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私は膠原病の成人性スチル病と2025年3月診断されました現在、プレドニン50mg⇩20254/1645mgに変更になりましたランソプラゾールOD錠15mgサムチレール内用懸濁液15%2包アレンドロン酸錠35mg/週1・1個を服用していますはぃ〜今日は日曜なので体重測定をします※毎日してるけど1週間位のスパーンじゃないと誤差レベルかな？と思うので日曜に公開で、本日の体重💁♀️変わらない。。。。この1週間。。。ミジンコも変わってないこれがベスト体重
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
本日の体重６４．２ｋｇ本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：チーズナンセット夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改コラーゲン3粒、にんにく卵黄WILD２粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回本日は骨格矯正の為、スクワットのみ。体重は1kg減量。今日はチーズナン節制である。――――――――――――――――――――今日は月曜日ですねー。そうです。チーズナンの日です。毎度のＢセット今日の日替
本日の体重78.5キロ0.3キロ減。最小値です久しぶりに良い報告ができた。このまま波に乗れればいいなぁ。昨日、調子が悪かったのですが今日は元気です昨日凄く暑かったから軽い熱中症だったのかな？気をつけないとですね。今日は友達とお茶をしに往復1時間以上、自転車に乗りました。かなり真夏に近い服装でいった半袖にエアリズムのUVパーカー。いやー今日も暑かった。水分補給に気をつけました。◆--------------------------------------------
どうもです明日外食の予定が、中止となりました原因はコロナお休みする予定がコロナ感染者が出て、お休み延期してほしいと言われた為、仕方なくこればっかりは仕方ない友達に理由を説明して延期の連絡したが、いまだスルーされ中自分はドタキャンバシバシするのに、人のキャンセルは許せないタイプなのかま、いいけどねって、こんな風にネガティブな事思い始めると先月の記憶が蘇る※普段は思ったことも無いそう、ブルーday前ネガティブ発動期予定では金曜日からブログ書いてて気づいたよ良かった爆食
おはようございます。いつも訪問、いいね！コメントやフォロー、ありがとうございます取りためてしまったテレビ番組を観なくちゃいけないのに、ついつい嵐のライブ映像を観てしまう私あああ、嵐はカッコ良すぎる先日もアマプラで「侍タイムスリッパー」を観なくちゃと思っていたのに、「山田太郎ものがたり」があるじゃん！と、ついつい見入ってしまった私が嵐を好きになった入り口のドラマだから、懐かしいわ〜実家の電話が２〜３年前かな？故障してしまって、慌てた母は、NTTで電話を購入しました。単に
本日の体重６３．８ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：ミックスグリル、小エビのサラダ夕：チョコ、ヤクルト夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改コラーゲン3粒、黒ニンニクサプリ４粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回ステッパー運動：120分風呂スエット：30分本日もスクワット＆立アブローラー稼働。体重は予想外で結構増量。今日は糖質制限と運動フル稼働である。―――――――
本日の朝ごはん酵素ドリンク本日の昼ごはんベースブレッドバーガー🍔、スープ本日のオヤツなし本日の晩御飯常備菜、わかめスープ、納豆冷奴、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録今日からファスティング週間に入ります金曜日をファスティング当日にするので、今日から準備期間ですね実は金曜日に日帰り手術があるので、前後絶食なのです。丁度良いのでファスティングでもすっかぁ、みたいな（笑）月曜日も念の為お休み貰って4連休なので、ひたすらグウタラいたしますよ〜
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ﾍﾟｺｯMAX写真がほぼなくて102～103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ！くらいのモチベだったｲｸﾜｹﾅｲｼﾞｬﾝそれにしても…腹肉すごいよね？70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
こんにちは身長153センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、『プチファスティング２日目』本日の体重本日のごはん
54歳で無職になった男です無職3年目です6月1日から宮古島に行くのでダイエットしています目標体重66kg本日の体重あー68キロ台だ！これはまずい昨日食べたもの朝恒例のおにぎり昼スーパーのメンチカツおやつカップヌードルおやつアイス夕夜もらい物のお菓子カップヌードル、アイス、お菓子ダメだなこれは…ずるずる行かないように明日には67キロ台にします
54歳で無職になった男です無職3年目です6/1から宮古島に行くのでダイエットしてます目標体重66kg本日の体重また現状維持か昨日何食べたかぱっと思い出せないでは見てみましょう昨日食べたもの残りもののカレー結構大盛りばあばが作ったうどん結構美味しかったお決まりのアイスとコーヒー夕ごはん1杯目夕ごはん2杯目お菓子結構食べてますね〜これで現状維持ならラッキーです
おはようございます今日は今年一番の暑さなのだとか🥵今日だけ夏到来か本日の体重72.1kgからスタートして、今朝の体重は…68.3kgまさかの1.5kg増微増のとどめがこれかなかなかの増え幅ですな昨日は昼に焼きそば400g食べましたが…それが影響してるのかま、こういうこともあるということで、今日もダイエットに勤しみます
本日の体重54.2kg昨日から－0.7kg（睡眠時代謝－700g）スタート時から－15.8kg当面の目標(51.9kg)まで－2.3kg朝食・サニーレタスのサラダ（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ﾁｰｽﾞ、生ﾊﾑ）・ブロッコリー・バナナ1/2昼食・糖質オフフルーツパン・高たんぱくヨーグルト・コーヒー夕食・チキンサラダ・ひきわり納豆・カマンベールチーズ間食（目標200kcalまで）・100％グレープフルーツジュース・キットカッ
本日の体重６３．８ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルトプチトマト昼：餃子、ご飯、ショコラメロンパン夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改コラーゲン３粒、にんにく卵黄WILD２粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日も無事にスクワット＆アブローラー稼働。体重は若干増量。今日はそこそこの節制である。――――――――――――――――――――大阪に住んで早20年近く・・・
54歳で無職になった男です無職3年目です6/1から宮古島に行くのでダイエットしてます目標体重66kg本日の体重あー67.5以下にいきたかったけどギリ67キロ台だそんなに食べて無いけどな昨日も部屋の片付けしたり動いたと思うけど昨日食べたもの昼昨日の残りもの昼ラーメン食べたくなりました１日賞味期限切れてたやつ夕カレーでもこれ食べた後小盛りで2杯おかわりしちゃったこれが原因だな確かにカレー食べ過ぎた
本日の体重78.6キロ体重変化無し。明日は減っていてほしいなー。今日は朝から旦那の通院に付き合いその後、道の駅でパンを購入し外でのんびり食べました。前回も思いましたが外で食べると気持ちいいです昨日UPしたセルフネイル。太陽の下で撮影したら実際の綺麗なクリアカラーで撮れた食事内容朝バタートーストR-1コーヒー昼ベーコンとほうれん草入のパンたまごサンドコーヒー晩ご飯鰻の蒲焼きブロッコリーお茶間食レモン白湯明日あたりに推しのライブグッズが届くみ
本日の体重54.9kg昨日から＋0.9kg（睡眠時代謝±0kg）スタート時から－15.1kg当面の目標(51.9kg)まで－3.0kg後述します…ショックすぎる…今日日記を書こうと思っていた事を変更します朝食・玄米100g・ひきわり納豆昼食・玄米150g（おかか）夕食・帆立と長芋の玄米スープ間食（目標200kcalまで）・瀬戸内柑橘ミックス（野菜生活）54.9kg～緊急事態！リセット日朝起きて倒れそうになり
こんにちは身長153センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp2年半ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、『プチファスティング２日目』本日の体重本日のごは
