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本日の朝ごはん朝ご飯抜き…からの、健診後にベースブレッドスープ、おからクッキー🍪本日のお昼ご飯ベースブレッド、スープ、おからクッキー本日のオヤツお土産のお煎餅🍘本日の晩御飯炊き込みご飯、味噌汁あさりの酒蒸し、納豆、冷奴野菜スティック、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録今日は健康診断の日2年前、糖尿&肝臓の数値で引っかかって、60㎏から始めたダイエット…大体50Kg前後でウロウロするくらいでキープしてます。ちなみに今日の健診時の体重は49.5Kgでしたと
本日の朝ごはんベースブレッド、おからクッキー本日のお昼ご飯ベースブレッド、スープ、おからクッキー本日のオヤツバウムクーヘン本日の晩御飯蒸し料理、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録水耕栽培レタスがニョロニョロになってきたので、2鉢片付け。可愛こちゃんに最後の片付けをしてもらいました新しい種撒くぞー。それか面倒いから苗買ってこようか
本日の朝ごはんベースブレッド、おからクッキー本日のお昼ご飯お弁当、スープ、おからクッキー本日のオヤツおかき🍘本日の晩御飯塩サバ、冷奴、納豆、春雨スープ野菜スティック、パイナップル本日の体重以上、本日の記録職場で経理担当の私。この時期は決算期突入で忙しいのです。テレビCMの横澤夏子ちゃんを見るたび、おお同志よ…と仲間意識(笑)いつもならもう数字固まって決裁に回してる時期なんですけど、どうも今回は数字出してくる担当の子達がミスる星回りらしくよし、揃ったと、固め始めた
本日の朝ごはんベースブレッド、おからクッキー本日のお昼ご飯炊き込みご飯、スープ本日のオヤツパイナップル🍍本日の晩御飯アサリと春野菜のボンゴレビアンコヨーグルト本日の体重以上、本日の記録今日は歯医者の日だったので、時間休貰って行ってきたのですが、何故だかもうお腹空いてお腹空いて…フラフラしながら病院に行ってきました帰ってきてから速攻でパイナップルもり食いたまにあるんですよ、どうにもお腹空いてたまらない日が。そういう日はセットで眠い…ホルモン的な何かだろうか実家帰
本日の朝ごはん、あーー!やってしまった!オレンジ、床に落としてしまった食べた買ったのに3秒ルール適応せず笑笑おまけ、お昼ご飯は野菜から食べると血糖値が抑えられるようです。昼ご飯の野菜はほうれん草だけでした『糖尿病でも腹一杯外食したい!』ブログ、よろしくお願いします
本日の朝ごはんミニおにぎり✖️2個🍙、味噌汁ヨーグルト本日のお昼ご飯ピザぁ本日のオヤツ実家のおやつ箱から色々…本日の晩御飯実家ご飯本日の体重以上、本日の記録今日のお昼は甥っ子ちゃんの大好物…そしておばちゃん(私)も大好物のピザですいや〜、食べた食べたハワイアン系のピザは何と無く避けてたのですが(酢豚のパイナップルやポテサラのミカンとか…苦手で…)、一度試してみようかと初めて買ってみました…うん、悪くはないけど、普通のゴハン系ピザのがいいかな(笑)夜ご飯はサイコ
おはようございます4月21日日曜日です本日の朝ごはんハヤシライスの具をトーストと一緒にバナナヨーグルトも食べました♪小皿にはかぼちゃサラダ3人で取り分けました昨日の夜は食べたくてハヤシライス作ったけど食欲が出なくてほんの一口食べ胃を休ませてみましたそれで今朝はお腹空いてきたので普通に食べられました😃今日も軽めに穏やかに過ごせますよう元気に行きましょうねー
同僚の子から、頂きました久世福商店の海苔バター料理好きとしては、こう言う調味料系の頂き物は、妄想が広がりすごい嬉しいですパンに合うと頂いたんですが、これを頂いた時から、パスタしか頭になく本日の朝ごはんに、早速作ってみましたペペロンチーノ海苔バター風味ペペロンチーノの塩分を控えめにしてそこに海苔バターを入れてみましたうま〜〜〜〜〜い❗️❗️❗️我ながら、大満足の一品世の中いろんな人がいますよね。『え?!』って思う人に対しても、その人にも必ずいい所があるわけだからその
おはようございます。ちびちょ。の昨夜の寝言は『ジョージ、いや』でした(笑)最近《みどり》が言えるようになったちびちょ。くん今日も朝から『み〜ど〜りー』って言って言葉の練習をしてました少しずつ言葉が増えています。昨日、私が外出先から帰って来たら『かーちゃん、おかえりー』って言ってくれたあと、戦いごっこをしている時に私が怪獣を隠したら『かいじゅうさ〜ん』って呼んでて可愛かったそんなこんなでちびちょ。なりに成長中ですさ、本日の朝ごはん今日はお義母さんにいただいたホテルオークラのチョコ
昨夜は痛いながらも眠れました空気読めない身体です…でも、この痛みはお通じがないことに関係してる!と考え、本日の朝ごはんは久しぶりに救世主の登場です!伊那食品さんの寒天ぞうすいつぶつぶ寒天増し増し〜おかゆもちょい足し〜見た目は置いといて…(撮影者の才能の問題)このシリーズ、どの味も美味しいです。(ホタテチンゲンサイ、鮭わかめ、野沢菜などあります)伊那食品さんの茶碗蒸しもオススメです!あ、回し者ではないので、寒天アピールは今日はここまで…お通じ、ありますように。
本日の朝ごはんベースブレッド、デコポン本日のお昼ご飯筍ご飯、味噌汁、デコポン本日のオヤツ蒟蒻畑✖️2個グラノーラクッキー✖️1個チョコクラッカー本日の晩御飯ほうれん草のキッシュ野菜スティック本日の体重以上、本日の記録もう何度目の再放送だよというダメ活シリーズどーしても賞味期限切れから逃れられない…そんな訳で、痛んだほうれん草と、ヒくほど賞味期限切れのチーズでキッシュ作成見せられないよ…チーズ…ヤバいよな…と思いつつも、ファスティングやら均し週間やら
本日の朝ごはんベースブレッド、ホエイドリンク本日のお昼ご飯オムライス、野菜スティック味噌汁、ヨーグルト本日のオヤツなし本日の晩御飯割子プレート、納豆、ヨーグルト、味噌汁本日の体重以上、本日の記録甥っ子ちゃん会明日だったあぶねっ今日は髪切り屋の日でござった危うくすっぽかす所でしたよで、今はこんな感じにしてと写真見せてオーダーしてるんですが山口もえちゃんとか、安田成美さんみたいな大人ボブかんわいいぃぃ…しかし昭和顔でエラが張ってる私がこの髪型にすると、阿佐
おはようございますっ今朝も寒いですね〜っ※はじめましての方はこちらから!ココをクリック【自己紹介】こちら本日の朝ごはん久しぶりにごはん&味噌汁そしてお気に入りのふりかけもともとふりかけ好きなんですがこの「ひじきしっとりソフトふりかけ」は美味しくってかなりハマっております寒いのでシリアル&豆乳はちいと冷えるなぁ〜と味噌汁飲みたいな〜でこんな朝ごはんおかずはないのとつっこまれそうですがすいませんないですたまごとか納豆とかも
本日の朝ごはんと学童弁当🍱今日は会社の交流会ありランチ行ってきます👋長男次男のお昼はこちら↓カロリー丼🐔
12/2までの、超熟ロールのレーズン入りの、が、先にカビ生えそうでそれを昨日12/5までに食べ切って1イングリッシュマフィンは、まだあとでも大丈夫だろうと本日の朝ごはん。12/6まだ、カビ生えてない!大丈夫やわ。本日はたまご焼くときにさけめんたいを混ぜて。チェダーチーズと、ハムと挟みました。パスコの、ベーグルキャラメルアーモンドってのを買ってすっかり忘れていて気づいたときには、買い物袋に入ったままで!えー!!5日くらい期限切れとる!っ