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2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
人工透析。本日の体重増加は６．９キロ。６．０キロの引水に成功。最後、終了した時に、左ふくらはぎと右太ももがつりました。キャリーオーバーがつつき、ドライウエイトまで２．０キロに。
こんにちは専業主婦のブログへようこそSHIPSany＜洗濯機可能＞アイビーブレザーダブルジャケットシップスジャケット・アウターテーラードジャケット・ブレザーグレーネイビーブラウン【送料無料】楽天市場18,920円${EVENT_LABEL_01_TEXT}UNITEDARROWSgreenlabelrelaxing【結論シリーズ】シアーエアミドルスリーブジャケットマシンウォッシャブル接触冷感通気性ユナイテッドアローズグリーンレーベ
ドキドキの朝です、、、ちょっと脳みそ覚醒しちゃって意識ある状態、、、膨腹感と吐き気、、、目を覚ますの怖い、、、と思いつつ覚悟して目覚めたら「あれ？なんにもない」そう、なんにもない。1ミリもなんにも変化がない。膨腹感？吐き気？だるさ？どこー？？とりあえず、朝ごはんを食べてみる。そしたら、ちょっとで満腹〜！とか、吐き気くるかも？！と期待いつぞやのミートソースパスタの残り発見！確か、ブログだと脂物が受け付けないって言ってたから、ワンチャン、食べたらウプッとなるかも〜〜？！「んー、、、
ついに、3週目の成果発表ですじゃーんっ！今週は、−2.4kgでした先週は−0.3kgトータルだと−5.8kgを突破っすごない？すごない？↓1週間の変化しかーし！ほぼ1週間、風邪っぴきの体調不良で食欲がなく、そのおかげで減りがすごいですマリオのスター取った無敵状態だね嬉しいのですが、体調が回復し食欲も戻り、マンジャロ頼みしかない4週目が怖いです気合い入れてこー？なかなか体重が減らず、またメンタル落ちないかが今から不安でございます、、余計なことは〜気にするな〜それっワカチコワカチコ〜♪
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、『プチファスティング２日目』本日の体重本日のごはん
10月7日のあすけん記録本日の体重-6.7㎏トイレで出すもの出してから計測したので体重は減ったけれど体脂肪、内臓脂肪は変動なし食後の血糖値を抑える運動を朝食の後やってみました。８分という短さに惹かれたけれど筋トレ込みの朝から結構ハードな内容でした自分でもわかるくらいの動きの鈍さとへっぽこ感に（盆踊り？）途中で笑えてきたけど動かないよりマシでしょ？昨日は朝からカレーを食べ飽和脂肪酸を巻き返せませんでした～
お越しいただきありがとうございます。トワ子です40代身長153cm2026年3月4日、体重51kg（BMI22超え）→2026年6月17日、体重44kg（BMI19）3ヶ月で7kg減量。体重維持目標44kg（BMI18.5）〜45kg（BMI19）維持期間メニューそもそも「食べるダイエット」だったため、維持開始後も平日のメニューは変更する余地なし。日曜だけだったバルクアップを、土日の両日実施に変更しました。※バルクアップ・・・筋肉アップを目的にカロリーや
