柔軟体操

今日も青汁飲んで朝活スタートぉ～💪帯状疱疹のお薬も😉火曜日は可燃ゴミの日👏ゴミ出ししたら…近所の中央公園に行き、柔軟体操と、ジジ👴ババ👵達と本気のラジオ体操ぅ～(*｀Д´)ノ！！！やっぱり！この柔軟体操と本気のラジオ体操気持ち良い❗🙆🆗めちゃくちゃ良い天気の朝でしたが…徐々に⛅☁️…小名木川の水位も、まだ若干高いですが…あっ！(゜O゜;大きな鯉の群れが帰ってきました❗🙌あの線状降水帯の氾濫の間、何処に居たんだろう？😅亀さんも何匹か確認❗お帰りぃ～(*´ー｀)ﾉ皆、頑張って

こんにちは、美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております最近続いているピラティスネタ、もう少しお届けしますね。『ピラティスで足がつる理由』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただい…ameblo.jp『ピラティスで前ももばっかり