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おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重47.35→47.25変わらずです自分の戒め的なブログです見てくださる方本当にありがとうございます最近、停滞期でしょうか❓いや、魅惑のポテチとスイーツの誘惑が
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重51.60→51.85です。昨日もしっかり水分とり、間食を控えました昨日は、職場で🍰を頂きましたが、誘惑にも負けず(元々🍰はもらえば食べる派笑)遠慮してきました。たったの3日間ですが、間食を控えれた事は今までにない事なんで笑(どんだけ意思が弱い
いまさらですが「医大」「医大」と書いてますが医「大」で終わったら大学ですよね…これからは大学病院とします…読みづらくて申し訳ないです。さあ。大学病院入院中です朝は体重を測り、看護師さんに報告から始まります。血糖値も薬でコントロールしているため、血糖値測定と血圧測定、検温、酸素濃度。朝晩と回ってこられる看護師さんは大変だなあと思います。そして外来の患者さんの隙間を縫って各種検査を受け、リハビリ室で指導してもらいながらもも上げ、ダンベル、エアロバイク。またその間を縫うようにシャワーの空
かつやさんのこちら相当気になっててついに買いに行ってしまいました持ち帰りなので写真とは少し違う気がしますでも美味しいですハンバーグカツとは?って感じですがいけますエビフライとベーコンエッグにカレーもついてるなんてロースカツがないのがマイナスですがリピありですねただかつや盛りの方がコスパいい気がするので次はそちらに戻るかも…リクローおじさんも買っちゃって飲むようになくなりました止まらない食欲食べても食べても足りませんさらに夜ごはんに唐揚げを揚げて食べながらま
おはようございます晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重53.4→53.1嬉しいです誤差の範囲と言えばそうですし、水分の問題とも言えますがリベルサス服用されてる方々のブログを拝見していて「お腹いっぱいで食べれなかった」とか見かけるのですが、私ないんですお腹いっぱいで一食食べれないとか休む暇なくとか食べ
なか卯の鰻重ろびたんです今日も透析今日はいつもよりかなり抑えたすでに誉めて貰う声が聞こえて来るz信じてたでやる時はやる漢やなお前透析界の希望の星さて本日の体重は?+3.1㌔ジャブローに散る!駄目だったー3㌔以内は無理だったーまぁろびたんにしては少ないと思うけどね妥協すんなカスがお前透析界のアミバくうぅぅぅ4.6引けばDWやけど・・・どうせ血圧下がるしなぁワナワナ今日は4㌔引いて来週頑張ろう御意来週頑張るキリッ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.35→50.20(最小値)自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます15年前まで覚えてる
久々にジムに行ったり、お菓子を辞めたりしましたコーヒーも控えて。元々、コーヒーに牛乳を入れちゃってたんですが、コレ実は太るな…と、最近やっと気付く(笑)あんな白い液体ごとき、太るはずが…と思ってましたけど、辞めると体重も減るんですよね。。乳製品は私にとって太る素みたい。体質で合う、合わないがあるんだろうな。あとは、炭水化物。炭水化物というか、粉物系?コレ食べ過ぎるとすごく眠くなっちゃう。血糖値が爆あがり…?たこ焼きとか、パンケーキ、ピザ…食べる量は注意!それオンリーで食
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重46.0kg朝ごはん低糖質パントマトコーヒー(砂糖5g、牛乳入り)ごちそうさまでした体重がまた増えてきてしまいましたなかなか44キロ台までいきません困ったものです
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重最近増加傾向で、凹んでます。53.00→52.95まぁ変わらずと言う事で昨日は、懇親会で焼肉弁当を頂きました🍱いつも早食いですが、意識してゆっくり食べました。そして、意識してご飯を🍚半分残したら…お腹空くんですよねーおやつ食べるなら、食事完食し
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重52.65→52.80微妙に増量しはじめております1キロ単位で、長〜い目で見て行こうと思いますリベルサスはじめて2週間で2キロ減は素晴らしいと思います。(自分で笑)毎日体重ぐんぐん減っていくなんて期待せずに良しとしたいです私は冷え性もあり
前回の採血結果が帰ってきた。妊娠初期に行われる血液検査の内容は産院によって少しずつ異なる。また、検査費に対して、自治体からは補助券が出ているが、補助してもらえる検査項目も自治体によって異なる。私の住む自治体では、トキソプラズマの検査については補助対象外だったけれども、産院がやってくれるというので、自費でやってもらった。トキソプラズマは感染したまま妊娠を継続すると、母子感染を起こす可能性がある寄生虫である。感染しても母親側に自覚症状はないが、胎児は目や脳に障害を負う可能性がある
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重53.0→52.45一喜一憂してますが嬉しいですねリベルサス服用して、2週間が経ちました。2.2キロ減と言う事になりましが単純に食事量がここ3日くらい減ったのが理由かと思ってます。食事1食食べれますと豪語してましたが昨日は食べれませんでした
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重47.95→48.00変わらずですね自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます初めて、ブログを
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.25→49.95やっと念願の49キロ代に今日だけかもしれないけど、めちゃくちゃ嬉しいです明日、また50キロ代に戻って凹んでいたらすみません(先に謝っておくタイプ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重49.55→49.45変わらずですね今日は便秘💩です自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます
ブログついでの退院の日の親子の記憶です娘夫婦が買物に出かけて息子と2人だけになったとき息子がベッド横に来て『握手でもしとく?』と、手を握ってくれましたそのまましばらく手を握ったままでおしゃべり35歳の息子大きな手になったなぁでそのあとしばらくすると『ハグもしとく?』ってもう……涙腺崩壊です良い子だなぁ『うん!』と応えるとぎゅーーーーっとハグしてくれました病気じゃなかったら35歳の息子と母親がハグするなんてあり得ないがんになってひとつ良いことあった
こんにちは晴れでございます☀️本日の体重は53.5→53.4です。まぁ、変わらずと言う事ですね食欲はあまりないですが、高級を頂きました。ありがたくお昼にいただいてますダイエット始めて、パンはなるべく食べないようにしてきました。どちらかと言うと、パンよりご飯派なので苦もありませんでしたが、たまーに食べると美味しさ100倍ですね2人目出産後、自然と妊娠前より体重が減り、そこから「痩せる」に執着しはじめてしまいました20代の頃だったので、絶食したりするとすぐ体重減るとかで45キロほどに…
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート現在リベルサス14mg服用中本日の体重47.10→46.95ですポテチを口にして1週間(その間に毎日ちょこちょこ食べてました)ポテチ返済終わったかなぁ❓自分の戒め的なブログで
食べることが大好きで、美味しいもの探しが趣味な私ですが、それが功を奏して?!4年間で15キロ体重が増加してしまいました。自分ではあまり自覚がありませんでしたが、最近家族から、「ヤドキングみたい♥」「トドが寝てるかと思ったよ」「どすこい!どすこい!」「本当にすごい肉付き...身体に悪い、病気になる」など有り難いお言葉を沢山いただくようになり、深夜の今急にハッとしましたので、本日からダイエットをスタートします!自分に甘いので、ブログに書かせていただき気を引き締めようと思います自己満足日記にな
本日の朝ごはん酵素ドリンク本日のお昼ゴハンベースブレッドサンド、スープ本日のオヤツなし本日の晩御飯肉の日本日の体重以上、本日の記録肉の日にかこつけて肉食いまくり鶏、豚、牛と揃い踏みですよ〜さらにレモンサワーに生酒と、もうこれ以上無いサイコーのメンツですあぁ…至福…これで太ったとて悔いなし…
ダイエットを始めました毎日の体重公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さい本日の体重46.3kg朝ごはんクロワッサンサンド(ツナ)アイスカフェラテごちそうさまでした朝ごはんはホテルの無料サービスにてカフェラテはコンビニカップのものを半量体重は帰ってきてから乗ったんですが昨日食べた分がそのままやはり増えたのかな洗濯物干して少し休憩し
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日の体重51.90→51.6です。20日で3キロ減ですねが、順調❓と言うよりは、リベルサスではなく糖質(おやつ)制限の方で、水分抜けてると思います昨日も、間食我慢しましたクルミとミニトマトは食しましが食事した後に、口淋しく?習慣?でグミとか、チューイ
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重50.80→50.65です。誤差と言えば誤差の範囲ですが、ジワジワと減少しております。体重MAX59キロオーバーの頃、久しぶりに会ったお客様に(年配の方)「晴れさん
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重48.95→48.70変わらずです自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます昨日は、ランチ懇親
おはようございます本日☔️ですが、晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロからのスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用リベルサス服用54.6キロからのスタート本日は53.1→53.15誤差の範囲と言う事でリベルサス服用始めてから、早起きになりました元々早起きですが、とにかくリベルサスを飲むと言う強〜い意思で起きてますダイエット始めた時から、食事量はめちゃくちゃ少なくなったと思います。今まで本能
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重49.95→49.70です自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます昨日の朝は、いつも通りコー
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重48.00→47.90変わらずですね自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当にありがとうございます昨日のブログでサ
本日、生理3日目3日目辛いんだよなぁ量も多いし怠い🥱天気も悪い、最悪⤵️【スタート体重】2024/5/2060.5㎏【本日の体重】2024/05/30マイナス0.5㎏さすが生理日、増えますね!【本日の運動】🔸カーブス【本日の食事】13時〜20時までに食べたもの🔸コーヒー🔸水2リットル🔸納豆🔸玄米🔸豚しゃぶともやし🔸チーズケーキ🔸ビール250🔸パイナップルハイ🔸ピーナッツ多め【本日の反省】生理を理由に体重増量も諦め、お酒もピーナッツ食べちゃった【
おはようございます♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より、リベルサス服用3mg54.60キロからのスタート1ヶ月で約3キロ減2023年4月7日より7mg増量7mg51.10キロからのスタート本日の体重49.60→49.25昨日はあまり食事ができなかったので減った様な気がします。自分の戒め的なブログですが、小笑いしていただけたら嬉しく思います。見てくださる方本当に