栄養士のれしぴ

こんにちは卵とカニカマで作る、簡単おうち中華天津飯ふわふわの卵をごはんにのせて、とろ〜りあんをたっぷりオイスターソース入りのコク旨あんが卵と相性抜群です材料（1人分）ご飯…適量サラダ油（炒め用）…大さじ1【★卵】卵…2個カニカマ…2本砂糖…小さじ1/2ごま油…小さじ1/2塩こしょう…少々【●あん】カニカマ…2本水…150ml酒…大さじ1/2みりん…大さじ1/2しょうゆ…大さじ1/2砂糖…小さじ1片栗粉…小さじ2オイスターソース…小さじ1/2鶏ガラスー

こんにちは今日ご紹介するのは、おうちで簡単に作れる具だくさんの塩焼きそば豚肉とキャベツ、もやし、人参、ニラをたっぷり入れて、鶏がらベースの塩味に仕上げました♪ごま油の香りと、にんにく・しょうがの風味が食欲をそそりますソース焼きそばとはまた違った、さっぱりコクのある味わいでおすすめです☆塩焼きそば☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆塩焼きそば☆」の作り方。★★★つくれぽ600件話題入りレシピ★★★濃厚塩だれで炒める美味しい塩焼き

こんにちはふんわりやさしい甘さのバナナ蒸しパンバナナの自然な甘みが楽しめる、簡単おやつです材料を混ぜ合わせて蒸すだけ朝ごはんやおやつにはもちろん、ラップに包んで冷凍保存もできるので、作り置きにもぴったり材料ホットケーキミックス…150gバナナ…1本【●材料】たまご…1個砂糖…50g牛乳…大さじ4サラダ油…大さじ2作り方①バナナはフォークなどでよく潰して、ペースト状にしておく♪②①の潰したバナナと、●の材料をよく混ぜ合わせる♪③ホットケーキミックスを加えて♪

こんにちはさつまいもの甘みを楽しめる、ほっこりおいしいさつまいもの甘煮きび砂糖とはちみつ、みりんで煮ることで、やさしい甘さに仕上がります材料もシンプルで、鍋に入れてコトコト煮るだけなのでとっても簡単さつまいもが美味しい季節にぜひ☆さつまいもの甘煮☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆さつまいもの甘煮☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1200件甘～くて優しい味＊コトコト煮るだけで簡単＊お弁当にも♪材料:さつまいも、水、きび砂糖cookpad.com材料（中1本分）さ

先日作った麻婆ナスが美味しかったので、忘れないうちにまた作ってみることにしました。麻婆ダレは栄養士のれしぴさんの配合を参考にしています。☆麻婆豆腐☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆麻婆豆腐☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ10000件麻婆豆腐はやっぱりこの味！辛さは豆板醤の量を加減して調節♪材料:豆腐、豚ひき肉、にんにくcookpad.com今日はなすを１０本使います。なすを半分にして切り込みを入れたら素揚げして生姜とニンニクと

こんにちは暑い日に食べたくなる、さっぱりおいしい中華春雨サラダきゅうりやハム、薄焼き卵を合わせて、甘酸っぱい中華風のタレで和えました冷蔵庫で少し冷やして味をなじませると、さらにおいしい作り置きや副菜にもぴったりの一品です☆中華春雨サラダ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆中華春雨サラダ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ9500件お惣菜屋さん風♪スルスル～シャキシャキな中華風春雨サラダ♪身近な材料で簡単材料:春雨、きゅうり、卵cookpad.com材料春雨…40〜50

こんにちは今回は、甘辛く煮たお肉がたっぷりのった「肉うどん」をご紹介しますだしのきいたやさしい味わいのスープに、甘辛く煮たお肉が相性抜群♪お肉は煮汁が少なくなるまでしっかり煮ることで、味がぎゅっと染み込んでおいしく仕上がりますうどんを煮ている間にお肉を準備すれば、簡単に作れるのもうれしいポイント☆肉うどん☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆肉うどん☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1600件甘辛のお肉がジュワ〜っと旨い！簡単絶品うどん＊材料:牛または豚肉薄切り、

こんにちは今日は、甘じょっぱい肉そぼろとふんわり卵そぼろを合わせたそぼろのレシピをご紹介しますどちらもフライパンで簡単に作れるので、忙しい日のご飯にもぴったり卵そぼろは菜箸4本使いでさらに細かく仕上がります☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)by☆栄養士のれしぴ☆「☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ7400件フライパンで簡単♪甘じょっぱい肉そぼろ♪ふっくらあま～い卵そぼろ♪材料:肉

こんにちは本日クックパッドのトップページにて⭐︎鶏と白菜のにんにく味噌うどん⭐︎のレシピを掲載していただいています☆鶏と白菜のにんにく味噌うどん☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆鶏と白菜のにんにく味噌うどん☆」の作り方。濃厚ガツン！にんにく味噌がクセになる一杯！トロトロ白菜と鶏の旨みがたまらない☆材料:鶏もも肉、白菜、にんにくcookpad.com濃厚なにんにく味噌と鶏のうまみがたまらない一杯お昼ごはんにもぜひその他うど

こんにちは楽天市場にて樽の味さんとのコラボ商品無添加ごま和えの素が好評発売中です定番のほうれん草のごま和えはもちろんディップソースやスープなどにも活用できます＼1000円ポッキリ！／1,480円→1,000円☆栄養士のれしぴ☆胡麻和えの素ROOMコラボ『無添加ごま和えの素2袋』きび砂糖使用副菜和え物和惣菜アレンジレシピ和えるだけ簡単定番作りおきあと一品ほうれん草おかずお弁当食品樽の

こんにちは今日は、あと一品欲しいときにぴったりな小松菜と油揚げの煮浸しをご紹介しますだしのやさしい味わいが小松菜と油揚げにじゅわっと染み込んだ、ほっとする和風のおかず♪材料もシンプルで、鍋でサッと煮るだけなのでとっても簡単です☆小松菜と油揚げの煮浸し☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆小松菜と油揚げの煮浸し☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3900件簡単にさっと出来て鉄分豊富♪あと一品にぴったり＊材料:小松菜、油揚げ、だし汁c

こんにちは刻んだねぎを活用した万能な塩だれ焼肉にのせたりチャーハンに入れたりお肉の脂とよく合うのでBBQやねぎ塩チキンにも大活躍の調味料☆ねぎ塩だれ☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆ねぎ塩だれ☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ2300件焼き肉にのせたりチャーハンに入れたり♪豚肉、鶏肉と相性抜群！BBQにも材料:長ねぎ、にんにく、鶏がらスープのもとcookpad.com材料長ねぎ…1本にんにく…1か

こんにちは⭐︎絶品きゅうりの浅漬け⭐︎のレシピを公開しました家にある材料で簡単に作れるもう一品ほしいときのさっぱり副菜としても☆絶品きゅうりの浅漬け☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆絶品きゅうりの浅漬け☆」の作り方。家にある材料で簡単！絶品☆ほどよい酸味で食べやすい♪材料:きゅうり、酢、水cookpad.com材料（2本分）きゅうり…2本【●】酢…大さじ1水…大さじ1顆粒和風だし…小さじ1きび砂

こんにちは一口大の鶏肉に、殿堂入りレシピのねぎ塩だれを絡めるだけ鶏ももの旨味と、にんにくとごま油が香るねぎ塩だれが相性抜群ごはんのおかずにはもちろん、お弁当にもおすすめです☆ねぎ塩チキン☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆ねぎ塩チキン☆」の作り方。殿堂入りレシピの「ねぎ塩だれ」を使って作る！鶏の旨味とねぎ塩だれの相性抜群！おかずにはもちろんお弁当にもおすすめ！材料:鶏もも肉、酒、塩こしょうcookpad.com材料・鶏もも肉（鶏

こんにちはほうれん草・もやし・にんじんの3種類の野菜を使った、彩りきれいな3色ナムルをご紹介しますごま油の香りとごまの風味が食欲をそそる、シンプルだけどごはんが進む一品です野菜をまとめてゆでて和えるだけなので、とっても簡単☆３色ナムル☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆３色ナムル☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ4300件ほうれん草、にんじん、もやし！色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪材料:ほうれん草、もやし