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ダイエットを始めて７日目です。初期体重は88.9kg。さて本日の体重は…チャッチャラー84.7kg。昨日と比べると結構減ってる感じです。この減った分が脂肪でありますように😁しかし体重って増えるのは簡単に増えるのに、減らすには並々ならぬ我慢と苦労がありますね〜。こうやってダイエットをしてみると、今までどれだけ食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べてたか痛感します。本日の朝食はなし。昼食はゆで卵２個とインスタントみそ汁。夕飯は今日はこんにゃくパスタのペペロンチーノにしました。
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、54キロ〜52キロ辺りをフラフラ3年ほど維持し
本日の体重62.4キロ(前日比-0.1)0.1キロ減。大した変化なし。誤差です。健康診断が間近なのにね今日は午前中に美容院へ来月ライブに行くのでパサパサな髪をマシな状態にしてもらいました。私の担当美容師はK-POP好きなので話が弾んで毎回楽しいライブ参戦とオフイベ当選報告したら自分のことみたいに喜んでくれましたさてさて昨日発表ありました！2026年11月25日(水)StrayKidsJAPAN4thMiniAlbum『SUIATSU』のリリースが決定！
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
本日の体重６７ｋｇ昨日との差はなし今日から４日間はお仕事。頑張ります。朝からパンを少しずつ数種類いただき。元気です。カフェインレスコーヒーアーモンドミルク砂糖不使用買って帰ってくる。
本日の体重と体脂肪率体重：65.90kg体脂肪率：27.1%体重⤵️体脂肪率⤵️ギリギリ65㎏台⋯昨日のお昼に食べた、鮪唐揚定食は美味しかったなぁ🌟今日の目標🌟90分ウォーキング
注射ゼップバウンド10ミリグラム左下本日の体重96.2キログラム先週と変わらず夏休みから食べ癖がついてしまった。食べたくてしょうがない。なんか頭ハゲたような気がする。もともとスカスカしていたが泣注射(ゼップバウンド）のせいか、栄養不足かどちらかわからないがハゲたのは間違い。ハゲに効く食べ物探して食べていくよ。ちなみに注射の下敷きデュピクセントのやつ注射するときには必ず上に置くデュピクセントからの癖
こんばんは。🙂8月26日(水曜日)本日の体重は、74.2kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨
本日の体重６５．２ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：黒ゴマココア豆乳、スプラウト玉子サラダ夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改コラーゲン3粒、アスタキサンチン２粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回HIITトレーニング：５分本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重はとうとう65kg台？！自重でプチ断食である・・・。――――――――――――――――――――
こんばんはー！近所で咲いてるお花♪このタチアオイ、まだまだ咲きそう本日の体重！前日比±0(身長153cm体重43.6kg)本日の食事メニュー朝御飯・青汁・適当サラダ&ささみ・ベーグル＋バター少量昼御飯・適当サラダ・ゆで卵(S)・サーモンの照焼サーモンの照焼、めっちゃ骨取ったわ〜間食・ブラックコーヒー・セコマのよもぎふかし1/2大きいので半分だけ食べました。全然全部食べれたけどね夜御飯・適当サラダ・絹厚揚げ＋大根おろし・タコ
ダイエットを始めて６日目です。初期体重は88.9kg。さて本日の体重は…86.0kgでした。体重減少が落ち着いてきたようです。さぁ、これからが脂肪燃焼の勝負ですね！それではそろそろ初期目標をここで発表します。心の準備はいいですか？ホントに？ホントにホント？ほとんど読まれてないブログで誰に質問してるんだろう笑さてさて、初期目標はズバリ「◯◯さん、痩せました？」と誰かに言われることです！もともとが体重があったので結構痩せないと言われないと思われますが、おっちゃん頑張りますよ〜😁たぶ
今日は、旦那さんの1ヶ月に一度の肺の検査日ジオトリフが効いているかどうかを検査する脳腫瘍については3ヶ月に一度陽子線治療で、腫瘍をやっつけたけど脳幹に腫瘍が残ってる脳幹は治療が困難な場所だからとりあえず、進行しないことを祈ってる「検査どうだった？」「まだ、生きてる」という、やり取り一時期は酷かったなあ治療後は、正常な細胞もやられるから左半身が付随になってさこのまんま鬱になっちゃうんじゃないかと思うくらい、旦那さんが暗かった私は、旦那さんが右手だけで食べられるような
先日失恋しました飲み物は飲めますが食事が喉を通りませんこれを機にダイエットします朝無し昼お弁当1/4夜おかず少し本日の体重50.6kg
本日の体重62.5キロ(前日比+0.1)0.1キロ増昨日減った分もどりました。実家へ行くとおやつ食べてしまうな。母との楽しいお茶タイムなのでまあいいか！と甘えが出ます今日は朝から母を診療所へ送迎そのあと推しのネイルパーツを買いにコンビニへ行きました。無事に購入できましたがお高い！いつになったら節約しだすの私⋯。ライブを楽しんだあとは本気で仕事探そうこちらで取扱店検索できますきゃらねいるぱーつSKZOOVol.1/Vol.2｜ライフスタイルバンダイ｜バンダイ
本日の体重と体脂肪率体重：66.70kg体脂肪率：27.8%体重⤴️体脂肪率⤴️66㎏台⋯恐るべしラーメン⋯🌟今日の目標🌟16時間断食
本日の体重６７ｋｇ。昨日との差は+100g。今日はお友達とお出かけ。久々に食べるぞ!!
本日の体重推移メモ📝以下食事🍴記録
こんばんは。🙂8月25日(火曜日)本日の体重は、74.3kgでした。(少し、減りました。)🙂🎶明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨
こんばんはー！札幌競馬場の花壇のお花♪札幌競馬開催中は、パドックもぐるりとお花が飾られてとても華やかです♪本日の体重！前日比0.1kg減(身長153cm体重43.6kg)本日の食事メニュー朝御飯・無し今日は朝から予定無しの為、大大大爆睡！！！！(笑)途中、わんこのお世話等で何度か起きたけどね。でも、今朝は雨降ってたから散歩無しごはん食べさせてトイレ掃除して、家族のごはんは準備済みでさっさと用事を済ませて寝床に戻り、スマホ眺めてたら寝落ち〜お昼前
本日の体重６３．２ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：マーボ春雨定食、から揚げ棒、春巻チョコクレープ夕：チョコ、スプラウト玉子サラダ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２・改コラーゲン3粒、アスタキサンチン２粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回サイクリング：４時間本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重は若干減量。今日は横ばいか？―――――――――――――――
ダイエットを始めて５日目。初期体重は88.9kg。本日の体重は…ドゥルーン86.1kg。昨日と変わらずですね。でも地味に2.7kgは減ってる感じです。昨日書きましたが、体の水分が減ったり、糖分と一緒にグリコーゲン（水分）が抜けてる感じだと思われます。さて、またまたチャッピー（ChatGPT）くんに聞いたところ、脂肪を１kg燃焼させるには−7200キロカロリー必要だそうです。つまり自分の基礎代謝と１日の活動で約2500キロカロリー消費すると仮定して、摂取カロリーを頑張って1500カロ
完全閉経して一年以上過ぎました一年過ぎたあたりからお腹の肉が痩せないなんか、走り方がわからない急に走ったらひざががくっ特に痩せないお腹でも、なんとこの脂肪大切な役割があったのです機能しなくなった卵巣にかわり女性ホルモンを作り出すのが副腎➕脂肪なんですっておまけに、甘いものなんか食べ過ぎたりして副腎が疲れモードだと脂肪だけで頑張らないといけなくなるだから、更年期女性は脂肪が落ちないんですってそれを知って私は脂肪ちゃんが愛おしくなりましたε=ε=ε=ε=ε=ε
人工透析。本日の体重増加は５.１キロ。ドライウエイトまで引くも血圧がさがり中断。。結局。４.５キロの引水に。
本日の体重62.4キロ(前日比-0.1)0.1キロ減ちょい減りでした。おやつやめれてません今日は旦那の奢りでモーニング食べに行きました美味しかったです♪そのあと買い物をして帰宅。午後から実家へ。母とパンを半分こして食べた♡割引きされてて買っちゃいました。帰宅後はのんびりこれ詰めてた画像が暗くて分かりにくいDAISOで買っておいたんですよ。ナイスな大きさですね食事内容(約1340kcal)朝トースト(バター)ゆで卵1個バナナ1本キャベツ・きゅうり・ポテサラ
本日の体重と体脂肪率体重：65.30kg体脂肪率：28.2%体重⤴️体脂肪率⤵️65㎏台⋯あと少しで8月も終わってしまう🌟今日の目標🌟90分ウォーキング
