本日の食事

ダイエット中のベスト低体重になったと思いきや、翌日に大きく戻るのなんでだろ〜？ところで、ベスト低体重ってなに〜（ブログが、2〜3日遅れています）今日の体重3/23（月）57.5kg前日比：+0.6kg今週比：+0.2kgトータル：−15.6kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳昼→なんかのスープ、なんかの副菜2品、カレーうどん、バナナ1/3本夜→サラシアサプリ、オクラ炒め6本、カツ丼の具だけ、具沢山みそ汁体重がドカンと増えました〜ひゃーですが、触れてはいなかったので

こんばんはー！今日は六花亭の「ラウンジ極楽」に行って来ましたよ〜思いっきりデブエットしちゃいました本日の体重！前日比±0キープ(身長153cm体重42.5kg)増量予想でしたが、変化無しでした♪本日の食事メニュー朝御飯(笑)調整メシです。・青汁・レンチンたまご・バナナ昼御飯で、お昼は配偶者と六花亭札幌本店へ出向き、同ビル内にある「ラウンジ極楽」へ♪六花亭ポイント、1人300ポイントで行ける「ラウンジ極楽」(ポイント無いと行けない！！)

母の日でしたね今年はちょっとフライングして、母の好きな鳩サブレをお取り寄せして少し前にもう渡してありました🎁賞味期限があるので早めに！昨日母に会った時に聞いたら、もうあと1枚しか残っていないと言っていました。何だか鳩サブレの味がものすごく好きみたいwそれにしても‥何でもネットで買えるからすごいよね今当たり前のようになっているけど本日の食事朝昼ごはん具はツナ、しめじ、蒸し豆で、味付けはコンソメ、ニンニクパウダー、醤油で、超適当です最近毎度同じのおやつ夕食鶏そぼろの下に炒り卵

本日の食事記録なのですが、地味にいつも、食べた順に書いていますお気付きでしたでしょうか？（ブログが1日遅れています〜）今日の体重3/25（水）57.3kg前日比：−0.2kg今週比：±0kgトータル：−15.8kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→なんかのスープ、春雨サラダ、きゅうりの副菜、麻婆豆腐、バナナ1/3本、クッキー、せんべい2枚間食→明太子したらば夜→サラシアサプリ2粒、オクラ炒め7本、唐揚げ3個、枝豆、唐揚げ2個、ティラミス一口