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半年くらい前から実践している、藤川理論に基づく、プロテイン+鉄+ビタミンの栄養管理!最近、花粉症対策にはビタミンが必要だったんだ!!!ってことを身体で実感しているところです!うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!1,430円Amazonうつ消しごはんの著者藤川徳美先生が提唱している栄養の話。プロテインとか、ビタミンのサプリとか、なんとなく、身体にとって良くないんじゃいか?と以前は思っていました。今時の野菜は昔と比べて栄養が少ない、
寝ているときに足がつってしまうこという相談を受けることがあります。このブログを読んでいる方で寝ていもいらっしゃるかもしれませんね。寝ているときに足がつる明確な理由はまだ解明されていないそうですが、筋肉内のイオンの影響や普段の運動量、病気によるものなどと考えられています。東洋医学的にいうと、「痛即不通・通即不痛」の状態なので、「気血の滞り」であるといえます。「気血の滞り」とは、ざっくり言ってしまうと「気や血がながれず溜まっている」そうすると筋肉が酸欠状態や栄養不足の状態になるので、足が
おブスを脱ぎ捨ててツイてる女に変身しちゃおう〜後半の人生、思いつくこと全力でやり切ろう!潜在能力&魅力を引き出しツイてる女に変身するお手伝い「おまじない先生」の清水由美子です清水由美子って誰?♦「試着室の秘密」著者♦骨格診断®のプロFA協会検定委員コチラをお読みいただけると嬉しいです♡↓↓「初めまして、清水由美子です」ツイてる女に変身するシンプルな鉄則って?もぉ〜簡単だからお伝えしちゃうよ!これは
タイのバナナは種類が豊富。日本で一般的に見る長細いバナナはバナナの中では高級バナナ。ちょっとお値段も高い。クルワイホーン(香りの良いバナナ)と呼ばれている。あ、ちなみにだけどタイ語でバナナは『クルワイ』。『ル』が抜けちゃうと男性器らしいから、発音の際には注意が必要…。割とどこにでもあるクルワイナーンワー(ナーンワーバナナ)は短くて丸々とした形で、果肉に粘りがある。そしてクルワイレップムーナーン(女性の手の爪バナナ)。(日本ではモンキーバナナとか呼ばれてますね。)たぶんタイ舞踊
今日は、久しぶりの地元病院の外来の日でした。1⃣身体測定。ギプス込みで7kgでした。身長は68cm。ギプス、結構な重さがあるので、体重増えてないんじゃないかなと思います(2月22日時点で6700g、ギプスは300gくらいありそう。)この時点で、私焦り出す..2⃣外科胃ろうのボタン交換と、肛門チェック。ベッドに寝かされるだけでギャン泣き寝かされる=痛い事、嫌な事って分かるのかなお尻の状態は良好らしく、今まで太いカテーテルを使ったブジーでしたが、今日から私の小
既婚男性の皆さん。もし…深夜、夫婦でテレビ鑑賞(子ども達は就寝中)目の前に家事や育児で疲れきった奥さんがいたら…騙されたと思ってねぎらいの言葉をかけてみて下さい。別に夫に母親業、主婦業を代わって欲しいわけではないんです。
在宅訪問管理栄養士の菜々子です。病院で、「たんぱく質を抑えましょう」と言われたら、どうしていますか?病院の栄養指導がすぐ受けられれば、具体的な方法を教えてもらえるかもしれません。でも、もしその環境はなかった場合は…?私のところに来るお客様の多くは、具体策を教えてもらえない環境の人が多いです。怖くなってしまって、「たんぱく質食品を全部食べない!」くらいに、徹底的に制限してしまう人もいらっしゃいます。確かに控えられますが、1日に必要な栄養がとれなくなり、栄養不足になってしまいます。
退院してから、ここ2週間ほど低血糖に気をつけて生活してきて、嘔吐することもなく元気に過ごしてましたが、またこの週末、嘔吐がありました日曜日の朝方、ちょっとオェオェしてて、すぐ回復したので、午後から出かけて、寝るまではいつも通り元気。23時過ぎに最後の注入したら、24時過ぎからオェオェし始め、朝5時半までずーっと吐いてた。オェオェし始めた時に、ポカリを少しづつ入れたけどおさまらず、その後は、眠気と嘔吐が交互に来て、嘔吐したあとに気絶したみたいにちょっと寝て、また起きてオェオェの繰り返し
超基礎編2019、その13「普通の食事では質的栄養失調になる」欧米オーソモレキュラーの基本的な考え方;殆どの人の食事では、食事内容をどのように工夫しても、必要な十分量の栄養素を摂取できていない。多くの研究により、栄養不足により病気が発症し、十分量の栄養を補給することにより病気を改善させる効果があることが明らかになっている。糖質は栄養素ではなく、”栄養ドロボー”。糖質代謝のために、主酵素+補酵素(補因子)であるタンパク質、ビタミン、ミネラルを浪費する。栄養素=必須アミノ酸(タンパク質)
サプリはサブスク利用ですここ数年ずっと鉄不足で別途フェリチン鉄も飲み続けてこの値(ノД`)それならば、と毎日レバーを食べ続けひと月程たった体調変化お肉食べ続けるなんて凄い成長!めまい、立ち眩みから解放されました!(੭*ˊᵕˋ)੭鉄分結果は次回検査のお楽しみ♪女性に不足しがちな栄養素食品で摂るよりサプリの方が効率的♡安易な考えでしたサプリなどでも積極的に補う全てにおいて栄養不足の身体でサプリを摂っても補助する食べ物
こんにちは✨彩保健室、あやです。最近はイベントのレポばかりアップしていましたが、今回は長男6才の病気確定から、その後について書いてみようと思います。長男は昨年から、定期的に高熱を出す自己炎症性疾患、周期性発熱症候群(PFAPA)という病気に悩まされていました。診断までの詳細はこちらhttps://ameblo.jp/ayahime1024/entry-12382348701.html診断確定後、家族で話し合い、色々な方からお話を聞いたり、主治医とも相談をして、まずオペは
5/22人生で初の輸血…。今まで献血とかした事無かったけど、いつかお返ししなければ…と思う。
こんなに朝早くから飲んでいる一晩中起きているから朝も夜もないのだけどまたアルコール依存になってしまうのかな?味は正直美味しいとは感じないのに「なんとなく飲みたい」って思ってしまうのはアル中の特徴なのかなただでさえ栄養不足で肝臓が悪いのに更にアルコールとなると脂肪肝肝硬変肝臓がんになってしまうがんになるのは構わないけど苦しまずに逝けたらいいのに
みていってねーーーン生野菜不足です。私だけか…?というか東京にいたときサラダばっか食べてたなー安い八百屋が近所にあったから野菜たーーんもり買ってサラダだけじゃなくてピクルスとかぬか漬けとか今もやろうと思えばできるが日本の野菜の美味しさだよな…我が家では中国の野菜を買うなら火を通せ!なんですが、ちゃーんと洗えば生でも大丈夫だよね…?野菜も洗えるヤシノミ洗剤めちゃくちゃ愛用中。詰め替えなくて日本から持って帰ってきてる。笑これでちゃーんと洗えば生でも食べていい
”病気になる前より断然調子が良いです”がんやリウマチ、その他の慢性疾患は、健康な人が突然なる疾患ではない。発病前10~20年間、栄養不足による代謝障害を生じている。代謝障害により、様々な不調を併発している。未病ではあるが、三石先生風に言うと「健康レベルが低い」状態。プロテイン+メガビタミン(必要に応じて+点滴)で改善すると、”病気になる前より断然調子が良いです”と言われる。また、周りの人からも”最近、顔色が良くなった”と言われる。つまり、発病前の「健康レベルが低い」状態よりも元気に
ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学3年生)と次男(高校2年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の7月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました!!!新学期が始まり、子どもたちの新年度の通学定期券を購入しなくてはいけないのですが、(年度初めなので、通学証明書と新しい学生証が必要)子どもたちが帰宅してから、新しい学生証を受け取り、夜(笑)に、最寄り駅まで買いに行っ
当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます!「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★こちらの続きです。ママ友が離婚された理由に納得「私達は双子」アホ丸出しのママ友大人の付き合いができないママ友普通の人ではとても考えられない非常識な付き合い方をしていたママ友Rさんとママ友Eさん。でも、どういう付き合い方をしようがそれによってどんなトラブルになろうが他人には関係ないことですので多くのママ友たちはあんな非常
にこ、変わらず食欲無し。水分は、水を2口程度飲むか飲まないか..痰が絡む咳が出た時は、吸引。一日中横になっていて、笑顔無し胃の消化は普段通りで良くなったここ数日は、ラコール+ソリタ水を1日2~3回程注入しています。やっぱり、こういう緊急時は胃ろうがあると頼ってしまう(>_<)。。脱水や栄養不足が心配。胃ろうがあるうちは、あまりにも水分と食事が摂れない場合は使おうと思います。でも、胃ろうが無いなら無いで何も出来なくなるから、それならそれで早く取ってしまいたいって気持
ドセハーパー4回済EC療法4回目投与後5日目※サブタイプなどはプロフィールへ今回はちょっと気持ち悪い。プラス、身体のあちこちがなんだか痛い。今まであんまり感じなかったけどジーラスタの副作用っぽい。関節痛っぽい痛さ。この副作用とは今回までの付き合いだから良いけどEC療法が始まってから今回が1番しんどいかも。ドセハーパーの時と同じように1回目より2回目、2回目より3回目って感じで副作用も強くなるものなのかな仕事は早く帰らせてもらったり遅く出勤させても
がんへと進んでいく7段階のステップ野中秀訓:がんになって止めたこと、やったこと筆者は大腸がんステージ4と診断された後、食事を含めて生活を見直してがんを寛解させている病前はラーメンライスなどのダブル糖質摂取をほぼ毎日続けていたがん発症後は糖質制限をしている本の中で、がんになる前にがんのサインが色々出ていたと書いてあり、とても参考になったナチュラル・ハイジーンによる「病気の7段階レベル」1.細胞の衰弱2.毒血症3.刺激4.炎症5.潰瘍6.硬化7.がん詳しく見てゆきます1
そう言えば、血液検査結果の事で書き忘れていた事がありましたにこが食事の注入ほぼ無しで経口摂取のみで生活していく上で、今の健康状態を調べる為に採血をして頂きました。足りてないビタミンなどがあれば、それに合ったお薬を出してくれるとの事。採血の結果...カルニチンという数字が少し低いらしい(>_<)これは、経管栄養の子に多く見られるそう。ラコール(栄養剤)を使っていると、カルニチン不足になるらしい..カルニチンは、主に肉、魚類から摂れるらしいのですが、にこはどうやら不足
病名を大胆に再分類する病名は以下の6つ。1)タンパク不足、2)鉄不足、3)脚気(B1不足)、4)ペラグラ(ナイアシン不足)、5)壊血病(C不足)、6)クル病(D不足)。ホッファーの本には、80%の病気は栄養不足により生じると書いてあった。これらの組み合わせでほとんどの病気の原因は明らかにできる。結核=壊血病+クル病。神経難病=脚気+ペラグラ。がん=脚気+壊血病。白血病=壊血病。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/1000031899995
メディア掲載│著書│個人セッション美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人リンク集1)食・体重・運動リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から▼本文の前に≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング私は栄養不足で太りました。…っていうと皆???って顔するんだけどホントなんです。カロリーを抑えるダイエットを長く続けた結果脳が生命維持のために省エネモードに切り替えてしまったの。食べた分は出来るだけ脂肪として溜めとけ~!活動時は
何の種かわからないけどきみちゃんあげる~~!!なんかヒマワリの様ですがとりあえず植えてみたこんなに出てきたので移し替えなくては添木は最初は割りばしあっという間に伸びて100均で長い棒買い添えたけどまだ足りない!最終的には2m近くヒヨロヒヨロで伸びたのもあり栄養不足でしょうか?小さなひまわりだけどUPにすると大きく見えるけど。。少しずつ咲き出したので庭の隅っこに置いていくのはかわいそうなの
感染症対策はこれまで同様にやってきたずっとマスクを着用していたし、お昼は基本1人で食べているし手洗い、うがいもしてるし(アルコール除菌もたまに)紅茶•緑茶飲んでるし15分に1回程度水分補給していたしなのに、なんで罹ってしまったんだろう。残業による疲れによる免疫力低下睡眠不足•栄養不足同部署に感染した人がいたが私の方が発症が早かった。私がうつしてしまったのかもしれない。。考えてもキリがないけどこれだけやっても罹ってしまうのは自分の免疫力が明らかに低下している証拠だ。
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡PR記事です興味の無い方はスルーしてくださいね♡でも、お子様の栄養面が心配だったり自分自身の栄養不足などが気になる方はどうぞ最後までご覧ください今回ユーグレナというサプリメントをお試しさせて頂いたので詳しく書きたいと思いますまず、ユーグレナって知ってる方居ますかカズレーザーさんのCMを見た事がある方はご存知かも??ちなみに、ユーグレナって虫の事なんでしょ?って思っている方も何人か居るようですが、安心してください虫で
7wに入った頃から肌の乾燥を感じています最近急に寒くなってきたし、空気が乾燥してるからなんでしょうけど…つわりで吐いてしまっているので、栄養不足もあるのかな?と思っています橋本病が悪化して、皮膚の乾燥の症状が出てるのでは…とも思いましたが、ちょうど採血の結果が出るところだったので聞きに行きましたら、全くの正常値で問題なしでした(また橋本病のことは別記事で書きます。)妊娠が分かってからは妊娠線予防のケアを早速始めていましたが、全身の保湿を頑張ろうと思います妊娠線予防はAustrali
2022年秋採卵周期に入る前に、ファスティングを行いました。人生2度目です前は2018年くらいに一度経験しまして。ちゃんとファスティングマイスターさんにサポートしてもらった上でやりましたファスティングライフマナ酵素プルーン風味酵素ドリンク国産完全無添加酵素原液100%500mlAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}5日
私は、おっぱいが大好き。うーん、この表現変だな綺麗なおっぱいに憧れてて、執着心が強い人です。(おっぱい星人なのは〇〇ー★)でも、自分のおっぱいは全然育たなかった…w理由は見当がついてます。栄養不足。この話はまた今度。。。普段は小さくてパッとしないおっぱいですが、生理前はまだハリがもどって、イイ感じになります(アラフォーいつまでハるかな?)なんていうか、サイズ的にいい大きさになるというか、
まぶたがピクピク。そんな経験ありますか?夜中に足がつったり。疲れているんですよね。ただ、栄養不足もあるんです。何の栄養?それは、マグネシウムなんです。カルシウムも必要なので、同時に摂られた方が良いですね。カルシウムとマグネシウムの割合は2対1。これが一番吸収しやすい割合です。ちなみにマグネシウム(Mg)が不足すると・・・?・震えや筋肉のけいれんが起きる・気分がめいる・抑うつ症・不安感・錯乱などの異常・ガン・老化・糖尿病の網膜症