ココアバタークッキー☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが362万品(cookpad.com)今回はココアも作りました。本当は抹茶も作りたかったけどもうそんな

昨日クッキー生地を作って今日焼きました。☆簡単＊バタークッキー☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが362万品(cookpad.com)25分焼いたら少し焦げてしまった。これではおすそ分けできない。家族で消費します。次回からは２０分にしよ。砂糖はココナッツシュガーにして量を60ｇではなく50ｇにしました。それでも十分甘いです。大きく出来たので１～２枚で満足できるクッキーです。なんだか年末になるとクッキー焼くなぁ

最近一日一品は常備菜作ってます。余裕があって体力がある時に作っておくとだるくて作りたくない時に野菜が食べられて便利です。木曜日よく晴れていたので白菜干して発酵白菜作って。気のせいか干してから漬けると発酵の具合が良いように思います。初回は干さずに漬けたのですがここまでぶくぶくしてなかった。こちらの発酵白菜、そのままで食べても美味しいし鍋にしても美味しかったです。ネットや雑誌の発酵白菜鍋などを参考にして作りました。千切りしたしょうがと牡蠣と豚肉ときのこ類と干しエビを

昨日は意外と動けてお昼に美容院へ行き、夕方はサラダと中華コーンスープが作れました。☆中華コーンスープ☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが361万品(cookpad.com)家族に好評で大好きなスープ。乳製品も使わないので気軽に作れます。我が家が使っている鶏ガラスープの素はユウキの化学調味料無添加のもの。ユウキ食品化学調味料無添加のガラスープ130g×4個Amazon（アマゾン）2,400〜2,898円やはり、化

昨日は割とだるくなく家事が出来ました。久々にお昼に手の込んだものが作れました。☆簡単ビビンバ☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが361万品(cookpad.com)温泉卵はこちらのレシピで簡単放置で温泉玉子（たまご）by木月あやめ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが361万品(cookpad.com)ビビンバ美味しかったです。今までビビンバはユンソナのレシピで作ってました。けっこう手間がかかるけど美味し

こんばんは。火曜日、雨。今日は久々に朝電車に乗って激込みでビックリしました。疲れました💦チンジャオロース🍴素敵な１日をお過ごし下さい🍀#お弁当、#中高生のお弁当、#女子中学生のお弁当、#チンジャオロース、#栄養士のれしぴ

今日のお昼は先日作ってもらったミートソースの残りを使ったドリアでした。☆簡単ミートドリア☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが360万品(cookpad.com)レシピは一人前のホワイトソースですが、３人前で作ったので量も三倍で大変でした。今日は朝からおでんを仕込み疲れているのに無理して作ったので夕方の今はぐったり。その甲斐あってかすごく美味しかったです。最近週イチか週２で乳製品食べてます。でも手は以前のように荒れません。

昨日の夕食はミートソース(ボロネーゼ)パスタでした。これにサラダをプラス。生めんでもちもちで美味しかったです。ボロネーゼのレシピは栄養士のれしぴから。☆ミートソース☆by☆栄養士のれしぴ☆【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが360万品(cookpad.com)赤ワインが効いていてあっさりして美味しかったです。簡単だと思って母に作ってもらったのですが、意外と手間と時間がかかり大変だったそうです。久々に夜に麺類食べたな―太るので私があまり麺類を食