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こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。日本のランニング人気は「成長期〜成熟期〜衰退期」を迎えています。先日香港で行われたトレイルランニングレース『HONGKONG100ウルトラマラソン』は20代や30代の若い人や女性参加者も多く見え、老若男女に人気で何千人が参加をして大盛況に終わったのを見ると、今の日本と隔世の感があります。近い国の韓国やタイ、ベトナムもトレイルランニングは大人気で、今ではコロナが蔓延する前以上の活気を取り戻していますが日本はどうでしょう?僕も
たまには借金以外の話も私の唯一の趣味はランニングです学生時代陸上部だったこともあり、昔っから走るのが得意でしたきっかけは東京マラソンが開催されたこと一生に一回、フルマラソンを走ってみたい!と思い、フルマラソンに挑戦することにしました走るのは得意だったけど、フルマラソンはもちろん走ったことはないし、ハーフマラソンでさえ走ったことがありませんというか、結婚して子どもを生んでから、運動らしい運動は全くしていませんでしたしかも初マラソンに挑戦しようと思った時、年齢はもう40代練習の仕方
代表さま、運営のみなさま、パパママさまいつもお疲れ様です。子供達も新年度の学校生活にも慣れた頃でしょうか?学校、しんどければ、あるいは、面白くなければ、無理して行かなくていいからね。不破聖衣来選手のファンの私は、彼女の復活の動画ばかり見ています。⇩動画🎥不破聖衣来復活!クリック!【駅伝にも意欲】不破聖衣来(拓殖大)10000mで9位「悔いなく走れて大きな自信」|サラ・ワンジル(大東文化大)が大会新で優勝|第103回関東インカレ陸上0:00レース前の様子0:46スター
25日11時半頃ビッキーが、迎えに来てくれました。12/25は、公共交通機関が全てお休み。やってるのは、異教徒のタクシーのみ。当然高い〜なので、今日のクリスマスランチは、送迎付き。招待してくれたビッキーに感謝です。今日は2人の息子さんも来ている。幼稚園だった頃からの長いお付き合い。ニックは、37才ジョッシュは34才でも全然変わってない〜笑久しぶりにハグでご挨拶をして楽しいひと時です。ビッキーは、調理師の資格保有者。作る料理は、もちろんプロ。彼女自身はベ
元夫には「僕にとっては殺人と同レベル、絶対に許さない」「そういう人たちは殺人犯と同じくらい嫌いだ」ということ、ものがある。「殺人」とは穏やかでない。そもそも嫌いなことを喩えてそこまで言うなん馬鹿馬鹿しい、と思うが。それに、これをここまで嫌う人を私は元夫以外に知らない。さて、それが何かというと、いわゆる芸事全てである。子どもたちがバレエを習っていたことも、ダンススクールに通っていたことも、歌を習っていたことも、どれもこれも気に入らない。体操もまた然り。私がコーラスをやっ
みんなの回答を見るすごい短い記事だけど。結局オリンピックしたよね?遅れてしたんだっけ?東京でオリンピックをやるのって2010年くらいには話があがってましたよね?その頃は見に行けたらいいなぁ東京に住んでてよかったーって思ったけど。時が過ぎ。いざ開催となると。ぜんぜん興味なくなってたな。あんだけコロナコロナって報道して。密を避けましょうとか言っといて。オリンピックやるとか。東京マラソンやるとか。はぁーーーーーー。(--〆)って感じ
水腎症になってました…ネットより↓腎盂腎炎が良くなってきたのに何故か右脇腹〜腰が痛くて倦怠感も酷く体力回復の為に高濃度ビタミンC点滴に行ったんです🥺そしたらどんどん右腰が痛くなってきて途中で止めて腎臓内科受診炎症反応等の腎盂腎炎は回復してましたが右の腎臓が腫れているとおそらくは尿路のどこかに石が詰まっているはずだとレントゲン撮影…何も写らず…一応腫瘍とかも考えて検査しました結果は2週間後…多分写らないけど石だろうと石を排出しやすくするお薬貰って帰って来ました
今日行ったジムに併設してる接骨院。超音波治療だけは保険使えないから自費になるけどいつきてもらっても構いませんとのこと。(予約して時間を決めていくのはなかなか難しいからありがたい)@690円↑とにかくココが痛い😓当分毎日この超音波治療をしてみる、もしこれで本当に治るなら真剣に超音波治療器の購入を考える。おはようございます😃水曜日はランコレプロフェッショナルの練習会。今日のメニューはランナーなら皆んな大好き1000mインターバル走7本。アップでまずは名城公園4周。もうこの時点で足首
事務局のです。皆さま、毎日お疲れ様です!このご時世、また時節柄、ちょっと外出するだけでもいろいろ気にしなければならないことが多く、心身ともに疲れることが増えましたね。3月になり少しずつ暖かい日も増えてきて動き易くなります。体だけでなく、心も健康に過ごしたいものですね。さて、私の住む自治体では、配慮に配慮を重ねたような催しを不定期ながら行うことがあります。経済を回そうと頑張っている人たちがいる中で、安心して参加することのできることは協力していきたい!というわけで、前置きが長くな
こんばんはみなさん休日明けの月曜日ですがお元気今朝は時間ギリギリまで寝て起きようとするが、りつ『お腹減ったようぉ~』と5時過ぎに起こされるそのあともいろいろちょっかい出されて睡眠不足でした月曜日はランオフにするのですが、先月GSK200kmが途絶えてしまったので、少しでもいいからとラン練習pm6:20スタート。最近は7:15くらいまではライトが要らないので7km走ることが目標でした。一応安全の為に反射タスキを装着。ライトも持って出発1
東京マラソン2024限定品今でも思い出せば最高の時間だった東京マラソン2024わずか2週間で記録は破られたが、自己ベストを更新した。ジャイアンツおじさんで走ってあのタイムは上出来だろう。前日の東京マラソンEXPOで悩んで悩んで買ったシューズであるマジックスピード3東京マラソン限定シューズ買ったはいいが、これもこれで、悩んで悩んで、結局、当日履かなかった。結果的には良かったのだが、眠っていては勿体ないので、練習シューズとして利用することにした。履いて思ったことは、
みなさんこんにちは今回は当店の美しい稀少ピンクマラヤ・ガーネット&ダイヤモンドをご紹介いたしましょうK18YGトップ・¥24,000((税込)(5mm*10mm*3mm)タンザニア産の稀少なマラヤガーネットです上部には1石のダイヤモンドがあしらわれていますよガーネットは含有する成分が幅広く、種類が多いことが特徴ですなかでもこのマラヤ・ガーネットは、赤色パイロープガーネットとオレンジ系スぺサルタイトガーネットの混合になります赤とオレンジの見事な融合により、
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨インスタ見て直感的に美味しそうやなと作りました名前は忘れましたがカリカリ焦がしチーズの卵パン🍞秒で出来ますよだがしかし。。なんじゃこりゃでした。。微妙インスタウケはいいみたいですが😅材料はピザ用チーズトースト1枚卵1個バターマヨネーズ今日は初バレエだったんですが1ヶ月見送ることにやりたいんですが脚のこと考えてヤメましたバレエあると思ったら朝活で頑張る走も躊躇してしまいますなので当面、日曜日はラン活オン
東京マラソンを走ってきました。結果は3時間23分32秒ラップタイム…[]内はペース00〜05㎞21:22[4'16]05〜10㎞21:58[4'23]10〜15㎞23:33[4'42]15〜20㎞25:03[5'00]ハーフ通過1時間37分25秒20〜25㎞25:43[5'08]25〜30㎞26:36[5'19]30〜35㎞24:26[4'53]35〜40㎞24:30[4'54]40〜42.195㎞10:21[4'43]結局ワク
表面的な疲労は抜けてますが、走ると足の芯に疲れを感じるような状態です。土曜日から4日連続、夜は飲み会なので、ランオフにしてしまうと太るので、週末はジョグベースのランです。今シーズのフルマラソンと履いていたシューズGCM7月マジックスピード23時間27分PBつくば11月マジックスピード23時間25分PB別大2月マジックスピード33時間32分東京3月マジックスピード23時間33分静岡3月マジックスピード33時間50分マジッ
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨また雨☔読書タイム何度も読んでる愛読書最後のあとがき読んで大号泣😭今、読んでも大号泣😰悲し過ぎます尊敬する加藤則芳さん著書メインの森をめざしてアパラチアントレイル3500キロを歩くそう言えば。。信越トレイルも頓挫しています2020から時が止まってますこの時はトレランする予定でした加藤さんの事はこちらに詳しく書いてます以前のIDのブログです✨『図書館とNYとアパラチアントレイル3500キロ』おっはようございます
来年の別大について、HPに記載がありました。予想通りですが、参加資格は、2023年1/1以降に3時間30分以内の記録が必要。去年の別大と東京マラソンで、ネットタイム3時間25分台の記録があるので、エントリーは出来ますでも、昨シーズンは不調だったので不安しかないエントリーはするでしょう。結果によっては、別大は引退になってしまいますが、必死に足掻きたいと思います!本当は、再来年の別大を完走して卒業するのが目標。TEAMONETOKYO東京マラソンエントリーに有利なTEAMO
続き。鶴舞公園のさくらまつりを堪能したあと、みんなが行きたかったところへ向かいました。そこは、ドナルド・マクドナルド・ハウスなごや。大変お世話になった場所の一つです。私はハウスの方にご挨拶がしたくて、Uちゃんは、マクドナルドハウスの事を自由研究にしたくて、ハウスの中を見学させてもらいました。(コロナの関係で見学不可のタイミングもあるそうです)久しぶりの職員の方との再会は嬉しいものでした。みなさんが『しおりちゃん、本当によく頑張りましたね。』と、言ってくれました。そして、思
40代から最短で速くなるマラソン上達法(SB新書)Amazon(アマゾン)78〜4,200円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る本日のラン距離12.1km5分39秒/km1時間08分本日はインターミッテントトレーニングを実施しました詳細はアメーバPickにある〝40代から最短で速くなるマラソン上達法“に載ってるのでご興味ありましたらぜひ⭐️簡単に紹介すると以下のようなトレーニングです①最大酸素摂取量100%の強度で1分間疾走②
忘れずエントリーぽちり先週膀胱炎になってしまって10年以上ぶりだったので、免疫力落ちてるなぁ、やっぱりまだ骨折してるし手術で裂いた筋肉も修復してないからそっちに体は注力してるから普段より免疫力も落ちるのかぁ…なんて思っていたら喉痛が悪化してかなり酷い風邪症状になりそうこうしているうちに高熱と右脇腹〜背中に痛みが出てきてさらにさらにおしっこが烏龍茶みたいな色になってきてもしかして…と思って再受診したら腎盂腎炎になってました…怪我して手術した術後の体ナメてましたこん
ぱろぱろまた御沙汰しちゃいました💦明日東京マラソン2024エリートで出走します☺️葛西ランナーズのかねみほ先輩が作ってくださった「国際ユニ」着用です🥹基準が厳しく背中のチーム名と帽子のナイキマーク半分ガムテープで隠れちゃいました。なんちゃってNIKE笑見かけたら応援してやってください😊応援の皆様共に走られる皆様ボランティア関係者の皆様どうぞよろしくお願いいたしますブーちゃん見つける❤️
5/10(金)は会社お休み頂き、今シーズン2回目の潮干狩に行ってきました。潮干狩りをする場所は車で家から15分くらいの私のホームグランド下津昨日を狙ったのは、もちろん潮が良いのもあるのですが、波が良かったからです。8日荒れていた波が10日穏やかになる予報となっていました。これは何を意味しているかと言うと、8日、9日と波で海底が荒らされて海底のハマグリが表に出てくる10日はハマグリ感謝DAYのはず(あくまでも私見です(.ˬ.)")この説が当たってハマグリ感謝祭になったか
昨日のイッテQ!がフロリダのディズニーワールドでしたティンカーベルの羽が売られてましたがイクスピアリのストアにも似たようなティンクの羽がありました👇とても立派で綺麗です~🦋私は1度マラソン大会で天使の仮装で走った時に羽をしょって走ったんですが風は受けるし人には当たるしで結構悲惨な仮装でした仮装してる時はゴールタイムは気にしないのでこの時は給水所の紙コップを拾いながら走りましたゴミ箱があるのに道路に捨てるランナーが多いんですよねボランティアさんに申し訳なかったです
さあ、いよいよ出発です私のスタートブロックは「L」もちろん早い順にアルファベットAから並んでいます私は最後尾のL過去のマラソンのタイム(2回しか完走したことありません)2023とくしまマラソン6:26:172023神戸マラソン6:27:36いずれも約6時間30分東京マラソンは人が多いし、スタートブロックはLだし…ブロックの早い順に出発して行きますからおそらく私の出発はおよそ30分後東京マラソンは制限時間が7時間なのでギリギリ出発前に一枚そうこうしていると出発セレ
ハローハローピナコラです。お家に帰って洗濯するまでが遠征です。ましてや今回の海外遠征。(海外旅行ともいうがw)寒いし、ホテルに洗濯機はないしで一度もお洗濯をせぬままいつでも同じカッコwしかーもいつでも中にユニクロ着用につき輝かしいヨーロッパのおさしんは全てが妙に小太りオバはんになっているのであります。困った困ったということで東京の為にバーチャルレースを走ったらうっかりロンドンがついてきた話。ここからは長いので自分への備忘録とご興味ある誰かの為に書きます。記
東京マラソンに向けてのトレーニングで、月間走行距離300kmを目標に掲げています。1月19日(金)時点での走行距離が190kmで、1日10km走ればクリアできるペースでしたが、19日(金)に事故にあい、週末の土日に走れませんでした1月22日(月)からランを再開しましたが、天気が悪かったりで1月26日(金)時点で走行距離が225kmあと5日で75km走れそうでしょうかう~ん。どうでしょう。ハーフハーフあっ土日で、ハーフ2回走ればい
こんにちは!のんです。ラン歴ちょうど1年50歳での初フル挑戦「東京マラソン2023」無事完走しましたー秋葉原付近にて東京マラソン2023完走メダル35km過ぎで猛烈に足が攣ってしまい、タイムは……ですが、とりあえず初マラソンを完走できて嬉しいです東京マラソン走られた皆さま、おつかれさまでした!応援頂いた皆さま、ありがとうございました!!ボランティアの皆さまはじめ、大会に関わる全ての皆さまに感謝です詳細は明日UPしますでは〜
こんにちはサブ3.5ランナーAlexです二月の大阪マラソン完走で三つのフルマラソンを走破しました!2022年東京マラソン3時間23分横浜マラソン3時間30分2023年大阪マラソン3時間283レースとも全てシューズはNikeのヴェイパーフライネクスト%2です[ナイキ]ズームXヴェイパーフライネクスト%2WZoomXVaporFlyNext%2ホワイト/オーロラグリーン/ウォッシュドティール/ブラックCU4123-101
みなさんこんにちは今回も当店の素晴らしい逸品スモーキークォーツ&ガーネット結晶をご紹介いたしましょう¥69,300((税込)中国産(110mm*55mm*55mm)たいへん素晴らしい自然芸術作品です迫力のありますポイント原石ですよややカンゴームに近いスモーキークォーツになりますご覧の通り、鮮やかなスペサルティン・ガーネットがお花のように形成されています1粒1粒のガーネットの結晶がとても強い輝きを放っていますよ桜がイメージでき
こんにちは。この日曜は昨年に続き今年も東京マラソン🏃に出場する友人の応援に朝からお出かけ👊😄📢昨年は薄曇りでしたが今年は晴天マラソンには絶好の条件でしたね。応援は午後の予定迄、指定された2スポットで市ヶ谷駅前、お隣のブラジル🇧🇷の方はブラジル人のランナーを応援されていました👊😄📢小川町・淡路町駅交差点交通規制解除前、なかなか見れない景色で📱指定場所で友人とは会えミッションコンプリート😁一般ランナーの友人は前週の大阪マラソンにも出場したそうで😱東京も無事に完走されて良かっ