本日の食事

本日の食事記録なのですが、地味にいつも、食べた順に書いていますお気付きでしたでしょうか？（ブログが1日遅れています〜）今日の体重3/25（水）57.3kg前日比：−0.2kg今週比：±0kgトータル：−15.8kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→なんかのスープ、春雨サラダ、きゅうりの副菜、麻婆豆腐、バナナ1/3本、クッキー、せんべい2枚間食→明太子したらば夜→サラシアサプリ2粒、オクラ炒め7本、唐揚げ3個、枝豆、唐揚げ2個、ティラミス一口

こんばんはー！今日は六花亭の「ラウンジ極楽」に行って来ましたよ〜思いっきりデブエットしちゃいました本日の体重！前日比±0キープ(身長153cm体重42.5kg)増量予想でしたが、変化無しでした♪本日の食事メニュー朝御飯(笑)調整メシです。・青汁・レンチンたまご・バナナ昼御飯で、お昼は配偶者と六花亭札幌本店へ出向き、同ビル内にある「ラウンジ極楽」へ♪六花亭ポイント、1人300ポイントで行ける「ラウンジ極楽」(ポイント無いと行けない！！)

こんばんはー！今年一年、あまり役に立たないダイエット記事や当たらない競馬記事、たまに散策記事、わんこ記事等々お付き合いいただきまして誠に有難うございます来年も、同じく緩〜い感じで更新していく予定でございます。優しい気持ちで見守っていただけたらさいわいです。どうぞ、よろしくお願いいたします本日の体重！前日比0.2kg減(身長153cm体重43.3kg)本日の食事メニュー朝御飯・ゆでたまご・ささみ・青汁前に、配偶者やお友達に「アスリートの食事みたい