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今日食べた物『朝』鍋の残りウインナー10本冷凍蒟蒻畑2個『昼』パン1個『夜』うどん冷凍みかん10粒本日の体重34.2キロ
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、『プチファスティング２日目』本日の体重本日のごはん
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
本日の体重47.4kg2024.4.23開始体重60kgメディカルダイエットトータル－12.6kg昨日は痩身外来診察日。診察室体重(昼食後＋着衣あり)が50.3kg。体調は変わりないですか？と聞かれたので、2月の血液検査の結果で肝臓の数字が若干悪かったと言うと、そうですか～とサラッと流され(笑)。今日もまたいつもと同じく5mg1本打って1本持ち帰りでいいですかと言われたので、この月2本ペースはいつまで続けるのか聞くと、特に決まりは無いし、減薬してからずっと50kgキー
◆本日の一枚◆平野神社参拝参拝1521日目春には桜が満開になる場所◆今日の雑感■ゆっくり起床いや～昨夜遅かったんで・・寝坊も仕方ないよね・・っと思いつつも元ゴールドマンサックスの田中渓さんは毎日３時４５分に起きて走ってる。夜、遅くなっても起きてるって言うんでまだまだ甘いね、僕は。はい。一気に寒なったし毎日１万歩行けるか不安。■今日はこの子の面倒見ですよ。最近は大丸のキッズスペースで遊ぶのが、うみ君ブ
本日の体重マンジャロ5mg23回目接種日から1日マンジャロ開始体重58.2kg→49.8kg(－8.4)メディカルダイエットトータル－10..2kg今日は娘が面談週間で早帰りだったので、車で買い物に。来週友達とやるクリスマス会の、交換用のプレゼントを買い、ついでに私は狙ってる服の試着を(笑)いつも試着室では後でじっくり検討するために、写真撮りまくります。で、帰宅後、ひょんな事から娘が昔の写真を発見。今年の3月、小学校の卒業式に着ていく服で悩んで自宅の鏡で撮
◆本日の一枚◆平野神社参拝参拝1520日目んん？？◆今日の雑感■４時起き京都市西倫理法人会にリアルインからスタートです。ううう……もうすっかり冬やん。朝、車に乗り込んだ瞬間に思わず「さぶっ！」って声が出た。でも、ありがたいことに今の車はシートヒーターとハンドルヒーターという神装備がある。お尻からじんわり温もりが広がって、ハンドルを握った瞬間にぬくもりが伝わる。昔の車では絶対ありえへんかった贅沢。これがあるだ
本日の体重６３．０ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢豆乳、プチトマト昼：豚肉と茄子の味噌炒め＆サバ塩焼定食夕：アイス、苺チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は若干増量。今日もちゃんとちゃんとの節制である。――――――――――――――――――――先週、りんご酢の話
2025年10月18日（土）マンジャロ32日目本日の体重72.1㌔朝：なし昼：チーズクリームパスタ夜：チョコ、そぼろ丼、なげわ5日ぶりのアメブロ更新その訳は、、めちゃくちゃやる事あってスマホ触りながら寝るのが日課になっていた5日間まずは市役所行って手続きそしてマンジャロもらいに病院マンジャロもう無くて毎週火曜日のブチ込み予定が木曜日に変更今2.5㍉のマンジャロなんだけど病院の先生に「5㍉に変える〜？」って5㍉に変わると値段も倍確かに1ヶ月で1.5㌔しか痩せてな
本日の体重47.8kg2月の血液検査の結果がどえらい事になっていて、その後腹部超音波検査を受けて肝臓や膵臓の状態を確認、特に異常なしと言われてから１ヶ月。再度血液検査をしてその結果が帰ってきました。結果としては、数値無事回復肝臓に影響が出るものの一つとして、女性によくある自己免疫疾患とかの可能性をみるための検査もしたんだけど、そちらも無事クリア。先生いわく、やっぱり薬剤の影響かな？と。左から順に、R6.4月1日→R6.7月11日→R7.2月20日→R7.5月14日ちなみに、R
本日の体重69.8キロ(前日比0)体重変化なし。増えたまま維持まだ69キロ台なのが救いですね。今日は朝から姉と柿を買いに和歌山まで行ってきました。母に頼まれていた分も含めて沢山の柿を買いました♡旦那も好きなので安く買えるのは有り難いです♪明日はスキズの展覧会です。楽しみすぎるー食事内容朝チーズトーストバナナ1本R-1コーヒー(オリゴ糖入り)昼和風盛り合わせ弁当お水晩みかん1個柿1/2個間食マドレーヌ1個オサカーナ少し焼き芋1/3明日に備え
禁酒すると、すぐ2㌔とか痩せるので、ブログを始める時に体重も記録する事にしました体重減るのが、禁酒の最高のご褒美なのでんがんがーー。今回の禁酒は全然痩せませんでした。（特に始めてからの１ヶ月目が全然。。以前は食べても2週間で2㌔勝手におちてく感じだったのに。）※気を抜いたら逆に太る位。禁酒してるのに。。ご褒美無いじゃん心折れそうでした。。と思っていましたが、何だかんだ3ヶ月の長い目で見ると痩せていました！スタート【55.10】10日目54.7020日目54.1030日
1dayクレンズ3日目体重54.7kg前日から－0.1kg（睡眠時代謝－0.3kg）1dayクレンズ開始から－0.7kg当面の目標まであと1.3kgちょ！待てよ！久しぶりに私の中のキムタクが顔を出した今朝でした。なぜ？？昨日から100gしか減ってないってうそでしょ？更に睡眠時代謝が最悪でたったの－300g。間食も我慢してこれか～とガッカリ。ただ昨日に比べるとお通じがしっかりあったので明日に期待！食事1日5回1
本日の体重71.4kg前日比：±0kgトータル：−1.7kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、いつかの子どもの残したドリア60gくらい、納豆昼→味噌汁、キャベツのゆかりあえ、筑前煮、小さめさつまいもの天ぷら2個、オレンジ一切れ間食→ハイカカオチョコ1個夜→芋煮汁、わかめとカニカマの酢の物、ミニチーズチキンカツ2個、ごぼうとにんじんのスパサラ、炊き込みご飯昨日、身体を温めようと気付き、上下インナーを着てばっちり出勤したのですが、打って変わって今日は良いお天気
こんにちは専業主婦のブログへようこそTATRASタトラスダウンジャケットMIRELミレルLJXA0025013588レディースナイロンフード付きロゴパッチ撥水ショート丈カラー4色楽天市場ウールPコート/452010Eluraエルーラジャケット・アウターピーコートネイビーグレー【送料無料】[RakutenFashion]楽天市場Elura大人リュクス3WAYマンパ/582294エルーラジャケット・アウターマウンテンパーカー
本日の体重６２．４ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：からだにユーグレナＳＡＤ２改夕：無し夜：中華食べ放題コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は予定通り横ばい！今日は夜に食べ放題でやらかすので増量か！？――――――――――――――――――――昨日に引き続きチョコだらけイベントの商品。実は
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私の描いたSFヲタッキーズ第239話ミユリのブログ廃人寸前https://ncode.syosetu.com/n1304lg/第239話にして…日本最大の小説投稿サイト小説家になろう【SF短編】ジャンル第4位ランクイン…しました！ありがとうございます！引き続き、アクセスお願いします！続編UP！☆アキバ系小説241話連作中☆妄想科学小説ライターですコチラもアクセスお願いします！＂リアルの裂け目＂の不思議w真実は妄想に潜むヲタッキーズ第241話ミユリのブロ
本日の体重49.9kgうーーーん。。迷路というか沼というか。痩せないループから抜けられませんまあ、ファスティングもやるやる言ってやれてないんだけどね。。なんでこう外食が続くのかでも本当に胃が疲弊してきてるのが分かるので、健康のためにも明日の夜は抜くことにします、、マジでそろそろ色々やばい💦体重は夕食後の一番重い時と朝のトイレ後の一番軽い時の2回記録してるんだけど、過去のブログ見返してると、メディカルダイエット始めた頃は夜と朝の体重差は0.3とかだったらしい。それが、最低値更
本日の体重６４．４ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：からだにユーグレナＳＡＤ２改夕：ヤクルト、チョコ夜：焼肉食べ放題、イカ焼き、みたらし団子×２アイス、ごぼうチップスコラーゲン４粒、黒ニンニクサプリ４粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回本日も手首の痛みがあってアブローラー休止。体重は見事にリバウンドｗ今日まで暴食モードである。――――――――――――――――――――誕生日後夜祭
本日の体重６２．０ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：シーフードドリア、チョココッペ×２夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重はちょい増量。今日は横ばい目指しの食事。――――――――――――――――――――基本、私はデリバリー配達業はやっている
本日の体重６１．６ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：無し夕：焼肉ミックス定食、フライドポテト夜：無しコラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は横ばい。今日はおかわりいっぱいしたし増量かな？？――――――――――――――――――――期間限定品なので早めの投稿。このyoutubeショート動画見て
これは冷凍ネギ塩の鶏と葛切りと豆苗をゆでてポン酢と柚子胡椒をつけただけの簡単すぎるやつなんだけど美味し過ぎてびっくりしたとりあえず葛切りが大好き過ぎて美味しすぎてもう一気に食べたぁ普通はお鍋のサブ的な役割だと思うんだけど、私的には立派なメイン食材なのでこれで十分ちょっと硬めにゆでるとぷりっとしてちゅるちゅるっとして本当にポン酢と合って美味しすぎる【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン配布中!】信濃産業業務用葛きり500g楽天市場1,298円${EVEN
本日の体重６２．２ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：バジルツナ炒飯、サバの味噌煮、おかき夕：チョコ、チョコロールケーキ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は重たい荷物運んで減量。今日は体重調整で余計なもん結構食べた。――――――――――――――――――
10月7日のあすけん記録本日の体重-6.7㎏トイレで出すもの出してから計測したので体重は減ったけれど体脂肪、内臓脂肪は変動なし食後の血糖値を抑える運動を朝食の後やってみました。８分という短さに惹かれたけれど筋トレ込みの朝から結構ハードな内容でした自分でもわかるくらいの動きの鈍さとへっぽこ感に（盆踊り？）途中で笑えてきたけど動かないよりマシでしょ？昨日は朝からカレーを食べ飽和脂肪酸を巻き返せませんでした～
