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コードギアスろびたんです今日も透析週明けは鬼門もちろん今回もかなり多いさあれだけ飲み食いすればなそしていつもの様に貶されるだけさカスがクズがルルーシュくうぅぅぅ?さて本日の体重は?+3.5㌔撃っていいのは撃たれる覚悟がある奴だけだえっ?なぜこんなに普通の数値なん?ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴおっ?少ないやんいや~そんなはずは・・・飲み物だけでも4㍑は飲んでるし日曜日もシェイクうどん二個食べたし今日もパン屋さんでたらふく食べたのにじゃあもう一回測りに行こうか
本日の体重76.0kg(前日比+1.3kg)歓迎会2連発も無事終了!多分明日は、77kg台が確定している。下手したら78kg台かもしれない。2日で最低2kg以上体重が増えることになる。でも、慌てちゃいけない。「体重増=脂肪増ではない」食べすぎた後どうやってリカバリーするか?ここがポイントだ。結論から言うと、何も変えないが正解だ。気持ち摂取カロリーを減らす意識は必要だが、極端に減らしてはいけない。しっかり基礎代謝以上のカロリーを摂ってタンパク質量を確保すれば、そんなに
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
ご好評におこたえして(?)また来年まで続けていくダイエット連載ですよろしくお願いします早速ですが本日のメニューです◆朝ご飯*山菜にんべん漬け*目玉焼き&チョリソー&ブロッコリー焼き山菜がカレにも好評すぎてたくさん作ったけど無くなってしまった~~白米にのせて食べるの最高すぎる!また業務スーパーで張り切って買ってきます!◆昼ご飯*つけ麺◆晩御飯*豚角煮今回の豚角煮も最高においしかった~~♡カレの明日のお弁当にもと思った
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重47.30→47.10変わらずですポテチを口にして1週間(その間に毎日ちょこちょこ食べてました)ポテチの返済終わったかなぁ❓自分の戒め的なブログです見てくださる方本
いまさらですが「医大」「医大」と書いてますが医「大」で終わったら大学ですよね…これからは大学病院とします…読みづらくて申し訳ないです。さあ。大学病院入院中です朝は体重を測り、看護師さんに報告から始まります。血糖値も薬でコントロールしているため、血糖値測定と血圧測定、検温、酸素濃度。朝晩と回ってこられる看護師さんは大変だなあと思います。そして外来の患者さんの隙間を縫って各種検査を受け、リハビリ室で指導してもらいながらもも上げ、ダンベル、エアロバイク。またその間を縫うようにシャワーの空
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時脚が!脚と腰まわり!ヒップ120cm位あった2021年70kg台1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまうなので全く減らず2022年50kg台達成骨格ウェーブ上半身と脚の肉が削ぎ落とされるお腹は出たまま闇落ちを繰り返しながらダラダラと維持風味であるが54kg台が目標である2023年夏~〇16時
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重51.60→51.85です。昨日もしっかり水分とり、間食を控えました昨日は、職場で🍰を頂きましたが、誘惑にも負けず(元々🍰はもらえば食べる派笑)遠慮してきました。たったの3日間ですが、間食を控えれた事は今までにない事なんで笑(どんだけ意思が弱い
体重増えたんですなのにまた14時には始めちゃっていますこちらが美味しすぎて買ってしまったから…罪な味ですここ最近のビアードパパさんの期間限定商品の中ではダントツで1番かもしれませんあくまでも私の中では、ですとんかつや牛カツに飽きる日はくるのでしょうか…私はどうやら脂が無償に好きなようでどうやってもやめられません脂身の多い物こそ美味しすぎてとんかつはとんかつでも全然脂身のない物だとハズレをひいたと思ってしまいます脂の苦手な方はヘレ(ヒレ)しか食べることができ
脂肪燃焼スープダイエット8日目こんにちはー!8日目の昨日は野菜と果物の日🥑🍊✨✨でした〜!!大して動いてはいませんが体重は、、、前日の体重53.5kg/28.3%↓↓↓本日の体重53.0kg/27.3%前日比−0.5kg/−1.0%初日比−0.9kg/+0.2%久々に体重も体脂肪率も減ったー!!😭😭😭✨✨✨そして始めておよそ1週間!約1kg減りました〜体重体脂肪率基礎代謝BMIついにBMI20切りました!本気のダイエット
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重49.95→49.70です自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます昨日の朝は、いつも通りコー
本日の体重158cm51.7kg前日比±0なんか凄いお腹がすく。昼間も夜もお腹減りまくる。過食気味を治したくてリベルサス飲み始めたけど、めちゃくちゃお腹すくし、23時頃の爆食いがやめられないちょっと気持ち入れ替えて、夜食だけは辞めるようにしますではまた
こんばんは!まめちゃんです!「久しぶりの自由時間だぴ〰️❤」放鳥解禁です!!!!!まめちゃんが、ごはんのケースに入る…!(笑)押す、押す…!ぶん!する!見届ける…!(笑)まめちゃん、ケースが落ちたときに、変な声を出したんです!(笑)「びぃぃ…!」私には、「なんだ、落ちちゃったぴ!」といってるように思えました(笑)えーん、動画がアップできないです(*_*)気を鳥なおして!はみはみ♪まめちゃん、久しぶりの放鳥で、
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重45.3kg朝ごはん低糖質パンゆで卵トマト×4ココーヒー(砂糖5g、牛乳入り)ごちそうさまでした今日はゆでたまごが綺麗に剥けて嬉しい良い1日になりそうです
明けましておめでとうございます少ない更新でもいつもイイね下さりありがとうございます本日の体重48.5kg便秘に悩んでます。。お正月早々ごめんなさい。毎日飲んでる整腸剤も効きません😢仕方なく酸化マグネシウムを飲んでますがこれはリベルサス副作用による、、便秘ですよねぇ。便秘さえなければ最高なんだが、、。クリスマス、お正月と食の誘惑の多い時期になりましたが、高い高いリベルサスを購入している事を忘れずに、食事を楽しみたいと思います。今年も宜しくお願いします
しんどくなってきました食べて食べての繰り返しそれによって増えたり減ったりの体重に一喜一憂し…日々食べることばかり考えて買い物に行っては重すぎる大きい荷物を何個も抱えて1店舗では恥ずかしいので3店舗は基本まわります自転車のカゴには乗り切らないので両手にも袋をかけてそんなことするからよく自転車でもこけますちなみに今回の山崎さんの春のパン祭りはお皿4枚もらいましたそんなこと言いつつ昨日もお休みだからここから作っては食べての繰り返し食材を大量に買い込みましたで飲み
本日の体重63.0kg本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ミラノ風ドリア、チョコ夕:ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ4粒ビタミンCサプリ2粒SAD2改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー:100回足の甲の打撲が完治するまで大事をとって膝のみ。体重は若干増量。昨日、体調悪くて配達休んだからか!?今日も発芽玄米節制である。――――――――――――――――――――期間限定な
《本日の体重》60.2kg前回60.4kg:-0.2開始日64.1kg:-3.9またまた微減です昨日、お嫁ちゃんの誕生日家で高級肉ステーキ孫ちゃんがお眠りモードでケーキは開封せずに持ち帰らせたケーキを食べなかったせいとりあえず5/20までに59kg台3月61kg突入→維持4月60kg突入→維持5月59kg突入→維持6月58kgで挙式参列こんなグダグダなサイトなのにご来訪&「いいね」ありがとうございます数値に一喜一憂しな~い(↑かなりしてるけどね)
本日の朝ごはんベースブレッド本日のお昼ご飯お弁当、スープ本日のオヤツおからクッキー🍪本日の晩御飯割子プレート、野菜スティック春雨スープ、納豆、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録1週間終了〜日曜日は後輩ちゃん達とタルトの食べ放題ですうはは、楽しみでもあり恐怖でもあり…真面目に2連続ファスティングでも入れないと戻せない予感ホントはロピアでピザとワイン買ってきて、1人ピザパーティーと洒落込みたいところですが、そんな恐ろしい事出来ない…若かりし日の体重を知っ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重47.50→46.95です。自分の戒め的なブログです見てくださる方本当にありがとうございます最近、水分がなかなかとれません水とかルイボスティーとか飲んでる
呼吸器が管に変わったので何日かは顔が見れるとルンルンで面会に行ったら、、、え?もう呼吸器戻ってるやん😱管から元の呼吸器に戻っていました。。何日かって言うてたのに😓大丈夫なんかな?と不安になりましたが落ち着いたから戻したそう。でもでも面会中にまた呼吸が止まり唇が真っ青になる。。。こんな無理に呼吸器戻す意味は?管のがいいんじゃないの?とめっちゃ不信感😑旦那にもめっちゃ文句言いました。笑本日の体重1150g🩷はぁ。また不安な面会が始まりそうです。
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重51.90→51.6です。20日で3キロ減ですねが、順調❓と言うよりは、リベルサスではなく糖質(おやつ)制限の方で、水分抜けてると思います昨日も、間食我慢しましたクルミとミニトマトは食しましが食事した後に、口淋しく?習慣?でグミとか、チューイ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタートリベルサス14mg50.30キロからスタート、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬2024.2.23リベルサス一旦
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重最近増加傾向で、凹んでます。53.00→52.95まぁ変わらずと言う事で昨日は、懇親会で焼肉弁当を頂きました🍱いつも早食いですが、意識してゆっくり食べました。そして、意識してご飯を🍚半分残したら…お腹空くんですよねーおやつ食べるなら、食事完食し
こんにちはトド太郎です。今日はタイトルの話を。私、生まれた時は低体重出生時ギリギリでしたが、1年後には母がせっせと与えてくれたミルクのお陰で健康優良児と言う名の巨漢児になりました。そこから現在に至るまで一度も普通体型になったことがありません。小学6年生でほぼ、60キロありまして、中学のセーラー服も似合わず、高校は私服でしたがおしゃれより、着られる服を優先でした。大学在学中に摂食障害となり。唯一体重が減るのは妊娠中のみ。そして息子の出産後の管理不良で糖尿病を発症しました。現在
1月に卵巣出血で入院、2月に検査入院(肝臓)したものの、その後はコンスタントにトレーニングを続ける事が出来ました🏋️♀️元旦の体重は42.8kg本日の体重は44.5kgなぜ?w3月に自己免疫性肝炎と診断されステロイドを服用していて、その副作用かなと思っていますが娘が4月から調理・製菓の専門学校に通い始めて調理実習で作ったとっても美味しいスイーツを持ち帰って来るのも大きな要因かとw体脂肪はトレーニングを始めて以来一番下がって夏に16.8%を記録しました👏👏👏今は19〜20%位で
年齢を重ねて感じるのが目を二重にしたり鼻を高くしたりするよりもリフトであったりアンチエイジング的な施術の方が後々賢明かとあくまでも私個人の意見ですのでご了承ください豆乳のカフェミストtallサイズ120kcal昨日はやりすぎてしまいましたこれはただの始まりの一歩でして全体的に茶色いですがその後は延々と作っては食べて繰り返すのですで、飲みすぎてリセットできたかわからないまま寝ちゃって本日の体重39.4KgBMI13.47増えますよねわかってまし