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退院してから2度目の外来でした。リハビリは近所の整形外科に通ってますが、診察はそのまま手術した病院で。近所の整形外科はタクシーで片道1,000円でなんだか申し訳なくなるけど、手術した病院へは片道2,000円ちょいで気持ち的にタクシーを呼びやすい。病院内は松葉杖で移動。前回は退院して数日後の外来で、転んだら大変とか心配で院内は車椅子を借りて移動しました。3月末で異動されると聞いている先生の診察の前にレントゲンを撮り、そこそこ待って呼ばれました。レントゲン、傷口を見てもらい、骨は変わりな
足のむくみ🦶4週間のギプス(取り外し出来る物)後、松葉杖で荷重3分の1で少しずつ足の裏を付けて歩く…中々踵から付いてつま先までの動きは怖い、、リハビリ先生は、そんなもんですよと言ってました。体重計にも足を乗せて3分の1の体重になってるかの確認も自分でもやってるし、、ギプス中からあった、親指とかかとの痺れも少しのマッサージで収まるようになって来た😊歩く様になってからの方が、足のむくみがひどい湯船でマッサージ!指でむにゅ〜ってボッコリ凹みます🤣🤣感触は固いスライムの
セカンドオピニオンを決断した日から早約7カ月が経とうとしています今回は前の続きの昨年9月から、、、●昨年9月8月末に洗濯を干しに行って足首を庭の石でグニっとしてから痛みが増し、なぜか?膿も多くなってしまいました。すぐに病院に行こうと頭をよぎったものの主治医の外来の診察日は土曜日前の入院中(昨年1月)に他の先生が回診の時に、足裏から汁がでていてなかなか治らないので、足浴をするように指示を出したら主治医がかなり怒ったそうで、、(なんでや!とは思うけど)それを思い出し
左脛骨高原骨折、左腓骨近位端粉砕骨折で、保存的療法となった私の闘病記です受傷5週目6月12日から2分の1荷重となりました。前回と同じく体重計を2つ並べて片足ずつ乗せ、それぞれの重さを計りながら体重を移動していきます。どうしても健足に重心が傾いてしまい、左の患足に重心を移動しようとしても力が入らない。左足を力一杯踏み込んでようやく2分の1にいくかいかないかくらい。「左足だけで立ってる気分」というと、「3分の1荷重を始めた時も同じ事を言ってましたよ」と理学療法士さん。2分の1荷
◼︎恐怖と不安で電車へGO!*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから------さて、40分かけて地元最寄駅に到着。駅の入り口は5〜6段の階段だが、担ぎベルトと手すりのおかげで難なく昇れた。改札を抜け、今まで使ったことなかったエレベーターに初乗りしてホームへ。電車とホームの間は隙間
右足荷重禁止期間中、松葉杖で出かけて転んだりするのが怖くて引きこもり中の私。今週唯一の外出は近所の整形外科へ2回目のリハビリ通院。2回目のリハビリでは、まず足の状態をチェックしてもらいました。甲にシワでき、むくみが前回よりひいていて経過良しと言われてホッ。PTさんから前回宿題の足指足首上下運動でむくみがひいてきたよう。私は何回とは決めてなくテレビ観ながらだったり、できる時は指上下はやるようにしてます。が、足首上下運動はやりすぎ?運動後に足首が熱くなることがあり、続けていいのか判断に
こんにちわご訪問ありがとうございます毎回、投稿にもいいね✨を頂きありがとうございます良かったら過去記事を↓いままでの流れ1月骨折『コケてしまいました』皆さん、こんにちわ🌸いいねコメントフォローありがとうございます✨さて、水曜日は、母のクリニック受診で付き添いの私がみごとに転倒してしまいました↓道の真ん中にや…ameblo.jpリハビリ『行列のできるクリニック』こんにちは1月に転倒し、右膝骨折木曜日は、整形受診に行ってみましたもともと午前診に通ってましたが今は夕方診へいくこ
朝散歩しようかと思ったけど、起きるの遅くなってしまい、今朝は近所をリハビリサイクリング🚲自転車はつま先寄りに力を入れて漕ぐと違和感なし、踵寄りで漕ぐと違和感というかかなりの固さを感じました。踵の動きがまだまだなんだと分かったし、繰り返していけば良くなる?そんな気がします。自転車を乗るにあたり、ネットで骨折後いつから乗っていいのか?この間調べてたけど。全荷重になってから、松葉杖なしになってからという感じなのかな〜。きっとこれも個人差があることなんですよねー。今日は起きたら、全身筋肉痛が
退院の話が出たと同時に、アパートの生活を快適にしようとネットで情報収集。完治するまで約4カ月。大変な生活になりそうです。当時を思い出し、買って正解だった物を紹介します。キャスター付き椅子家事やトイレに行くとき、何をするにも膝に負担をかけず小回りが利いて便利でした。【理由】・2LDKのアパートに戻って分かったのですが、廊下やトイレで松葉杖をハの字に広げるほどのスペースがありませんでした。かといって、片松葉でも動きづらく、アパートで松葉杖を使うことはほぼあ
診療証明書は、病院へ郵送して返送してもらうので失業給付受給者資格(仮)決定をしてもらいに。その前に松葉杖を購入してからハローワークへその帰りに借りてる松葉杖を返しに当時担当だったDr.ボンボンは転勤してました。残念帰りに買い物して帰って来ました。ネットで障がい者雇用の求人をみてて近所で出来そうな、やりたい仕事が有ったんやけど…待機期間が過ぎても募集してたら紹介してもらおうと思ってます。まぁ、近所と言っても車で15分位かな?隣の町。通勤は家族に送迎してもらおかな?
先週、脇腹の肺気腫用にチューブが入ってた所を消毒して貰ったら、何故か糸屑が😱月曜日に整形外科の先生が来るからそれまで放置になった正直、イボみたいなのも気になるけど待つしかないで、今日のお昼に三重大病院から来られたので、先ずは左手のピンの消毒で、私から脇腹の件を医師に言おうとすると何故か看護士が遮る仕方ないので流れに任せてたら、医師は帰ってしまった左手の包帯も中途のまま、看護士も居なくなった30分待っても来ないので、こちらからナースステーションに言いに行ったら、〝包帯はそれで良い
苦しんでいたふくらはぎの痛みは一昨日(木曜日)くらいから急速に治まりました。やはり装具と当たって痛かったというよりも、手術の影響で痛くなっているところに装具が当たって倍増していたのではないかというのが実感です。自然と改善してきたのに加え、水曜日のリハビリの時に念入りにマッサージしてもらえたのも良かったのかもしれません。退院後は平日に1、2回と土曜日にリハビリに通っており、今日はリハビリ前に診察も受けました。大学病院からの指示通り装具を外すことにGOサイン!あれほど苦しんでいた装具で
プレート手術前日、足をキレイにしてもらう。ケガをした時は怖くてズボンをめくる事が出来なかった私。今は精神的にも安定しており、自分の足はどうなっているのか見てみたい初めてのご対面であるドキドキ足はまっすぐだけど、ぼ、棒がぁ‥ちっ、血が‥看護師さんは慣れた手つきで作業をする。グロい足だったけど、キレイにしてもらったら、なんだか作り物のようで怖くない。この絆創膏の所から骨が出たのねと客観的に見る。入院して、初めてスマホで撮影をしてみた。その後もあまり撮影はしてないんだけど、今思えば記録とし
7/28骨折14日目術後7日目待ちに待った退院の日の朝☀️張り切って朝5時には目が覚めていたので、朝食が待ち遠しかったです。今まで食事の写真は撮っていませんでしたが、記念にパチリ。パンの日はあたたかい紅茶が付きます。骨折でたくさんの方々に、ご迷惑とご心配をおかけしてしまい、本当に今でも申し訳なく思っています。雨の日に無理をして、球場へ行かなきゃ良かった。自分への反省の意味も込めて、入院してから入院食以外のものは食べておりません。個室でしたので、仕事の電話が出来たのはとても助かっ
旦那は闘病中の8ヶ月間、癌の痛みでベッドで横になって寝ることが出来ずに座って寝ていました。『8ヶ月座って寝る』2021年10月膵臓がんが発覚して以降旦那は背中とみぞおちの痛みが酷くて横になって寝ることができなくなりました。癌発覚前は私たちは寝室のベッドで一緒に寝ていま…ameblo.jpゲーミングチェアの椅子で寝たり、和室でいろんな形のクッションを調節して座って寝ていました。次第に癌は骨盤にまで転移し、お尻の骨は癌で溶けて形がぐちゃぐちゃになり、激痛で座って寝ることすら出来ない状態になりま
退院してから2ヶ月後夫家族と温泉に行きました。義両親のお祝いでした。術後控えていた生ものおいしいご飯に温泉を楽しみました翌朝部屋の中に縁側のようなスペースがあったのですが足を滑らせその中に落ちてしまいました石畳で高さ60センチくらいでしょうか強打した腰を支えながらとりあえず朝食を済ませましたが、やはり痛い慌てて休日当番医を探し、病院に行くことに腕の骨折と臀部打撲診断後歩くのもままならない夫を車に乗せ自宅に帰りました。翌日改めて整形を受診打撲で腫れ上が
今日も超音波治療通院。全荷重になった先週、超音波治療終わりって言われましたか?って受付で聞かれたけど、特に何も言われてなく継続中。今日で12回目、開始してから3週間が経過したけど、全荷重で治療終わりの人が多いのか?まだ骨はくっついてないし、治療続けたいなーと思ってます。今日練習がてら通院はお守り松葉杖を手で持ち、松葉杖をつかないで歩いてみました。昨日は時々って感じでやってみたけど、今日はできそうだったので杖は1度もつかず往復歩けました。マップで調べると13分の距離、今日は松葉杖持っ
今日のお昼はちょっと甘い味付けだけど美味しかった😋ここはでもご飯とか少なめの感じするきっと体重減ってるんじゃと期待しているけど…日曜日だけど午前中にリハビリお声かかりリハビリ室へ2回目のお兄さん寝かされ付け根辺りをぎゅーと押しこむ感じももやふくらはぎ足首のストレッチやマッサージ初めて横向きになりおしり辺りのマッサージその間にここら辺の美味しいスイーツ屋さんとか教えてもらいました😋退院の日買えたらいいなぁ退院時は松葉杖貸出になるけど家では伝え歩きでも杖でもいいですよと部
手術から6週間は荷重禁止の私、退院して1週間で出かけたのは通院のみ。なんだかんだで痛みは10段階の3位はあり、痛み止めはまだまだ必須でした。夜は特に傷口が引っ張られるような痛みがありました。退院して早く職場復帰されてる方をブログで見かけましたが尊敬、私には無理だな〜と思いました。出かけたのは3回。1回目は退院の翌日に近所の整形外科へ紹介状を持って診察とリハビリ予約。翌週から週1のリハビリ開始となりました。予約制で、かつ人気の病院で週1日のリハビリで回数少ないかもーって不安になったけ
◼︎自主トレメニュー*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから・通院リハビリ初日は>こちらから自主リハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------8月8日の診察以降の記録。普通に歩けるようになるにつれ、日々のトレーニング(かかと上げ、ストレッチ等)がどんどん
術後32日目手術してからずっと松葉杖で荷重かけてなかった左足今週は松葉杖なしで歩行許可となって火曜~金曜まで仕事久しぶりの歩行で歩き方を忘れてしまってる歩くと左足が引っ張られる感じ...左アキレス腱周りはまだ硬め歩き方のリズムもバランス悪い段差は細心の注意階段は使わずにエレベーター歩行し始めて4日経って・・・4日経たない2日目頃から左足の裏がスゴい痛いとくにかかと周り夕方にはむくみもみられる1ヶ月以上左足に体重かけてなかったからネそのせい!?厚い靴下
半年ぶりに、ヘルパーさんとお買い物に行って来ました。デラウェアを買おうとしたら、880円もしてビックリ。別のブドウにしました。デラウェアって398円ぐらいのイメージでしたが、不作なのか、はたまた物価高騰の影響なのか…。おやつはこちらを。季節先取り。主人が脚を骨折しました。家の中では主人はキャスター付き椅子を使っているので、私の歩行器とでたまに大渋滞を起こしています。松葉杖が疲れると言っていました。私は松葉杖未体験。骨折に良い食べ物は納豆らしいので、とりあえず買い込んできました。
おはようございます😄すっかり夏日の韓国今日も暑いですそんな私は毎日朝は次女を学校に送ってから長男の足の治療・・・前回より酷いから未だに松葉杖無しでは歩けないそんな中長男に電話が友達からでテレビ電話🤣🤣🤣友達達長男の姿見てすごい大げさなぐらい再開の喜び🤣🤣🤣なんかザ韓国を味わえて笑ってしまいました長男からかわれてるけど友達に愛されてるなぁって思いますそんな中お年寄りが来院して身分証持ってこなかったこの先のことは書けないけど想像に
今日は入院手術した病院での診察でした。前回はまだ1/3荷重での通院で、そこから3週間ぶり、退院してから4回目の診察。病院内はエレベーターではなくエスカレーターを使えたり。女子トイレに入ったりでき、まだ歩き方は骨折前みたいにはいかないけど、改めて歩けることで日常が戻ってきたように感じました。ゴールデンウィーク中だからか珍しく空いていた病院。今日もいつも通り、レントゲンを撮ってから診察。名前を呼ばれて診察室に入ると、「ハンズフリーだー!」とちょっと驚いた2度目ましての担当医。当初の予
このblogやFacebookでお知らせしてきたLS-CC松葉杖訓練法、東京付近にお住まいの方は指導を訓練会などで受けられていましたが、遠方の方は受けられずにあきらめておられました。しかしどの地方にお住まいでも、訓練の指導を受けることが可能となりました。都内足立区水野記念病院では、肢体不自由児の訓練指導を外来で行っていましたが、入院していただき行うことも開始しました。4ヶ月に1回、入院していただき肢体不自由児の運動療法の考え方とその手技を保護者が学び、家庭に戻って学んだ治療法を家庭で
山に囲まれた岡山県備前市備前焼の里に髪をきるところかみきりやさんALBERO(アルベロ)岡村信樹(オカムラノブキ)と言いますノブキです!ノブくんと呼んでね〜♪予約優先で営業していますノブキで1人クニコで1人お一人ずつの理容師とお客さんとマンツーマンです笑いながら楽しみながらゆっくりと友達の家に遊びに行く感じでちょっと変わったヘアーサロンです初めましての方はコチラ説明書でございま
こんにちは。昨日まではただの風邪だと思っていたので大したことがなかったのですが、昨日コロナと診断されて、ガクッと気弱になってしまった私です…今日は今までで1番しんどい昨日まではロキソニン飲んだらスッキリしたけど、カロナールはロキソニンほど効かない気がするなぁ。とりあえず、やっとカロナールが効いてきたみたいでブログを描こうかなって気持ちになってきました。タイ旅行記の続きです。タイ旅行松葉杖をついていたので優先搭乗させてもらったのでよかったです。着席したら松葉杖はCAさんが預かって行かれま
退院した次の日に退院した病院へ通院してお薬をもらうという超絶めんどくさいことをしてきました。今、4つの診療科を受診しているのでお薬の量もハンパないです。数が多すぎて何をいつ飲めばいいのか全然覚えられずしょっちゅう何かを飲み忘れるので見かねた先生が一度に飲むお薬をまとめて一袋にする一包化をしてくれています。一包化されても、なお1つにまとめられた袋そのものを飲み忘れそうになることが多々あるという手に負えないバカは私です。
ずっと両手をふさいでいた松葉杖生活を手放して一か月。全荷重OKになって、すぐに松葉杖を返してしまいました理由は「もういらないのじゃないか」ただそう感じたから。でも、実際には歩くバランスも悪くて、杖がないと歩幅も小さくて、歩くときには膝の骨が痛い(骨は痛くないはずなんですけどね)歩数も500歩が限界値・・・でした痛みがでないように、あまり歩かず体重をかけない足上げなどをしながら自主トレ片足で背伸びをするのはまだ不安定ですがようやく2000歩歩け
こんばんはECCジュニア四条大路教室講師peach🍑ですいつもブログの更新は夜です夜行性です。InEnglish,I'manightowl.このowlはみんなオウルなんて読むので、アウルに近いんだよ!と注意喚起してもらいます先週は研修で運営面では「夏に向けての募集活動」教育面では「興味を惹きつけるレッスンをどう工夫するか⁈」を討論し、実践に向けてアクティブに取り組もうとした矢先…5月病などというものにはくくりたくないですが、「行きたくない」低学年「や