ブログ記事39,032件
なんで買ってしまうんだろうお金を散財してしまっている自覚はあっても休日になると朝から「今日は何食べようかな」とそわそわします食べても食べても満たされない…ただリセットする作業がここ最近はしんどくてたまらなくてやめたい気持ちはあるのに…やめられない昨日は途中何故か流血し焦りもうやめようと思ったはず…それなのに翌日になるとまた同じ事を繰り返す学習しない自分にうんざり昨日、今日とお昼連日低カロリーなスープで終わらせようと思ったはず昨日は生姜とオクラのミネ
人工透析。本日の体重増加は、６.５キロ。６.５キロの引水を目指すも途中足がつり中断。６.２キロの引水に。
５月４日（月）公休晴れ今日もエアコンは使わず気持ちのよい１日本日の体重78.6kg前日比+0.5kg依然として今月末の目標79.0kgをクリアしている。まぁ、増えたり減ったりするのが体重なので、あまり気にしないようにしよう。大事なのは日々の食事制限と運動だ。今日は特に何もせず。散歩、YouTube、読書をしたくらいか。食事は朝に5.5合炊飯。（冷凍のストック込み）朝ご飯、納豆、生玉子、味噌汁（木綿豆腐・長ネギ）昼ご飯、味つけ牛肉（約300g）、味
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、52キロ〜48キロ辺りをフラフラ3年ほど維持してま
本日の体重６３．０ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢豆乳、プチトマト昼：豚肉と茄子の味噌炒め＆サバ塩焼定食夕：アイス、苺チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は若干増量。今日もちゃんとちゃんとの節制である。――――――――――――――――――――先週、りんご酢の話
ゴールデンウィーク2日目。私にとってのこの連休は、以前とは全く違う意味を持っています。かつての婚姻時代、長期休暇は「恐怖」でしかありませんでした。朝、目が覚めた瞬間に浴びせられる「飯は？」という恐怖ワード。いや、今起きましたやん。寝てましたやん。起きて秒でご飯が出てくるの無理じゃね？そう、とっとと起きて用意しとけよ、な世界線にいました。そんな世界からかけはなれ、今朝はソーセージに切り込みを入れます。＼憧れの切り込みソーセージ／この切り込みですら怒られていた
1dayクレンズ5日目体重53.7kg前日から－0.4kg（睡眠時代謝－0.7kg）1dayクレンズ開始から－2.1kg当面の目標53.8kg達成！やったーーーー！目標にしていた53.8kg（開始から－2kg）まずは達成しました！めちゃくちゃ嬉しい！最終的には明日の朝の体重が5日間の結果なんだけど、まずは4日間でこの数値を出せたのはとっても嬉しいです。1dayクレンズすごいかも…久しぶりの53kg台調べてみたら2か月以上ぶり食事
本日の体重64.6キロ(前日比0)体重変化なし。減らない=ダメじゃない。分かっていても不安になるなー。維持できているから焦る必要ないと自分に言い聞かせる今日は朝からウォーキングがてらドラッグストアとスーパーへ買い物。冷やし焼き芋をゲット甘いものが食べたくて焼き芋に生クリームかけて食べた！至福の味がしましたそれと明日用にヨーグルト購入。んぽちゃむ見つけて衝動買いです可愛すぎだよ食事内容(約1270kcal)朝トースト(いちごジャム)せんべい1枚R-1
本日の体重67.3kg前日比：−0.2kg今週比：初日なので±0トータル：−5.8kg今日の食事朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、スクラブルエッグパン(パン2枚分）昼→サラシアサプリ、コーヒー、ダブルチーズバーガー、ポテトＬ半分夜→鴨ロースハム3枚、ピーナッツなんとか風邪っぴきの体調不良は回復しました！！！そして、マンジャロの体調不良もありません！朝は、夫が作っていて気付いたら朝食が出てきましたが、パン2枚でスクラブルエッグを挟んでいて、「パン2枚
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
こんにちわ(꒪˙꒳˙꒪)ﾉﾞ最近は体重も増えたり減ったりしているもののなかなか落ちず、皆様に報告することもないからブログ更新滞っております今日は久しぶりにまた52kg台になったので報告開始時より－9.05kgでもね…今日の夜マック食べる予定なので多分また増えますポイ活でTikTokLiteやってるんだけど、この前その動画見て欲しくなって初めてTikTokのお店から購入してみました商品が届くまで不安だったけど、本日無事に届きました紗栄子さんオススメの落ちにくいリップ💄プレゼント
2025年11月3日（月）マンジャロ49日目本日の体重72.5㌔最近怖くてあんまり体重計乗ってなかったけど変わってなかったーハロウィンパーティーもあったし75キロぐらいは覚悟してた朝：なし昼：春巻き、焼肉、チョコ夜：春巻き、お肉、豆腐文化の日！夜遅くまで仕事してたから9時まで寝てて10時から下の子とゲーセンメダルゲームはまってていま1万枚以上預けてる毎回、100円でやるパチンコ・スロットもやりたがって今日はジャグラー2000円かけて3000枚ゲット大人しくコ
マンジャロの副作用が何かしら出てますように！！！！！と切に願って就寝した昨日副作用なんてないほうがいいよね〜そんなこと願ってるのきっと私だけだわ〜と思いつつ2日目の朝、体調に変化は、、、、ちょっとお腹張ってる感あるぞでも、夜に心当たりもあるぞ？え？今日の体重72.4kg前日比：＋1.1kgトータル：＋1.1kg食事記録朝昼→COCOSの朝食バイキング夜→子どもの残した鮭の皮、ゆで卵がっつり増えてる〜〜おーいでも、初日は排便後に測定、今日は排便前でした！そのせ
５月３日（日）晴れ寒くもなく暑くもなく、一年中でエアコンの要らない貴重な、ごく僅かな季節だ本日の体重78.1kg前日比−0.7kg結構減ったけど体内の水分量が減っただけで、明日には戻ってる可能性が高い。まぁ、日々の増減に一喜一憂せず、日頃の食事に気を使っていこう。ダイエットは食事を減らすこと、それに尽きるのだから。仕事はいつも通り。GW中なので通勤時に座れるのは有難かった。本日の食事朝サッポロ１番味噌ラーメン、茹で玉子昼菓子パン１個、ルイボスティー28
10月7日のあすけん記録本日の体重-6.7㎏トイレで出すもの出してから計測したので体重は減ったけれど体脂肪、内臓脂肪は変動なし食後の血糖値を抑える運動を朝食の後やってみました。８分という短さに惹かれたけれど筋トレ込みの朝から結構ハードな内容でした自分でもわかるくらいの動きの鈍さとへっぽこ感に（盆踊り？）途中で笑えてきたけど動かないよりマシでしょ？昨日は朝からカレーを食べ飽和脂肪酸を巻き返せませんでした～
こんばんはー！今日は六花亭の「ラウンジ極楽」に行って来ましたよ〜思いっきりデブエットしちゃいました本日の体重！前日比±0キープ(身長153cm体重42.5kg)増量予想でしたが、変化無しでした♪本日の食事メニュー朝御飯(笑)調整メシです。・青汁・レンチンたまご・バナナ昼御飯で、お昼は配偶者と六花亭札幌本店へ出向き、同ビル内にある「ラウンジ極楽」へ♪六花亭ポイント、1人300ポイントで行ける「ラウンジ極楽」(ポイント無いと行けない！！)
こんばんはー！近所の誰も手入れしない花壇♪色々咲いてきてます♪散歩ルートCに有る、とある一軒家。ステキなお庭があり、手入れをしてたお婆ちゃんが、たまにワンコを撫でてくれてたんですが2年前頃、お婆ちゃんの姿が見えなくなり、その後、空き家になったようで、ステキなお庭は荒れ放題に。先日通りかかったらその一軒家が、半分壊されてました。多分、一旦更地にするのでしょう。チューリップ、ムスカリ、水仙、ツツジ、アジサイ等々色んな花が咲いてたのに全部無くなってしまいますね。(
◆本日の一枚◆平野神社参拝参拝1483日目夜もなかなかエモい◆今日の雑感■6時起きウォーキングしよと思ったけど雨やったし待機からスタート。1日雨降りみたいやし結局夫婦で話しあいの結果、アウトレットに行くことに決定ちょっと前に竜王に行ったので長島まで行きました。ブログで検索すると長島は実に4年ぶり、でした。車で1時間半くらいちょうどいいドライブです。■まずえ？こんな店あったけ？っていう店が沢山あった
1dayクレンズ3日目体重54.5kg前日から－0.3kg（睡眠時代謝－0.7kg）1dayクレンズ開始から－1.3kg当面の目標まであと0.7kg前日から－0.3kg。正直もう少し落ちるかなぁと期待していたのですがこちらは期待外れでした。まぁ、仕方がない。今日ががっつりファスティング日だったので明日に期待です！食事今日はDAY4のファスティング日当日！スムージーは全て水で割ろうと思ったんだけど、夜の2回は豆乳にした…水で割る味は結構
こんにちは身長153センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、『プチファスティング２日目』本日の体重本日のごはん
PR2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的に
本日の体重増加は３．８キロ。６．５キロの除水を目指すも足がつりかけ、除水速度をさげ、６．３キロの除水に。
こんにちは専業主婦のブログへようこそスウェットTシャツTシャツ半袖ロゴジュアルレディーストップス大きいサイズゆったりフリーシンプルピグメント加工刺繍ボンジュールサガンカレッジ刺繍ピグメントスウェットTシャツ楽天市場3,989円ロゴ刺繍ビッグスウェットレディーストップススウェット秋冬ゆったりオーバーサイズボンジュールサガン白抜きカレッジロゴ刺繍BIGスウェット楽天市場5,390円定価で買いました卒業式、入学式に着ま
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp3年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、『プチファスティング２日目』本日の体重本日のごはん
