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自転車こぎ10キロの旅から帰宅。あ~今日もしんどかった。1年間ダイエットを放置していたツケがまわってきたんだ。だから、しっかりと頑張らないと。口だけ番長はもう卒業した私。口だけ番長とは息子から付けられた私のあだ名。(私にピッタリ。)もし、あのままダイエットのやる気スイッチが壊れたままだとしたら…体重55キロに突入していたであろう。考えただけで恐ろしいお風呂掃除をして、それから体重測定。本日の体重。48.1キロ。(昨日と同じ。)本日の間食はナシ。ご飯は大盛り。(ここだけは
ダイエット15日目の私。本日は夜勤明け。夕方5時まで爆睡。そして、夕ご飯食べてから自転車こぎ10キロの旅へ出陣。もう最後の方はヘトヘトなのよ。本日の体重。48.0キロ。(➖2.4)今までで一番落ちてる。でも、48キロの壁はやはり超えれない。今が落ちない時。頑張り時。💦家帰ってから、うちの坊っちゃんの部屋に直行。何してるの(かまってほしい私。)部屋でゲームをしていた息子。満面の笑顔で、私に『お菓子食べたい。買ってきて。』と言った。珍しい。珍しい。うちの坊っちゃんが、私
二軒屋のそぼろご飯ろびたんです今日も透析本日の体重は?+4.4㌔帝国華撃団週始めやから無理せず4.4引こうか御意前回血圧が下がりかなり戻して1.2㌔お残し晩飯食うから1.8㌔お残しケテーイ今週も大変そうだzさて免許の更新に行ってきた深視力は苦戦したここかな?全然違いますじゃあここ?まったく違いますどう?お前帰れくうぅぅぅなんとか合格したが正直ヤバいzその後ダルい映像見て終了てか思ったけどゴールド免許だろうが違反者だろうが最低限の実技はやらすべしゴ
ボトックス打ちたいな定期的にやってた時期もあったんですけどあれって数ヶ月で効果切れちゃうからエンドレスなんですよね数万飛んでいくからここ最近は過食費優先しちゃってやめてますでもやっぱり気になるんですよねどうしようかな…そんな今日もパンばかり…あんまりお金ないから後は自分で作るしかないかな本日の体重39.0kgBMI13.34
今日は朝から少し頑張って歩きました足痛くて運動しない分と吸収増えてしまってて増えても減らない完全に病み期到来昨日何食べた?ってほど食べてリセット繰り返して(リセットできてないけど)で酔って倒れ込むように寝るそんなだから減るわけないしなので少々足が痛くても歩くことにします歩いたのでこちらにきましたスターバックスさんにて豆乳のカフェミスト120kcalミルク多めにするのでさらにkcal多いと思うでもやっぱり美味しいさて本日の体重ですがお腹の出方を見て怖くて
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
やってしまった少し体重減るとそれをいいことに次の日は必ずと言っていいほど食べすぎて濯ぎが甘くなるという…で、次の日また大増量してメンタルやられ…パターン化してます学ばないとはこのこと世の中にある美味しい食べ物がなくならないと私は過食嘔吐をやめる事ができないのでしょうかトイレにも1人で行けず着替えも自分でもできず看護師さんに全てやっていただいていた入院期間の方がよっぽど人間性らしかったのか…術後数日でトイレなど行けるようになったけど食べて吸収できたあの2週
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重51.15→50.35ちょっと減りすぎですよねお通じも昨日は何度かありましたリベルサス服用してから、服用する前もそうですが、食事には気をつけていました(間食と糖質は気に
スターバックスコーヒーさんに行きたいな足の痛みの関係であまり長距離歩けないので最近は浮気してます最近は職場に1番近いドトールさんこちらで休憩することが多いです豆乳ラテMサイズ82kcal飲み物も吸収するには100kcal以内でないと落ち着きません昨日は多忙でしたので買い出しには行けませんでしたただ近場で土日だけお惣菜とかいろんな種類のサンドイッチを売ってる不思議なお店がありましてそこでカキフライととんかつサンドと唐揚げを買いなんだかんだと近くのケーキ屋さんに
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重51.65→51.70まぁ変わらずですね昨日は、クリニック🏥を受診で(オンラインですが)リベルサス7ミリを処方頂きました。先生に「副作用どうですか?気持ち悪いとか?」「気持ち悪いはほとんどないですが、食事は少し減りましたが、後半慣れてきてる
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
おはようございますいつも訪問、いいね!コメントやフォロー、ありがとうございます昨日は元々、娘が新宿方面に用があって出掛けてくるので、新宿の木曽路でご飯を食べようよ!と、誘われていて、夫と3人で食事をする予定でした。ところが息子から、山梨県にある、ウイスキーの白州の工場見学に行かないかと声が掛かりました。白州の試飲や購入が出来るらしいんですが、彼女はお酒をあまり飲まないので、私を誘って来ました。む〜ん、私はあまりウイスキーを飲まないから、興味はないし、夜の予定もあるので一
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.50→50.55変わらずですね自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございますここ2日間くらい、10
こんにちは。yukariです。本日の体重103.6kg体脂肪率44.1%食事朝:ブラックコーヒー、バナナ昼:親子丼、インスタント味噌汁(予定)夜:具沢山トマトスープ、ささみサラダ、ご飯(予定)間:無糖カフェオレタイトルについてですが、一昨日あたりから身体の内側から整えたいなあと考えて、食事から見直そうという気になって今ブログに書いているところです。実は3ヶ月前からお付き合いしている人がいます。関係も良好で、このまま仲良く過ごしていけたらなあと思って
平日の体重増加が止まらないのは飴過食が原因かもしれなくて浮気せず一筋に数年前から溺愛していますこちらの飴が大好きです休日は我慢できるのですが(好きな時に過食できるので)平日仕事の日は朝豆乳ラテ等とお昼に100kcal以内のスープで過ごすとやっぱりお腹すいちゃって常に飴を口に入れているのですお腹が空いているわけではなくて口に何か入れてないと気が済まないのかもしれないけど…1日で一袋食べちゃったりさらに家に帰ってからはいつも通りに過食もするのでそりゃ太るよね飴過
本日の体重75.6kg(−0.6kg)私は普段YouTubeで動画を観ながら筋トレをしている。我ながら、今日は結構頑張っていた。そんな中、横のソファーで寝転がってる子供がボソッと言った。「パパって筋肉あるって思ってたけど、この人(YouTuber)とくらべたら全然ないよねー」もちろん私は初心者なので、到底マッチョとはいえないが、なんか悔しくて「べ、別に、この人みたいになりたいわけじゃないし!ほどほどでええし!」とひねくれた返答をしてしまった。そういえばダイエット中も
はま寿司ろびたんです今日も透析本日の体重は?+2.5㌔かぼちゃワインこれで週末にはなんとかなりそうちなみに一昨日の透析は地獄だったあんなに引いたのも初めてだったけどラスト1時間で息苦しくなる胸も痛く死の予感しかない意識が飛びそうだz苦しい・・・かなり苦しいでもナースコールは押さないそうそれがろびたんの美学キリッお前バカばれない様に頑張るまぁ何かあっても病院だからの安心感逆にこの苦しさいつまで続くの?と不安そして血圧測定でバレるびーびー170で始まった血
ここ1〜2週間でめちゃくちゃ増量してますただそもそも骨折の原因は骨粗鬆症ではないかという疑いがあり…今後検査する予定にはしていますもしもそうだとしたら嘔吐を繰り返し栄養不足で骨がスカスカという事だとしたらもう少し栄養を取らないといけないのだから太りたくなくてももう少し肉をつけて筋力UPを目指さない事にはまた同じ事を繰り返してしまうかもしれないという現実実は私2年前にも違う箇所ですけど骨折してましてあの時もう二度と骨折はしたくないと強く思ったものでして骨折さ
ダイエット何日目〰️は廃止致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)wさて、本日の体重✨49.99kg!!週末、楽しみました!!たーくさんのんで食べて呑んだひとまずの目標は達成したのでこんな日は気にせず楽しまなきゃね昼ごはんはプランターで育ったちびしそおにぎり🍙とサラダ卵🥚ハヤシライスはご飯二口で野菜かさ増し!!週末まではちょっと控えめにしました♡土曜日出かける前は48.3kg!!浮腫もなくコンディションは良かったGUで服を買ったけど全てSサイズが買えたのが地味に感激痩せると服選
土日めっちゃ頑張りましたと言っても相変わらず食べまくってます利尿剤多めに飲んで完吐き目指してこういう時は初心🔰に戻りネバネバ系を底&間に挟みつつできるだけご飯系は避ける(食べるとしても卵かけとか納豆ごはんにする)でもおにぎりも食べたけど塊肉は小さく切るホルモン系の詰まる系はさけるゼリーやアイス、クリーム系を多めに摂るかな…あ、後は野菜多めに摂るかなぁもちろん写真以外にも自分で作った物とかたくさん食べてますでついに今朝体重を測ってみました本日の体重38.8
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
本日の体重75.3kg(前日比−0.3kg)ダイエットをして嬉しい気持ちになることはたくさんある。例えば、単純に体重が減ったときや、パツパツで太ももまでしか入らなかったジーパンを履けたときとか、細くなった自分を鏡で見たときなど。なかでも私が1番嬉しいのは、なんといっても他人から体型について褒められたとき!昨日、職場の後輩くんに、「◯◯さんってスタイルいいですよね!」って言われて「そうかなー、ありがとう」とか言いつつ心の中では盛大にガッツポーズをかましまくってた。(っ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重51.10→50.80🎉カップ焼きそば&の炭水化物祭り開催できます詳しくは↓↓ちゃんと貼れてなかったらすみません『リベルサス27日目とカップラーメン』おはようござい
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時脚が!脚と腰まわり!ヒップ120cm位あった2021年70kg台1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまうなので全く減らず2022年50kg台達成骨格ウェーブ上半身と脚の肉が削ぎ落とされるお腹は出たまま闇落ちを繰り返しながらダラダラと維持風味であるが54kg台が目標である2023年夏~〇16時