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さ板橋シティは速報を上げるほどのことでもなかったのでスルーしちゃいました(応援と飲みがメインw)タイムもアレですしなぁ…(これでも1位だった)漬物石盾とデーハーなサングラスを頂きましたが、どうせ安もんだろうなんて思いますよね?ぶっぶー(ハルミサ風)9900円の定価でした板橋シティの日はアップ5㎞、本番5㎞、応援ジョグ10㎞で20㎞くらいでした。竜さんと結果的に並走する形となってしまいましたが、本来はただ戻るつもりでしたが、霊長類神科の
ランネットの記録の出やすい大会の検証が面白かったランネットから昨日配信されたニュースで、興味深いものがありました。それは、本当に記録の出やすい大会はどこだ?ということで、フラットで走りやすいと評判のコースでも実際はどうなのか?というのを、レースの完走タイムの平均から出してみよう!というデータに基づいた検証でした。ランネットの記事はこちら【深掘り!全日本マラソンランキング07】本当に記録の出やすい大会はどこ?完走者の平均タイムTOP3を出してみた日本最大級!走る仲間のランニ
全くブログ更新してなかった4月末に3月の走行距離。板橋Cityマラソンに出場したのもあってか232キロでした。先月は富士登山競走の五合目コースにエントリーもしてます。
明日は富士登山競走五合目コース出場するので、少々離れた所に前泊です。明日も朝からの暑さが強烈そうなのが気になりますけど、できる限り頑張ろうと思います。
:東京マラソンへ向けて体作り中です9月6日25℃小雨2㎞往復走。1k5:07、2k10:19。戻り1k5:09、2k10:08。㌔5分の力はまだない。9月10日29℃、多摩湖一周、1:07:21。この日vo2MAXが46になる。9月16日28℃、多摩湖一周、1:04:31。9月21日27℃、2㎞往復、1k5:35、2k10:38。戻り1k4:49、2k5:00小金井公園のひまわり。背が低いです。🏠のサンチュが育ってきました。秋茄子もやっ
板橋シティマラソンでサブ4達成しました。2週間たった今も、まだまだその余韻に浸ってますー。嬉しい完走メダル。モチーフは鳩?いやーよくできたな!自分をほめたい気分でいっぱいです。なにより自分の月平均の走行距離でサブ4達成できるってかなり特異な経験じゃないのかな?と思ったので、ちょい思ったことを書いてみます。この1年間の僕の走行距離は下記のとおりです!月平均、35キロでっす!12月だけは100キロ超えてますが、これ、彩湖マラソンの42キロがあったからですね。走ってない月は10
課金3月17日初めてズームヴェイパーフライ4%フライニットを履いて走ったときに一気にタイムが縮みました。ある程度のタイムはお金で買えると実感しました。さて、シューズ課金の次はタイツ課金です。タイツには課金の余地がまだあります。というわけで買いました。2XUの新しいタイツです。ライトスピードリアクト☆2XUツータイムズユータイツランニングコンプレッションメンズライトスピードリアクトコンプレッションショートポケット筋肉疲労パフォーマンス向上マラソ