松葉杖生活

こんにちは、Yufuです。いつもはペーパークラフトのことを書いていますが、今回は少し違うお話です。実は過去に骨折をして、しばらくギプス生活をしていたことがありました。そして最近、母が脳梗塞の術後でリハビリ病院に入院していて、整形外科の患者さんが松葉杖でリハビリをされている姿を見て、自分が骨折していた時のことを思い出しました。「あの時、大変だったな…」と思い出しました。当時は、・家の中の移動が大変・シャワーに入れない・ちょっとしたことが全部ストレスと、かなり苦労しま

フル荷重の許可が出て、初めてのリハビリ。理学療法士さんが開口一番、「今日、ヒールを１枚外します。」まずはいつも通り、入念なマッサージとストレッチ。そしていよいよヒール１枚除去。で——正直な感想。ほぼ変化なし。歩きやすさも特に変わらないし、かかとが下がった実感もまったくない。「こんなもんかぁ…」というのが率直なところ。もっと劇的に“かかとが地面に近づいた感”があるのかと思ってたけど、自分の感覚ではほぼゼロ。まあ、１段だけだしこんなものなんだろうなと納得するしかない。

アキレス腱断裂後の生活は、想像以上に「不便」の連続でした。松葉杖、ギプス、装具生活と進む中で、その時々に必要な物がどんどん変わっていきます。私自身、ケガをしてから「何を買えばいいの？」「本当に必要なものは？」と毎日のように検索していました。この記事では、アキレス腱断裂後の生活で実際に買って役立ったものを、役立ち度つきでまとめています。これからアキレス腱断裂生活を送る方が、少しでもラクに過ごせるよう参考になればうれしいです。アキレス腱断裂生活で実際に買ったもの＆役立ち度まとめアイ

アキレス腱断裂になると、まず気になるのが「いつ歩けるの？」「いつ装具が外れるの？」「仕事や外出はいつからできるの？」という回復スケジュールだと思います。私自身も断裂した直後、先が見えなさすぎて何度も検索しました。この記事では、アキレス腱断裂後の回復スケジュールを、実際の体験ベースで時期ごとにまとめます。これから治療が始まる方や、今まさにギプス・装具生活中の方の参考になればうれしいです。＜私の場合＞アキレス腱断裂の回復スケジュールは人によって違う最初に大事なことを書

アキレス腱断裂から3ヶ月。保存療法を選択してここまで来ました。断裂直後は、本当に歩けるようになるの？いつ松葉杖が取れるの？仕事復帰できる？と不安だらけでした。この記事では、実際の経過を週ごとにまとめています。これから保存療法を受ける方の参考になればうれしいです。基本情報40代女性保存療法デスクワーク中心（外回りあり）子育て中アキレス腱完全断裂1ヶ月経過まだ松葉杖が必須。歩くだけで疲れる。冬なのに汗だく。移動が最大の課題でした。この頃できたこと車の運転短時間の

装具生活で最初に悩んだのは「家の中問題」装具生活になる前から、ずっと考えていたことがあった。「家の中どうする？」問題。ギプスのとき外出するにカバーをつけていた↓が、TAKUMED防水ギプスシューズカバーレインシューズカバー靴カバー雨雪泥避け骨折ギプス保護雨具洗車片足用(M,左足用)Amazon（アマゾン）1,100円外を歩いた装具のまま家に入るのか。それとも何か対策をするのか。実際、装具が来る前からずっと悩んでいた。装具生活前に考えていた3

装具は保険対象になるのか調べて、実際に問い合わせた話ギプス固定は通院扱いになると分かったけど、次に気になったのが装具は保険の対象になるのかということ。書類を何度読んでも、装具についてははっきり書いていない。ネットで調べても、「医師の指示があれば対象になる場合もある」「保険の種類による」と、曖昧な情報ばかり。これはもう、自分で聞くしかないと思って、保険会社に実際に問い合わせてみました。結果はというと、やっぱり即答はできない感じ。・医師の指示による装具かどうか

年内最終診察日、装具が1週間遅れることになった話受傷して救急車で運ばれて以来の、年内最終診察日。この日は、ギプスを一旦はずして、装具屋さんに計測してもらって装具を発注して、年明け最初の診察日にギプスを外して装具へという流れになる予定だった。ここまで、その前提で話が進んでいたし、私自身も「年明けには次の段階に進める」それを希望に、ギプス生活を耐えてきた。…のに。装具屋さん、すでに年末休みに入っていたつまり、計測できない。発注できない。結果、装具の発注が1週間遅れる

アキレス腱断裂すると、まず気になるのがこれ。「仕事っていつ復帰できるの？」私も断裂直後、かなり検索しました。でも実際は、仕事内容によって大変さが全然違う。私はデスクワーク中心の仕事だったけど、外回りもある仕事。なので、「座って仕事できるから大丈夫！」という感じでもなかった。今回は実体験ベースで、仕事復帰について書きます。※回復スピードや治療方針によってかなり個人差があります。まず結論“出勤できる”と“普通に働ける”は別これ。本当に別だった。松葉杖でも出勤自体はできる

アキレス腱を断裂してから、生活は想像以上に不便になりました。松葉杖、装具生活、思うように動けない毎日…。その中で、実際に私が購入したものをまとめました。「これから何を準備すればいいの？」という方の参考になれば嬉しいです。▶まとめ記事はこちら『【体験談】アキレス腱断裂後に実際に買ってよかったもの一覧・本当に役立ったアイテムまとめ』アキレス腱断裂後の生活は、想像以上に「不便」の連続でした。松葉杖、ギプス、装具生活と進む中で、その時々に必要な物がどんどん変わっていきます。私自身、ケガ

アキレス腱断裂でメンタルが落ちた3つの瞬間アキレス腱断裂は、痛みよりもメンタルがきついケガ。歩けない。自由に動けない。そして、回復の先が見えない。実際に回復生活を送る中で、「これは精神的にきつい…」と思った瞬間が何度かありました。今回は、私が体験したメンタルが落ちた3つの瞬間を書いてみます。同じ状況の人の参考になればうれしいです。①断裂して家に帰ったときアキレス腱を断裂したその日。病院で診察を受けて、ギプス固定をしてもらい、なんとか家に帰った。でも、家に入った瞬間に気づい

装具生活、寝るときどうする問題装具になってから、悩んだのが寝るとき、どうする？先生からははっきり言われた。「寝るときも装具つけてくださいね」ですよね。再断裂がいちばん怖い時期。無意識の動きが危ない。理屈はわかる。装具で寝た日一度、装具のまま寝てみた。結果。不快すぎる。重い。暑い。かさばる。寝返りできない。結果、眠れない。慣れかもしれない。でも、私は無理だった。何もしないのは、不安すぎるだからと言って、何もしないで寝るのは、無理。少し動いただけでも痛いのに、寝返りなんてしたら