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◼︎断裂から診察終了までの治療過程*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから・通院リハビリ初日は>こちらから自主リハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------断裂から1年間の経緯を表にまとめました。※記事は1.5〜2ヶ月遅れくらいで執筆しました。(例:3月の
骨折から1週間(1日目)骨折しちゃいました😆左足首を骨折!今日でちょうど1週間です。今日までの生活について書いてみようと思います骨折したのはバドミントン🏸中いつもハッスルプレーしてるんですが、骨折した時は、そんなハッスルプレーで、ではなく、ペアの人のカバーをしようと動いた時で、周りの皆んなからすると、あれ?転けてるけど、大丈夫?って感じでした。バドミントンシューズって、滑り止めが結構キツくて、その時は床とシューズがロック!されたような状態で、シューズ全く動かなくなったのに、体動
事故から丸2年経ちました。ケガ直後から今までを振り返ると、早いようで、長かったと思います。私のブログを見ている人の時間帯を見ると、深夜に見ている人が結構多いのですが、きっとその方は入院中不安で眠れない人なのかなぁと思います。わかりますとも、わかりますとも、私もそうでしたから。ケガをして救急車で運ばれて、そのまま緊急手術。先生から、開放骨折なので創外固定と言う手術をして、10日後にプレートを入れる手術をして、1年後にプレートを取る手術をしますと突然言われても、未知の世界で想像がつかなくて、不安
退院後・・・免荷状態での自宅療養がこんなに大変だったのかと後悔していた私ですが、本日ようやく免荷がとけて、1/3荷重が解禁となりました!免荷とは、まったく体重を足にかけてはいけない状態。つまり、立っているときはずっと足を上げている感じですね。座っているときも、体重がかかるような動きはできません。つねに、体重をかけず片足だけで動き続ける松葉杖だけが頼りの日常生活は、緊張も多くて、ほんとに心が疲れましたまだまだ1/3の体重までしか負荷をかけることができないので不安定さ
◼︎イメトレでリハビリ!*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから------手術から2ヶ月すぎ、すでに2月突入。2月5日。このころから歩き方や動かし方などを色々試すようになる。………………………………もともと私は脳科学とかサイエンス番組が好きで、以前どこかで見た「錯覚を利用した
すすご訪問ありがとうございます(•̤ᴗ•̤)♡シンプルインテリアと北欧雑貨、植物が大好きな在宅ワークママです。夫・私・娘・トイプードルの3人+1匹暮らし。少ないモノですっきり暮らす生活に憧れて、数年前から断捨離に励んでいます。どうぞ宜しくお願いします♡*フォロー大歓迎です*7月5日に自転車で転倒して右脛骨高原骨折[プラトー骨折](陥没約2mm・半月板と靭帯損傷はなし)7月14日入院7月15日手術(プレート&スクリュー固定)7月20日退院入院&手
おはようございます☀️今リハビリ後の診察待ち中です👱🏻♀️毎日リハビリ頑張ってますよ〜💪🏻前回記事『入院前〜主治医と交渉』おはようございます☀前回ブログ『前十字靭帯断裂するまで』おはようございます🌼既にチラッと書きましたが…右膝前十字靭帯断裂+半月板損傷しました(T-T)…ameblo.jp読んでくださってありがとうございます続きです🩵✳︎✳︎✳︎〜入院日当日〜主人と娘が付き添ってくれました。主人がこの病院に来るのは、2年前…舌がん治療後、退院の時にお迎えに
*吾輩ではなくて家内がこうなっておりますツレが骨折になりまして昨日手術しました鬱で不眠の家内が朝方強い睡眠薬服用中トイレに行こうとして足をねじって倒れ、捻挫ではなくグキッと骨折足一本の負傷でこんな展開になるとは思いませなんだ家内がまた天才的に松葉杖が下手くそで危なっかしくて少し離れたトイレに行けないのでポータブルトイレをアマゾンで急遽購入ポータブルということは誰かが処理をするえ、吾輩が?さらに家内は腸の癒着あり長く下剤で
サン・ジョセフ礼拝堂【モントリオールの歩き方】こんにちはカナダ旅コンシェルジュミッキーです北米三大巡礼地のひとつ聖ジョセフ礼拝堂SaintJoseph’sOratoryofMountRoyalモン・ロワイヤルのふもとに立つカトリック礼拝堂は世界中から200万人の参拝者が訪れます。アンドレ修道士は歩けない人を祈り歩けるようにしたという奇跡の人。アンドレ修道士によって礼拝堂は作られました。完成まで50年の年月を要した巨大な礼拝堂の内部は圧巻です。内部の見どこ
前回はこちら『【骨折日記~術後3日目】脛骨高原骨折14日目』前回はこちら『【骨折日記~術後2日目】脛骨高原骨折13日目』前回はこちら『【骨折日記~手術翌日】脛骨高原骨折12日目』前回はこちら『【骨折日記~手…ameblo.jpこれは自分が脛骨高原骨折となり、その後入院・手術・リハビリをした記録忘備や骨折された方の参考になればと思い当時の記録を残していきたいと思います骨折15日目、入院14日目痛みも大丈夫収まってきて、足も上がるようにはなってきまし
ロードバイクで落車して病院へ(落車の状況はこちらの過去記事へ)痛くて曲げられない膝を診てもらう写真は膝を正面から撮影したもの先生の説明が始まった「ラッキー、ラッキー太い骨は大丈夫」いつも通り元気で陽気な先生患者を不安にさせない、大好きだ次の写真へ・・・今度は膝の皿を足首側から撮影したものパックリ割れとる!ガックリする自分に(いつもはパックリに燃える)「お~、これもラッキー縦に割れとるね~」と明るい先生
超音波治療とは、骨が癒合するまでの治癒期間を約40%近く短縮できるもので、アスリートが使ったり、難治性骨折治療に使われる優れもの。近年、保険適用にもなり、一般人でも使用しやすくなった医療機器である。骨折から3週間以内に開始し、骨融合するまで毎日患部に20分間当てて使用する。ネットで調べてみると、超音波治療器を置いてるので毎日通って下さい、という所もあれば、レンタルでの貸し出しだったり、どの病院にあるものでもないみたい。私も使えるなら使ってみたいなぁ。次回先生に聞いてみよう。‥そして診察前日に、
今日は最後の診察日でした。レントゲンを撮り、足首の角度を測ったり、傷の長さを測ったりしました。労災の書類を先生に書いて貰うのに4,000円かかるとの事。←後日請求すると戻ってくるみたい。レントゲン写真👇穴はまだ見えるけど、だいぶ塞がってきました。抜釘から2ヶ月半です。Finalのロゴがいい感じこちらは、抜釘手術直後のレントゲン↓リコーダーみたいこちらは今日の足首🦶浮腫は前よりは良くなったけど、足首の動きは抜釘前の方が動きが良かったかも?まだプレートが入っている感覚でスッキリはして
朝からワクワク。今日から、部分荷重開始、ワクワク。ドンジョイの装着練習もして準備万端。なんか寝れなくて寝不足続きだったが、PTさんからもしっかり寝てくださいね、と言われたので、止めていた眠剤も飲んでしっかり睡眠をとった。朝一のリハビリでは、いつもの解しをしてもらってから、うつ伏せ屈曲と伸展をして、バランスボールを使っての筋トレをして、ついに!部分荷重。朝は、とりあえず平行棒で部分荷重訓練。体重計を健側と患側と一つづつ置いて、2対1の体重にする。まず、PTさんにリアルタイム体重を見ら
おはようございますしばらくみなさんのブログみることすらできず、ただひたすらに落ちていました…旦那さんのできないことが増えていく体調良い日ないちゃんと食べられないという言葉で一旦限界を迎えて、お薬を多く飲んでただ意識をなくすことに集中していました。でもそれでもおさまりつかず今度は無性に吐きたい欲?が沸きました。食べたいではなく、吐きたい。昨日は、カップ麺類やきのこ、白滝などを苦しくなるまで食べて2.5kg増量でも、吐いた事で全部出せたのか?今朝には元の体重に戻っていました。
そういえば手術の翌日からやってる血栓予防の運動があるのよー↓これ、病院でもらったプリントの写真写真見づらいけど、足首をパタパタさせると血栓予防になるらしい麻酔が切れてきたら両足首をパタパタさせてみたけど、手術直後の左足はまだ痛い•••つま先をグーパーさせるだけでもいいってことで、手術直後の左足は指をグーパーするのを頑張った写真引用元:西川内科クリニックでも手術翌日から少しだけ足首パタパタもできるようになり、手術後2日目の今日は、わりと問題なくパタパタできる今日から本格的にリ
今日は長男のサッカー部の公式戦がありました。長男はまだ松葉杖での歩行ですが、部員の為、応援にいきました。私は長男が松葉杖の為、朝から長男に付き添っていました。試合後、親と子で食事会をしようということになりました。こうなると、私は旦那さんが不機嫌にならないか不安になります。旦那さんの夕飯の時間の心配で、気が気ではありません。旦那さんが理由で参加しないのも長男がかわいそうなので、毎回旦那さんが不機嫌になるのを覚悟で参加します。今回は食事会の開始時間が早かったので、旦那さんの夕飯をテイクアウトして
新しい担当と合わない…新しくなった担当の先生。前の先生より上らしいけど…まあ言葉の端々が嫌味たらしくて(笑)リハビリ病院への転院は今回はせず自宅からの通院リハビリにしたいこと。前任の先生にも伝えてた。リハビリ病院へいったほうが負担がないからできればいったほうが良いといわれたけど…。家族(子どもたち)のメンタル面や、世話をしてもらう夫や親のこと、もちろん自分のメンタル面も考慮して、大変なのは承知の上。家族を優先したいので、急性期病院での入院1ヶ月で✋あとは通院頑張りますと新しい担当医にも
退院の話が出たと同時に、アパートの生活を快適にしようとネットで情報収集。完治するまで約4カ月。大変な生活になりそうです。当時を思い出し、買って正解だった物を紹介します。キャスター付き椅子家事やトイレに行くとき、何をするにも膝に負担をかけず小回りが利いて便利でした。【理由】・2LDKのアパートに戻って分かったのですが、廊下やトイレで松葉杖をハの字に広げるほどのスペースがありませんでした。かといって、片松葉でも動きづらく、アパートで松葉杖を使うことはほぼあ
今年も一年本当に早かった。全然時間が足りなくて部屋は荒れ放題…でも掃除せずにブログ書いてます笑今年は去年以上だったので、今年も書きます!※かなり長い自分の記録です。2022年人生変わった!第3位骨折2021年、元日に骨折しました。笑友人宅からの帰り道、マンションの裏口から出るとドアを開けた瞬間大きめの段差が。突然のことで記憶がないですが、友人曰くドアノブを持ったまま傾いたような感じ(こけてはない)だったそうです。右足からバキバキバキッ
一昨日の夕方階段を踏み外してしまい足と膝など強く打ちその後ずっと足が痛くて…ジッとしてるとさほど痛みはないけれど歩く時体重をかけると激しく痛みまともに歩けなくて…一昨夜お風呂に入った時気が付きましたが膝はアザになっていました😭ひとまずその夜は足の痛む部分に湿布を貼り就寝翌朝右足の小指辺りが赤く腫れ内出血もしていました右足なので運転が心配だったけどアクセル・ブレーキを踏む程度の力では痛みはなかったので(その時は)家から一番近くの車で2〜3分
◼︎恐怖と不安で電車へGO!*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから------さて、40分かけて地元最寄駅に到着。駅の入り口は5〜6段の階段だが、担ぎベルトと手すりのおかげで難なく昇れた。改札を抜け、今まで使ったことなかったエレベーターに初乗りしてホームへ。電車とホームの間は隙間
金曜日にちびが一退院することができて、我が家へ帰ってきました!とりあえず松葉杖はマストです。そして装具も。退院する前にリハビリ担当の方に装具の付け方、歩行と階段を上がったり、下がったりする練習などを学びました。本人が若いのと、力があるからリハビリ担当のお兄さん、看護師と医者も大丈夫だよ!と言われ帰って来たのでありますが・・・本人は至って元気なのでありますが、両足に装具をつけての松葉杖で移動。これ思ったより大変でうまくいかないものです。本人も
衝撃の事故から4日目ともなると、朝起きる時はそれ程体の痛みは感じません。触ると痛いですが。部分的に黄色くなっていますので治りつつありますよね。お洗濯干しまでの流れは今日も滞りなく出来ました(笑)どうしてもキャスター付き椅子が楽ちんなので頼ってしまいますが、松葉杖も練習していますよ。松葉杖で廊下を行ったり来たりするだけで、右足(骨折では無い足)が物凄くだるくなり、手のひらにも力がかかるのですね。まぁゆっくりやります。時間は沢山ありますから(笑)そのうち車椅子も届きます。メルカリからワイド
こんばんは、みみみですご訪問ありがとうございますいいねやフォローに、そしてコメントにいつも元気をもらっています病歴覚え書き・2019年3月、くも膜下出血(クリッピング)・同年8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎に・同年10月、深部静脈血栓症(両下肢)・同年11月、ステロイド性白内障発症(2021年1月両目オペ終了)・2020年7月、帯状疱疹・2021年2月、3回目の深部静脈血栓症(両下肢)・同年8月、左下奥歯の歯根破折で抜歯・同年9月、大腸ポリープ発覚
荷重制限に合わせてのリハビリ今回の偽関節手術後の荷重制限は免荷:6週、3分の1荷重:2週、2分の1荷重:2週、3分の2荷重:2週間、2分の1荷重:2週…そして全荷重予定🚶『せめて片松葉じゃないと生活するのにきついですよ』と急性期病院の理学療法士さんにいわれて、片松葉で帰ろうと思っていたけれど、『1ヶ月で帰りたい』という希望では片松葉では帰れない…免荷筋トレと階段免荷中は筋トレメイン…前回のリハビリ入院と同じく、腹筋、脚上げ、お尻上げなど…あと階段を松葉杖で上り下り…家の中
◼︎嫌な夢見と臨時診察*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから------転倒したショックのまま、ベッドで寝落ちした私。この時とても嫌〜な夢を見た。………………………………いつも上がりにくい、職場ビルの入り口。会社の同僚が、エレベーターで私のことを待っている。かなり待たせている感じなので、急いで段差を乗り越えようと
お菓子は入院する前までほとんど食べなかったのにやたら食べたくなる売店でハッピーターンやポッキーを買っては眠れない夜に食べてたそりゃ痩せんわこの日は夜中3時に眠れずにベッドでお菓子とお茶で1人ティータイムとってたら巡回の夜勤ナースに声をかけられた「眠れないんですね」って眠剤も飲んでるし多少健忘症状出てたのかも同世代の足首骨折患者さんが午前中に退院した家も割とご近所さん退院直前まで一緒に連れて帰ってくださいって半ば本気でお願いしてたこれから寂しくなるなあ心強い暑がりな味方も減っち
昨日からやっとシーネ固定なし。骨折してから初のシーネなしで寝たけど、なんだか今まであったものがなく不思議な気持ち。そして布団が重たく感じました。昨日の雨か止み、今日は朝から晴れ。私の住んでる地域は風がやや強め、雨上がりで滑らないか心配しつつも1/3荷重開始したし松葉杖歩行練習がてら超音波治療に行ってきました。今日で6回目、今週は4回超音波治療。骨折してから週末に家から出るのは退院した翌日、紹介状を持って同じ近所の整形外科に行った以来初。しかもシーネ固定なしで初の外出!右足はスニー
「金曜日退院予定、検査で問題なかったらですがー」って担当医から話しがあってからは、PTさんや看護師さんたちから退院日決まって良かったね!って言われるようになり、嬉しい気持ちにそして、退院してからは自分でやらなきゃだから〜と教えてもらうことがいくつかありました。傷口をシャワー浴びる時に、優しく石鹸を泡立てて洗うけど、軟膏が残りがちだから結構しっかり洗って。ガーゼや止めるテープは自分で買わなきゃいけない。などなど。してもらうのが当たり前になっていた入院生活から、やることが増えてくる退院後