松葉杖生活

年の差カップルだったのぶとちぃ今や友達以上、恋人未満になり下がった私たちの日常ですよん。私、骨折した右足の人差し指折ってしもた。あんまり痛くなかった……全治3カ月〜だそうです。松葉杖生活が始まって、早一週間です！やれやれ………のぶとのお約束のおデートが……なしくずし的に…星に願いを

8月の頭に再受診しましたレントゲンの結果、ズレも広がる事なく手術は回避しました！ただ、僕が折れたところは一度折れてしまうと再骨折の可能性があるらしく。。。手術をしないなら慎重にならなければいけないです。。。治っても注意しなきゃです。。。。。。。とりあえず、しばらくはギプスと松葉杖生活は続行、足に体重NGで生活してます😂不便ですが頑張ります✌️

お久しぶりです✨７月中旬、旦那が職場で肉離れを起こし、松葉杖生活やっと治ったと思ったら、次はテニス肘にそして次は私が足の指を骨折💦仕事中にやっちゃいました💦はい、労災です。骨折して４日目ですが、腫れは治らず。テーピングで固定のみ。歩くの痛いし、せっかくのお盆休みなのにどこも行けず最悪😣妹が前厄何か関係あるのかしら💦あー、色々出かけたかったなぁ⤵︎

アキレス腱の腫れが完全には引かないまま迎えた鳥取旅行。正直、出発直前までかなり悩んでいた。「本当に行って大丈夫なんかな。」「悪化したらどうしよう。」そんな不安が何度も頭をよぎった。でも家族もずっと楽しみにしていたし、私自身もこの旅行を心待ちにしていた。無理はしない。そう決めて、鳥取へ出発した。想像を超えていた鳥取砂丘最初に向かったのは鳥取砂丘。正直、行く前は「広い砂地」くらいのイメージだった。でも実際に目の前に立つと、その景色に圧倒された。どこまでも続く砂丘。青い空。そして

今日から怪我した足にかけられる負荷が50%。まだまだ、松葉杖生活。理学療法士さんに先生にいつから走れるか確認してと言われてたので、確認したら、8月で普通に歩けるように、9月からジョグ。アクアラインマラソンは、ハーフでも走らない方がいいんじゃないかと。9月から走れば、ハーフなら行けそうな気もするのですが、とりあえず様子見。夢舞を走ろうかなと思ったけど、やめておきます。

※リアルタイム（断裂後半年）の話です。アキレス腱を断裂すると、多くの人がこう思うのではないだろうか。「腱がつながれば終わり。」「歩けるようになれば、あとは元どおり。」私もそう思っていた。でも実際に保存療法を経験して感じたのは、回復は一直線ではないということだった。「このまま治る」と思っていた保存療法は順調だった。装具を卒業し、自分の足で歩けるようになった。小走りにも挑戦し、リハビリ卒業も目前。「ここまで来れば、あとは治るだけ。」そんな気持ちになっていた。ところが、その

鳥取旅行を数日後に控えたこの日。せっかく順調に回復していたと思っていたのに、かかとが大きく腫れてしまった。リハビリ卒業も目前だっただけに、正直かなりショックだった。この状態で旅行に行って大丈夫？頭の中を何度も同じことがぐるぐる回った。「この足で旅行に行っていいのかな。」「無理をして悪化したらどうしよう。」「もし再断裂なんてことになったら…。」旅行はずっと前から計画していた。ホテルも予約済み。子どもたちも楽しみにしている。だからこそ、簡単にキャンセルする決断もできなかった。行

【半月板手術】術後当日の痛みは？リアルな体験談を公開【縫合】「半月板の手術って本当に痛いの？」手術前の私は、そればかり検索していました。でも実際に体験した人のブログは意外と少なく、「術後当日はどれくらい痛いの？」「眠れる？」「歩ける？」など、知りたいことがなかなか見つかりませんでした。だから今回は、半月板手術当日のリアルな体験を記録します。同じようにこれから手術を受ける方の参考になれば嬉しいです。手術が終わって最初に感じたこと麻酔から目が覚めた瞬間は、ぼーっとしていて時間の感覚があ

この日は、かかとに腫れが出てから6日目。不安を抱えたままリハビリへ向かった。数日前、突然かかとが大きく腫れたときは本当に焦った。「もしかして再断裂…？」その言葉が頭から離れなかった。でも、この日には腫れも少し落ち着き、見た目にもだいぶ良くなってきていた。「炎症の可能性が高いと思います」理学療法士さんに足を診てもらうと、「再断裂の可能性がゼロとは言えませんが、限りなく炎症だと思います。」と言ってもらえた。その言葉を聞いて、胸のつかえが少し取れた。もちろん、「絶対大丈夫」というわ

なるべく歩くことを控えて過ごした週末明け。この日は、診察とリハビリ卒業を予定していた日だった。ここまで頑張ってきて、ようやく一区切り。そんな気持ちで病院へ向かうはずだった。でも、現実は違った。「……腫れてますね」リハビリ室で理学療法士さんが足を見た瞬間、表情が曇った。「……腫れてますね。」そして続けて言われた。「この状態では、卒業はできません。」予想通り、卒業延期。正直、かなりショックだった。歩くこと自体は問題なくできていた。靴のかかとを踏みさえすれば。でも、腫れが残ってい

アキレス腱が腫れた翌朝、目が覚めて真っ先にしたこと。それは、かかとの様子を確認することだった。恐る恐る見てみると、昨日ぷくっと腫れていたかかとは、そのまま。いや、むしろ昨日より腫れているように見えた。足首がぞうさんの足みたいに…腫れはかかとだけではなかった。足首全体がパンパン。むくみもあるのか、まるでぞうさんの足のようだった。これまで回復の途中でも、ここまで腫れたことはない。思わず何度も足を見返してしまった。一方で、紫色だった内出血は少し黄色っぽく変わっていた。治ってき

リハビリ卒業まで、あと3日。ここまで順調に回復してきて、「もう卒業やな。」そんな気持ちで、かなり前向きになっていた。まさか、この日に異変が起こるとは思ってもいなかった。やる気満々だった朝この日の朝も、自主トレからスタート。かかと上げ10回を3セット。下ろすときは、なるべく患足に体重をかけることを意識した。そのあと、いつもの7,000歩コースへ買い物に出発。前日と前々日は雨で、ほとんど歩けていなかった。「今日はその分もしっかり歩こう。」そんな気持ちで歩き始めた。歩き始めて

気がつけば、アキレス腱を断裂してから4か月。受傷直後は、「本当にまた普通に歩けるようになるんだろうか。」そんな不安でいっぱいだった。でも4か月経った今、生活は大きく変わった。「歩ける」が当たり前になってきた装具を卒業し、買い物にも行けるようになった。家事もほとんど普通にできる。子どもと手をつないで桜を見に行き、家族でお花見も楽しめた。歩けることが、こんなに幸せなんだと初めて感じた。でも、まだできないことも多い一方で、まだまだできないことも多い。片足でのかかと上げはまったくで

アキレス腱を断裂してから、生活は想像以上に不便になりました。松葉杖、装具生活、思うように動けない毎日…。その中で、実際に私が購入したものをまとめました。「これから何を準備すればいいの？」という方の参考になれば嬉しいです。▶まとめ記事はこちら『【体験談】アキレス腱断裂後に実際に買ってよかったもの一覧・本当に役立ったアイテムまとめ』アキレス腱断裂後の生活は、想像以上に「不便」の連続でした。松葉杖、ギプス、装具生活と進む中で、その時々に必要な物がどんどん変わっていきます。私自身、ケガ

来週はいよいよリハビリ卒業予定。卒業が近づいてきたこともあり、この日はかかと上げのリハビリをいつもより熱心にやってみた。すると、手すりにつかまりながらではあるものの、患足のかかとが少しだけ上がった。「上がった！」思わずうれしくなった。でも、その後もう一度やってみると、今度は全然上がらない。一瞬だけできたのか、たまたまだったのか…。それでも、少し前までまったく浮かなかったことを思えば、小さな前進だった。このリハビリは効いている気がする最近特に感じるのが、両足でかかとを上げて、その

今月の10日で膝関節を骨折してから1ヶ月。松葉杖生活にもだいぶ慣れて来ました。先日、病院で足に装着する装具を買いました。これ…10万です勿論、保険適用内ですので、3割負担なんですど。全額払って、申請してから1ヶ月後くらいに7万は返って来るらしい…が。それにしても高くね？？？つ〜か、必要なの？私の頭の中は？？？？？で一杯になりました💧お医者さんの話では、まだギプスの方が良いとのこと。リハビリが始まってから装具を着けるんだとか。どうせなら、両足に着けてガーカシャン、ガーカシャンってロボ

こんな感じの所で釣りをしてた時の事。河原がないので川の中に立ち込み、藪をバックに竿を振る。すると、背後で『バキバキ』『メシメシ』と藪が薙ぎ倒され何かが進んでくる音がするシカかな…。とあまり気にしなかったのだが、しばらくして今度はすぐ背後で『フーッフーッ』と鼻息？吐息？がするではないか❗️さすがにこえー❗️慌てて振り返るが何も見当たらない…。99%熊ではないと思うけど、正体が分からないので気持ちが悪かった。とまぁそんな話はどうでも良くて。タイトルの通り、釣りができなくなってしまい

1週間ぶりのリハビリ。今まで１週間に２回だったリハビリが１週間に１回になってはじめてのリハビリだ。いつものようにマッサージをしてもらったあと、私がずっと不安に思っている階段の上り下りを練習した。やっぱりこの下り方は怖い理学療法士さんに教わったのは、足の前半分を段差から少し出し、かかとを落としながら下りる方法。「みんな、半分落ちながら下りているような感じですよ。」と言われた。確かに、この下り方のほうがスムーズに下りられる。でも、私にはどうしても怖い。特に家の階段は段差が狭くて急

本日丼退院です。今日まで皆様には様々に応援して頂いて😢本当にありがとうございました。朝5時から煮込んでおりやす。リクエストのビーフシチュー🍲塊肉を大きめに切ったらなかなか柔らかくならず💦しかも湿気凄いこの季節に💦もぅ冷やし中華の季節‼️冬かっ‼️病院タイムラグとりあえず松葉杖の帰宅。雨止んでて欲しい&ネズミいないで欲しい😱退院週に抗がん剤週が当たり、完全K.Oの日が２日。今回限り病院で持ち帰り抗がん剤の抜針をお願いしたりしたので、何やかんや動いちゃ気持ち悪くなって吐き気止

アキレス腱断裂をすると、多くの人が最初にお世話になるのが松葉杖。実際に使ってみると、想像以上に大変だった。とにかく不安定松葉杖は慣れるまで本当に怖い。床が少し濡れているだけでも滑りそうになるし、ちょっとした段差でも気を使う。両手がふさがるので、荷物を持つこともできない。「転んだら再断裂するかも…」そんな不安を抱えながら歩いていた。脇では支えない！？手のひらが限界…松葉杖を使う前は、「脇で体を支えるんやろうな」と思っていた。でも実際は違った。病院で最初に言われたのは、「脇で

アキレス腱断裂後、実際に購入して助けられたグッズはこちらにまとめています。『【体験談】アキレス腱断裂後に実際に買ってよかったもの一覧・本当に役立ったアイテムまとめ』アキレス腱断裂後の生活は、想像以上に「不便」の連続でした。松葉杖、ギプス、装具生活と進む中で、その時々に必要な物がどんどん変わっていきます。私自身、ケガをして…ameblo.jp何も準備していなかったアキレス腱を断裂した日。病院でギプスを巻いてもらい、松葉杖を借りて帰宅した。そのときは、ケガのショックが大きくて、「とり

※リアルタイムの話です。受傷してから半年。今なら少し冷静に、「保存療法を選んでどうだったか」を振り返ることができる。もちろん、これはあくまで私自身の体験。手術と保存療法、どちらが正解という話ではない。その上で、実際に保存療法を経験した私が感じたことを書いてみたい。◎保存療法でよかったこと傷あとが残らなかった一番分かりやすいのはこれ。手術をしていないので、アキレス腱に傷あとがない。見た目をそこまで気にするタイプではないけれど、傷あとがないのはやはり気持ちが楽だった。

アキレス腱断裂をしてから、回復の記録として定期的に歩行動画を撮ってきた。今回、その動画をひとつにまとめてYouTubeにアップした。受傷直後から122日目まで。少しずつ歩けるようになっていく様子を、時系列で確認することができた。毎日見ていると気づかない毎日自分の足を見ていると、「最近あまり変わってないな」と思うことがよくある。でも、動画を見返してみると全然違った。装具をしているときの、ぎこちない歩き方。装具が外れても、足をかばいながらの歩行。そして今では、小走りに

受傷から１２２日。装具を卒業して３８日が経った。今回は現在の歩行動画を記録としてアップする。アキレス腱断裂１２２日目＆装具卒業３８日目歩行動画#アキレス腱断裂#リハビリ記録#回復記録#歩行練習YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com小走り自体は少し前から挑戦していた。ただ、以前は「走っている」というより、バタバタと足を動かしているような感じだった。それが今回は、

階段に意外と苦戦した話歩けるようになってきた頃、意外に苦戦したのが階段の下りだった。患足から下ろして、健足をそろえる。いわゆる「片足ずつ」の下り方だ。装具を卒業してもしばらくはこの下り方を続けていた。「もう普通に下りられるはず」装具卒業1カ月半後のリハビリで理学療法士さんに相談した。すると、「もう交互に下りられるはずですよ」と言われた。そこで階段の練習開始。理学療法士さんから教わったのは、足を段差から少しはみ出させて、つま先をを落としながら下りる方法。「みんなだいたい墜

右足首骨折による入院＆手術での医療保険を申請～～～っでいくら儲かるのか？（笑）はたまた持ち出しとなるのか？（汗）儲かったら来るスキーマテリアル買い替え費用にあてたいにぁ～（無理・笑）そんな？（どんな？）通常歩行復活のため＆『レジャー』スキー復帰のための！？備忘録的本日のリハビリメニューは～・右足首ストレッチ3種類（各30秒✕2セット）・5cmほどの段差に両足爪先を乗せストレッチ2種（各30秒✕2セット）・両足スクワット的動作50回✕2セット・両足カーフレイズ20回✕3セット

昨日は某記念日ではございましたがぁ～なんとか耐えて？あっまだ松葉杖生活中なので｢源｣（＝アルコール）摂取せずに～アイスを愛す（謎）っで記念日アイスを（笑）っは↓白熊♪久々に食べましたがマイウー♪蒸し暑い日に最適な感じ！そんな感じでこの１週間のアイスを愛すは～（謎）■６月14日（日曜）↓ｾﾙﾌｸﾗｯｼｭ・ｸｯｷｰｸﾘｰﾑこれはマイウー♪リピート確定！■６月15日（月曜）は休甘日（笑）■６月16日（火曜）↓ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ・ﾁｮｺﾅｯﾂ久々でしたが安定の美味し

あれ？二十ナン回目だっけ？（謎）っな本日は二十ウン回目の某記念日～～～♪♪♪あっ右足首骨折リハビリ中にて特に何もできませんが、、、なんとか松葉杖ウォーキング中に近所でゲットしたぁ～↓コレを妻へ贈りましたぁ～♪奥様には心より厚く感謝申し上げるとともにこれからも（懲りずに・笑）ヨロシクお願い申し上げまする～そんな？（どんな？）通常歩行復活のため＆『レジャー』スキー復帰のための！？備忘録的昨日（6/20）＆本日（6/21）のリハビリメニューは～■両日・右足首ストレッチ3種類

今日は家族でお花見に行った。１２月に受傷してからずっと、「足を治してお花見に行く」それがひとつの目標だった。だから今日、その日を迎えられたことが本当にうれしかった。朝からお弁当づくり朝はお弁当づくりからスタート。まだ長時間キッチンに立っていると患足がうずく。以前のようにテキパキとはいかないけれど、それでも何とか家族4人分のお弁当を作り終えた。受傷直後は立つことすら大変だったことを思うと、それだけでも大きな進歩だ。久しぶりの家族4人のお出かけ今日は中学生の上の子も部活が休み。

今日は一日中雨☂️植物にとっては恵の雨です。私の骨折跡にあったすね毛も、枯れ葉が落ちる季節に無くなり、ちょっと寂しくなっていましたが、季節はめぐり、なんとまた生えてきました海平兄さんのように、2本生えてきました。がんばれ、にっぽん🇯🇵です生えている場所は、1番ダメージがあった場所なので、再生エネルギーを感じます。これからも、観察して労わりたいと思います。さてさて、白杖の便利グッズ『ピタコ』の販売ですが、ホームページに加えて、Amazonでも販売を始めました。アルゴリズム？がまだ上